![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d906070c3a9.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9060f43399.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9060326779.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d905e8b1147.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9061083b53.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d905f613ee1.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d905e005a05.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d905f99001e.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d905fc8e548.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9056dd1d3d.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9056f0fb2f.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9052fdac60.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d90517746fc.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9052e775a3.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d905188fb52.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d90562c7fd3.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9055baaf87.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d905441b592.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9053985423.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9053432055.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d905418fd9f.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d90553e9e03.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d905470e3fe.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9056216b27.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d90523934b7.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d90549919a7.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d90552c54ac.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d90555aca21.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d90510a9124.jpg)
![Jak léčit závratě a předcházet jim](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_63d9051f4e0fa.jpg)
See Also
See Again
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Závratě vs. vertigo
- Slovo závrať se někdy používá zaměnitelně se slovem točení hlavy, ale závrať se nepoužívá k popisu různých pocitů závratí. Ve skutečnosti se jedná o samostatný stav vyvolaný vestibulárním nebo centrálním nervovým systémem. Vertigo vyvolává pocit, že se okolí pohybuje (obvykle se točí).
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Pijte vodu
- Dehydratace může skutečně způsobit závratě. Má vliv na objem krve a krevní oběh, a když se do mozku dostane méně krve, mohou se objevit příznaky.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Pijte vodu
- Proto je důležité, abyste přijímali velké množství vody. Snažte se vypít v průměru čtyři až šest šálků denně. To samozřejmě závisí mimo jiné na osobě, úrovni aktivity a teplotě.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Hlídejte si příjem soli
- Naše tělo potřebuje sůl (sodík), ale ani příliš mnoho, ani příliš málo. Příliš málo soli může způsobit dehydrataci, protože vaše tělo nebude schopno zadržovat vodu, což způsobí závratě.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Hlídejte si příjem soli
- Příliš mnoho soli zadržuje přebytečnou vodu, která může zvyšovat tlak na vnitřní ucho a na cévy, což také vede k závratím (nebo dokonce k vertigu, pokud postihuje vnitřní ucho).
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Dávejte si pozor na vitamíny a minerály
- Některé nedostatky vitamínů a minerálů mohou způsobovat závratě. Například nedostatek železa ovlivňuje tvorbu červených krvinek, které přenášejí kyslík. Nedostatek vitaminu B12 může ovlivnit nervový a oběhový systém a také způsobit závratě.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Dávejte si pozor na vitamíny a minerály
- Nedostatek vitaminu B1 může způsobit onemocnění nervového systému zvané ataxie a nedostatek vitaminu E může ovlivnit signalizaci mezi nervovými buňkami. Obojí může způsobit příznaky závratí.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Dávejte si pozor na vitamíny a minerály
- Důležitý je také vitamin D, u kterého bylo prokázáno, že pomáhá předcházet epizodám závratí u osob s benigním paroxysmálním polohovým vertigem (BPPV). Obecně platí, že vyvážená strava může mít vliv na zvládání příznaků závratí.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Zkontrolujte si své léky
- Většina léků má vedlejší účinky a mnohé z nich mohou skutečně způsobovat závratě. Dávejte si také pozor na lékové interakce, protože i ty mohou někdy způsobit závratě. Vždy je nejlepší poradit se s lékařem.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Užívejte některé léky
- Příznaky závratí mohou pomoci léčit také léky. Například léky tlumící vestibulární funkce, jako jsou antiemetika, mohou pomoci při periferních závratích, které mají původ ve vestibulárním systému (tj. Menierova choroba, BPPV a vestibulární neuritida).
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Zkontrolujte si zdraví svého srdce
- Závratě jsou častým příznakem nesčetných srdečních onemocnění. Tyto stavy ovlivňují průtok krve celým tělem, včetně mozku, a vedou k závratím.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Zkontrolujte si zdraví svého srdce
- Mezi srdeční onemocnění, která mohou vyvolat závratě, patří nízký krevní tlak, kardiomyopatie (onemocnění srdečního svalu) a arytmie (nepravidelný srdeční rytmus).
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Nechte si zkontrolovat oči
- Problémy se zrakem mohou mít vliv na vestibulární systém a způsobovat závratě. Presbyopie, běžný stav, který se s věkem postupně zhoršuje, je jedním z mnoha očních problémů, které mohou způsobovat závratě.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Nechte si zkontrolovat oči
- Závratě mohou způsobovat i další refrakční vady, jako je krátkozrakost, dalekozrakost a astigmatismus.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Zkuste fyzioterapii
- Fyzioterapie není jen o rehabilitaci po zranění nebo operaci. Může také pomoci při některých onemocněních a v některých případech dokonce zmírnit příznaky závratí.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Zkuste fyzioterapii
- Pro zlepšení rovnováhy lze provádět cvičení, která mohou pomoci člověku alespoň zvládat příznaky. Ne každý pacient z toho bude mít prospěch, ale je to něco, co byste mohli chtít probrat se svým lékařem.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Zvládání stresu
- Vysoké hladiny stresu vyvolávají v našem těle řadu fyziologických reakcí, včetně závratí a točení hlavy.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Zvládání úzkosti
- Totéž platí pro úzkost, kde je závrať poměrně častá, stejně jako další projevy závratí, zejména v akutních epizodách, jako jsou záchvaty paniky.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Cvičení
- Cvičení je celkově prospěšné. Je tu však jedna námitka. Některá onemocnění mohou být zhoršena určitými pohyby, takže některé formy cvičení mohou vaše příznaky zhoršit.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Cvičení
- Lidé s některými srdečními potížemi mohou například pociťovat závratě při rychlém vstávání během tréninku nebo při provádění určitých pozic (např. jóga). Nebo se člověk může hodně potit a nedostatečně se rehydratovat, což také vede k závratím.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Zkuste zázvor nebo ginkgo biloba
- Zázvor se běžně používá při léčbě a prevenci nevolnosti, nevolnosti a závratí. Ke stejnému účelu se používá také ginkgo biloba.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Akupunktura může pomoci
- Akupunktura je alternativní léčba, která se běžně používá ke zmírnění závratí a točení hlavy.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Akupresura může pomoci
- Na rozdíl od akupunktury se při této metodě tradiční čínské medicíny nepoužívají jehly. Jde o tlakové body v těle. Podle teorie existuje v těle šest akupunkturních bodů, jejichž tlakem lze zmírnit příznaky závratí.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Na vině může být zánět vedlejších nosních dutin
- Například infekce vedlejších nosních dutin může zvýšit tlak na střední ucho, což vede k závratím. V některých případech se může rozšířit do vnitřního ucha a způsobit zánět labyrintu a následně závrať.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Možná budete potřebovat injekce
- U některých onemocnění, jako je Menierova choroba, labyrintitida a vestibulární neuritida, může být součástí léčby podání steroidních injekcí do ušního bubínku.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Přemisťovací manévry
- Polohovací manévry jsou pohyby, které pomáhají zmírnit závratě způsobené určitými stavy. Jedním z těchto stavů je benigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV), které postihuje vnitřní ucho. Metoda zvaná Epleyho manévr může pomoci vrátit struktury vnitřního ucha známé jako otolity zpět na své místo.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Přemisťovací manévry
- Při závratích se používají i další polohovací manévry. Patří mezi ně Semont, Gufoni a Zuma. Váš lékař by vás měl být schopen naučit, jak je provádět, a poradit, zda je některý z nich pro váš případ vhodný.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Kontrola hladiny oxidu uhelnatého v domácnosti
- Oxid uhelnatý je tichý smrtící plyn bez zápachu, proto je důležité mít doma monitor, zejména pokud spalujete jakýkoli druh paliva. Jedním z příznaků otravy oxidem uhelnatým je závrať.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Stačí dodržovat správnou hygienu
- Závratě může způsobit i řada dalších infekcí, proto je pro udržení bakterií pod kontrolou a zamezení kontaktu s viry nejdůležitější dodržovat správnou hygienu.
Zdroje: (Health Digest) (Healthline) (Cleveland Clinic)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Závratě vs. vertigo
- Slovo závrať se někdy používá zaměnitelně se slovem točení hlavy, ale závrať se nepoužívá k popisu různých pocitů závratí. Ve skutečnosti se jedná o samostatný stav vyvolaný vestibulárním nebo centrálním nervovým systémem. Vertigo vyvolává pocit, že se okolí pohybuje (obvykle se točí).
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Pijte vodu
- Dehydratace může skutečně způsobit závratě. Má vliv na objem krve a krevní oběh, a když se do mozku dostane méně krve, mohou se objevit příznaky.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Pijte vodu
- Proto je důležité, abyste přijímali velké množství vody. Snažte se vypít v průměru čtyři až šest šálků denně. To samozřejmě závisí mimo jiné na osobě, úrovni aktivity a teplotě.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Hlídejte si příjem soli
- Naše tělo potřebuje sůl (sodík), ale ani příliš mnoho, ani příliš málo. Příliš málo soli může způsobit dehydrataci, protože vaše tělo nebude schopno zadržovat vodu, což způsobí závratě.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Hlídejte si příjem soli
- Příliš mnoho soli zadržuje přebytečnou vodu, která může zvyšovat tlak na vnitřní ucho a na cévy, což také vede k závratím (nebo dokonce k vertigu, pokud postihuje vnitřní ucho).
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Dávejte si pozor na vitamíny a minerály
- Některé nedostatky vitamínů a minerálů mohou způsobovat závratě. Například nedostatek železa ovlivňuje tvorbu červených krvinek, které přenášejí kyslík. Nedostatek vitaminu B12 může ovlivnit nervový a oběhový systém a také způsobit závratě.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Dávejte si pozor na vitamíny a minerály
- Nedostatek vitaminu B1 může způsobit onemocnění nervového systému zvané ataxie a nedostatek vitaminu E může ovlivnit signalizaci mezi nervovými buňkami. Obojí může způsobit příznaky závratí.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Dávejte si pozor na vitamíny a minerály
- Důležitý je také vitamin D, u kterého bylo prokázáno, že pomáhá předcházet epizodám závratí u osob s benigním paroxysmálním polohovým vertigem (BPPV). Obecně platí, že vyvážená strava může mít vliv na zvládání příznaků závratí.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Zkontrolujte si své léky
- Většina léků má vedlejší účinky a mnohé z nich mohou skutečně způsobovat závratě. Dávejte si také pozor na lékové interakce, protože i ty mohou někdy způsobit závratě. Vždy je nejlepší poradit se s lékařem.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Užívejte některé léky
- Příznaky závratí mohou pomoci léčit také léky. Například léky tlumící vestibulární funkce, jako jsou antiemetika, mohou pomoci při periferních závratích, které mají původ ve vestibulárním systému (tj. Menierova choroba, BPPV a vestibulární neuritida).
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Zkontrolujte si zdraví svého srdce
- Závratě jsou častým příznakem nesčetných srdečních onemocnění. Tyto stavy ovlivňují průtok krve celým tělem, včetně mozku, a vedou k závratím.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Zkontrolujte si zdraví svého srdce
- Mezi srdeční onemocnění, která mohou vyvolat závratě, patří nízký krevní tlak, kardiomyopatie (onemocnění srdečního svalu) a arytmie (nepravidelný srdeční rytmus).
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Nechte si zkontrolovat oči
- Problémy se zrakem mohou mít vliv na vestibulární systém a způsobovat závratě. Presbyopie, běžný stav, který se s věkem postupně zhoršuje, je jedním z mnoha očních problémů, které mohou způsobovat závratě.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Nechte si zkontrolovat oči
- Závratě mohou způsobovat i další refrakční vady, jako je krátkozrakost, dalekozrakost a astigmatismus.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Zkuste fyzioterapii
- Fyzioterapie není jen o rehabilitaci po zranění nebo operaci. Může také pomoci při některých onemocněních a v některých případech dokonce zmírnit příznaky závratí.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Zkuste fyzioterapii
- Pro zlepšení rovnováhy lze provádět cvičení, která mohou pomoci člověku alespoň zvládat příznaky. Ne každý pacient z toho bude mít prospěch, ale je to něco, co byste mohli chtít probrat se svým lékařem.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Zvládání stresu
- Vysoké hladiny stresu vyvolávají v našem těle řadu fyziologických reakcí, včetně závratí a točení hlavy.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Zvládání úzkosti
- Totéž platí pro úzkost, kde je závrať poměrně častá, stejně jako další projevy závratí, zejména v akutních epizodách, jako jsou záchvaty paniky.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Cvičení
- Cvičení je celkově prospěšné. Je tu však jedna námitka. Některá onemocnění mohou být zhoršena určitými pohyby, takže některé formy cvičení mohou vaše příznaky zhoršit.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Cvičení
- Lidé s některými srdečními potížemi mohou například pociťovat závratě při rychlém vstávání během tréninku nebo při provádění určitých pozic (např. jóga). Nebo se člověk může hodně potit a nedostatečně se rehydratovat, což také vede k závratím.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Zkuste zázvor nebo ginkgo biloba
- Zázvor se běžně používá při léčbě a prevenci nevolnosti, nevolnosti a závratí. Ke stejnému účelu se používá také ginkgo biloba.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Akupunktura může pomoci
- Akupunktura je alternativní léčba, která se běžně používá ke zmírnění závratí a točení hlavy.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Akupresura může pomoci
- Na rozdíl od akupunktury se při této metodě tradiční čínské medicíny nepoužívají jehly. Jde o tlakové body v těle. Podle teorie existuje v těle šest akupunkturních bodů, jejichž tlakem lze zmírnit příznaky závratí.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Na vině může být zánět vedlejších nosních dutin
- Například infekce vedlejších nosních dutin může zvýšit tlak na střední ucho, což vede k závratím. V některých případech se může rozšířit do vnitřního ucha a způsobit zánět labyrintu a následně závrať.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Možná budete potřebovat injekce
- U některých onemocnění, jako je Menierova choroba, labyrintitida a vestibulární neuritida, může být součástí léčby podání steroidních injekcí do ušního bubínku.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Přemisťovací manévry
- Polohovací manévry jsou pohyby, které pomáhají zmírnit závratě způsobené určitými stavy. Jedním z těchto stavů je benigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV), které postihuje vnitřní ucho. Metoda zvaná Epleyho manévr může pomoci vrátit struktury vnitřního ucha známé jako otolity zpět na své místo.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Přemisťovací manévry
- Při závratích se používají i další polohovací manévry. Patří mezi ně Semont, Gufoni a Zuma. Váš lékař by vás měl být schopen naučit, jak je provádět, a poradit, zda je některý z nich pro váš případ vhodný.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Kontrola hladiny oxidu uhelnatého v domácnosti
- Oxid uhelnatý je tichý smrtící plyn bez zápachu, proto je důležité mít doma monitor, zejména pokud spalujete jakýkoli druh paliva. Jedním z příznaků otravy oxidem uhelnatým je závrať.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Stačí dodržovat správnou hygienu
- Závratě může způsobit i řada dalších infekcí, proto je pro udržení bakterií pod kontrolou a zamezení kontaktu s viry nejdůležitější dodržovat správnou hygienu.
Zdroje: (Health Digest) (Healthline) (Cleveland Clinic)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Jak léčit závratě a předcházet jim
Včetně Vertiga
© Shutterstock
Závrať je souhrnný pojem, který se používá k popisu různých pocitů, včetně závratí, ztráty rovnováhy a/nebo pocitu nejistoty či hrozby omdlení. Jejich závažnost se může lišit v závislosti na hlavní příčině a dalších faktorech. Mezi běžné příčiny patří dehydratace, nízká hladina cukru v krvi, léky, stres a úzkost. Závratě však mohou způsobovat i některá onemocnění, stejně jako vertigo.
V této galerii se věnujeme některým příčinám závratí a tomu, co můžete udělat pro jejich léčbu a prevenci. Pro více informací klikněte dále.
RECOMMENDED FOR YOU
![Smrtelné nemoci, o kterých jste si mysleli, že jsou pryč, ale nejsou...](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c269d83011.jpg)
![To, jak spíte, vám zkracuje život, ale tady je návod, co s tím můžete udělat.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66433fc52baf0.jpg)
![30 nejděsivějších parazitárních onemocnění na světě](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664c94b0e54a7.jpg)
![Proč je pěší turistika jedinečně prospěšná pro vaše tělo a mozek?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669511f50f736.jpg)
![Jak naučit děti důležitost zubního zdraví](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fde3ae3e27.jpg)
![Překvapivé potraviny, o kterých jste nevěděli, že obsahují nikotin](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Proč je příští pandemie nevyhnutelná a jak se před ní můžeme chránit?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6697b8b00bf4d.jpg)
![Tipy pro lepší spánek s ohledem na věk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669654f3edb80.jpg)
![Zvláštní věci, které hormony dělají s naším tělem](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644897652031.jpg)
![Je možné zemřít na extrémní horko?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667978ff5adf3.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669939a625688.jpg)
![Co je to aromaterapie a jak vám může pomoci?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662cf5a5c1dc.jpg)
![Zánět žaludku (gastritida): Příčiny, příznaky a léčba](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Váš smartphone vás může zabít](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666035c0bc598.jpg)
![Lze vyléčit cukrovku 2. typu?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6697d31f58245.jpg)
![Každodenní návyky pro rychlejší metabolismus](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a7b606e342.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6657059080a40.jpg)
![Zdánlivě neškodné návyky, které mohou poškodit váš mozek](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66449e7e89d70.jpg)
![Pozor na tato letní onemocnění](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665089b06eed9.jpg)
![Přínosy silového tréninku pro ženy – budování sebevědomí a zdraví](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66543791d6120.jpg)
![Menstruační bolesti – příčiny, projevy a léčba](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Mnoho zdraví prospěšných účinků mořské soli](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f3b63d342f.jpg)
![Zábavná fakta ze zubařského křesla](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6627e4cac08c9.jpg)
![Bakterie, které lidem pomáhají](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66433d01264d2.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_661514205fc5a.jpg)
![Koronavirus a další: Historie karantén](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e3d810a18bd6.jpg)
![Strach z nedokonalosti: Příznaky, že máte atelofobii](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66977d936224e.jpg)
![Trápí vás často bolesti v krku? Tohle byste měli vědět](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668e524e64127.jpg)
![Obvyklé přehlížené příznaky deprese](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Nejlepší potraviny pro snížení krevního tlaku](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Zhubněte pět kilo za pět dní jako profesionální sportovec](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c63cdc117422.jpg)
![Tohle jsou ty nejhorší věci, které můžete udělat pro své oči.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Nebezpečí spojené s dehydratací](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668faec141ef5.jpg)
![Tyhle vitamíny vám mohou uškodit](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Co se stane, když přestanete pít alkohol?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Britská královská rodina
-
2
LIFESTYLE Zprávy
-
3
LIFESTYLE Vypuknutí epidemie
-
4
HEALTH Alergie
-
5
LIFESTYLE Ekosystémy
-
6
LIFESTYLE Zajímavosti
-
7
-
8
LIFESTYLE Trest smrti
-
9
FOOD Historie potravin
-
10
MUSIC Skladby