![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4bbbf885.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4bc1eb9e.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4b9b9d8b.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4b73d623.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4b93bcdb.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4b0aa91a.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4ae55f6c.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4af43424.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4ac3de54.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4ac63711.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4ab82b31.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627ee1919211.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4a46c841.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4a57d329.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e49d0e47c.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e48ae1f6d.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_663390c751e81.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e49b08e28.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e48be7571.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e48c884b5.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4976a1b7.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e497e06cd.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4980e885.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e489ca57d.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e48b306ba.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e4946a7bd.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e493e2a29.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627e488c545c.jpg)
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Poloha při spánku
- Při ležení se zvyšuje ucpání nosu a jeho ucpání v důsledku postnazální kapavky, kdy hlen stéká z nosu do krku.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Poloha při spánku
- Alergie mohou vést k podráždění krku, kašli, potížím s dýcháním a dalším příznakům, které mohou znemožnit klidný spánek.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Prach a plísně
- Vaše alergie se mohou zhoršit v noci, když se k nim přidají spouštěče v interiéru.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
Prach a plísně
- Při vlhkosti může dojít k růstu plísní na stěnách a v mnoha starších domech dochází k hromadění plísní, prachu a dalších alergenů ve stěnách nebo podlahách.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
Zvlhčovače vzduchu
- Mnoha alergikům mohou pomáhat zvlhčovače vzduchu při vysychání dutin. Zvlhčovače však mohou zvýšit produkci prachu ve vzduchu.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
Zvlhčovače vzduchu
- Ve filtrech zvlhčovačů navíc mohou růst plísně, pokud nejsou pravidelně vyměňovány.
© Shutterstock
6 / 28 Fotos
Spaní s domácím mazlíčkem v těsné blízkosti
- Dalším běžným alergenem v interiéru je zvířecí srst, tedy kožní částečky, které váš domácí mazlíček vylučuje.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Spaní s domácím mazlíčkem v těsné blízkosti
- Zvířecí chlupy zůstávají ve vzduchu déle a mohou se hromadit na koberci nebo přikrývce.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Pyl v interiéru
- Pokud to nejsou vnitřní alergeny, které zhoršují vaše příznaky, může to být pyl, který jste nevědomky přinesli dovnitř.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Pyl v interiéru
- Pokud byl váš domácí mazlíček venku, je pravděpodobné, že při svých dobrodružstvích nasbíral nějaký pyl.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Jak alergie ovlivňují spánek
- I když trpíte denními alergiemi a nemáte problémy s nočními alergiemi, alergie mohou ovlivnit váš spánek.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Příznaky mohou být obtížné
- Příznaky, jako je kýchání a smrkání, mohou ztížit klidný spánek.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Jak zmírnit příznaky alergie v noci
- Následující tipy mohou pomoci zmírnit příznaky alergie, které se zhoršují v noci.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Prach nebo plíseň v ložnici
- Zbavte se koberců nebo je pravidelně vysávejte. Používejte také potahy na matrace proti roztočům.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Výměna lůžkovin
- Pravidelně měňte a perte lůžkoviny v horké vodě, abyste zničili alergeny. Nejlépe jednou týdně.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
Poloha při spánku
- Přidání dalších polštářů by mohlo pomoci zmírnit ucpání a odkapávání z nosu během spánku.
© Shutterstock
16 / 28 Fotos
Zvlhčovače vzduchu
- Pokud zvlhčovač vzduchu plánujete používat, zvažte jeho vypnutí nebo pravidelné čištění.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Používejte čističky HEPA
- Zvažte použití vysoce účinných filtrů pevných částic (HEPA) k odstranění alergenů ze vzduchu.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Odvlhčovače vzduchu
- Vlhkost vzduchu v domácnosti udržujte pod 50 %, zejména v ložnici. Pokud je k ložnici přilehlá koupelna, pusťte po sprchování alespoň na 15 až 20 minut ventilátor.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Domácí mazlíčci
- Namísto toho, aby váš domácí mazlíček spal ve stejné místnosti, najděte pro něj jiné místo mimo ložnici.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Osprchujte se
- Pyl může zůstat na kůži, vlasech a oblečení. Před spaním se proto osprchujte a oblečte si čisté pyžamo.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Zavírejte okna
- Abyste minimalizovali množství pylů, které se dostanou do prostoru, kde spíte, spěte se zavřenými okny.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Nosní výplach
- Před spaním používejte nosní spreje s fyziologickým roztokem nebo irigační systémy k vyčištění nosních cest.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Léky na alergii
- Volně prodejná nebo předepsaná antihistaminika a dekongestiva mohou pomoci zmírnit příznaky.
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Spánková apnoe a alergie
- Alergie nezpůsobují Syndrom obstrukční spánkové apnoe (OSA), ale mohou zesílit příznaky u pacientů, kteří již touto poruchou trpí.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Denní doba, kdy alergie vrcholí
- V závislosti na typu alergie může mít člověk v určitých částech dne více problémů s příznaky alergie. Pokud se však alergeny nacházejí v interiéru, je pravděpodobné, že se příznaky zhorší v podvečer a později.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Kdy navštívit odborného lékaře
- Jestliže noční alergie přetrvávají navzdory opatřením samoléčby nebo výrazně ovlivňují kvalitu vašeho života, je načase vyhledat alergologa nebo imunologa. Zdroje: (Health) (Healthline) (Medical News Today)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Poloha při spánku
- Při ležení se zvyšuje ucpání nosu a jeho ucpání v důsledku postnazální kapavky, kdy hlen stéká z nosu do krku.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Poloha při spánku
- Alergie mohou vést k podráždění krku, kašli, potížím s dýcháním a dalším příznakům, které mohou znemožnit klidný spánek.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Prach a plísně
- Vaše alergie se mohou zhoršit v noci, když se k nim přidají spouštěče v interiéru.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
Prach a plísně
- Při vlhkosti může dojít k růstu plísní na stěnách a v mnoha starších domech dochází k hromadění plísní, prachu a dalších alergenů ve stěnách nebo podlahách.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
Zvlhčovače vzduchu
- Mnoha alergikům mohou pomáhat zvlhčovače vzduchu při vysychání dutin. Zvlhčovače však mohou zvýšit produkci prachu ve vzduchu.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
Zvlhčovače vzduchu
- Ve filtrech zvlhčovačů navíc mohou růst plísně, pokud nejsou pravidelně vyměňovány.
© Shutterstock
6 / 28 Fotos
Spaní s domácím mazlíčkem v těsné blízkosti
- Dalším běžným alergenem v interiéru je zvířecí srst, tedy kožní částečky, které váš domácí mazlíček vylučuje.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Spaní s domácím mazlíčkem v těsné blízkosti
- Zvířecí chlupy zůstávají ve vzduchu déle a mohou se hromadit na koberci nebo přikrývce.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Pyl v interiéru
- Pokud to nejsou vnitřní alergeny, které zhoršují vaše příznaky, může to být pyl, který jste nevědomky přinesli dovnitř.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Pyl v interiéru
- Pokud byl váš domácí mazlíček venku, je pravděpodobné, že při svých dobrodružstvích nasbíral nějaký pyl.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Jak alergie ovlivňují spánek
- I když trpíte denními alergiemi a nemáte problémy s nočními alergiemi, alergie mohou ovlivnit váš spánek.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Příznaky mohou být obtížné
- Příznaky, jako je kýchání a smrkání, mohou ztížit klidný spánek.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Jak zmírnit příznaky alergie v noci
- Následující tipy mohou pomoci zmírnit příznaky alergie, které se zhoršují v noci.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Prach nebo plíseň v ložnici
- Zbavte se koberců nebo je pravidelně vysávejte. Používejte také potahy na matrace proti roztočům.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Výměna lůžkovin
- Pravidelně měňte a perte lůžkoviny v horké vodě, abyste zničili alergeny. Nejlépe jednou týdně.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
Poloha při spánku
- Přidání dalších polštářů by mohlo pomoci zmírnit ucpání a odkapávání z nosu během spánku.
© Shutterstock
16 / 28 Fotos
Zvlhčovače vzduchu
- Pokud zvlhčovač vzduchu plánujete používat, zvažte jeho vypnutí nebo pravidelné čištění.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Používejte čističky HEPA
- Zvažte použití vysoce účinných filtrů pevných částic (HEPA) k odstranění alergenů ze vzduchu.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Odvlhčovače vzduchu
- Vlhkost vzduchu v domácnosti udržujte pod 50 %, zejména v ložnici. Pokud je k ložnici přilehlá koupelna, pusťte po sprchování alespoň na 15 až 20 minut ventilátor.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Domácí mazlíčci
- Namísto toho, aby váš domácí mazlíček spal ve stejné místnosti, najděte pro něj jiné místo mimo ložnici.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Osprchujte se
- Pyl může zůstat na kůži, vlasech a oblečení. Před spaním se proto osprchujte a oblečte si čisté pyžamo.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Zavírejte okna
- Abyste minimalizovali množství pylů, které se dostanou do prostoru, kde spíte, spěte se zavřenými okny.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Nosní výplach
- Před spaním používejte nosní spreje s fyziologickým roztokem nebo irigační systémy k vyčištění nosních cest.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Léky na alergii
- Volně prodejná nebo předepsaná antihistaminika a dekongestiva mohou pomoci zmírnit příznaky.
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Spánková apnoe a alergie
- Alergie nezpůsobují Syndrom obstrukční spánkové apnoe (OSA), ale mohou zesílit příznaky u pacientů, kteří již touto poruchou trpí.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Denní doba, kdy alergie vrcholí
- V závislosti na typu alergie může mít člověk v určitých částech dne více problémů s příznaky alergie. Pokud se však alergeny nacházejí v interiéru, je pravděpodobné, že se příznaky zhorší v podvečer a později.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Kdy navštívit odborného lékaře
- Jestliže noční alergie přetrvávají navzdory opatřením samoléčby nebo výrazně ovlivňují kvalitu vašeho života, je načase vyhledat alergologa nebo imunologa. Zdroje: (Health) (Healthline) (Medical News Today)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
Proč se alergie zhoršují v noci?
To je důvod, proč se u vás v noci mohou objevovat náhlé zhoršení stavu
© Shutterstock
V důsledku kombinace několika faktorů dochází k náhlému zhoršení stavu v noci. Zejména pokud trpíte sezónními alergiemi, mohou vám příznaky téměř znemožnit spánek. Mezi časté důvody, proč se alergie v noci zhoršují, patří faktory, jako je poloha při spánku a dráždivé látky v interiéru, například zvířecí srst a prach.
Kliknutím na galerii se dozvíte více o nočních příznacích alergie, o tom, jak ovlivňují spánek, jak je léčit a kdy navštívit lékaře.
RECOMMENDED FOR YOU
![Je tenis nejzdravější sport na světě?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d8347d3b5a8.jpg)
![Je zdravé si o víkendu pořádně přispat?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5876a2092a.jpg)
![Jak nebezpečný je západonilský virus?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d99bcbae9d8.jpg)
![Tyto druhy rakoviny jsou u mladších generací na vzestupu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Uzemňování: přirozený způsob, jak uzemnit své tělo](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d78cce010f.jpg)
![Rozštěp páteře u miminek](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664352498a71d.jpg)
![Procházejí ženy krizí středního věku?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Historie Světové zdravotnické organizace](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e6b374cf2e67.jpg)
![Jak vám nekonečné skrolování na sociálních sítích může způsobit nemoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Hypochlorhydrie: Když žaludek nedokáže rozložit potravu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d041bcb43a2.jpg)
![Odemkněte svůj vnitřní klid: rychlé a snadné techniky sebeuklidnění](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1dc4615d47.jpg)
![Tajemství, která vám váš chirurg rozhodně neprozradí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![Šest typů deprese podle vědeckých poznatků](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Může vám konzumace masa způsobit zánět močových cest?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09b6cbecf0.jpg)
![Souvislost mezi červeným masem a cukrovkou 2. typu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Noční fitness: je cvičení večer dobrý nápad?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6468038992.jpg)
![Ujistěte se, že znáte nenápadné příznaky úzkosti.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d6329c5b96.jpg)
![Co je to CTE a které sporty jsou nejrizikovější?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09fa620e0f.jpg)
![Tipy, které osobní trenéři chtějí (a nechtějí), abyste věděli](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634f40148087.jpg)
![Snadné způsoby, jak pomoci dítěti spát](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cec964e2ed6.jpg)
![Jak si zařídit dokonalou domácí posilovnu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b300b9d60f.jpg)
![Zhubněte pět kilo za pět dní jako profesionální sportovec](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c63cdc117422.jpg)
![Nebezpečí spojené s dehydratací](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c4348a72f9c.jpg)
![Tohle jsou ty nejhorší věci, které můžete udělat pro své oči.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Průvodce čínským mapováním obličeje](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_605a25c43bab1.jpg)
![Jak trénovat (a vypadat) jako Rocky](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6622233ebbe68.jpg)
![Dětská mozková obrna: Nejčastější pohybové postižení u dětí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c5ca4231a2f.jpg)
![Špatná chuť v ústech může být vážnější, než si myslíte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667beeb3f0af9.jpg)
![Věděli jste, že existuje Mezinárodní den komárů?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5b755c3ed068d.jpg)
![Citlivá pokožka: Příčiny, péče a kdy vyhledat pomoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c376117d4a4.jpg)
![Kdy Světová zdravotnická organizace (WHO) vyhlásila stav ohrožení?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c32810ceeb6.jpg)
![Fascinující fakta o kostní dřeni](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6516cd031aa2a.jpg)
![Každodenní místa, která jsou podle vědy neuvěřitelně špinavá](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6390c0ec04.jpg)
![Opičí neštovice (mpox) – co jsou zač a jak se šíří?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bf1c1876a87.jpg)
![Hrozba zvaná metabolický syndrom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4effd2db35.jpg)
![Je možné mít alergii na slunce?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb3804931fa.jpg)
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Angelina jolie
-
2
HEALTH Noční pomočování
-
3
HEALTH Cvičení
-
4
HEALTH Nedostatek
-
5
LIFESTYLE životní prostředí
-
6
LIFESTYLE Léto
-
7
LIFESTYLE Astrologické znamení
Jak bude tohle léto vypadat váš milostný život? Odpověď najdete ve hvězdách
-
8
LIFESTYLE Zdraví
-
9
TRAVEL Kuriozity
-
10
HEALTH Střízlivost