© Shutterstock

Aktinická keratóza -

Ultrafialové záření ze slunce nebo solária způsobuje vyvýšené, krustovité výrůstky nazývané aktinická keratóza. Většina lidí jich má více než jeden; obvykle jsou červené, ale mohou mít i tmavší nebo růžovou barvu. Pokud se neléčí, mohou se stát rakovinotvornými, proto pokud je na kůži objevíte, navštivte lékaře.

© Shutterstock

Seboroická keratóza -

Seboroická keratóza se vyznačuje hnědými skvrnami, které se obvykle objevují po středním věku. Jsou neškodné, ale mohou vypadat jako předrakovinné výrůstky, proto je nejlepší nechat si je zkontrolovat lékařem.

© Shutterstock

Stařecké skvrny -

Stařecké nebo jaterní skvrny jsou malé tmavé skvrnky, které se často objevují na místech často vystavených slunci, jako je obličej, ruce, ramena a paže. Jsou běžné u lidí starších 50 let.

© Shutterstock

"Třešňový" angiom -

Angiomy jsou malé červené hrbolky tvořené malými krevními cévami. Objevují se po 30. roce života a obvykle se nacházejí na hrudi, břiše a zádech nebo v jejich blízkosti.

© Shutterstock

Kožní rýhy -

Kožní rýhy jsou měkké, na kůži zbarvené výrůstky. Většinou jsou neškodné a obvykle se tvoří na hrudi, krku, v podpaží nebo v oblasti třísel. Mohou se rozdráždit, pokud se o ně třou šaty nebo šperky.

© Shutterstock

Aktinická elastóza -

Je charakterizována silnou, žlutou kůží, která se zdá být hrbolatá nebo zvrásněná. Je běžná u lidí, kteří byli dlouhodobě vystaveni slunečnímu záření.

© Shutterstock

Křečové žíly -

Křečové žíly jsou zduřelé, zkroucené žíly, obvykle na nohou. Obvykle vznikají, když je zablokován průtok krve. Křečové žíly se mohou objevit v každém věku, ale častěji se objevují po 50. roce života.

© Shutterstock

Teleangiektázie -

Teleangiektázie neboli "pavoučí žilky" jsou porušené cévy, které se často objevují na nohou, kotnících, chodidlech a v obličeji. Mezi příčiny patří hormonální změny, zranění nebo vystavení ultrafialovému záření.

© Shutterstock

Bércové vředy -

Lidé starší 65 let jsou ohroženi bércovými vředy. Problémy s průtokem krve usnadňují poranění kůže na dolních končetinách a chodidlech. Pokud se do porušené kůže dostanou bakterie, může dojít k infekci celé oblasti.

© Shutterstock

Kontaktní dermatitida -

Kontaktní dermatitida má dvě formy. Alergická kontaktní dermatitida vzniká po dotyku s určitými rostlinami nebo kosmetickými přísadami.

© Shutterstock

Kontaktní dermatitida -

Dráždivá kontaktní dermatitida může být způsobena působením dráždivých látek, jako jsou mýdla, čisticí prostředky a silně chlorovaná voda.

© Shutterstock

Kontaktní dermatitida a stárnutí -

S přibývajícím věkem nemusí kontaktní dermatitida reagovat na běžnou léčbu tak dobře. Lékař vám však může předepsat léky na zmírnění svědění.

© Shutterstock

Tvorba modřin -

Modřiny vznikají, když dojde k prasknutí cév a úniku krve do oblastí pod kůží. S přibývajícím věkem se kůže ztenčuje a ubývá z ní tuk, což může způsobit snadnější vznik modřin.

© Shutterstock

Povislá kůže -

S přibývajícím věkem se tvorba kolagenu zpomaluje a pleť časem ztrácí svou pružnost. Od 40 let věku si lidé všimnou, že jejich kůže na krku začíná být povislá a vrásčitá.

© Shutterstock

Svědivá kůže -

Stárnutí způsobuje vysušování kůže, což může mít za následek svědění. Pokud však svědění trvá déle než dva týdny nebo pokrývá celé tělo, může být známkou onemocnění ledvin, nedostatku železa nebo problémů se štítnou žlázou či játry.

© Shutterstock

Rakovina kůže -

Většina případů rakoviny kůže je diagnostikována u osob starších 65 let. Melanom, nejsmrtelnější forma rakoviny kůže, je nejčastěji diagnostikován u osob ve věku 65 až 74 let.

© Shutterstock

Vrásky -

Vrásky vznikají, když se kůže ztenčí, vysuší a ztratí pružnost, jsou nevyhnutelnou součástí stárnutí. Dynamické vrásky se obvykle objevují po třicítce, zatímco statické po čtyřicítce nebo padesátce.

© Shutterstock

Celebrity, které se stárnutím nemají problém: Meryl Streep -

V rozhovoru pro časopis Vanity Fair v roce 2010 herečka Meryl Streep uvedla, že se rozhodla stárnout s grácií a nikdy nepodstoupila botox.

© Getty Images

Helen Mirren -

Držitelka Oscara Helen Mirren přijímá stárnutí a zasazuje se o to, aby se o něm mluvilo pozitivněji.

© Getty Images

Susan Sarandon -

Americká herečka a aktivistka Susan Sarandon již dříve popřela, že by si nechala aplikovat botox, a věří, že pro udržení krásy je důležité být stále aktivní, zvídavý a bavit se.

© Getty Images

Opalovací krém -

Rakovině kůže, aktinické elastóze a stařeckým skvrnám lze předejít vyhýbání se slunci a používáním opalovacího krému.

© Shutterstock

Vyhýbejte se opalování -

Pozor na opalování v interiéru i exteriéru, protože nadměrné slunění může způsobit změnu barvy kůže a poškození elastinu a kolagenu.

© Shutterstock

Zdravá strava -

Ovoce a zelenina obsahují antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku před poškozením buněk volnými radikály (způsobenými kouřením, znečištěním a slunečním zářením).

© Shutterstock

Nekuřte -

Toxiny obsažené v cigaretovém kouři poškozují kolagen a elastin, což vede k tvorbě vrásek a povadlé pleti. Kouření může také způsobit jaterní skvrny a rakovinu kůže.

© Shutterstock

Chemické peelingy -

Chemický peeling, kosmetické ošetření, při kterém se používají kyseliny k exfoliaci pokožky, může pomoci minimalizovat známky poškození sluncem a stárnutí.

© Shutterstock

Měňte často polohu -

Dlouhodobé setrvávání v jedné poloze může způsobovat tlak na žíly a zvyšovat riziko vzniku křečových žil. Každých 30 minut měňte polohu, abyste zvýšili průtok krve.

© Shutterstock

Udržujte si zdravou váhu -

Přestože vzniku kožních znamének a skvrn nelze zcela zabránit, udržování zdravé hmotnosti může snížit pravděpodobnost jejich vzniku.

© Shutterstock

Odbourejte stres -

Stres může způsobit vyšší zánětlivost a zpomalit hojení ran. Zkuste zmírnit stres například pomocí meditace.

© Shutterstock

Pravidelné cvičení -

Pravidelné cvičení může pomoci snížit účinky stárnutí pleti tím, že zvyšuje krevní oběh a produkci kolagenu.

Zdroje: (WebMD) (NHS)

© Shutterstock