© Shutterstock

Co je třeba vědět o vaší pleti? -

Největším orgánem vašeho těla je kůže. Proto je nesmírně důležité o ni pečovat a udržovat ji čistou a zdravou.

© Shutterstock

Co ovlivňuje váš typ pleti? -

Na typu vaší pleti se může podílet mnoho faktorů, například genetika, věk, hormony, stres, strava, úroveň aktivity a životní prostředí.

© Shutterstock

Jaké jsou typy pleti? -

Existuje pět různých typů pleti: suchá, mastná, normální, smíšená a citlivá.

© Shutterstock

Suchá kůže -

Když neprodukujete dostatek kožního mazu, mastné látky produkované mazovými žlázami, říká se, že máte suchou pleť.

© Shutterstock

Péče o suchou pleť -

Pokud máte suchou pleť, nezapomeňte zvolit jemnější čisticí prostředek a hydratační krém s obsahem zvlhčujících látek, které pomáhají přitahovat vlhkost do pokožky.

© Shutterstock

Další péče -

Při suché pleti se může na obličeji objevit tzv. seboroická dermatitida. Obvykle se projevuje v okolí nosu a obočí. Jedná se vlastně o malou plísňovou vyrážku, kterou je třeba léčit.

© Shutterstock

Mastná pleť -

U mastné pleti dochází k nadměrné produkci kožního mazu. Kromě toho se vám mohou rozšířit póry a pleť se může lesknout nebo dokonce mastit.

© Shutterstock

Přináší mastná pleť více problémů? -

Pokud máte mastnou pleť, obvykle máte i problémy s ucpáváním pórů, což vede k akné.

© Shutterstock

Péče o mastnou pleť -

U mastné pleti je důležité najít čisticí přípravek na obličej s obsahem benzoylperoxidu nebo kyseliny salicylové, to jsou běžné složky, které pomáhají uvolňovat póry. Můžete se také poohlédnout po „nekomedogenních“ produktech péče o pleť.

© Shutterstock

Na co si dávat pozor -

Pokud máte mastnou pleť a cvičíte, nezapomeňte se po cvičení ihned osprchovat a důkladně se umýt, abyste předešli vzniku akné.

© Shutterstock

Smíšená pleť -

Někdy se na obličeji vyskytují různé typy pleti, a proto je třeba přistupovat k péči podle toho.

© Shutterstock

Produkty -

Když jdete nakupovat, vždy se podívejte na etikety výrobků. Každá položka bude mít v sobě různé složky zaměřené na různé typy pleti.

© Shutterstock

Normální pleť -

Tento typ pleti je považován za zlatou střední cestu, kdy si nemusíte všímat suchých míst nebo mít pocit, že je vaše pleť mastná. Vaše pleť také nemusí být náchylná k akné nebo jiným citlivým projevům.

© Shutterstock

Péče o normální typ pleti -

Základní péče o pleť je nejvhodnější pro osoby s normální pletí. Začněte každodenním mytím obličeje a používáním hydratačního krému během dne i na noc.

© Shutterstock

Citlivá pleť -

Citlivá pleť znamená, že musíte být velmi opatrní při výběru produktů, které používáte na obličej. Můžete mít také skrytý ekzém, růžovku nebo alergickou kontaktní dermatitidu.

© Shutterstock

Co citlivá pleť není -

U citlivé pleti nejde o množství oleje, které pokožka produkuje. Můžete mít citlivou pleť a zároveň může být suchá, mastná nebo smíšená.

© Shutterstock

Péče o citlivou pleť -

U citlivé pleti se vyhněte produktům s barvivy, parfémy a dalšími náročnými složkami, jako je benzoylperoxid nebo kyselina salicylová.

© Shutterstock

Proč byste měli znát svůj typ pleti? -

Když budete vědět, jaký typ pleti máte, budete mít lepší možnost se o ni starat. Pokud si nejste jisti, bude pro vás nákup produktů pro péči o pleť v obchodě skličující.

© Shutterstock

Důvěřujte si -

Nikdo nezná vaši pleť lépe než vy! Když si na internetu vyhledáváte postupy péče o pleť nebo slyšíte o produktech, které by vám mohly pomoci, věřte sami sobě, jestli si myslíte, že vám budou nebo nebudou vyhovovat.

© Shutterstock

Otázky, které byste si měli položit -

Pokud jde o barvu pleti, měli byste si položit otázku, zda se vaše pleť při vystavení slunečnímu záření opaluje nebo pálí. Máte pihy? Každý, i ten, kdo má tmavší pleť, by měl používat opalovací krém.

© Shutterstock

Problémy s pletí -

Když se rozhodujete o péči o pleť, zeptejte se sami sebe na svůj záměr. Předcházíte předčasnému stárnutí nebo máte problémy s pletí, jako je akné nebo stařecké skvrny? Máte vrásky nebo váčky pod očima? To vše je důležité posoudit.

© Shutterstock

Vystavení pleti živlům -

Velmi důležité je také posoudit, jak moc se vystavujete povětrnostním vlivům. Je důležité vzít v úvahu vaše návyky, jako je kouření a strava, a vytvořit si tak rutinu na míru.

© Shutterstock

Jak zjistím svůj typ pleti? -

Bohužel neexistuje jeden specifický test typu kůže. Jedna z oblíbených metod však zahrnuje použití papíru na skvrny na kůži. Nejprve si obličej umyjte a osušte. Poté po 30 minutách jemně přitiskněte skvrnitý papír na pleť, konkrétně na tváře a T-zónu.

© Shutterstock

Buďte všímaví -

Nejjednodušší metodou je věnovat pozornost své pokožce. Je vaše pleť 30 minut po umytí často mastná nebo suchá?

© Shutterstock

Může se měnit -

Typ vaší pleti se může v průběhu života měnit.

© Shutterstock

Role životního stylu ve zdraví pokožky -

Typ pleti a její celkové zdraví může ovlivnit mnoho faktorů, například kvalita spánku, hydratace, cvičení a zvládání stresu.

© Shutterstock

Jak typ pleti ovlivňuje výběr make-upu -

Typ pleti bude hrát velkou roli při výběru typu make-upu, který můžete použít. Věnujte pozornost tomu, co je v make-upu obsaženo a zda bude ještě více ucpávat vaše póry, nebo vám poskytne lehký, bezchybný vzhled.

© Shutterstock

Sezónní změny a úprava péče o pleť -

Vaše pleť se může v různých ročních obdobích měnit. Například v zimě může být vaše pleť sušší a v létě mastnější.

Zdroje: (Clevland Clinic) (American Academy of Dermatology)

© Shutterstock