© Shutterstock

Hlavní zabiják -

Podle Světové zdravotnické organizace jsou kardiovaskulární onemocnění celosvětově nejčastější příčinou úmrtí. Ve Spojených státech jsou srdeční choroby již více než sto let nejčastějším zabijákem.

© Shutterstock

Riziko demence -

Podle Americké kardiologické asociace mají lidé s ischemickou chorobou srdeční o 27 % vyšší pravděpodobnost, že se u nich vyvine demence, než lidé bez srdečního onemocnění.

© Shutterstock

Kde je spojitost? -

Nedávné studie naznačují silnou souvislost mezi zdravím srdce a mozku. Srdeční onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční, může poškozovat mozkové cévy, což zvyšuje riziko demence a úbytku kognitivních funkcí.

© Shutterstock

Další faktory -

Další rizikové faktory, jako je obezita, cukrovka, vysoký krevní tlak a kouření, mohou vést k onemocnění malých cév, které zhoršuje okysličování mozku a zvyšuje riziko demence.

© Getty Images

Nové objevy -

I když souvislost mezi demencí a srdečními chorobami byla známa již dříve, nová studie odhalila, že u mužů s vysokým rizikem srdečních chorob se demence může rozvinout až o deset let dříve než u žen. „Tento objev má významné zdravotní důsledky,“ říká hlavní autor Dr. Paul Edison, profesor neurovědy na Imperial College London.

© Getty Images

Problémy se srdcem stále přetrvávají -

Výsledky nové studie podporují předchozí výzkumy, podle kterých je špatný stav kardiovaskulárního systému spojen se zhoršenými kognitivními funkcemi a poškozením mozku, což obojí předznamenává demenci.

© Shutterstock

Zvýšené riziko -

Předchozí výzkum epidemiologa Jingkai Weie z University of Texas Health Science Center zjistil, že deset let rizikových faktorů srdečních onemocnění je spojeno s horšími kognitivními funkcemi u starších dospělých, včetně poklesu výkonných funkcí, rychlosti zpracování dat a paměti.

© Getty Images

Rozsáhlá studie -

Nová studie publikovaná v listopadu 2024 v časopise Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry zkoumala údaje od více než 34 000 mužů a žen ve věku 45 až 82 let, kteří se účastnili zdravotní studie v britské Biobance.

© Getty Images

Rozsáhlá studie -

Vědci se domnívají, že pomocí neurozobrazovací techniky zvané voxelová morfometrie (VBM), která analyzuje celý mozek, se jim podařilo přesněji určit vliv břišního a viscerálního tuku na degeneraci mozku.

© Getty Images

Na vině je tuk -

Výsledky ukázaly, že kardiovaskulární rizikové faktory spolu s vyšší hladinou břišního a viscerálního tuku byly spojeny se sníženým objemem šedé hmoty mozkové kůry u mužů i žen. Šedá hmota je podle Edisona zodpovědná za zpracování a interpretaci informací.

© Getty Images

Vliv na mozek -

Studie zjistila, že nejzranitelnější oblasti mozku, včetně těch, které se podílejí na slyšení, vidění, zpracování emocí a paměti, jsou postiženy v rané fázi vývoje demence a Alzheimerovy choroby.

© Getty Images

Tikající hodiny -

„Čas může být klíčem k prevenci poklesu kognitivních funkcí,“ řekl Wei. Některé observační studie ukázaly, že cévní rizikové faktory ve středním věku, jako je hypertenze, vysoká hladina cholesterolu a obezita, mají menší vliv v pozdějším věku, kdy již dochází k potenciálnímu poškození.

© Getty Images

Prevence je klíč -

Proto může být střední věk klíčovým obdobím jak pro rozvoj demence, tak pro její prevenci.

© Getty Images

Pozor na srdce -

Studie rovněž zjistila, že srdeční onemocnění může vést k časné demenci, a to i u osob bez genu APOE ε4, což je genová varianta spojená se zvýšeným rizikem Alzheimerovy choroby, zejména u starších dospělých.

© Shutterstock

Jaké změny pomohou? -

Vzhledem k tomu, že srdeční onemocnění může být významným faktorem časné demence bez ohledu na genetickou predispozici, vědci zdůrazňují význam zdravého životního stylu, zejména ve středním věku.

© Shutterstock

Strava -

Při snižování cévních rizikových faktorů je nejdůležitější udržovat zdravou stravu s kontrolovaným obsahem cukru a cholesterolu.

© Getty Images

Alkohol -

Kromě zvýšení krevního tlaku může nadměrné pití alkoholu poškodit srdeční sval a zvýšit riziko fibrilace síní. Důrazně se doporučuje přestat s alkoholem nebo se mu vyhýbat.

© Shutterstock

Tabák -

Totéž platí pro kouření, protože tabákový kouř poškozuje výstelku cév a podporuje hromadění plaku (cholesterolu, tuku a dalších látek) v tepnách.

© Shutterstock

Cvičení mozku -

Lékaři také doporučují zařadit do každodenního života kognitivní aktivity, jako je čtení, luštění křížovek nebo učení se novým dovednostem. „Klíčové je začít s těmito proaktivními preventivními opatřeními včas a nečekat až do pozdního věku,“ řekl Wei.

© Shutterstock

Proč jsou muži náchylnější? -

Studie zjistila, že muži jsou nejnáchylnější ke kardiovaskulárním rizikovým faktorům ve věku 55 až 74 let, zatímco ženy jsou nejnáchylnější o deset let později, mezi 65 a 74 lety. Ale proč?

© Getty Images

Zanedbávání zdraví -

Důvodů může být několik, ale dosavadní výzkumy ukázaly, že muži ve středním věku mají nejen častěji než ženy špatný kardiovaskulární rizikový profil, jako je hypertenze a vysoká hladina cholesterolu, ale také méně často řeší tyto problémy.

© Shutterstock

Hormony -

Podle Edisona hrají roli také hormonální rozdíly. U mužů je testosteron spojován s vyšší hladinou LDL („špatného“) cholesterolu a nižší hladinou HDL („dobrého“) cholesterolu, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění, která mohou přispívat k demenci.

© Shutterstock

Hormony -

Kromě toho mají muži vyšší hladiny hormonů, které mohou způsobovat záněty a zvyšovat riziko vzniku krevních sraženin, což může přispívat k vyššímu riziku srdečních onemocnění a mrtvice.

© Shutterstock

Hormony -

U žen však estrogen snižuje hladinu LDL a zároveň zvyšuje hladinu HDL. To se změní, jakmile se u žen přiblíží menopauza. „Ochranný účinek estrogenu před menopauzou může vysvětlovat, proč ženy čelí problémům o deset let později než muži,“ vysvětlil Edison.

© Shutterstock

Návyky -

Muži se také častěji než ženy stravují s vysokým obsahem nasycených tuků, soli a červeného masa, konzumují tabák a alkohol.

© Shutterstock

Ukládání tuků -

Muži mají tendenci mít více viscerálního tuku, který se hromadí kolem vnitřních orgánů, zatímco ženy mají tendenci mít více podkožního tuku, který se hromadí kolem boků. Viscerální tuk je spojován se zvýšeným rizikem srdečního infarktu.

© Getty Images

A co psychologický faktor? -

Ačkoli hormony a další fyzické faktory ovlivňují vývoj zdravotních potíží u některých mužů, údaje také naznačují, že muži bývají méně náchylní ke změně svých návyků a životního stylu.

© Shutterstock

Problém udělat změnu -

Novinářka Gail Sheehyová osm let zkoumala vliv věku na muže a zjistila, že mnoho mužů po čtyřicítce má větší problémy než ženy s uspokojivým přechodem do druhé poloviny života.

© Shutterstock

V tichosti trpí -

Podle odborníka na lidské chování a vztahy Patricka Wanise prožívají ženy v průběhu života více fyzických změn než muži. To může vést k odlišnému vnímání změn a větší ochotě vyhledat pomoc. Naopak muži mohou být vůči změnám odolnější a méně ochotní vyhledat pomoc.

Zdroje: (CNN)

© Shutterstock