© Getty Images

Sladký fialkový čaj - Skvěle působí při nervovém vypětí, fyzickém a duševním vyčerpání a podrážděnosti. Sladká fialka se používá také při potížích zažívacího traktu a je užitečným protizánětlivým prostředkem. Stejně jako všechno z tohoto seznamu je to úžasný doplněk vašeho jídelníčku.

© iStock

Ibiškový čaj - Ibišek je krásný léčivý nápoj, který snižuje úzkost a zklidňuje nervový systém. Může také podpořit hubnutí tím, že snižuje schopnost těla vstřebávat cukr.

© iStock

Čaj z mučenky - Zdravotní účinky zahrnují schopnost snižovat úzkost, léčit poruchy spánku a předcházet depresím.

© iStock

Tymiánový čaj - Tymián, který obsahuje velké množství antioxidantů, může pomáhat zvládat záněty a snižovat krevní tlak. Má také silné antibakteriální účinky.

© iStock

Heřmánkový čaj - Pomáhá snižovat stres a úzkost a zázračně zklidňuje parasympatický nervový systém. Lze ji také použít při léčbě zažívacích potíží.

© iStock

Čaj rooibos - Zlepšuje krevní tlak a krevní oběh. Je také známo, že udržuje silné vlasy a zdravou pokožku. Rooibos může také podporovat hubnutí.

© Shutterstock

Kopřivový čaj - Kopřivový čaj je velmi užitečný v boji proti infekcím a jeho další účinky zahrnují snížení hladiny cukru v krvi, krevního tlaku a špatného cholesterolu.

© iStock

Čaj z růžových pupenů - Blahodárně působí na pokožku a posiluje imunitní systém. Šálek čaje z růžových pupenů je také účinným domácím lékem na bolest v krku.

© iStock

Zázvorový čaj - Zázvor je štiplavý a kořeněný a pomáhá uvolnit střeva při syndromu dráždivého tračníku. Pomáhá předcházet nevolnosti a zvracení spojeným s nevolností z pohybu a je také účinnou prevencí pálení žáhy.

© iStock

Echinaceový čaj - Pokud vás přepadne chřipka, šálek echinacey vám pomůže postavit se na nohy. Echinacea dokáže snížit krevní tlak, napomáhá zdravému růstu buněk a tlumí záněty.

© iStock

Čaj z citronové trávy - Snižuje hladinu špatného cholesterolu a pomáhá zbavovat tělo toxinů, tuků a kyseliny močové. Je také vhodný pro trávení a zlepšuje zdraví ústní dutiny.

© iStock

Jasmínový čaj - Popíjení jasmínového čaje pomáhá při hubnutí, podporuje zdravé srdce a zlepšuje imunitní systém. Může také zmírnit bolesti.

© iStock

Šalvějový čaj - Šalvěj se používá při zažívacích potížích, včetně nechutenství, bolesti žaludku a průjmu. Může také působit protizánětlivě.

© iStock

Eukalyptový čaj - Kromě toho, že je eukalyptus skvělým spojencem v boji proti infekcím dýchacích cest, je také známý tím, že zmírňuje ztuhlost a otoky a skvěle dodává energii.

© iStock

Pampeliškový čaj - Pampeliškový čaj pomáhá chránit před chudokrevností, zlepšuje trávení a podporuje silné kosti. Může také napomáhat hubnutí.

© iStock

Citronový a zázvorový čaj - Zmírňuje bolest tím, že snižuje podráždění, otok a zánět. Kombinace citronu a zázvoru může také podpořit trávení.

© iStock

Rozmarýnový čaj -

Bolí vás hlava? Pomůže vám šálek rozmarýnového čaje. Stejně dobře však zmírňuje příznaky nachlazení, zlepšuje paměť a posiluje imunitní a oběhový systém.

© Getty Images

Mátový čaj - Máta peprná zmírňuje nevolnost a často působí proti zvracení. Její síla spočívá také v tom, že dokáže napravit gastrointestinální problémy.

© iStock

Čaj z olivových listů - Olivový list prospívá kardiovaskulárnímu zdraví a funkci mozku. Dalšími zdravotními výhodami jsou podpora hubnutí a schopnost snižovat krevní tlak.

© iStock

Hlohový čaj -

Potřebujete dodat energii? Šálek hlohového čaje vám pomůže. Mezi další zdraví prospěšné účinky patří pomoc při hojení kožních onemocnění a regulace krevního tlaku.

© Getty Images

Čaj z malinových listů - Zklidňuje vnitřnosti a pomáhá při nevolnosti a křečích. Pije se také při spáleninách od slunce, ekzémech, vyrážkách a dalších podrážděních kůže.

© iStock

Koprový čaj - Kopr je účinným osvěžovačem dechu a díky olejům, které jsou mu vlastní, také pomáhá uvolňovat plyny, čímž snižuje nadýmání.

© iStock

Kurkumový čaj - Kurkuma se pro své léčivé, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti používá již tisíce let.

© iStock

Meduňkový čaj -

Je známo, že meduňkový čaj zmírňuje rozrušení způsobené Alzheimerovou chorobou. Častějším použitím je však jednoduše zmírnění nespavosti.

© Getty Images

Valeriánský čaj - Kozlík lékařský je také chválen jako prostředek na spaní. Kromě toho je tato všestranná bylina přírodním prostředkem proti bolesti a může snižovat úzkost.

© iStock

Čaj z černého bezu -

Imunitní systém miluje černý bez. Je vhodný při nachlazení a chřipce, ale stejně dobře pomáhá i při infekcích močového měchýře a při alergiích.

© Getty Images

Diviznový čaj - Podporuje zdravou funkci plic a působí jako přírodní léčivo na vykašlávání. Divizna může zmírňovat záněty, zejména průdušnice.

© iStock

Šípkový čaj -

Šípek má vynikající imunitní vlastnosti a pomáhá chránit před bakteriálními a virovými infekcemi. Může také pomoci při snižování hmotnosti.

© Getty Images

Třezalkový čaj - Tato bylina, pojmenovaná po svatém Janu Křtiteli, pomáhá v boji proti úzkosti, výkyvům nálad, zlepšuje metabolismus a vnitřní hodiny a pomáhá v boji proti nespavosti, podrážděnosti a chronické únavě.

© iStock

Ženšenový čaj -

Ženšen pocházející z Koreje je známý svými antikarcinogenními složkami a snadným bojem proti žaludečním potížím a zácpě.

© iStock

Ženšenový čaj -

Ženšen pocházející z Koreje je známý svými antikarcinogenními složkami a snadným bojem proti žaludečním potížím a zácpě. 

© Getty Images