![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669939a625688.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6684171a190fb.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66716543e6789.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_61129f0cba078.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66993ccf4d488.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66993b759d005.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66993c332f53d.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6683fd1f2a1d9.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_660d5521e2f4e.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66717c82b2a40.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_602cf4102c479.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6409fe87cbccf.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_64da3874c2aea.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66993dc656a48.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66993e49305b8.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66993f14edae5.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66993ffeb83c5.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669940b86a56a.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667e63963b2f1.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_64e7280b614e0.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669941c45b8ef.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66963b17e0b5e.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667c2618e9b54.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6670676ba4983.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66853d286afff.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6699431948985.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669943757c30d.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e6d380226f2.jpg)
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Co je to?
- Roztroušená skleróza (RS) je chronické, často invalidizující onemocnění, které postihuje centrální nervový systém včetně mozku a míchy. Roztroušená skleróza vzniká, když imunitní systém omylem napadne ochranný plášť (tzv. myelin), který pokrývá nervová vlákna, což způsobuje problémy s komunikací mezi mozkem a zbytkem těla.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Výskyt
- RS je jednou z nejčastějších neurologických poruch a příčin invalidity u mladých dospělých. Odhaduje se, že na celém světě je RS postiženo více než 2,3 milionu lidí. Onemocnění se typicky projevuje mezi 20. a 40. rokem života a častěji se vyskytuje u žen.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Příznaky
- Příznaky RS jsou rozmanité a mohou zahrnovat únavu, potíže s chůzí, necitlivost, svalovou slabost, problémy se zrakem a kognitivní poruchy. Závažnost a konkrétní příznaky se mohou u jednotlivých osob značně lišit v závislosti na rozsahu a místě poškození nervů.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
Příčiny
- Přesná příčina RS není známa, ale předpokládá se, že je důsledkem kombinace genetických predispozic a faktorů životního prostředí. Vědci naznačují, že riziko vzniku RS mohou zvyšovat virové infekce a nedostatek vitaminu D.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
Imunitní systém
- RS je považována za autoimunitní onemocnění, protože imunitní systém napadá vlastní tkáně těla. Když imunitní systém napadne myelin, který pokrývá nervová vlákna, vede to k zánětu a případnému poškození, které narušuje přenos nervových signálů.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
Faktory životního prostředí
- Zdá se, že geografická poloha hraje také roli. Čím dále od rovníku žijete, tím je riziko vyšší. Vědci zkoumali, jakou roli může hrát vystavení slunečnímu záření a hladina vitaminu D při vzniku RS, protože u osob s vyšším rizikem vzniku RS byla zjištěna nižší hladina vitaminu D.
© Getty Images
6 / 28 Fotos
Virové infekce
- Některé studie naznačují, že virové infekce mohou u geneticky náchylných osob vyvolat vznik RS. Není zcela objasněno, jak to funguje, ale předpokládá se, že virus může aktivovat imunitní buňky k útoku na myelin.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Kouření
- Kouření bylo označeno za rizikový faktor jak pro vznik RS, tak pro zhoršení průběhu onemocnění. Kuřáci s RS mají tendenci k častějším relapsům, rychlejší progresi onemocnění a větší invaliditě ve srovnání s nekuřáky.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Diagnostika
- Diagnostika RS zahrnuje kombinaci klinického vyšetření, vyšetření magnetickou rezonancí a někdy i lumbální punkce (odběru míchy). Vyšetření magnetickou rezonancí má zásadní význam pro odhalení lézí v centrálním nervovém systému, zatímco lumbální punkce může odhalit abnormality v páteři, které jsou také příznakem RS.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Magnetická rezonance
- Magnetická rezonance je standardem v diagnostice roztroušené sklerózy. Pomáhá odhalit a sledovat léze v mozku a míše, které jsou typickými příznaky tohoto onemocnění.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Krevní testy
- Žádný specifický krevní test sice nedokáže diagnostikovat RS, ale často se používá k vyloučení jiných onemocnění, která mohou způsobovat podobné neurologické příznaky, jako jsou infekce nebo autoimunitní onemocnění, například lupus.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Lumbální punkce
- Lumbální punkce zahrnuje odběr mozkomíšního moku z dolní části zad za účelem zjištění abnormalit spojených s RS. Tento postup může odhalit chronický zánět v nervovém systému.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Vyvolaná reakce
- K diagnostice roztroušené sklerózy se používají také testy „vyvolané reakce“. Měří elektrickou aktivitu v mozku v reakci na podněty (zrakové, sluchové nebo smyslové). Pokud se v mozku objeví opožděná odpověď, znamená to, že v těle nejspíše dochází k poškození nervů.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Léčba
- Roztroušenou sklerózu v současné době nelze vyléčit, a proto je hlavním cílem léčby zvládnutí příznaků, zpomalení progrese onemocnění a zlepšení kvality života. Léčebné postupy jsou přizpůsobeny konkrétnímu typu RS a závažnosti příznaků.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Terapie modifikující onemocnění (DMT)
- DMT jsou základem léčby roztroušené sklerózy. Jsou to léky, jejichž cílem je snížit četnost a závažnost relapsů, zpomalit progresi nemoci a omezit hromadění lézí v mozku a míše.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
Léčba včelím jedem
- Zajímavé je, že včelí jed byl kdysi zkoumán jako potenciální léčba RS, protože by mohl v těle vyvolat protizánětlivou reakci. Důkazy však naznačují, že je při zmírňování příznaků nemoci neúčinný.
© Getty Images
16 / 28 Fotos
Kortikosteroidy
- Kortikosteroidy se často používají k léčbě akutních relapsů RS. Snižují zánět a obvykle se podávají ve vysokých dávkách po krátkou dobu. Jsou sice účinné při zkracování délky trvání relapsů, ale nemají vliv na dlouhodobou progresi onemocnění.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Výměna plazmy
- V případě extrémně závažných relapsů RS, které nelze léčit kortikosteroidy, lze použít metodu výměny plazmy. Tento postup zahrnuje odstranění krevní plazmy, odfiltrování škodlivých protilátek a následné vrácení vyčištěné krve zpět pacientovi.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Rehabilitace
- Rehabilitace mají zásadní význam při pomoci pacientům s RS udržet si mobilitu a lépe zvládat příznaky, a to vše s cílem maximalizovat jejich nezávislost a kvalitu života.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Cvičení
- Lidé s RS mohou díky fyzické aktivitě zlepšit svou sílu, rovnováhu a celkové fyzické i duševní zdraví. Doporučuje se i jednoduché cvičení, jako je chůze, plavání a jóga.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Strava
- Ačkoli nebylo prokázáno, že by nějaká konkrétní strava ovlivňovala průběh RS, vyváženost a zdravá strava je důležitá pro celkové zdraví. Některé studie naznačují, že strava s nízkým obsahem nasycených tuků a vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin může mít pro pacienty s RS potenciální přínos.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Vitamíny
- Existují různé doplňky stravy a vitamíny, které mohou pacienti s RS užívat ke zmírnění příznaků nemoci. Zatímco suplementace vitaminu D3 pomáhá snižovat riziko jeho nedostatku, vitaminy B9 a B12 hrají zásadní roli pro správné fungování nervového systému.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Doplňkové terapie
- Pacienti s RS často využívají doplňkové terapie, jako je akupunktura a masáže, které jim pomáhají zvládat příznaky a zlepšovat celkovou pohodu. Tyto terapie sice nenahrazují konvenční léčbu, ale mohou poskytnout podporu a úlevu od příznaků.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Psychologická podpora
- Život s roztroušenou sklerózou je skutečně náročný a může vést k emočním potížím. Pro pacienty je zásadní, aby se jim dostalo poradenství a podpory, které jim pomohou vyrovnat se s psychickými dopady nemoci.
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Terapie kmenovými buňkami
- Terapie kmenovými buňkami je novou možností léčby RS, která se zkoumá. Použitím vlastních kmenových buněk pacienta a jejich transplantací do nervového systému se tento postup snaží „resetovat“ imunitní systém. Ačkoli nedávné výsledky ukázaly slibné výsledky, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistila bezpečnost a dlouhodobá účinnost této léčby.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Osvěta
- Organizace, jako je Národní společnost pro roztroušenou sklerózu, poskytují lidem s roztroušenou sklerózou velkou podporu a obhajobu. Má skutečně velký význam, protože pomáhá zvyšovat povědomí, financuje výzkum a poskytuje podpůrné služby, které zlepšují život lidí postižených touto nemocí.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Budoucnost
- Vyhlídky do budoucna jsou díky neustálému pokroku ve výzkumu a léčbě RS nadějné. Ačkoli v současné době neexistuje žádný lék, vývoj nových terapií a lepší pochopení nemoci stále zlepšují prognózu a kvalitu života pacientů.
Zdroje: (National Multiple Sclerosis Society) (WebMD) (Mayo Clinic) (Cleveland Clinic)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Co je to?
- Roztroušená skleróza (RS) je chronické, často invalidizující onemocnění, které postihuje centrální nervový systém včetně mozku a míchy. Roztroušená skleróza vzniká, když imunitní systém omylem napadne ochranný plášť (tzv. myelin), který pokrývá nervová vlákna, což způsobuje problémy s komunikací mezi mozkem a zbytkem těla.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Výskyt
- RS je jednou z nejčastějších neurologických poruch a příčin invalidity u mladých dospělých. Odhaduje se, že na celém světě je RS postiženo více než 2,3 milionu lidí. Onemocnění se typicky projevuje mezi 20. a 40. rokem života a častěji se vyskytuje u žen.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Příznaky
- Příznaky RS jsou rozmanité a mohou zahrnovat únavu, potíže s chůzí, necitlivost, svalovou slabost, problémy se zrakem a kognitivní poruchy. Závažnost a konkrétní příznaky se mohou u jednotlivých osob značně lišit v závislosti na rozsahu a místě poškození nervů.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
Příčiny
- Přesná příčina RS není známa, ale předpokládá se, že je důsledkem kombinace genetických predispozic a faktorů životního prostředí. Vědci naznačují, že riziko vzniku RS mohou zvyšovat virové infekce a nedostatek vitaminu D.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
Imunitní systém
- RS je považována za autoimunitní onemocnění, protože imunitní systém napadá vlastní tkáně těla. Když imunitní systém napadne myelin, který pokrývá nervová vlákna, vede to k zánětu a případnému poškození, které narušuje přenos nervových signálů.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
Faktory životního prostředí
- Zdá se, že geografická poloha hraje také roli. Čím dále od rovníku žijete, tím je riziko vyšší. Vědci zkoumali, jakou roli může hrát vystavení slunečnímu záření a hladina vitaminu D při vzniku RS, protože u osob s vyšším rizikem vzniku RS byla zjištěna nižší hladina vitaminu D.
© Getty Images
6 / 28 Fotos
Virové infekce
- Některé studie naznačují, že virové infekce mohou u geneticky náchylných osob vyvolat vznik RS. Není zcela objasněno, jak to funguje, ale předpokládá se, že virus může aktivovat imunitní buňky k útoku na myelin.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Kouření
- Kouření bylo označeno za rizikový faktor jak pro vznik RS, tak pro zhoršení průběhu onemocnění. Kuřáci s RS mají tendenci k častějším relapsům, rychlejší progresi onemocnění a větší invaliditě ve srovnání s nekuřáky.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Diagnostika
- Diagnostika RS zahrnuje kombinaci klinického vyšetření, vyšetření magnetickou rezonancí a někdy i lumbální punkce (odběru míchy). Vyšetření magnetickou rezonancí má zásadní význam pro odhalení lézí v centrálním nervovém systému, zatímco lumbální punkce může odhalit abnormality v páteři, které jsou také příznakem RS.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Magnetická rezonance
- Magnetická rezonance je standardem v diagnostice roztroušené sklerózy. Pomáhá odhalit a sledovat léze v mozku a míše, které jsou typickými příznaky tohoto onemocnění.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Krevní testy
- Žádný specifický krevní test sice nedokáže diagnostikovat RS, ale často se používá k vyloučení jiných onemocnění, která mohou způsobovat podobné neurologické příznaky, jako jsou infekce nebo autoimunitní onemocnění, například lupus.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Lumbální punkce
- Lumbální punkce zahrnuje odběr mozkomíšního moku z dolní části zad za účelem zjištění abnormalit spojených s RS. Tento postup může odhalit chronický zánět v nervovém systému.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Vyvolaná reakce
- K diagnostice roztroušené sklerózy se používají také testy „vyvolané reakce“. Měří elektrickou aktivitu v mozku v reakci na podněty (zrakové, sluchové nebo smyslové). Pokud se v mozku objeví opožděná odpověď, znamená to, že v těle nejspíše dochází k poškození nervů.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Léčba
- Roztroušenou sklerózu v současné době nelze vyléčit, a proto je hlavním cílem léčby zvládnutí příznaků, zpomalení progrese onemocnění a zlepšení kvality života. Léčebné postupy jsou přizpůsobeny konkrétnímu typu RS a závažnosti příznaků.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Terapie modifikující onemocnění (DMT)
- DMT jsou základem léčby roztroušené sklerózy. Jsou to léky, jejichž cílem je snížit četnost a závažnost relapsů, zpomalit progresi nemoci a omezit hromadění lézí v mozku a míše.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
Léčba včelím jedem
- Zajímavé je, že včelí jed byl kdysi zkoumán jako potenciální léčba RS, protože by mohl v těle vyvolat protizánětlivou reakci. Důkazy však naznačují, že je při zmírňování příznaků nemoci neúčinný.
© Getty Images
16 / 28 Fotos
Kortikosteroidy
- Kortikosteroidy se často používají k léčbě akutních relapsů RS. Snižují zánět a obvykle se podávají ve vysokých dávkách po krátkou dobu. Jsou sice účinné při zkracování délky trvání relapsů, ale nemají vliv na dlouhodobou progresi onemocnění.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Výměna plazmy
- V případě extrémně závažných relapsů RS, které nelze léčit kortikosteroidy, lze použít metodu výměny plazmy. Tento postup zahrnuje odstranění krevní plazmy, odfiltrování škodlivých protilátek a následné vrácení vyčištěné krve zpět pacientovi.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Rehabilitace
- Rehabilitace mají zásadní význam při pomoci pacientům s RS udržet si mobilitu a lépe zvládat příznaky, a to vše s cílem maximalizovat jejich nezávislost a kvalitu života.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Cvičení
- Lidé s RS mohou díky fyzické aktivitě zlepšit svou sílu, rovnováhu a celkové fyzické i duševní zdraví. Doporučuje se i jednoduché cvičení, jako je chůze, plavání a jóga.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Strava
- Ačkoli nebylo prokázáno, že by nějaká konkrétní strava ovlivňovala průběh RS, vyváženost a zdravá strava je důležitá pro celkové zdraví. Některé studie naznačují, že strava s nízkým obsahem nasycených tuků a vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin může mít pro pacienty s RS potenciální přínos.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Vitamíny
- Existují různé doplňky stravy a vitamíny, které mohou pacienti s RS užívat ke zmírnění příznaků nemoci. Zatímco suplementace vitaminu D3 pomáhá snižovat riziko jeho nedostatku, vitaminy B9 a B12 hrají zásadní roli pro správné fungování nervového systému.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Doplňkové terapie
- Pacienti s RS často využívají doplňkové terapie, jako je akupunktura a masáže, které jim pomáhají zvládat příznaky a zlepšovat celkovou pohodu. Tyto terapie sice nenahrazují konvenční léčbu, ale mohou poskytnout podporu a úlevu od příznaků.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Psychologická podpora
- Život s roztroušenou sklerózou je skutečně náročný a může vést k emočním potížím. Pro pacienty je zásadní, aby se jim dostalo poradenství a podpory, které jim pomohou vyrovnat se s psychickými dopady nemoci.
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Terapie kmenovými buňkami
- Terapie kmenovými buňkami je novou možností léčby RS, která se zkoumá. Použitím vlastních kmenových buněk pacienta a jejich transplantací do nervového systému se tento postup snaží „resetovat“ imunitní systém. Ačkoli nedávné výsledky ukázaly slibné výsledky, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistila bezpečnost a dlouhodobá účinnost této léčby.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Osvěta
- Organizace, jako je Národní společnost pro roztroušenou sklerózu, poskytují lidem s roztroušenou sklerózou velkou podporu a obhajobu. Má skutečně velký význam, protože pomáhá zvyšovat povědomí, financuje výzkum a poskytuje podpůrné služby, které zlepšují život lidí postižených touto nemocí.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Budoucnost
- Vyhlídky do budoucna jsou díky neustálému pokroku ve výzkumu a léčbě RS nadějné. Ačkoli v současné době neexistuje žádný lék, vývoj nových terapií a lepší pochopení nemoci stále zlepšují prognózu a kvalitu života pacientů.
Zdroje: (National Multiple Sclerosis Society) (WebMD) (Mayo Clinic) (Cleveland Clinic)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
Vše o roztroušené skleróze
Co víte o tomto nebezpečném onemocnění?
© Shutterstock
Bohužel, svět je plný ošklivých a smrtelných nemocí, ale mezi nejhorší patří ty, které obracejí vaše vlastní tělo proti vám. Jednou z nich je roztroušená skleróza, neurologické onemocnění, které je nevyléčitelné. To však neznamená, že by váš život skončil, pokud by se u vás tato choroba někdy objevila. Existují příznaky, na které je třeba si dávat pozor, a léčba, kterou můžete podstoupit.
Zajímá vás více? Tak klikněte na tuto galerii a čtěte.
RECOMMENDED FOR YOU
![Je tenis nejzdravější sport na světě?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d8347d3b5a8.jpg)
![Je zdravé si o víkendu pořádně přispat?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5876a2092a.jpg)
![Jak nebezpečný je západonilský virus?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d99bcbae9d8.jpg)
![Tyto druhy rakoviny jsou u mladších generací na vzestupu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Uzemňování: přirozený způsob, jak uzemnit své tělo](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d78cce010f.jpg)
![Rozštěp páteře u miminek](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664352498a71d.jpg)
![Procházejí ženy krizí středního věku?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Historie Světové zdravotnické organizace](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e6b374cf2e67.jpg)
![Jak vám nekonečné skrolování na sociálních sítích může způsobit nemoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Hypochlorhydrie: Když žaludek nedokáže rozložit potravu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d041bcb43a2.jpg)
![Odemkněte svůj vnitřní klid: rychlé a snadné techniky sebeuklidnění](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1dc4615d47.jpg)
![Tajemství, která vám váš chirurg rozhodně neprozradí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![Šest typů deprese podle vědeckých poznatků](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Může vám konzumace masa způsobit zánět močových cest?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09b6cbecf0.jpg)
![Souvislost mezi červeným masem a cukrovkou 2. typu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Noční fitness: je cvičení večer dobrý nápad?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6468038992.jpg)
![Ujistěte se, že znáte nenápadné příznaky úzkosti.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d6329c5b96.jpg)
![Co je to CTE a které sporty jsou nejrizikovější?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09fa620e0f.jpg)
![Tipy, které osobní trenéři chtějí (a nechtějí), abyste věděli](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634f40148087.jpg)
![Snadné způsoby, jak pomoci dítěti spát](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cec964e2ed6.jpg)
![Jak si zařídit dokonalou domácí posilovnu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b300b9d60f.jpg)
![Zhubněte pět kilo za pět dní jako profesionální sportovec](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c63cdc117422.jpg)
![Nebezpečí spojené s dehydratací](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c4348a72f9c.jpg)
![Tohle jsou ty nejhorší věci, které můžete udělat pro své oči.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Průvodce čínským mapováním obličeje](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_605a25c43bab1.jpg)
![Jak trénovat (a vypadat) jako Rocky](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6622233ebbe68.jpg)
![Dětská mozková obrna: Nejčastější pohybové postižení u dětí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c5ca4231a2f.jpg)
![Špatná chuť v ústech může být vážnější, než si myslíte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667beeb3f0af9.jpg)
![Věděli jste, že existuje Mezinárodní den komárů?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5b755c3ed068d.jpg)
![Citlivá pokožka: Příčiny, péče a kdy vyhledat pomoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c376117d4a4.jpg)
![Kdy Světová zdravotnická organizace (WHO) vyhlásila stav ohrožení?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c32810ceeb6.jpg)
![Fascinující fakta o kostní dřeni](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6516cd031aa2a.jpg)
![Každodenní místa, která jsou podle vědy neuvěřitelně špinavá](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6390c0ec04.jpg)
![Opičí neštovice (mpox) – co jsou zač a jak se šíří?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bf1c1876a87.jpg)
![Hrozba zvaná metabolický syndrom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4effd2db35.jpg)
![Je možné mít alergii na slunce?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb3804931fa.jpg)
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Angelina jolie
-
2
HEALTH Noční pomočování
-
3
HEALTH Cvičení
-
4
HEALTH Nedostatek
-
5
LIFESTYLE životní prostředí
-
6
LIFESTYLE Léto
-
7
LIFESTYLE Astrologické znamení
Jak bude tohle léto vypadat váš milostný život? Odpověď najdete ve hvězdách
-
8
LIFESTYLE Zdraví
-
9
TRAVEL Kuriozity
-
10
HEALTH Střízlivost