© Shutterstock

Co to je? - Tradiční čínská medicína věří, že v mysli a těle je vše propojeno. Když je tedy s vaším tělem něco v nepořádku, může se to projevit různými způsoby.

© Shutterstock

Starověké -

Čínské mapování obličeje se používá již tisíce let a jeho princip je jednoduchý: pokud je část vašeho obličeje podrážděná, znamená to, že to způsobuje něco ve vašem těle.

© Shutterstock

Připojeno - Podle tradiční čínské medicíny (TCM) je tělo propojeno meridiány. Jedná se o energetické toky mezi orgány v těle.

© Shutterstock

Qi - Vaše tělo a země jsou propojeny energií čchi. Vědecky se jí také říká piezoelektrický proud. Pomocí těchto energetických vzorců se TCM snaží obnovit rovnováhu těla a léčit nemoci.

© Shutterstock

Kůže - Kůže je náš největší orgán a reaguje na vnější i vnitřní dění. Vyvinuli jsme se tak, abychom byli schopni vidět vnitřní nemoci, které nám škodí. Proto když je něco špatně, můžeme to s pomocí správných metod poznat na našem vnějším těle.

© Shutterstock

Použití metody - Projdeme si, co znamenají jednotlivé části obličeje a jaké jsou příznaky. Nejprve si umyjte a osušte obličej.

© Shutterstock

Nástroje - Ujistěte se, že máte zrcadlo a vytištěnou verzi průvodce mapováním obličeje. Snadno ji najdete, když si na internetu vyhledáte "mapa obličeje tradiční čínské medicíny". Mějte také tužku a papír, abyste si mohli zaznamenat, co jste zjistili.

© Shutterstock

Čelo - Čelo je spojeno především s nervovým systémem a střevy. Pokud máte pupínky, zarudnutí nebo vodorovné vrásky, měli byste změnit některé návyky.

© Shutterstock

Vrásky - Vodorovné vrásky na čele ukazují na stres a úzkost. Souvisejí s nervovým systémem, který je jangovou částí těla. Abyste ho vyrovnali, měli byste se věnovat jinovým činnostem.

© Shutterstock

Činnosti Yin - Patří mezi ně cvičení jógy, hluboké dýchání, relaxace a dostatek spánku.

© Shutterstock

Střeva -

Pokud jste například měli požitkářský víkend s velkým množstvím alkoholu a nezdravého jídla, můžete mít také podrážděné čelo. To znamená, že jste si narušili střevní prostředí.

© Shutterstock

Zdraví střev - Pro zlepšení zdraví střev byste měli konzumovat probiotické potraviny, jako je syrový jogurt, různé druhy zeleniny a vývar. Měli byste také hodně žvýkat potravu, abyste maximalizovali produkci enzymů v těle.

© Shutterstock

Spánky -

Pokud se vám kolem spánků objevují zarudnutí a skvrny, znamená to, že máte problém s ledvinami a močovým měchýřem. K tomu obvykle dochází, když jste v nadměrném stresu nebo pod velkým tlakem.

© Shutterstock

Močový měchýř a ledviny - Pokud máte infekci, jíte hodně cukru nebo užíváte silné léky, může dojít k oslabení močového měchýře a ledvin. Chcete-li vyplavit toxiny, konzumujte hodně tekutin, odpočívejte a pijte bylinné čaje.

© Shutterstock

Mezera v obočí -

Játra jsou část těla, která filtruje všechny špatné látky. Pokud je toxických látek příliš mnoho, objeví se mezi obočím v podobě pupínků. Toxické látky mohou znamenat mnoho věcí včetně alkoholu, špatných produktů na obličej a zpracovaných potravin.

© Shutterstock

Játra - Chcete-li játra uzdravit, snažte se jíst zdravěji a vyvarujte se věcí, které nejsou zcela přírodní. Játra pomáhá čistit také cvičení, takže si obujte běžecké boty.

© Shutterstock

Obočí a pod očima -

Ty představují nadledvinový systém a ledviny. Pokud jste dehydratovaní a unavení, budete mít tmavé kruhy kolem očí a opuchlou pleť.

© Shutterstock

Ledviny a nadledvinky -

Abyste si zajistili zdravý nadledvinový systém a ledviny, snažte se pít vodu v průběhu celého dne, a ne jen velké sklenice najednou. Měli byste se také vyhýbat přílišnému množství kofeinu a sladkých nápojů.

© Shutterstock

Nos - Nos představuje zdraví vašeho srdce. Pokud máte hodně černých teček, pravděpodobně to znamená, že vaše srdce je trochu přetížené. Užívejte omega-3 mastné kyseliny, které vám s tímto problémem pomohou.

© Shutterstock

Srdce - Pokud je váš nos červený a oteklý, znamená to, že pravděpodobně konzumujete příliš mnoho cukru a alkoholu. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu a krevní tlak, jezte nezpracované potraviny a přestaňte pít alkohol.

© Shutterstock

Ústa a brada - Ústa a brada jsou spojeny se žaludkem a tlustým střevem. Pokud máte vředy v ústech a jejich okolí, obvykle to znamená, že se v žaludku děje něco nekalého.

© Shutterstock

Vlhkost - V tradiční čínské medicíně existuje něco, čemu se říká "vlhkost". Když jíte studenou a syrovou stravu, žaludek musí produkovat více kyseliny chlorovodíkové, aby ji strávil. To vede k tomu, že se žaludek poškozuje a stává se „vlhkým“.

© Shutterstock

Vlhkost - Abyste se vyhnuli vlhkosti, měli byste se snažit jíst teplé a vařené jídlo, když se objeví příznaky nadměrné produkce kyseliny chlorovodíkové.

© Shutterstock

Žaludek - Žaludek můžete zklidnit také konzumací neutrálních potravin s vysokým obsahem vlákniny. Patří mezi ně chia semínka, aloe vera, lněná semínka a otruby.

© Shutterstock

Žaludek - Žaludek a emoce jsou velmi propojené, takže když jste v emocionálním stresu, obvykle vypadáte pohuble a bledě. Zvládnutím svých emocí pomocí meditace a podobně zlepšíte zdraví svého žaludku.

© Shutterstock

Tváře - Líce také představují žaludek, ale obvykle odrážejí jeho zdraví ve vztahu k zánětu.

© Shutterstock

Tváře - Chcete-li snížit zánět, měli byste pít hodně vody. Když jste hydratovaní, vaše tváře vypadají vždycky baculatěji a růžověji.

© Shutterstock

Nezapomeňte na -

I když mapování obličeje naznačuje zdravotní problémy, pokud si myslíte, že něco není v pořádku, měli byste navštívit lékaře.

Zdroje: (Alitura Naturals)(body+soul)

© Shutterstock