![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706bc2adbd.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705ba33e32.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705be5c3f0.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705b9d727b.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705bd4f3aa.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705bd97248.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705be68ec2.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705c408184.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705c52e0ef.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705c902b42.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705c8e6d45.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705cb316dc.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705cc2357c.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705d67590f.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705d52092d.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705d894076.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705d876ddd.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705db491b6.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705da6e858.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705e13490a.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705e1d3870.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b00ea29.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706aeb6a46.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b1d6f24.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b0087a5.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706af6c9ea.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706aceac23.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b4f0b19.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b50d822.jpg)
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Snižuje bolest
- Studie spojují smích s lepším zvládáním bolesti. Je to pravděpodobně způsobeno „opiátovým“ účinkem endorfinů. Navíc se zdá, že tento jev nezávisí na náladě, takže i když se necítíte zrovna vesele, smích vám může pomoci.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Nakopává imunitu
- Smích je velkým pomocníkem v boji proti nemocem a v prevenci nemocí. Když se smějeme, dochází ke zvýšení počtu buněk produkujících protilátky a ke zvýšení účinnosti T-buněk v našem těle. T-buňky fungují jako obranný mechanismus v boji proti nemocem.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Chrání srdce
- Pravidelný smích zvyšuje srdeční frekvenci a současně snižuje krevní tlak. Tato reakce je podobná reakci při cvičení a může pomoci chránit před infarktem a dalšími kardiovaskulárními problémy.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Pomáhá spalovat kalorie
- I když je stále důležité pravidelně cvičit, 10-15 minut smíchu denně může spálit asi 40 kalorií, což z dlouhodobého hlediska pomáhá při regulaci váhy.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Posiluje bránici
- Když se pořádně zasmějeme, naše bránice křečovitě zatáhne boční svaly a rozkmitá žaludek a další životně důležité orgány. Tím se tyto svaly posilují, což následně zlepšuje dýchací funkce a zvyšuje kapacitu plic.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Pomáhá při trávení
- Smích pomáhá okysličovat tělo a zlepšuje krevní oběh. Procvičuje také břišní svaly, čímž dobře masíruje vnitřní trávicí orgány a podporuje zdravé zažívání.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Zlepšuje pleť
- Když se smějeme a usmíváme, aktivuje se 43 různých obličejových svalů a zvyšuje se jejich tonus. Tento tonizační efekt vede ke zlepšení vzhledu pleti a může dokonce zmírnit některé příznaky kožních onemocnění.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Zvyšuje hladinu energie
- Smích uvolňuje napětí v těle a může zvýšit srdeční frekvenci a v konečném důsledku tím zvýšit hladinu energie.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Zlepšuje kvalitu spánku
- Smích může vést k pocitu uvolnění, což může vést k lepšímu spánku. Trocha smíchu před spaním vám může pomoci lépe usnout!
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Dlouhověkost
- Kumulativní účinky smíchu přispívají k celkové dlouhověkosti a zdravějšímu životu. Norská studie totiž zjistila, že lidé se smyslem pro humor, kteří se více smáli, se dožili vyššího věku než ti, kteří se tolik nesmáli.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Dodává do života radost
- Smích často přináší do vašeho dne štěstí a zpříjemňuje život tím, že uvolňuje dopamin – neurotransmiter spojený s potěšením a odměnou.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Zmírňuje úzkost a napětí
- Smích snižuje úzkost a pomáhá zvládat stresové situace tím, že snižuje hladinu kortizolu a podporuje relaxaci těla.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Posiluje odolnost
- Smích posiluje emoční odolnost a umožňuje vám lépe zvládat životní výzvy, protože podporuje pozitivní pohled na věc a snižuje pocity bezmoci.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Podporuje emoční uvolnění
- Smích poskytuje zdravé uvolnění nahromaděných emocí a napětí a snižuje riziko emočního vyhoření díky uvolňování endorfinů, které působí jako přirozený prostředek proti stresu.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Zlepšuje kognitivní funkce
- Při zvýšeném průtoku krve do mozku během smíchu může dojít ke zvýšení duševní bdělosti. To také podporuje kreativitu a schopnost řešit problémy tím, že se zlepšuje celková funkce mozku.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Zmírňuje stres
- Smích uvolňuje fyzické napětí, stres a úzkost, takže se vaše svaly a tělo mohou cítit uvolněně až 45 minut po pořádném smíchu.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Zlepšuje náladu
- Smích uvolňuje serotonin, který přirozeně zlepšuje náladu a může pomoci v boji proti depresi. Serotonin také umožňuje mozkovým a dalším buňkám nervového systému lépe komunikovat.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Zvyšuje kreativitu
- Smích odbourává mentální bariéry, podporuje svobodné myšlení a inovace tím, že zlepšuje celkovou funkci mozku a přispívá k uvolněnějšímu stavu podporujícímu kreativní myšlení.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Posiluje vztahy
- Zasmát se s ostatními může často podpořit propojení a dokonce i intimitu, a tím posílit sociální vazby a vytvořit silnější a lepší vztahy.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Přitahuje k nám ostatní lidi
- Smysl pro humor vás může učinit pro ostatní atraktivnějšími, přitáhnout k vám lidi a zlepšit vaše sociální interakce a celkovou oblíbenost.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Posiluje týmovou práci
- Humor na pracovišti může zlepšit spolupráci a produktivitu díky uvolněnějšímu pracovnímu prostředí, které podporuje týmovou práci, otevřenou komunikaci a mnoho dalšího.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Pomáhá zmírnit konflikt
- Smích může zmírnit napjaté situace a pomoci řešit konflikty tím, že snižuje stres a vytváří uvolněnější, přístupnější a pozitivnější atmosféru.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Podporuje sbližování skupin
- Společný smích může posilovat sociální vazby a vytvářet pocit sounáležitosti, posilovat soudržnost skupiny a vzájemnou podporu.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Aktivity, u kterých se zasmějete: Herní večer s přáteli
- Hry s přáteli mohou přinést spoustu smíchu a zábavy. Nebojte se udělat si ze sebe legraci, abyste vytvořili odlehčené prostředí plné smíchu.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Přečtěte si něco vtipného
- Ano, i tahle jednoduchá rada může přinést mnoho smíchu! Denní dávka humoru z komiksů nebo novin vám může zvednout náladu!
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Zkuste zajít na stand-up
- To, kde se nacházíte, může mít velký vliv na vaši náladu a chuť se smát. Zkusit zajít na stand-up představení nebo improvizace, protože obojí může být skvělým způsobem, jak se od srdce zasmát.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Jóga smíchu
- Tento nový trend je variací jógy, která je založena na tom, že se dlouho dobrovolně smějete. Až se příště budete cítit sklesle nebo ve stresu, vzpomeňte si na tohle.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Neberte se tak moc vážně
- Věnujte se činnostem, které vás rozesmějí, obklopte se lidmi, kteří mají smysl pro humor, a snažte se hledat humor v každodenních situacích. Zdroje: (University of St. Augustine for Health Sciences) (Mayo Clinic) (HEALhealth) (Thorne) (HelpGuide.org)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Snižuje bolest
- Studie spojují smích s lepším zvládáním bolesti. Je to pravděpodobně způsobeno „opiátovým“ účinkem endorfinů. Navíc se zdá, že tento jev nezávisí na náladě, takže i když se necítíte zrovna vesele, smích vám může pomoci.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Nakopává imunitu
- Smích je velkým pomocníkem v boji proti nemocem a v prevenci nemocí. Když se smějeme, dochází ke zvýšení počtu buněk produkujících protilátky a ke zvýšení účinnosti T-buněk v našem těle. T-buňky fungují jako obranný mechanismus v boji proti nemocem.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Chrání srdce
- Pravidelný smích zvyšuje srdeční frekvenci a současně snižuje krevní tlak. Tato reakce je podobná reakci při cvičení a může pomoci chránit před infarktem a dalšími kardiovaskulárními problémy.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Pomáhá spalovat kalorie
- I když je stále důležité pravidelně cvičit, 10-15 minut smíchu denně může spálit asi 40 kalorií, což z dlouhodobého hlediska pomáhá při regulaci váhy.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Posiluje bránici
- Když se pořádně zasmějeme, naše bránice křečovitě zatáhne boční svaly a rozkmitá žaludek a další životně důležité orgány. Tím se tyto svaly posilují, což následně zlepšuje dýchací funkce a zvyšuje kapacitu plic.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Pomáhá při trávení
- Smích pomáhá okysličovat tělo a zlepšuje krevní oběh. Procvičuje také břišní svaly, čímž dobře masíruje vnitřní trávicí orgány a podporuje zdravé zažívání.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Zlepšuje pleť
- Když se smějeme a usmíváme, aktivuje se 43 různých obličejových svalů a zvyšuje se jejich tonus. Tento tonizační efekt vede ke zlepšení vzhledu pleti a může dokonce zmírnit některé příznaky kožních onemocnění.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Zvyšuje hladinu energie
- Smích uvolňuje napětí v těle a může zvýšit srdeční frekvenci a v konečném důsledku tím zvýšit hladinu energie.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Zlepšuje kvalitu spánku
- Smích může vést k pocitu uvolnění, což může vést k lepšímu spánku. Trocha smíchu před spaním vám může pomoci lépe usnout!
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Dlouhověkost
- Kumulativní účinky smíchu přispívají k celkové dlouhověkosti a zdravějšímu životu. Norská studie totiž zjistila, že lidé se smyslem pro humor, kteří se více smáli, se dožili vyššího věku než ti, kteří se tolik nesmáli.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Dodává do života radost
- Smích často přináší do vašeho dne štěstí a zpříjemňuje život tím, že uvolňuje dopamin – neurotransmiter spojený s potěšením a odměnou.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Zmírňuje úzkost a napětí
- Smích snižuje úzkost a pomáhá zvládat stresové situace tím, že snižuje hladinu kortizolu a podporuje relaxaci těla.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Posiluje odolnost
- Smích posiluje emoční odolnost a umožňuje vám lépe zvládat životní výzvy, protože podporuje pozitivní pohled na věc a snižuje pocity bezmoci.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Podporuje emoční uvolnění
- Smích poskytuje zdravé uvolnění nahromaděných emocí a napětí a snižuje riziko emočního vyhoření díky uvolňování endorfinů, které působí jako přirozený prostředek proti stresu.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Zlepšuje kognitivní funkce
- Při zvýšeném průtoku krve do mozku během smíchu může dojít ke zvýšení duševní bdělosti. To také podporuje kreativitu a schopnost řešit problémy tím, že se zlepšuje celková funkce mozku.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Zmírňuje stres
- Smích uvolňuje fyzické napětí, stres a úzkost, takže se vaše svaly a tělo mohou cítit uvolněně až 45 minut po pořádném smíchu.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Zlepšuje náladu
- Smích uvolňuje serotonin, který přirozeně zlepšuje náladu a může pomoci v boji proti depresi. Serotonin také umožňuje mozkovým a dalším buňkám nervového systému lépe komunikovat.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Zvyšuje kreativitu
- Smích odbourává mentální bariéry, podporuje svobodné myšlení a inovace tím, že zlepšuje celkovou funkci mozku a přispívá k uvolněnějšímu stavu podporujícímu kreativní myšlení.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Posiluje vztahy
- Zasmát se s ostatními může často podpořit propojení a dokonce i intimitu, a tím posílit sociální vazby a vytvořit silnější a lepší vztahy.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Přitahuje k nám ostatní lidi
- Smysl pro humor vás může učinit pro ostatní atraktivnějšími, přitáhnout k vám lidi a zlepšit vaše sociální interakce a celkovou oblíbenost.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Posiluje týmovou práci
- Humor na pracovišti může zlepšit spolupráci a produktivitu díky uvolněnějšímu pracovnímu prostředí, které podporuje týmovou práci, otevřenou komunikaci a mnoho dalšího.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Pomáhá zmírnit konflikt
- Smích může zmírnit napjaté situace a pomoci řešit konflikty tím, že snižuje stres a vytváří uvolněnější, přístupnější a pozitivnější atmosféru.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Podporuje sbližování skupin
- Společný smích může posilovat sociální vazby a vytvářet pocit sounáležitosti, posilovat soudržnost skupiny a vzájemnou podporu.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Aktivity, u kterých se zasmějete: Herní večer s přáteli
- Hry s přáteli mohou přinést spoustu smíchu a zábavy. Nebojte se udělat si ze sebe legraci, abyste vytvořili odlehčené prostředí plné smíchu.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Přečtěte si něco vtipného
- Ano, i tahle jednoduchá rada může přinést mnoho smíchu! Denní dávka humoru z komiksů nebo novin vám může zvednout náladu!
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Zkuste zajít na stand-up
- To, kde se nacházíte, může mít velký vliv na vaši náladu a chuť se smát. Zkusit zajít na stand-up představení nebo improvizace, protože obojí může být skvělým způsobem, jak se od srdce zasmát.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Jóga smíchu
- Tento nový trend je variací jógy, která je založena na tom, že se dlouho dobrovolně smějete. Až se příště budete cítit sklesle nebo ve stresu, vzpomeňte si na tohle.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Neberte se tak moc vážně
- Věnujte se činnostem, které vás rozesmějí, obklopte se lidmi, kteří mají smysl pro humor, a snažte se hledat humor v každodenních situacích. Zdroje: (University of St. Augustine for Health Sciences) (Mayo Clinic) (HEALhealth) (Thorne) (HelpGuide.org)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?
Průvodce zdravím a humorem
© Shutterstock
Říká se, že „smích je ten nejlepší lék,“ a je to pravda! Smích není jen projev humoru a radosti, ale také prostředek ke zlepšení celkového zdraví a duševní pohody. Smích podporuje fyzickou, duševní a emocionální pohodu a pomáhá i při snižování bolesti, posilování imunity a chrání naše srdce. Pokud se tedy přes den budete víc smát, máte vyšší šanci na delší a zdravější život!
V této galerii se dozvíte, jaké může mít smích účinky na lidské zdraví a proč by se měl stát součástí vašeho každodenního života.
Zajímá vás více? Tak klikněte na článek a čtěte!
RECOMMENDED FOR YOU
![Je tenis nejzdravější sport na světě?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d8347d3b5a8.jpg)
![Je zdravé si o víkendu pořádně přispat?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5876a2092a.jpg)
![Jak nebezpečný je západonilský virus?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d99bcbae9d8.jpg)
![Tyto druhy rakoviny jsou u mladších generací na vzestupu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Uzemňování: přirozený způsob, jak uzemnit své tělo](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d78cce010f.jpg)
![Rozštěp páteře u miminek](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664352498a71d.jpg)
![Procházejí ženy krizí středního věku?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Historie Světové zdravotnické organizace](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e6b374cf2e67.jpg)
![Jak vám nekonečné skrolování na sociálních sítích může způsobit nemoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Hypochlorhydrie: Když žaludek nedokáže rozložit potravu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d041bcb43a2.jpg)
![Odemkněte svůj vnitřní klid: rychlé a snadné techniky sebeuklidnění](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1dc4615d47.jpg)
![Tajemství, která vám váš chirurg rozhodně neprozradí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![Šest typů deprese podle vědeckých poznatků](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Může vám konzumace masa způsobit zánět močových cest?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09b6cbecf0.jpg)
![Souvislost mezi červeným masem a cukrovkou 2. typu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Noční fitness: je cvičení večer dobrý nápad?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6468038992.jpg)
![Ujistěte se, že znáte nenápadné příznaky úzkosti.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d6329c5b96.jpg)
![Co je to CTE a které sporty jsou nejrizikovější?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09fa620e0f.jpg)
![Tipy, které osobní trenéři chtějí (a nechtějí), abyste věděli](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634f40148087.jpg)
![Snadné způsoby, jak pomoci dítěti spát](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cec964e2ed6.jpg)
![Jak si zařídit dokonalou domácí posilovnu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b300b9d60f.jpg)
![Zhubněte pět kilo za pět dní jako profesionální sportovec](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c63cdc117422.jpg)
![Nebezpečí spojené s dehydratací](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c4348a72f9c.jpg)
![Tohle jsou ty nejhorší věci, které můžete udělat pro své oči.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Průvodce čínským mapováním obličeje](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_605a25c43bab1.jpg)
![Jak trénovat (a vypadat) jako Rocky](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6622233ebbe68.jpg)
![Dětská mozková obrna: Nejčastější pohybové postižení u dětí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c5ca4231a2f.jpg)
![Špatná chuť v ústech může být vážnější, než si myslíte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667beeb3f0af9.jpg)
![Věděli jste, že existuje Mezinárodní den komárů?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5b755c3ed068d.jpg)
![Citlivá pokožka: Příčiny, péče a kdy vyhledat pomoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c376117d4a4.jpg)
![Kdy Světová zdravotnická organizace (WHO) vyhlásila stav ohrožení?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c32810ceeb6.jpg)
![Fascinující fakta o kostní dřeni](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6516cd031aa2a.jpg)
![Každodenní místa, která jsou podle vědy neuvěřitelně špinavá](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6390c0ec04.jpg)
![Opičí neštovice (mpox) – co jsou zač a jak se šíří?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bf1c1876a87.jpg)
![Hrozba zvaná metabolický syndrom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4effd2db35.jpg)
![Je možné mít alergii na slunce?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb3804931fa.jpg)
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Angelina jolie
-
2
HEALTH Noční pomočování
-
3
HEALTH Cvičení
-
4
HEALTH Nedostatek
-
5
LIFESTYLE životní prostředí
-
6
LIFESTYLE Léto
-
7
LIFESTYLE Astrologické znamení
Jak bude tohle léto vypadat váš milostný život? Odpověď najdete ve hvězdách
-
8
LIFESTYLE Zdraví
-
9
TRAVEL Kuriozity
-
10
HEALTH Střízlivost