![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615128d0a3ee.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615128f7d9d6.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66151c0d871ec.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512b9cb8a0.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512ba12de4.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512b3c6581.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615129d4693c.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512a0afb78.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512b363d88.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512b981ef0.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512aa9f113.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512b030c60.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512aca718f.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512a84a0fe.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512a91100e.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512a7e55a8.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512a6dd817.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512b7b8ea6.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512b6a1edf.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615129fb05f8.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615128f9e697.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615129dbd445.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615129db2045.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512b2e541e.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512b2dba4d.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66153feadfa75.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615128fa3282.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661512a5637c3.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615129eb50b8.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6615128eb59ba.jpg)
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Jak vypadá kopřivka?
- Kopřivka může začínat jako celková červená vyrážka, ale brzy se na kůži vytvoří vyvýšené skvrny. Na světlejší kůži jsou obvykle červené, růžové nebo tělové barvy a na snědé nebo černé kůži mohou být tělové nebo o něco světlejší či tmavší než odstín vaší kůže.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Existuje mnoho způsobů léčby
- Jsou-li vaše příznaky mírné, nemusíte se léčit. Kopřivka často sama odezní. Léčba však může přinést úlevu v případě intenzivního svědění, závažných potíží nebo přetrvávajících příznaků. Naštěstí existuje řada účinných způsobů, jak se kopřivky zbavit.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Studené obklady
- Podráždění a otoky vám pomůže zmírnit přiložení chladivé látky nebo studeného obkladu na kůži.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Studené obklady
- Ve vzácných případech může studený obklad kopřivku zhoršit, proto tuto léčbu přerušte, pokud u vás nezabírá.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Noste volné oblečení
- Tlak na kůži, ke kterému může docházet při nošení těsně přiléhajících oděvů nebo nošení tašky či batohu, může kopřivku vyvolat nebo ještě zhoršit.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Noste volné oblečení
- Při léčbě kopřivky noste volné oblečení a vyhněte se batohům nebo jiným předmětům, které by se mohly třít o kůži.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Zamezte přehřátí
- Pokud je příčinou kopřivky teplota, snažte se pokud možno vyhnout extrémním teplotám.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Zamezte přehřátí
- Pokud se budete vyhýbat slunci nebo se budete v horkém prostředí ochlazovat, můžete se vyhnout výskytu kopřivky. Nezapomínejte se také natírat ochranným krémem proti slunci.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Vlažná koupel nebo sprcha
- Úlevu od kopřivky může přinést vlažná koupel nebo sprcha. Teplota, která není příliš horká ani studená, zabrání zhoršování stavu kopřivky.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Vlažná koupel nebo sprcha
- Při koupání nebo sprchování buďte opatrní a netřete pokožku žínkou nebo lufou.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Výrobky z ovesných vloček
- Ovesné vločky jsou již dlouho považovány za přírodní zklidňující a protizánětlivý prostředek. Koloidní ovesné vločky (ovesný prášek) působí na zklidnění svědivé pokožky tím, že snižují prozánětlivé cytokiny.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Výrobky z ovesných vloček
- Koloidní ovesné vločky najdete v mnoha tělových mycích přípravcích, mýdlech a hydratačních krémech. Koloidní ovesný prášek můžete také přidat přímo do koupele.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Čarodějná líska (Vilín virginský)
- Přírodní třísloviny obsažené v bylině vilínu mohou pomoci zmírnit podráždění. Lze ji aplikovat přímo na pokožku, často v průběhu celého dne.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Čarodějná líska
- Nechte ji na postižených místech působit asi 20 minut a poté ji opláchněte.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Aloe vera
- Aloe vera je další přírodní protizánětlivá rostlina, která je známá pro zklidnění popálenin a svědění kůže.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Aloe vera
- Vyberte si gel s minimem přidaných složek, abyste snížili riziko podráždění pokožky. Poté naneste tenkou vrstvu na kopřivku.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Krémy nebo mléka proti svědění
- Dočasnou úlevu od svědění mohou přinést také krémy nebo mléka proti svědění. Například calamine lotion, který obsahuje oxid zinečnatý zmírňující svědění.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Krémy nebo mléka proti svědění
- Přípravky obsahující calamine mohou pomoci zmírnit svědění ochlazením pokožky. Pro použití pokryjte kopřivku tenkou vrstvou a nechte ji na kůži zaschnout.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Výrobky bez parfemace
- Některé výrobky sice mohou být označeny jako „bez parfemace“, ale přesto obsahují vůni. Tyto typy výrobků mají takové složení, aby byly pro smysly méně nápadné.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Výrobky bez parfemace
- Při kopřivce je důležité používat přípravky bez parfemace, neboť ta může pokožku velmi podráždit.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Světelná terapie
- Světelná terapie neboli fototerapie využívá ultrafialové světlo B (UVB), které pomáhá zklidnit aktivitu kožních buněk, jež může vést ke vzniku kopřivky.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Světelná terapie
- Tento typ léčby však začíná působit až po určité době a může být užitečnější u chronické kopřivky.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Buďte v klidu
- Uvolňování adrenalinu může být příčinou vzniku kopřivky, ať už v důsledku stresu nebo cvičení.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Buďte v klidu
- Adrenalin může také zhoršit kopřivku, kterou již máte. Proto se uklidněte a zvažte vynechání posilovny, dokud se vaše kopřivka nevyřeší.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Vyhýbání se spouštěčům jídla a pití
- Kopřivka může být součástí alergické reakce a některé potraviny nebo nápoje mohou být příčinou toho, že máte kopřivku.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Vyhýbání se spouštěčům jídla a pití
- Sledování potravin a nápojů, které jste konzumovali, vám pomůže odhalit, zda způsobily kopřivku a tím pádem se jim vyhnout.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Léky
- Pokud trpíte závažnou nebo chronickou kopřivkou, možná budete potřebovat léky na předpis nebo léky volně prodejné.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Léky
- Tyto léky mohou být perorální, lokální nebo injekční.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Kdy je třeba navštívit lékaře
- Pokud se vaše příznaky zhorší nebo trvají déle než několik dní, raději se obraťte na lékaře. Při těžkém záchvatu kopřivky nebo angioedému, bude lepší navštívit pohotovost a urgentně vám aplikovat adrenalin. Pochopení spouštěcích faktorů vám nakonec může pomoci předejít budoucím ohniskům nákazy. Zdroje: (Healthline) (Verywell Health) (Health) (HealthCentral)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Jak vypadá kopřivka?
- Kopřivka může začínat jako celková červená vyrážka, ale brzy se na kůži vytvoří vyvýšené skvrny. Na světlejší kůži jsou obvykle červené, růžové nebo tělové barvy a na snědé nebo černé kůži mohou být tělové nebo o něco světlejší či tmavší než odstín vaší kůže.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Existuje mnoho způsobů léčby
- Jsou-li vaše příznaky mírné, nemusíte se léčit. Kopřivka často sama odezní. Léčba však může přinést úlevu v případě intenzivního svědění, závažných potíží nebo přetrvávajících příznaků. Naštěstí existuje řada účinných způsobů, jak se kopřivky zbavit.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Studené obklady
- Podráždění a otoky vám pomůže zmírnit přiložení chladivé látky nebo studeného obkladu na kůži.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Studené obklady
- Ve vzácných případech může studený obklad kopřivku zhoršit, proto tuto léčbu přerušte, pokud u vás nezabírá.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Noste volné oblečení
- Tlak na kůži, ke kterému může docházet při nošení těsně přiléhajících oděvů nebo nošení tašky či batohu, může kopřivku vyvolat nebo ještě zhoršit.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Noste volné oblečení
- Při léčbě kopřivky noste volné oblečení a vyhněte se batohům nebo jiným předmětům, které by se mohly třít o kůži.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Zamezte přehřátí
- Pokud je příčinou kopřivky teplota, snažte se pokud možno vyhnout extrémním teplotám.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Zamezte přehřátí
- Pokud se budete vyhýbat slunci nebo se budete v horkém prostředí ochlazovat, můžete se vyhnout výskytu kopřivky. Nezapomínejte se také natírat ochranným krémem proti slunci.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Vlažná koupel nebo sprcha
- Úlevu od kopřivky může přinést vlažná koupel nebo sprcha. Teplota, která není příliš horká ani studená, zabrání zhoršování stavu kopřivky.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Vlažná koupel nebo sprcha
- Při koupání nebo sprchování buďte opatrní a netřete pokožku žínkou nebo lufou.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Výrobky z ovesných vloček
- Ovesné vločky jsou již dlouho považovány za přírodní zklidňující a protizánětlivý prostředek. Koloidní ovesné vločky (ovesný prášek) působí na zklidnění svědivé pokožky tím, že snižují prozánětlivé cytokiny.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Výrobky z ovesných vloček
- Koloidní ovesné vločky najdete v mnoha tělových mycích přípravcích, mýdlech a hydratačních krémech. Koloidní ovesný prášek můžete také přidat přímo do koupele.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Čarodějná líska (Vilín virginský)
- Přírodní třísloviny obsažené v bylině vilínu mohou pomoci zmírnit podráždění. Lze ji aplikovat přímo na pokožku, často v průběhu celého dne.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Čarodějná líska
- Nechte ji na postižených místech působit asi 20 minut a poté ji opláchněte.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Aloe vera
- Aloe vera je další přírodní protizánětlivá rostlina, která je známá pro zklidnění popálenin a svědění kůže.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Aloe vera
- Vyberte si gel s minimem přidaných složek, abyste snížili riziko podráždění pokožky. Poté naneste tenkou vrstvu na kopřivku.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Krémy nebo mléka proti svědění
- Dočasnou úlevu od svědění mohou přinést také krémy nebo mléka proti svědění. Například calamine lotion, který obsahuje oxid zinečnatý zmírňující svědění.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Krémy nebo mléka proti svědění
- Přípravky obsahující calamine mohou pomoci zmírnit svědění ochlazením pokožky. Pro použití pokryjte kopřivku tenkou vrstvou a nechte ji na kůži zaschnout.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Výrobky bez parfemace
- Některé výrobky sice mohou být označeny jako „bez parfemace“, ale přesto obsahují vůni. Tyto typy výrobků mají takové složení, aby byly pro smysly méně nápadné.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Výrobky bez parfemace
- Při kopřivce je důležité používat přípravky bez parfemace, neboť ta může pokožku velmi podráždit.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Světelná terapie
- Světelná terapie neboli fototerapie využívá ultrafialové světlo B (UVB), které pomáhá zklidnit aktivitu kožních buněk, jež může vést ke vzniku kopřivky.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Světelná terapie
- Tento typ léčby však začíná působit až po určité době a může být užitečnější u chronické kopřivky.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Buďte v klidu
- Uvolňování adrenalinu může být příčinou vzniku kopřivky, ať už v důsledku stresu nebo cvičení.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Buďte v klidu
- Adrenalin může také zhoršit kopřivku, kterou již máte. Proto se uklidněte a zvažte vynechání posilovny, dokud se vaše kopřivka nevyřeší.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Vyhýbání se spouštěčům jídla a pití
- Kopřivka může být součástí alergické reakce a některé potraviny nebo nápoje mohou být příčinou toho, že máte kopřivku.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Vyhýbání se spouštěčům jídla a pití
- Sledování potravin a nápojů, které jste konzumovali, vám pomůže odhalit, zda způsobily kopřivku a tím pádem se jim vyhnout.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Léky
- Pokud trpíte závažnou nebo chronickou kopřivkou, možná budete potřebovat léky na předpis nebo léky volně prodejné.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Léky
- Tyto léky mohou být perorální, lokální nebo injekční.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Kdy je třeba navštívit lékaře
- Pokud se vaše příznaky zhorší nebo trvají déle než několik dní, raději se obraťte na lékaře. Při těžkém záchvatu kopřivky nebo angioedému, bude lepší navštívit pohotovost a urgentně vám aplikovat adrenalin. Pochopení spouštěcích faktorů vám nakonec může pomoci předejít budoucím ohniskům nákazy. Zdroje: (Healthline) (Verywell Health) (Health) (HealthCentral)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky
Tyto tipy vám pomohou zabránit tomu, aby vám tyto dráždivé vyrážky zničily den
© Shutterstock
Kopřivka, známá také jako urtikárie, jsou svědivé, červené hrbolky, které se objevují na kůži a obvykle přetrvávají několik hodin nebo dní. Léčba kopřivky zahrnuje domácí léčbu a antihistaminika. Bez ohledu na zvolenou léčbu je však důležité identifikovat a řešit hlavní příčinu, abyste je odstranili a zabránili jejich návratu. Kopřivka má mnoho příčin, od stresu a teplotních změn přes tlak na kůži způsobený těsným nebo škrábavým oblečením až po alergie.
Kliknutím na galerii se dozvíte, jak se zbavit kopřivky, a kdy byste měli navštívit lékaře.
RECOMMENDED FOR YOU
![Je tenis nejzdravější sport na světě?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d8347d3b5a8.jpg)
![Je zdravé si o víkendu pořádně přispat?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5876a2092a.jpg)
![Jak nebezpečný je západonilský virus?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d99bcbae9d8.jpg)
![Tyto druhy rakoviny jsou u mladších generací na vzestupu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Uzemňování: přirozený způsob, jak uzemnit své tělo](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d78cce010f.jpg)
![Rozštěp páteře u miminek](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664352498a71d.jpg)
![Procházejí ženy krizí středního věku?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Historie Světové zdravotnické organizace](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e6b374cf2e67.jpg)
![Jak vám nekonečné skrolování na sociálních sítích může způsobit nemoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Hypochlorhydrie: Když žaludek nedokáže rozložit potravu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d041bcb43a2.jpg)
![Odemkněte svůj vnitřní klid: rychlé a snadné techniky sebeuklidnění](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1dc4615d47.jpg)
![Tajemství, která vám váš chirurg rozhodně neprozradí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![Šest typů deprese podle vědeckých poznatků](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Může vám konzumace masa způsobit zánět močových cest?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09b6cbecf0.jpg)
![Souvislost mezi červeným masem a cukrovkou 2. typu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Noční fitness: je cvičení večer dobrý nápad?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6468038992.jpg)
![Ujistěte se, že znáte nenápadné příznaky úzkosti.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d6329c5b96.jpg)
![Co je to CTE a které sporty jsou nejrizikovější?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09fa620e0f.jpg)
![Tipy, které osobní trenéři chtějí (a nechtějí), abyste věděli](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634f40148087.jpg)
![Snadné způsoby, jak pomoci dítěti spát](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cec964e2ed6.jpg)
![Jak si zařídit dokonalou domácí posilovnu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b300b9d60f.jpg)
![Zhubněte pět kilo za pět dní jako profesionální sportovec](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c63cdc117422.jpg)
![Nebezpečí spojené s dehydratací](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c4348a72f9c.jpg)
![Tohle jsou ty nejhorší věci, které můžete udělat pro své oči.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Průvodce čínským mapováním obličeje](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_605a25c43bab1.jpg)
![Jak trénovat (a vypadat) jako Rocky](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6622233ebbe68.jpg)
![Dětská mozková obrna: Nejčastější pohybové postižení u dětí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c5ca4231a2f.jpg)
![Špatná chuť v ústech může být vážnější, než si myslíte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667beeb3f0af9.jpg)
![Věděli jste, že existuje Mezinárodní den komárů?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5b755c3ed068d.jpg)
![Citlivá pokožka: Příčiny, péče a kdy vyhledat pomoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c376117d4a4.jpg)
![Kdy Světová zdravotnická organizace (WHO) vyhlásila stav ohrožení?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c32810ceeb6.jpg)
![Fascinující fakta o kostní dřeni](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6516cd031aa2a.jpg)
![Každodenní místa, která jsou podle vědy neuvěřitelně špinavá](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6390c0ec04.jpg)
![Opičí neštovice (mpox) – co jsou zač a jak se šíří?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bf1c1876a87.jpg)
![Hrozba zvaná metabolický syndrom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4effd2db35.jpg)
![Je možné mít alergii na slunce?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb3804931fa.jpg)
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Angelina jolie
-
2
HEALTH Noční pomočování
-
3
HEALTH Cvičení
-
4
HEALTH Nedostatek
-
5
LIFESTYLE životní prostředí
-
6
LIFESTYLE Léto
-
7
LIFESTYLE Astrologické znamení
Jak bude tohle léto vypadat váš milostný život? Odpověď najdete ve hvězdách
-
8
LIFESTYLE Zdraví
-
9
TRAVEL Kuriozity
-
10
HEALTH Střízlivost