![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7acf07c4c5.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7c577df2ee.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7acf1ee20c.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7acea49344.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ace35d62a.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7acfa34ec2.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ace23fed2.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ace496f50.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7acedc314c.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7aca33d99b.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac9568b51.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7aca2034b0.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac6871db7.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac7a5f837.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac9f7516c.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60af6488d5f77.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac4f3bc84.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac49c3cee.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac3fc8801.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac54a0b25.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac508c8ce.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac63b36ae.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac32ce507.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac161282b.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac399f2f6.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac3183979.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac553fec8.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac2cbd327.jpg)
![POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a7ac300aa70.jpg)
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Co to je?
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je duševní onemocnění. Obvykle je vyvolána prožitkem nebo svědectvím šokující, děsivé nebo nebezpečné události.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Co to je?
- Posttraumatická stresová porucha se může rozvinout poté, co je člověk zasažen traumatickým zážitkem. Ačkoli je přirozené, že se po prožité události bojíme, u osob postižených PTSD se objevují další příznaky.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Kdy byl identifikován?
- V knize "Diagnostický a statistický manuál duševních poruch" z roku 1952 je klasifikována jako "hrubá stresová reakce", definovaná jako "normální osobnost, která používá zavedené vzorce reakcí, aby se vypořádala s ohromujícím strachem".
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Historie
- Během první světové války byla posttraumatická stresová porucha známá jako "šok ze střely" a po druhé světové válce jako "únava z boje".
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Koho se to týká?
- Posttraumatická stresová porucha může postihnout kohokoli bez ohledu na rasu, etnickou příslušnost, pohlaví nebo věk. Odhaduje se, že jen v USA se s PTSD někdy v životě setká přibližně sedm nebo osm lidí ze sta.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Sympatický nervový systém
- Naše tělo je uzpůsobeno k tomu, aby reagovalo na stresové a nebezpečné situace aktivací řady procesů, které nám umožní vyhnout se nebezpečí buď zmrazením, bojem, nebo útěkem před ním.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Reakce "bojuj nebo uteč"
- I když je normální, že se tato reakce v určitých situacích spustí, lidé, kteří trpí posttraumatickou stresovou poruchou, mají tendenci se k traumatickému zážitku vracet různými způsoby a jejich tělo podle toho reaguje.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Kdy se příznaky objeví?
- Příznaky posttraumatické stresové poruchy se obvykle objevují až po nějaké době po prožitém zážitku. Tato doba se v závislosti na konkrétním člověku značně liší, u některých lidí se PTSD projeví až několik let po traumatickém zážitku.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Jak se projevuje?
- Lidé s posttraumatickou stresovou poruchou zažívají znepokojivé myšlenky a pocity, včetně ostražitosti a strachu, i když jim nehrozí žádné skutečné nebezpečí.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Jak se projevuje?
- Příznaky mohou být vyvolány mnoha faktory. Někdy stačí pouhý zvuk, aby si člověk událost znovu prožil. S posttraumatickou stresovou poruchou je spojeno mnoho psychických i fyzických příznaků.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Příznaky
- Příznaky posttraumatické stresové poruchy se dělí do čtyř kategorií: vtíravost, vyhýbání se, změny v poznávání a náladě a změny ve vzrušení a reaktivitě.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Vtíravost (neboli vtíravé vzpomínky a myšlenky)
- Mezi nejčastější příznaky patří nedobrovolné myšlenky, vzpomínky a znepokojivé, živé sny o traumatickém zážitku. Lidé událost stále znovu a znovu prožívají.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Vyhýbání se
- To zahrnuje vyhýbání se všemu, co by mohlo dotyčnému událost připomínat, včetně myšlenek a rozhovorů o ní. Patří sem také vyhýbání se lidem, místům nebo činnostem, které by mohly vyvolat vzpomínky.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Změny v poznávání a náladě
- Lidé si někdy nejsou schopni vybavit podrobnosti o události. Nebo mohou mít zkreslenou představu o tom, co se stalo, přebírají vinu, cítí se provinile, odtažitě a nedůvěřují ostatním lidem.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Změny vzrušení a reaktivity
- Mezi nejčastější příznaky patří podrážděnost, výbuchy hněvu, sebedestruktivní chování, problémy se soustředěním a spánkem.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Děti
- U dětí se mohou objevit jiné příznaky než u dospělých. Mohou zahrnovat pomočování, nemluvení, předvádění události během hry nebo nadměrné lpění.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Typy traumatických událostí
- Existuje mnoho typů traumatických událostí, které mohou způsobit posttraumatickou stresovou poruchu, včetně války, fyzického a/nebo sexuálního napadení, nehod, zneužívání v dětství, loupeže, přírodní katastrofy a dalších život ohrožujících událostí.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Je to vždy posttraumatická stresová porucha?
- Některé z těchto příznaků skutečně zažívá mnoho lidí, kteří jsou vystaveni traumatickým událostem. Aby však mohly být považovány za posttraumatickou stresovou poruchu, musí obvykle trvat déle než měsíc a způsobovat v životě člověka značné potíže nebo problémy.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Intenzita příznaků
- Ty se mohou lišit. Někdo se může mít docela dobře a pak je například vystaven podobné události v televizi, což stačí k tomu, aby znovu prožil zážitek a spustil řadu příznaků.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Proč někteří lidé trpí posttraumatickou stresovou poruchou a jiní ne?
- To je pravděpodobně způsobeno kombinací několika faktorů. Vliv může mít jak závažnost prožitku, tak osobnostní rysy, dědičná rizika pro duševní zdraví a dokonce i to, jak mozek člověka reguluje stres.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Kdo je více ohrožen?
- U některých lidí je riziko vzniku posttraumatické stresové poruchy vyšší, například u těch, kteří jsou v rámci svého zaměstnání vystaveni traumatickým událostem, jako jsou první záchranáři a vojáci.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Kdo je více ohrožen?
- Vyššímu riziku jsou vystaveni také lidé, kteří v dřívějším věku utrpěli jiné trauma (např. zneužívání v dětství), lidé, kteří trpí jinými psychickými problémy, a ti, kteří se potýkají se zneužíváním návykových látek.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Kdo je více ohrožen?
- Osoby s nedostatkem pevné podpůrné sítě, včetně rodiny a přátel, jsou také více ohroženy rozvojem posttraumatické stresové poruchy po traumatické události.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Dopad
- Posttraumatická stresová porucha může mít na životy lidí opravdu velký dopad. Může také zvýšit riziko deprese a úzkosti, vzniku poruch příjmu potravy, zneužívání návykových látek, a dokonce i zvýšit riziko sebevraždy.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Léčba
- K dočasnému zvládnutí příznaků se někdy používají léky, jako jsou antidepresiva a léky proti úzkosti, ale léčba posttraumatické stresové poruchy se obvykle provádí prostřednictvím psychoterapie.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Léčba
- Při léčbě posttraumatické stresové poruchy se osvědčily různé typy psychoterapie zaměřené na trauma, včetně prodloužené expozice (PE) a terapie kognitivního zpracování (CPT).
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Léčba
- Mezi další používané metody patří desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR), trénink očkování proti stresu (SIT) a skupinová terapie.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Léčba
- Někteří lidé využívají při zvládání posttraumatické stresové poruchy také alternativní terapie, jako je terapie s pomocí zvířat a akupunktura.
Zdroje: (Americká psychiatrická asociace) (Národní centrum pro PTSD) (Mayo Clinic) (NHS) (Národní ústav duševního zdraví)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Co to je?
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je duševní onemocnění. Obvykle je vyvolána prožitkem nebo svědectvím šokující, děsivé nebo nebezpečné události.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Co to je?
- Posttraumatická stresová porucha se může rozvinout poté, co je člověk zasažen traumatickým zážitkem. Ačkoli je přirozené, že se po prožité události bojíme, u osob postižených PTSD se objevují další příznaky.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Kdy byl identifikován?
- V knize "Diagnostický a statistický manuál duševních poruch" z roku 1952 je klasifikována jako "hrubá stresová reakce", definovaná jako "normální osobnost, která používá zavedené vzorce reakcí, aby se vypořádala s ohromujícím strachem".
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Historie
- Během první světové války byla posttraumatická stresová porucha známá jako "šok ze střely" a po druhé světové válce jako "únava z boje".
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Koho se to týká?
- Posttraumatická stresová porucha může postihnout kohokoli bez ohledu na rasu, etnickou příslušnost, pohlaví nebo věk. Odhaduje se, že jen v USA se s PTSD někdy v životě setká přibližně sedm nebo osm lidí ze sta.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Sympatický nervový systém
- Naše tělo je uzpůsobeno k tomu, aby reagovalo na stresové a nebezpečné situace aktivací řady procesů, které nám umožní vyhnout se nebezpečí buď zmrazením, bojem, nebo útěkem před ním.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Reakce "bojuj nebo uteč"
- I když je normální, že se tato reakce v určitých situacích spustí, lidé, kteří trpí posttraumatickou stresovou poruchou, mají tendenci se k traumatickému zážitku vracet různými způsoby a jejich tělo podle toho reaguje.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Kdy se příznaky objeví?
- Příznaky posttraumatické stresové poruchy se obvykle objevují až po nějaké době po prožitém zážitku. Tato doba se v závislosti na konkrétním člověku značně liší, u některých lidí se PTSD projeví až několik let po traumatickém zážitku.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Jak se projevuje?
- Lidé s posttraumatickou stresovou poruchou zažívají znepokojivé myšlenky a pocity, včetně ostražitosti a strachu, i když jim nehrozí žádné skutečné nebezpečí.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Jak se projevuje?
- Příznaky mohou být vyvolány mnoha faktory. Někdy stačí pouhý zvuk, aby si člověk událost znovu prožil. S posttraumatickou stresovou poruchou je spojeno mnoho psychických i fyzických příznaků.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Příznaky
- Příznaky posttraumatické stresové poruchy se dělí do čtyř kategorií: vtíravost, vyhýbání se, změny v poznávání a náladě a změny ve vzrušení a reaktivitě.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Vtíravost (neboli vtíravé vzpomínky a myšlenky)
- Mezi nejčastější příznaky patří nedobrovolné myšlenky, vzpomínky a znepokojivé, živé sny o traumatickém zážitku. Lidé událost stále znovu a znovu prožívají.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Vyhýbání se
- To zahrnuje vyhýbání se všemu, co by mohlo dotyčnému událost připomínat, včetně myšlenek a rozhovorů o ní. Patří sem také vyhýbání se lidem, místům nebo činnostem, které by mohly vyvolat vzpomínky.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Změny v poznávání a náladě
- Lidé si někdy nejsou schopni vybavit podrobnosti o události. Nebo mohou mít zkreslenou představu o tom, co se stalo, přebírají vinu, cítí se provinile, odtažitě a nedůvěřují ostatním lidem.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Změny vzrušení a reaktivity
- Mezi nejčastější příznaky patří podrážděnost, výbuchy hněvu, sebedestruktivní chování, problémy se soustředěním a spánkem.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Děti
- U dětí se mohou objevit jiné příznaky než u dospělých. Mohou zahrnovat pomočování, nemluvení, předvádění události během hry nebo nadměrné lpění.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Typy traumatických událostí
- Existuje mnoho typů traumatických událostí, které mohou způsobit posttraumatickou stresovou poruchu, včetně války, fyzického a/nebo sexuálního napadení, nehod, zneužívání v dětství, loupeže, přírodní katastrofy a dalších život ohrožujících událostí.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Je to vždy posttraumatická stresová porucha?
- Některé z těchto příznaků skutečně zažívá mnoho lidí, kteří jsou vystaveni traumatickým událostem. Aby však mohly být považovány za posttraumatickou stresovou poruchu, musí obvykle trvat déle než měsíc a způsobovat v životě člověka značné potíže nebo problémy.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Intenzita příznaků
- Ty se mohou lišit. Někdo se může mít docela dobře a pak je například vystaven podobné události v televizi, což stačí k tomu, aby znovu prožil zážitek a spustil řadu příznaků.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Proč někteří lidé trpí posttraumatickou stresovou poruchou a jiní ne?
- To je pravděpodobně způsobeno kombinací několika faktorů. Vliv může mít jak závažnost prožitku, tak osobnostní rysy, dědičná rizika pro duševní zdraví a dokonce i to, jak mozek člověka reguluje stres.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Kdo je více ohrožen?
- U některých lidí je riziko vzniku posttraumatické stresové poruchy vyšší, například u těch, kteří jsou v rámci svého zaměstnání vystaveni traumatickým událostem, jako jsou první záchranáři a vojáci.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Kdo je více ohrožen?
- Vyššímu riziku jsou vystaveni také lidé, kteří v dřívějším věku utrpěli jiné trauma (např. zneužívání v dětství), lidé, kteří trpí jinými psychickými problémy, a ti, kteří se potýkají se zneužíváním návykových látek.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Kdo je více ohrožen?
- Osoby s nedostatkem pevné podpůrné sítě, včetně rodiny a přátel, jsou také více ohroženy rozvojem posttraumatické stresové poruchy po traumatické události.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Dopad
- Posttraumatická stresová porucha může mít na životy lidí opravdu velký dopad. Může také zvýšit riziko deprese a úzkosti, vzniku poruch příjmu potravy, zneužívání návykových látek, a dokonce i zvýšit riziko sebevraždy.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Léčba
- K dočasnému zvládnutí příznaků se někdy používají léky, jako jsou antidepresiva a léky proti úzkosti, ale léčba posttraumatické stresové poruchy se obvykle provádí prostřednictvím psychoterapie.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Léčba
- Při léčbě posttraumatické stresové poruchy se osvědčily různé typy psychoterapie zaměřené na trauma, včetně prodloužené expozice (PE) a terapie kognitivního zpracování (CPT).
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Léčba
- Mezi další používané metody patří desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR), trénink očkování proti stresu (SIT) a skupinová terapie.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Léčba
- Někteří lidé využívají při zvládání posttraumatické stresové poruchy také alternativní terapie, jako je terapie s pomocí zvířat a akupunktura.
Zdroje: (Americká psychiatrická asociace) (Národní centrum pro PTSD) (Mayo Clinic) (NHS) (Národní ústav duševního zdraví)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA: Co je posttraumatická stresová porucha?
V USA se s posttraumatickou stresovou poruchou během života setká přibližně 7 nebo 8 lidí ze 100.
© Shutterstock
Pravděpodobně znáte zkratku PTSD, která označuje posttraumatickou stresovou poruchu. Ale kolik toho o tomto duševním onemocnění vlastně víte? Mnozí z nás ji viděli ztvárněnou ve filmech: postavou je obvykle válečný veterán, kterého pronásledují noční můry a vzpomínky na nějakou traumatickou událost prožitou v boji. I když to není daleko od pravdy, je to poněkud zjednodušené zobrazení. Posttraumatická stresová porucha se skutečně může projevovat mnoha různými způsoby a může být vyvolána nesčetnými traumatickými zážitky.
Chcete-li se dozvědět více, projděte si následující galerii.
RECOMMENDED FOR YOU
![Je tenis nejzdravější sport na světě?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d8347d3b5a8.jpg)
![Je zdravé si o víkendu pořádně přispat?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5876a2092a.jpg)
![Jak nebezpečný je západonilský virus?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d99bcbae9d8.jpg)
![Tyto druhy rakoviny jsou u mladších generací na vzestupu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Uzemňování: přirozený způsob, jak uzemnit své tělo](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d78cce010f.jpg)
![Rozštěp páteře u miminek](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664352498a71d.jpg)
![Procházejí ženy krizí středního věku?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Historie Světové zdravotnické organizace](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e6b374cf2e67.jpg)
![Jak vám nekonečné skrolování na sociálních sítích může způsobit nemoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Hypochlorhydrie: Když žaludek nedokáže rozložit potravu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d041bcb43a2.jpg)
![Odemkněte svůj vnitřní klid: rychlé a snadné techniky sebeuklidnění](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1dc4615d47.jpg)
![Tajemství, která vám váš chirurg rozhodně neprozradí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![Šest typů deprese podle vědeckých poznatků](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Může vám konzumace masa způsobit zánět močových cest?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09b6cbecf0.jpg)
![Souvislost mezi červeným masem a cukrovkou 2. typu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Noční fitness: je cvičení večer dobrý nápad?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6468038992.jpg)
![Ujistěte se, že znáte nenápadné příznaky úzkosti.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d6329c5b96.jpg)
![Co je to CTE a které sporty jsou nejrizikovější?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09fa620e0f.jpg)
![Tipy, které osobní trenéři chtějí (a nechtějí), abyste věděli](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634f40148087.jpg)
![Snadné způsoby, jak pomoci dítěti spát](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cec964e2ed6.jpg)
![Jak si zařídit dokonalou domácí posilovnu](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b300b9d60f.jpg)
![Zhubněte pět kilo za pět dní jako profesionální sportovec](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c63cdc117422.jpg)
![Nebezpečí spojené s dehydratací](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c4348a72f9c.jpg)
![Tohle jsou ty nejhorší věci, které můžete udělat pro své oči.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Průvodce čínským mapováním obličeje](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_605a25c43bab1.jpg)
![Jak trénovat (a vypadat) jako Rocky](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6622233ebbe68.jpg)
![Dětská mozková obrna: Nejčastější pohybové postižení u dětí](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c5ca4231a2f.jpg)
![Špatná chuť v ústech může být vážnější, než si myslíte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667beeb3f0af9.jpg)
![Věděli jste, že existuje Mezinárodní den komárů?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5b755c3ed068d.jpg)
![Citlivá pokožka: Příčiny, péče a kdy vyhledat pomoc](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c376117d4a4.jpg)
![Kdy Světová zdravotnická organizace (WHO) vyhlásila stav ohrožení?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c32810ceeb6.jpg)
![Fascinující fakta o kostní dřeni](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6516cd031aa2a.jpg)
![Každodenní místa, která jsou podle vědy neuvěřitelně špinavá](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6390c0ec04.jpg)
![Opičí neštovice (mpox) – co jsou zač a jak se šíří?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bf1c1876a87.jpg)
![Hrozba zvaná metabolický syndrom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4effd2db35.jpg)
![Je možné mít alergii na slunce?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb3804931fa.jpg)
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Angelina jolie
-
2
HEALTH Noční pomočování
-
3
HEALTH Cvičení
-
4
HEALTH Nedostatek
-
5
LIFESTYLE životní prostředí
-
6
LIFESTYLE Léto
-
7
LIFESTYLE Astrologické znamení
Jak bude tohle léto vypadat váš milostný život? Odpověď najdete ve hvězdách
-
8
LIFESTYLE Zdraví
-
9
TRAVEL Kuriozity
-
10
HEALTH Střízlivost