To je důvod, proč se v noci budíte
Zjistěte, proč máte problémy s přerušovaným spánkem
© Shutterstock
Je dobře známo, že kvalitní spánek je pro naše dlouhodobé zdraví a celkovou pohodu zásadní. Hodiny odpočinku v říši snů nelze ničím nahradit. Když je váš spánek přerušován, je důležité zjistit, proč k tomu dochází, a problém řešit. Probouzení uprostřed noci může mít mnoho příčin, například potřebu jít na záchod, konzumaci cukru nebo pocit neklidu.
V této galerii vám ukážeme některé z důvodů, které mohou způsobovat buzení uprostřed noci. Klikejte dál, ale ještě neusínejte!
RECOMMENDED FOR YOU
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Angelina jolie
-
2
HEALTH Noční pomočování
-
3
HEALTH Cvičení
-
4
HEALTH Nedostatek
-
5
LIFESTYLE životní prostředí
-
6
LIFESTYLE Léto
-
7
LIFESTYLE Astrologické znamení
Jak bude tohle léto vypadat váš milostný život? Odpověď najdete ve hvězdách
-
8
LIFESTYLE Zdraví
-
9
TRAVEL Kuriozity
-
10
HEALTH Střízlivost