© Shutterstock

POTS -

Syndrom posturální tachykardie, známý také jako syndrom posturální ortostatické tachykardie (POTS), je formou dysautonomie, což je porucha autonomního nervového systému (zodpovědného například za regulaci srdeční frekvence, krevního tlaku, pocení a tělesné teploty).

© Shutterstock

Běžný zdravotní stav -

POTS je běžný stav vyvolaný abnormálním zvýšením srdeční frekvence po usednutí nebo vstání.

© Shutterstock

Jaké jsou příznaky? -

Hlavními příznaky POTS jsou závratě, bušení srdce a únava.

© Shutterstock

Známky, na které je třeba dávat pozor -

Při POTS je palpitace charakterizována rychlým zvýšením srdečního tepu o více než 30 úderů za minutu u dospělých nebo nejméně 40 úderů za minutu u dospívajících.

© Shutterstock

Další příznaky -

Mezi další příznaky spojené s touto poruchou patří bolest na hrudi a dušnost.

© Shutterstock

Vypotil jsem se -

Třes a pocení mohou rovněž svědčit pro syndrom posturální ortostatické tachykardie.

© Shutterstock

Pocit nemoci -

Osoby trpící POTS mohou také pociťovat rozmazané vidění a nevolnost.

© Shutterstock 

Dopad na kvalitu života -

Někteří lidé trpí mírnými příznaky, zatímco u jiných to může ovlivnit kvalitu jejich života. Nezdá se, že by existoval nějaký symptomatický vzorec. Příznaky mohou být horší ráno a mohou se měnit ze dne na den.

© Shutterstock

Nepohodlná období -

Některé ženy hlásí zvýšený výskyt epizod POTS těsně před menstruací.

© Shutterstock

Častější u žen -

Ve skutečnosti se POTS vyskytuje častěji u žen než u mužů a častěji se objevuje u dospívajících a mladých dospělých. Co však vyvolává příznaky v první řadě?

© Shutterstock

Proč se POTS vyskytuje? -

Když se posadíte nebo postavíte, gravitace způsobí, že část krve v těle proudí směrem dolů. To může způsobit pokles krevního tlaku.

© Shutterstock

Jak tělo reaguje -

V reakci na to tělo zúží cévy a mírně zvýší srdeční frekvenci, aby zabránilo poklesu krevního tlaku. Tím se udržuje zásobování srdce a mozku krví.

© Shutterstock

Vyrovnání nerovnováhy -

U POTS však k těmto automatickým změnám nedochází. Při změně polohy do vzpřímené se naopak sníží přívod krve do srdce a mozku. Aby se tato nerovnováha vyrovnala, srdce pumpuje rychleji a snaží se zvýšit průtok krve. Proč se však tyto automatické změny nedějí?

© Shutterstock

Autonomní nervový systém -

Na vině je problém v autonomním nervovém systému. Autonomní nervový systém je síť nervů v celém těle, které řídí nevědomé procesy, důležité funkce, jako je srdeční frekvence a dýchání.

© Shutterstock

Další mimovolní tělesné funkce -

Autonomní nervový systém reguluje také další mimovolní tělesné funkce, včetně krevního tlaku, trávení a sexuálního vzrušení.

© Shutterstock

Příčina je nejasná -

Přestože lékaři zjistili, jak POTS vzniká, přesná příčina tohoto onemocnění není známa. Existují však určité indicie.

© Shutterstock

Kdy se POTS může projevit? -

Je známo, že se porucha projevuje po těhotenství, závažné operaci, úrazu (zejména hlavy) nebo virovém onemocnění. Některé příznaky úzkosti a paniky se s příznaky POTS překrývají.

© Shutterstock

Ehler-Danlosův syndrom -

U některých osob s Ehler-Danlosovým syndromem typu III, vzácnou genetickou poruchou pojivové tkáně, může být také diagnostikován POTS.

© Shutterstock

Jak se POTS diagnostikuje? -

V první řadě vám lékař může zkontrolovat krevní tlak a srdeční frekvenci před a po vstávání. Při podezření na onemocnění vás odešle ke specialistovi.

© Shutterstock

Specializované testy -

Pacient s podezřením na POTS podstoupí řadu odborných vyšetření. Ta mohou zahrnovat vyšetření krve a moči, vyšetření srdečního tlaku, jako je echokardiogram a elektrokardiogram, a 24hodinové monitorování krevního tlaku a srdeční frekvence.

© Shutterstock

POTS nelze vyléčit -

Syndrom posturální ortostatické tachykardie nelze vyléčit. Pokud je u vás tento stav diagnostikován, nalezení vhodné léčby může chvíli trvat. Dobrou zprávou je, že se často může časem zlepšit.

© Shutterstock

Jak zmírnit příznaky -

Příznaky lze zmírnit přijetím určitých opatření týkajících se životního stylu. Pomáhá pití velkého množství tekutin (doporučuje se minerální voda) a pomalé sezení nebo vstávání, když jste leželi. Příznivé výsledky vykazuje také zvýšený příjem soli.

© Shutterstock

Nestůjte si za tím -

Vyvarujte se příliš dlouhého stání. Pokud vaše práce vyžaduje dlouhodobé stání na nohou, zvažte nošení podpůrných punčoch, které zlepší průtok krve.

© Shutterstock

Změna pozice -

Zvedněte si hlavu postele nebo použijte vyvýšený polštář, abyste v noci nebyli zcela vodorovně.

© Shutterstock

Pijte méně alkoholu -

Vyhněte se pití velkého množství alkoholu. Měli byste také snížit příjem kofeinu.

© Shutterstock

Jemné cvičení -

Existují důkazy, že cvičební program může postupně zlepšit příznaky POTS. Doporučuje se mírná aktivita a lehké cvičení, jako je chůze, běh, pilates a plavání, ale ne do té míry, abyste se cítili horký nebo byli dehydratovaní.

© Shutterstock

Léky mohou pomoci -

Pokud se u vás příznaky i přes úpravu životního stylu a dodržování pohybového režimu stále objevují, může vám lékař navrhnout, abyste zkusili léky.

© Shutterstock

Vestibulární příznaky -

Ačkoli je POTS porucha, která mění život, není život ohrožující. Jedním z největších rizik pro osoby s tímto onemocněním jsou však pády v důsledku mdlob a následná zranění, například otřesy mozku. Ve skutečnosti jsou u pacientů s POTS běžné vestibulární příznaky, včetně závratí.

© Shutterstock

Vyhledejte podporu -

Aktuální informace o POTS si můžete prohlédnout na některé ze specializovaných webových stránek, které na tento stav upozorňují. Mnohé z nich nabízejí pomoc a podporu a mohou vám zprostředkovat kontakt s dalšími lidmi, kteří žijí s tímto zdravotním problémem, jímž trpí miliony lidí.

Zdroje: (National Institute of Neurological Disorders and Stroke) (Johns Hopkins Medicine) (British Heart Foundation) (NHS) (Dysautonomia International) (Neurology Journals) (Frontiers) (Healthline)

© Shutterstock