See Also
See Again
Co se děje s vaším tělem, když sníte lektiny?
Co je to antinutrient?
© Shutterstock
Lektiny jsou obsaženy přibližně ve 30 % potravin, které jíme. Tyto přírodní látky, které se nacházejí v rostlinných potravinách, se vážou na sacharidy a zpomalují vstřebávání potravy. Z tohoto důvodu se označují jako "antinutrienty". To může být poněkud matoucí, že? Lektiny jsou v některých rostlinách aktivní, pokud tedy nejsou tepelně upraveny - pak se stávají neaktivními. Je však opravdu třeba se jim vyhýbat?
Kliknutím na tento článek zjistíte vše, co potřebujete vědět o lektinech a rostlinných potravinách, které je obsahují.
RECOMMENDED FOR YOU
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Angelina jolie
-
2
HEALTH Noční pomočování
-
3
HEALTH Cvičení
-
4
HEALTH Nedostatek
-
5
LIFESTYLE životní prostředí
-
6
LIFESTYLE Léto
-
7
LIFESTYLE Astrologické znamení
Jak bude tohle léto vypadat váš milostný život? Odpověď najdete ve hvězdách
-
8
LIFESTYLE Zdraví
-
9
TRAVEL Kuriozity
-
10
HEALTH Střízlivost