See Also
See Again
Co je to emocionální odpočinek a potřebujete ho?
Odpočinek není jen pro tělo
© Shutterstock
Myšlence "odpočinku" se věnuje stále více pozornosti. Moderní životní tempo je stresující a může být obtížné najít si čas na zpomalení. Nebezpečí vyhoření však hrozí, pokud se příliš dlouho snažíte, bez rovnováhy a prostojů. Odpočinek se liší od spánku, přičemž emocionální odpočinek je jedním ze sedmi typů odpočinku, který potřebujeme, abychom mohli fungovat jako naše nejzdravější a nejlepší já.
Zaujalo vás to? Klikněte na následující galerii a zjistěte, proč si musíte udělat čas na emocionální odpočinek.
RECOMMENDED FOR YOU
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Zákroky
-
2
LIFESTYLE Postoj
-
3
FOOD Jídla
-
4
FOOD Nápoje
-
5
HEALTH Otok
-
6
LIFESTYLE Komunikace
-
7
HEALTH Hlad
-
8
LIFESTYLE Existenciální krize
-
9
LIFESTYLE Zamilo
-
10
FOOD Vaření