See Also
See Again
Jak přirozeně zvýšit hladinu serotoninu bez léků
Vyzkoušejte tyto strategie, které vám pomohou zlepšit náladu!
© Juliana Colares
Přemýšleli jste někdy o tom, proč se po cvičení nebo relaxační masáži najednou cítíte šťastnější? Důvodem může být serotonin! Serotonin, známý jako "šťastná chemická látka", je při těchto činnostech na vysoké úrovni. Zejména ovlivňuje náš celkový pocit pohody. Pokud je však hladina serotoninu nízká, může to vést k podrážděnosti, úzkosti, depresi, a dokonce i k zažívacím potížím.
Poznatky o serotoninu a jeho spouštěčích vám pomohou činit informovaná rozhodnutí, která upraví vaši náladu k lepšímu. Pokud chcete přirozeně zvýšit hladinu serotoninu, určitě si prohlédněte tuto galerii. Stačí kliknout na!
RECOMMENDED FOR YOU
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
LIFESTYLE Rodičo
-
2
HEALTH Spojené státy
-
3
-
4
LIFESTYLE Rodičovství
-
5
-
6
LIFESTYLE Letectví
-
7
HEALTH životní styl
-
8
-
9
LIFESTYLE Mytologie
-
10
LIFESTYLE Zvíře