© Shutterstock

Zelený salát - Pokud je horko, sucho a slunečno, zvažte přípravu zeleného salátu z celeru, okurky, zelí, cibule, zeleniny, bylinek a koření - superpotravinová supermiska!

© Shutterstock

Hummusový dip - Co by to bylo za piknik bez jednoho nebo dvou dipů? Zdravá miska hummusu se nejlépe podává s pita chipsy a posypaná paprikou.

© iStock

Sýr čedar - Tento krásný sýr, který pochází z anglické vesnice Cheddar v Somersetu, si nejlépe vychutnáte s krekry a kopečkem nakládané zeleniny. Vyzkoušejte ho extra zralý!

© Shutterstock

Uzená klobása -

Saucisson, sušená uzenina z Francie, je ideální přílohou k sýrům. Je také skvělou náplní sendvičů. Zkuste sehnat oblíbený francouzský salám Rosette de Lyon.

© iStock

Skotské vejce - Skotské vejce je tradiční britská pochoutka, při níž se vejce uvařené natvrdo nebo naměkko obalí v uzenině, obalí ve strouhance a upeče nebo usmaží. Vychutnejte si je s kyselou okurkou nebo zelným salátem.

© iStock

Coleslaw - Kolový salát, který pravděpodobně vznikl v Nizozemsku již v polovině 18. století, je oblíbenou přílohou a skvěle se hodí ke kuřecímu masu nebo jako salátová zálivka.

© Shutterstock

Salát Tabbouleh - Tato veganská varianta spojuje rajčata, okurky, kuskus, mátu a granátové jablko a vytváří typický blízkovýchodní pokrm, který je stejně pestrý jako chutný.

© iStock

Quiche Lorraine - Vynikající volba pro venkovní stolování, která je stejně lahodná k jídlu za studena jako za tepla.

© iStock

Pražené mandle - Pražené křupavé mandle jsou chutnou a zdravou svačinkou. Je to ideální předkrm, po kterém se můžete utlouct!

© iStock

Čerstvá bageta - Čerstvě upečenému chlebu se nic nevyrovná a bageta ztělesňuje piknikové setkání. Čím křupavější kůrka, tím lépe.

© Shutterstock

Salát Caprese - Udělejte si kreativní salát caprese: napíchněte na špíz sladká rajčata, plátky mozzarelly a lístky bazalky, abyste si tuto jednoduchou italskou klasiku upravili jinak.

© iStock

Olivy - Marinované olivy s bylinkami dodají vaší pomazánce rozhodně jihoevropský charakter.

© iStock

Sendvič s avokádem - Co třeba tyto řemeslné kousky z avokádové pasty a zdobené jedlými květy? Šířte novinky dál!

© Shutterstock

Špenátové lívance -

Tyto snadno připravitelné špenátové lívance z quinoy a ricotty jsou velmi zdravé. Tip: piknikové stolování okořeníte přidáním na tenké plátky nakrájené pálivé chilli papričky.

© iStock

Salát z quinoy - Salát z quinoy s brokolicí, sladkými bramborami a rajčaty... super letní kombinace nebo co?! Stojí za to si ho předem připravit a dát do chladničky s sebou.

© iStock

Vepřový koláč - Skromný vepřový koláč, tradiční britská pochoutka, zdobí piknikové pomazánky už od doby, kdy bylo slovo "piknik" vynalezeno. Skvěle se hodí do každého košíku.

© iStock

Sýr Comté - Tento krémový francouzský sýr s oříškovou příchutí je třeba uchovávat v chladu, proto jej uchovávejte v chladničce a podávejte podle objednávky.

© iStock

Jaterní paštika - Její příprava je náročná, ale paštika en croûte - pečená játra v listovém těstě - dodá každé piknikové pomazánce gurmánský nádech.

© iStock

Salát Niçoise - Salát Niçoise můžete doplnit tuňákem nebo ančovičkami, a to pouze na nejkvalitnějším panenském olivovém oleji. Velmi dobré!

© iStock

Domácí džem - Pokud jsou vaše chutě prosté a neradi byste stáli na obřadu, kolo sendvičů naplněných domácím džemem - třeba jahodovým nebo meruňkovým - může zpestřit každou piknikovou pomazánku.

© Shutterstock

Ovocné špízy -

Mohli byste do něj přihodit jednotlivé druhy ovoce a skončit s ním. Ale proč si neudělat čas a nepřipravit si hrst ovocných špízů? Tutti-frutti alfresco, chcete-li.

© Shutterstock

Letní koktejl - Smíchejte ledovou vodu s plátky pomerančů a kousky borůvek, jahod a máty a připravte si zdravé osvěžení.

© iStock

Zelené víno - Víno je dokonalým doplňkem pikniku a jedno z nich léto vystihuje během okamžiku: vinho verde. Toto lehké a svěží portugalské víno pochází z oblasti Minho. Hledejte vína vyrobená z odrůdy Alvarinho.

© Shutterstock

Červené víno - Výběr vína do značné míry závisí na chuťových buňkách, ale jedno piknikové červené víno vyniká: Plessis-Duval Saumur Champigny. Tento svěží, malinově ovocný Cabernet Franc z údolí Loiry je ideální podávat mírně vychlazený.

© Shutterstock

Ovocný střik - Ovocné střiky se snadno připravují a jsou pikantní a osvěžující alternativou alkoholických nápojů. Na obrázku je grapefruitový spritzer se sodou.

© iStock

Perlivá voda -

Někdy méně znamená více. Investujte do kvalitní perlivé vody, přidejte pár plátků citronu nebo špetku máty a okamžitě uhaste žízeň.

© iStock