© Shutterstock

Pro: Pomáhá regulovat stres -

Líbání vyvolává uvolňování řady chemických látek, včetně dopaminu, který hraje klíčovou roli při regulaci hladiny stresu. Dlouhodobý stres skutečně snižuje hladinu dopaminu, takže líbání může skutečně pomoci.

© Shutterstock

Pro: Pomáhá regulovat stres -

Větší náklonnost obecně vede ke snížení hladiny stresu a líbání je nejlepším projevem náklonnosti.

© Shutterstock

Nevýhoda: Může se objevit více oparů -

Ano, zvýšení počtu bolestivých oparů je možným vedlejším účinkem líbání. Pokud je tedy máte, je důležité, abyste se vyvarovali líbání na rty.

© Shutterstock

Nevýhoda: Může se objevit více oparů -

Přestože herpes virus nikdy neopustí vaše tělo, dobrou zprávou je, že ve skutečnosti není tak závažný a opary lze léčit. Jen si dejte pozor, abyste je nešířili líbáním.

© Shutterstock

Pro: Možná posílíte obličejové svaly -

Ano, při každém polibku používáte obličejové svaly. Stejně jako všechny ostatní svaly v těle, i tyto by měly být procvičovány.

© Shutterstock

Pro: Možná posílíte obličejové svaly -

Při žvýkání a polykání potravy hraje klíčovou roli zejména jeden obličejový sval - orbicularis oris. Posilování tohoto svalu prostřednictvím líbání může být užitečné.

© Shutterstock

Pro: Možná budete mít méně vrásek -

Ano, líbání vás může omladit! Podle docentky Emily Poonové "růst svalů zvětšuje objem obličeje a působí proti účinkům ztenčování tuku a ochabování kůže souvisejícím s věkem".

© Shutterstock

Nevýhoda: Jste vystaveni většímu množství bakterií -

Sdílením slin se zvyšuje vaše vystavení bakteriím. To však nemusí být vždy nutně špatně (více o tom později). Samozřejmě s výjimkou několika případů.

© Shutterstock

Nevýhoda: Jste vystaveni většímu množství bakterií -

Mnoho virů, včetně některých nepříjemných, jako je mononukleóza, COVID-19, ebola a zika, se může přenášet slinami.

© Shutterstock

Pro: Je to dobré pro zdraví ústní dutiny -

Jedním z úkolů slin je čistit ústa a přirozeně odplavovat částečky potravy. Sliny také pomáhají v boji proti bakteriím a obsahují živiny, které pomáhají udržovat zuby zdravé.

© Shutterstock

Pro: Je to dobré pro zdraví ústní dutiny -

Líbání na ústa zvyšuje produkci slin, což může pomoci zdraví ústní dutiny. Líbání však nenahrazuje správnou ústní hygienu!

© Shutterstock

Nevýhoda: Může poškodit dásně a zuby -

Na druhou stranu může vášnivé líbání škodit i dásním a zubům. Je to proto, že zárodky, které sdílíte prostřednictvím slin, mohou být škodlivé. Některé z nich mohou přeměnit cukr na kyseliny, které mohou ovlivnit zubní sklovinu.

© Shutterstock

Nevýhoda: Může poškodit dásně a zuby -

Pokud se líbáte s někým, kdo má zubní kazy, mohou se bakterie přenést do vašich úst prostřednictvím slin. "Vyčištění úst antiseptickým ústním výplachem po intimním kontaktu by mělo snížit vaši náchylnost," radí zubní lékař Emanuel Layliev.

© Shutterstock

Pro: Zlepšuje spánek -

Polibek na dobrou noc dokáže se spánkem udělat zázraky. Tento projev intimity může zvýšit produkci oxytocinu, tzv. hormonu lásky, který snižuje hladinu kortizolu (stresového hormonu) a pomáhá vám uvolnit se a dobře se vyspat.

© Shutterstock

Pro: Zlepšuje spánek -

Přibližně 70 % respondentů průzkumu provedeného britskou společností vyrábějící postele uvedlo, že se jim lépe spí, když se před spaním líbají se svým partnerem.

© Shutterstock

Pro: Upevňuje pouto s partnerem. -

Oxytocin je silná chemická látka. Líbání zvyšuje jeho uvolňování, a proto se budete cítit více spojeni se svým partnerem.

© Shutterstock

Pro: Upevňuje pouto s partnerem. -

Líbání pomáhá párům zůstat spolu, často "alespoň tak dlouho, aby mohli vychovat dítě", říká výzkumnice Wendy Hillová.

© Shutterstock

Pro: Je to dobré pro vaše fyzické zdraví -

Kromě snížení hladiny stresu může líbání také pomoci snížit krevní tlak a hladinu cholesterolu.

© Shutterstock

Pro: Je to dobré pro vaše fyzické zdraví -

"Krevní tlak reaguje na klid a mír. Pokud jste zamilovaní, jste klidnější a vyrovnanější, což se může projevit snížením krevního tlaku," vysvětluje kardiolog Christopher Suhar.

© Shutterstock

Nevýhoda: Můžete mít alergické reakce -

Pokud jste alergičtí na určitou potravinu a líbáte se s osobou, která tuto potravinu nedávno konzumovala, je možné, že se některé z těchto alergenů přenesou slinami.

© Shutterstock

Nevýhoda: Můžete mít alergické reakce -

Překvapivě k tomu může dojít i několik hodin po konzumaci jídla, a dokonce i po vyčištění zubů. Pokud sníte jídlo, o kterém víte, že je na něj váš partner alergický, je nejlepší před dalším líbáním počkat 16 až 24 hodin.

© Shutterstock

Pro: Spálíte více kalorií -

Líbání sice nenahradí cvičení jako takové, ale můžete při něm intenzivně spálit přibližně dvě kalorie za minutu.

© Shutterstock

Pro: Spálíte více kalorií -

I když je možné, že se toto číslo zvýší až na 26. Ano, 26 kalorií za minutu! To samozřejmě závisí na řadě faktorů, včetně toho, jak moc se při líbání pohybujete, jak je intenzivní, a také na dalších faktorech, jako je věk, hmotnost a biologické pohlaví.

© Shutterstock

Pro: Posiluje imunitní systém -

I když sdílení některých bakterií nemusí být pro vás dobré, vystavení různým bakteriím může ve skutečnosti pomoci posílit váš imunitní systém.

© Shutterstock

Pro: Posiluje imunitní systém -

Odhaduje se, že při jediném polibku (trvajícím nejméně 10 sekund) se předá v průměru 80 milionů bakterií.

© Shutterstock

Nevýhoda: Pro dítě může být nebezpečné -

Děti mají nedostatečně vyvinutý imunitní systém, takže jsou náchylnější k bakteriím. Líbáním se může šířit mnoho bakterií, takže miminka jsou náchylnější k nákaze viry a jinými škodlivými bakteriemi od dospělých.

© Shutterstock

Nevýhoda: Pro dítě může být nebezpečné -

Například respirační syncytiální virus (RSV) je velmi rozšířený a nakažlivý. Zatímco u dospělých se může projevovat jen mírnými příznaky, u dětí může mít závažný průběh.

© Shutterstock

Nevýhoda: Pro dítě může být nebezpečné -

"Šíření infekce při líbání závisí na řadě faktorů, například na tom, kde bylo dítě políbeno - u úst nebo nosu je to horší než na nohou a horší jsou i polibky na prstech, protože děti si mohou prsty cucat," vysvětluje pediatrička Hansa Bhargava.

© Shutterstock