Co je to rekreační terapie a jak může pomoci vám a vašim blízkým?

Pojem "terapie" často evokuje představu, že nesete své srdce odborníkům s kamennou tváří, nebo opakovaná cvičení, která mají pomoci zotavit se z fyzických problémů. Tyto typy terapie jsou samozřejmě nezbytné pro nespočet onemocnění a ozdravných procesů, ale některým lidem mohou vadit. V některých případech se dokonce může zdát, že jsou prostě neužitečné. Existuje tolik situací a obtíží, které zdánlivě nespadají do jurisdikce tradiční terapie. Mnohé oblasti růstu a rozvoje se mohou zdát být ponechány stranou.

A právě zde přichází na řadu rekreační terapie. Je známá také jako rekreační terapie nebo terapeutická rekreace a existuje proto, aby pomáhala a pomáhá všem, kteří potřebují něco víc nebo prostě něco jiného než terapii rozhovorem nebo fyzikální terapii. Rekreační terapie je praktický a holistický proces, který může pomoci batolatům i seniorům, lidem s vývojovým, kognitivním nebo emocionálním postižením a všem ostatním.

Zaujalo vás to? Čtěte dále a dozvíte se vše o rekreační terapii a o tom, jak vám může pomoci.

0 / 30 Fotos

Co je to rekreační terapie? -

Rekreační terapií se rozumí terapie, která zapojuje celou mysl a tělo člověka ve snaze podpořit správný vývoj a socializaci osob s vývojovými, kognitivními nebo fyzickými problémy a postižením.

1 / 30 Fotos

Florence Nightingale -

Florence Nightingaleová, považovaná za zakladatelku moderního ošetřovatelství, byla britská zdravotnice 19. století, která se zasazovala o humánnější zacházení s pacienty i sestrami v nemocnicích po celém světě.

2 / 30 Fotos

Dáma s lampou -

Nightingalová, která je v současném umění často zobrazována jako "dáma s lampou", všudypřítomná ošetřovatelka pečlivě dohlížející na své pacienty ve všech nočních hodinách, je dnes připomínána za výrazné snížení úmrtnosti v evropských nemocnicích a za založení první světské ošetřovatelské školy na světě v nemocnici sv. Jana v Londýně.

3 / 30 Fotos

Zrod rekreační terapie -

V 50. letech 19. století byla Nightingaleová velkou zastánkyní přínosu rekreace při léčbě pacientů. Nejenže Nightingalová uznávala význam rekreace pro fyzické zdraví jedince, ale také uznávala, že fyzická, sociální a umělecká rekreace je nesmírně prospěšná pro pohodu pacientů a jejich pohled na svět.

4 / 30 Fotos

K čemu se používá rekreační terapie? -

Rekreační terapie je dnes prospěšným aspektem léčby nejrůznějších obtíží. Vývoj může být zpomalen nebo narušen z různých důvodů, od kognitivních poruch přes problémy se závislostmi až po stáří.

5 / 30 Fotos

Kdo provozuje rekreační terapii? -

Rekondiční terapeuty najdete po celém světě. Některé oblasti mohou vyžadovat, aby terapeuti měli příslušné licence, zatímco mnoho jiných oblastí umožňuje terapeutům vykonávat terapeutickou rekreaci jako holistickou a nelicencovanou profesi.

6 / 30 Fotos

Komu může pomoci? -

Terapeutická rekreace může být prospěšná každému, kdo má problémy s vývojem v jakékoli oblasti svého života, ať už jde o děti, seniory nebo kohokoli mezi nimi.

7 / 30 Fotos

Rekreační terapie pro děti -

Vývoj dětí je pečlivě sledován, protože se poprvé učí, jak komunikovat s velkým novým světem, ve kterém se ocitly, a jak na něj reagovat. Dětem, které zaostávají v kognitivním vývoji, může například prospět rekreační terapie, která klade důraz na prostorové povědomí a kritické myšlení.

8 / 30 Fotos

Rekreační terapie pro seniory -

Na druhém konci životní cesty může být stále obtížnější udržet si plnou kontrolu nad rozvojovými dovednostmi, které si člověk osvojil v průběhu desetiletí. Senioři mohou mít prospěch ze sociální, kognitivní a fyzické rekreační terapie, která udržuje jejich dovednosti ostré po celou dobu stáří a umožňuje jim udržet si nezávislý a plnohodnotný životní styl.

9 / 30 Fotos

Přínosy rekreační terapie při zotavování -

Rekreační terapii mohou potřebovat i lidé v životní tísni. Se situacemi, které mohou zbrzdit sociální a emocionální vývoj, jako je například dlouhé období vážné drogové závislosti, lze bojovat pomocí terapeutické rekreace, která pomáhá jednotlivcům naučit se nebo znovu získat dovednosti potřebné k vybudování dlouhého a zdravého života.

10 / 30 Fotos

Inkluzivní terapie pro každého -

Celostní a dynamická povaha rekreační terapie znamená, že ji lze přizpůsobit konkrétním potřebám každého člověka. Bez ohledu na životní zkušenosti, věk nebo vývojové poruchy je zde terapeutická rekreace pro každého.

11 / 30 Fotos

Pečlivě naplánované činnosti -

Rekreační terapie v žádném případě není volným výběrem společenských a rekreačních her a aktivit. Terapeuti velmi úzce spolupracují se svými pacienty a klienty, aby jim na míru připravili soubor promyšlených terapií, které budou účinně a přesně řešit potřeby pacientů.

12 / 30 Fotos

Šest oblastí -

Seznam činností, které se využívají v rekreační terapii, je dlouhý a rozsáhlý. Většina z nich je rozdělena do šesti oblastí, které usnadňují jejich organizaci.

13 / 30 Fotos

Fyzická stránka -

První doménou je fyzická doména. Tu nelze zaměňovat s fyzikální terapií, i když se někdy může drobně překrývat. Fyzická doména zahrnuje vše, co stimuluje fyzické tělo jedince, od fyzické relaxace přes adaptivní sporty až po náročná teambuildingová cvičení.

14 / 30 Fotos

Adaptivní sportovní terapie -

Adaptivní sportovní terapie může jednotlivcům pomoci lépe se sžít se svým tělem. Tělesná aktivita je prospěšná téměř ve všech oblastech života. Sport a cvičení nejen podporují zdravé tělo, ale mohou také pomoci lidem rozvíjet sociální a týmové dovednosti a zvyšovat sebevědomí.

15 / 30 Fotos

Jóga -

Jógu lze využít při terapeutické rekreaci, která pomáhá budovat silnější spojení mezi myslí a tělem jedince, což může také pomoci zmírnit příznaky úzkostných poruch a jiných emočních poruch.

16 / 30 Fotos

Duchovní -

Duchovní oblast rekreační terapie zahrnuje činnosti a myšlenkové procesy, které pomáhají jednotlivcům dosáhnout většího míru se sebou samými a se svým okolím.

17 / 30 Fotos

Nejen náboženství -

Výraz "duchovní" může u mnohých vyvolat představu, že tuto oblast ztotožňují s náboženstvím. Pro mnoho lidí může duchovní rozvoj jistě znamenat rozvíjení vztahu s vyšší mocí, ale v žádném případě nemusí nutně souviset s nějakým konkrétním náboženstvím nebo systémem víry.

18 / 30 Fotos

Přírodní terapie -

Duchovní rozvoj se může projevit v mnoha světských praktikách, včetně terapie přírodou. Komunikace s přírodou je nesmírně užitečná při léčbě depresí, úzkostí nebo jakéhokoli jiného nepohodlí a zmatků, které jsou důsledkem hlučného, rušného nebo umělého prostředí.

19 / 30 Fotos

Umělecký -

Umělecká oblast rekreační terapie může být přínosná pro každého, kdo nachází uspokojení v tvorbě. Umění jakéhokoli média podporuje kognitivní funkce, sebedůvěru a zdravé emocionální vyjádření.

20 / 30 Fotos

Muzikoterapie -

Muzikoterapie je mnohostranná praxe, která zapojuje mnoho částí mysli a těla. Stimulující zvuky, zaměření na rytmy a tempa a tvorba ve skupině mohou být klíčem k rozvoji zdravé kreativity a udržení bystré mysli a spojení s tělem.

21 / 30 Fotos

Arteterapie -

Pro lidi všech věkových kategorií, kterým chybí vhodný způsob vyjádření emocí, může být arteterapie klíčem k vyjádření všech částí lidské zkušenosti, které nelze správně vyjádřit slovy. Činnosti, jako je malování a kreslení, mohou jednotlivcům pomoci uspořádat a zpracovat myšlenky a pocity, které by jinak mohly být neproniknutelné.

22 / 30 Fotos

Intelektuální -

Čtvrtou oblastí rekreační terapie je oblast intelektuální. Tato kategorie zahrnuje činnosti, které stimulují mozek jedince prostřednictvím řešení problémů, kritického uvažování a intelektuálního porozumění.

23 / 30 Fotos

Kognitivní cvičení -

Adaptivní kognitivní cvičení mohou pomoci jednotlivcům lépe pochopit čísla, fyzikální tvary a abstraktní myšlenky, které jim pomohou dát světu větší smysl. Intelektuální cvičení mohou být zásadní pro rozptýlení mlhy kolem toho, jak svět funguje a proč je uspořádán tak, jak je.

24 / 30 Fotos

Kritické myšlení -

Cvičení na kritické myšlení pomáhají udržovat bystrou mysl a mohou být nesmírně užitečná pro lidi ve vyšším věku. Křížovky, hádanky a dokonce i abstraktní diskuse mohou každému pomoci udržet si aktivní a schopnou mysl.

25 / 30 Fotos

Smyslové -

Senzorickou terapii lze využít ke stimulaci osob, které se obtížně drží nohama na zemi, nebo k podpoře zdravého a stabilního spojení s okolním světem.

26 / 30 Fotos

Zapojení smyslů -

Není žádným tajemstvím, že je snazší zabývat se věcmi, které stimulují celý mozek člověka, než pouhými slovy na stránce nebo slovy z úst člověka. Zejména dětem může vystavení vzrušujícímu a podnětnému prostředí, které voní, vypadá, působí na dotek a zní nově nebo zajímavě, pomoci vytvořit si vztah ke světu, který je srozumitelný, vzrušující a naplňující.

27 / 30 Fotos

Sociální -

Šestou a poslední oblastí rekreační terapie je oblast sociální. Lidé všech věkových kategorií s nejrůznější historií v nejrůznějších situacích mohou mít problémy se zdravou nebo efektivní socializací. Týmové aktivity, skupinová terapie a vystavení se neformálním společenským situacím mohou být zásadní pro to, aby se jedinec naučil správně komunikovat, navazovat přátelství a rozvíjet zdravé mezilidské vztahy.

28 / 30 Fotos

Vyhledání rekreačního terapeuta -

Rekreační terapie může být pro někoho neznámým oborem. Určitě se o ní mluví mnohem méně než o fyzioterapii nebo terapii rozhovorem. Úspěšné vyhledání a nalezení rekreačního terapeuta se může zdát jako náročný úkol, ale praktikující odborníky lze najít ve všech koutech světa. Promluvit si s jakýmkoli zdravotníkem o rekreační terapii vám a vašim blízkým jistě otevře potřebné dveře.