Proč jsme biologicky nastaveni tak, že se cítíme nejvíce vystresovaní, když se probudíme?
Vaše pleť je stejně jedinečná jako vy a pochopení typu vaší pleti je prvním krokem ke zdravější a zářivější pleti. Ať už je vaše pleť mastná, suchá, smíšená nebo citlivá, znalost jejích potřeb vám pomůže vybrat správné produkty a postupy. V této galerii se dozvíte, proč je určení typu vaší pleti zásadní a jak můžete snadno zjistit, co vám nejlépe vyhovuje. Ponořme se do světa péče o pleť a zjistěme, co vám vaše pleť říká.
Zajímá vás, jaký typ pleti máte? Tak klikněte a čtěte.
Největším orgánem vašeho těla je kůže. Proto je nesmírně důležité o ni pečovat a udržovat ji čistou a zdravou.
Na typu vaší pleti se může podílet mnoho faktorů, například genetika, věk, hormony, stres, strava, úroveň aktivity a životní prostředí.
Existuje pět různých typů pleti: suchá, mastná, normální, smíšená a citlivá.
Když neprodukujete dostatek kožního mazu, mastné látky produkované mazovými žlázami, říká se, že máte suchou pleť.
Pokud máte suchou pleť, nezapomeňte zvolit jemnější čisticí prostředek a hydratační krém s obsahem zvlhčujících látek, které pomáhají přitahovat vlhkost do pokožky.
Při suché pleti se může na obličeji objevit tzv. seboroická dermatitida. Obvykle se projevuje v okolí nosu a obočí. Jedná se vlastně o malou plísňovou vyrážku, kterou je třeba léčit.
U mastné pleti dochází k nadměrné produkci kožního mazu. Kromě toho se vám mohou rozšířit póry a pleť se může lesknout nebo dokonce mastit.
Pokud máte mastnou pleť, obvykle máte i problémy s ucpáváním pórů, což vede k akné.
U mastné pleti je důležité najít čisticí přípravek na obličej s obsahem benzoylperoxidu nebo kyseliny salicylové, to jsou běžné složky, které pomáhají uvolňovat póry. Můžete se také poohlédnout po „nekomedogenních“ produktech péče o pleť.
Pokud máte mastnou pleť a cvičíte, nezapomeňte se po cvičení ihned osprchovat a důkladně se umýt, abyste předešli vzniku akné.
Někdy se na obličeji vyskytují různé typy pleti, a proto je třeba přistupovat k péči podle toho.
Když jdete nakupovat, vždy se podívejte na etikety výrobků. Každá položka bude mít v sobě různé složky zaměřené na různé typy pleti.
Tento typ pleti je považován za zlatou střední cestu, kdy si nemusíte všímat suchých míst nebo mít pocit, že je vaše pleť mastná. Vaše pleť také nemusí být náchylná k akné nebo jiným citlivým projevům.
Základní péče o pleť je nejvhodnější pro osoby s normální pletí. Začněte každodenním mytím obličeje a používáním hydratačního krému během dne i na noc.
Citlivá pleť znamená, že musíte být velmi opatrní při výběru produktů, které používáte na obličej. Můžete mít také skrytý ekzém, růžovku nebo alergickou kontaktní dermatitidu.
U citlivé pleti nejde o množství oleje, které pokožka produkuje. Můžete mít citlivou pleť a zároveň může být suchá, mastná nebo smíšená.
U citlivé pleti se vyhněte produktům s barvivy, parfémy a dalšími náročnými složkami, jako je benzoylperoxid nebo kyselina salicylová.
Když budete vědět, jaký typ pleti máte, budete mít lepší možnost se o ni starat. Pokud si nejste jisti, bude pro vás nákup produktů pro péči o pleť v obchodě skličující.
Nikdo nezná vaši pleť lépe než vy! Když si na internetu vyhledáváte postupy péče o pleť nebo slyšíte o produktech, které by vám mohly pomoci, věřte sami sobě, jestli si myslíte, že vám budou nebo nebudou vyhovovat.
Pokud jde o barvu pleti, měli byste si položit otázku, zda se vaše pleť při vystavení slunečnímu záření opaluje nebo pálí. Máte pihy? Každý, i ten, kdo má tmavší pleť, by měl používat opalovací krém.
Když se rozhodujete o péči o pleť, zeptejte se sami sebe na svůj záměr. Předcházíte předčasnému stárnutí nebo máte problémy s pletí, jako je akné nebo stařecké skvrny? Máte vrásky nebo váčky pod očima? To vše je důležité posoudit.
Velmi důležité je také posoudit, jak moc se vystavujete povětrnostním vlivům. Je důležité vzít v úvahu vaše návyky, jako je kouření a strava, a vytvořit si tak rutinu na míru.
Bohužel neexistuje jeden specifický test typu kůže. Jedna z oblíbených metod však zahrnuje použití papíru na skvrny na kůži. Nejprve si obličej umyjte a osušte. Poté po 30 minutách jemně přitiskněte skvrnitý papír na pleť, konkrétně na tváře a T-zónu.
Nejjednodušší metodou je věnovat pozornost své pokožce. Je vaše pleť 30 minut po umytí často mastná nebo suchá?
Typ vaší pleti se může v průběhu života měnit.
Typ pleti a její celkové zdraví může ovlivnit mnoho faktorů, například kvalita spánku, hydratace, cvičení a zvládání stresu.
Typ pleti bude hrát velkou roli při výběru typu make-upu, který můžete použít. Věnujte pozornost tomu, co je v make-upu obsaženo a zda bude ještě více ucpávat vaše póry, nebo vám poskytne lehký, bezchybný vzhled.
Vaše pleť se může v různých ročních obdobích měnit. Například v zimě může být vaše pleť sušší a v létě mastnější.
Zdroje: (Clevland Clinic) (American Academy of Dermatology)
Typ pleti: Proč na něm záleží a jak ho určit?
Zjistěte, co vám říká vaše pokožka
HEALTH Skin care
Vaše pleť je stejně jedinečná jako vy a pochopení typu vaší pleti je prvním krokem ke zdravější a zářivější pleti. Ať už je vaše pleť mastná, suchá, smíšená nebo citlivá, znalost jejích potřeb vám pomůže vybrat správné produkty a postupy. V této galerii se dozvíte, proč je určení typu vaší pleti zásadní a jak můžete snadno zjistit, co vám nejlépe vyhovuje. Ponořme se do světa péče o pleť a zjistěme, co vám vaše pleť říká.
Zajímá vás, jaký typ pleti máte? Tak klikněte a čtěte.