Nebezpečí spojená s užíváním léků a dalších látek bez lékařského dohledu
Poruchy příjmu potravy jsou duševní onemocnění, při nichž lidé využívají kontrolu nad jídlem ke zvládání emocí a situací.
Lidé s touto poruchou kontrolují svou váhu tím, že nejí, příliš často cvičí nebo obojí.
Bulimie je stav, kdy ztrácíte kontrolu nad množstvím snědeného jídla a snažíte se ho pak z těla dostat, abyste nepřibrali na váze.
Záchvatovité přejídání spočívá v konzumaci velkých porcí jídla, dokud se necítíte tak plní, že je to až nepříjemné.
Poruchy příjmu potravy mohou postihnout lidi všech věkových kategorií, pohlaví i původu.
Studie provedená v září 2024 ukázala, že každá další hodina času stráveného u obrazovky a na sociálních sítích byla spojena s vyšší pravděpodobností výskytu příznaků poruchy příjmu potravy.
Studie z roku 2023 zjistila, že dospívající trávící více času online mají vyšší riziko kyberšikany, která může přispět k rozvoji poruch příjmu potravy.
Podle studie Dr. Jasona Nagaty, docenta pediatrie na Kalifornské univerzitě v San Francisku, každá hodina strávená na sociálních sítích zvyšuje riziko poruchy příjmu potravy o 62 % v následujícím roce.
Sociální sítě mohou děti vystavit influencerům a obsahu, který podporuje srovnávání, nereálné tělesné ideály a impulzivní chování.
Sociální sítě mohou mít i pozitivní dopady, například umožňují dospívajícím po celém světě přístup k různým myšlenkám a vzdělání, které by dříve neměli. To může mít ale i negativní dopad.
Sociální sítě sice mohou být skvělým prostředkem pro připojení se ke komunitám, ale v některých z nich mohou být lidé, kteří nemají zdravé ideály týkající se jídla a vnímání těla. To může vaše dítě vystavit škodlivým myšlenkám a potenciálně ho negativně ovlivnit.
Sociální sítě mohou vystavit děti upraveným fotografiím, které vytvářejí nereálný ideál štíhlosti a zkreslené vnímání vlastního těla.
Mnoho influencerů je ve skutečnosti placeno za propagaci produktů, které by mohly podporovat škodlivé návyky nebo nezdravé hubnutí.
Nejde jen o to, co dítě nebo dospívající vidí, ale i o to, že je sledují ostatní. Tento tlak může vyvolat strach ze šikany a ovlivnit jejich sebevědomí.
Tento tlak může vést k tomu, že dospívající tráví mnoho času přemýšlením nebo plánováním příspěvků na sociálních sítích. Začnou se hyperfixovat na svůj vzhled a na to, jak je vnímají ostatní.
Některý obsah je problematický hned na první pohled, jiný může dlouho unikat pozornosti.
Normalizace tohoto zájmu o hubnutí a posedlost tělesnou vizáží může sociální sítě učinit skutečně nebezpečnými pro všechny, ale zejména pro mladé publikum.
I když se vaše dítě vyhne obsahu zaměřenému na hubnutí, může stále vidět jen jeden ideál postavy. To v něm může vyvolat dojem, že právě tak by mělo vypadat.
Pokud vaše dítě na sociálních sítích nevidí různé typy postav a rozmanitý obsah, může to ovlivnit jeho vnímání těla. Je důležité, aby sledovalo i obsah zaměřený na koníčky, cestování nebo zážitky, které vyváží zaměření na vzhled.
Sociální sítě nejsou jedinou příčinou poruch příjmu potravy a jejich zákaz není řešením.
Omezením přístupu k sociálním sítím v raném věku můžete pomoci dospívajícím rozvíjet zdravé stravovací návyky dříve, než je ovlivní nereálné dietní trendy a módní výstřelky.
Sociální sítě mohou u dětí, dospívajících i dospělých vyvolat silné emocionální reakce. Reakce, jako je úzkost, srovnávání a pocit viny, mohou ovlivnit výběr potravin a vnímání vlastního těla.
Pokud sociální sítě začnou mít na vaše dítě negativní dopad, podpořte ho v pravidelných pauzách, zaměřte se na pozitivní obsah nebo smažte škodlivé aplikace. Jeho duševní zdraví je vždy na prvním místě.
Přestože většina sociálních sítí může být spíše škodlivá, někteří influenceři a skupiny podporují pozitivní přístup k tělu, vyváženému stravování a další.
Otevřený, upřímný a empatický rozhovor s dítětem může být velmi přínosný. Podpořte jeho sebevědomí, budujte odolnost a povzbuzujte ho, aby si vážilo sebe takového, jaké je.
Pokud si všimnete, že se vaše dítě příliš soustředí na svou váhu nebo vyjadřuje extrémní nespokojenost se svým tělem, může to být varovné znamení, že je čas zasáhnout.
Když sociální sítě začnou diktovat stravovací návyky, může to vést k sociálnímu stažení, úzkosti z jídla nebo ztrátě zájmu o koníčky, což signalizuje možné problémy s duševním zdravím.
Snažte se dítěti vytvořit bezpečný a otevřený prostor, aby za vámi mohlo přijít, pokud to bude potřebovat. Netlačte na ně ani je nestrašte, protože to může problém ještě více prohloubit.
Pokud si všimnete (nebo vám to dítě samo řekne), že sociální sítě negativně ovlivňují jeho stravovací návyky nebo duševní zdraví, zvažte konzultaci s lékařem, terapeutem nebo psychologem, který vám poradí, jak postupovat dál.
Zdroje: (CNN Health) (Eating Recovery Center) (NHS)
Sociální sítě mají v životě dětí, dospívajících i dospělých obrovský vliv. Mohou být místem, kde se vytváří komunita a bezpečný prostor, nebo kde se naopak setkáváme s potenciálně škodlivými jevy, jako jsou diety a nerealistická očekávání ohledně postavy. Nedávná studie ukázala, že sociální sítě mohou mít škodlivý vliv na dospívající a jejich stravovací návyky.
V této galerii vám povíme více o tom, co studie zjistila, a také informace, které vám pomohou pohybovat se v online prostředí bezpečněji.
Mohou sociální sítě způsobovat poruchy příjmu potravy?
Jak online prostor ovlivňuje stravovací návyky?
HEALTH Diety
Sociální sítě mají v životě dětí, dospívajících i dospělých obrovský vliv. Mohou být místem, kde se vytváří komunita a bezpečný prostor, nebo kde se naopak setkáváme s potenciálně škodlivými jevy, jako jsou diety a nerealistická očekávání ohledně postavy. Nedávná studie ukázala, že sociální sítě mohou mít škodlivý vliv na dospívající a jejich stravovací návyky.
V této galerii vám povíme více o tom, co studie zjistila, a také informace, které vám pomohou pohybovat se v online prostředí bezpečněji.