Oddělení skutečnosti od domněnek
Mikroplasty jsou drobné plastové částice, které se nacházejí v předmětech denní potřeby, jako je kosmetika, čisticí prostředky a obaly na potraviny.
Tyto částice obsahují až 16 000 různých plastových chemikálií, z nichž mnohé, například BPA, ftaláty a PFAS, představují vážná zdravotní rizika.
Ačkoli je nevidíme, jsou tyto částice všude. Přenášejí škodlivé chemické látky a byly nalezeny v našich tělech, což vyvolalo vážné obavy.
Tento neurotoxin dokáže proniknout placentou i do mozku a zvyšuje riziko infarktu a rakoviny. Částečně je to proto, že se hromadí v tkáních nebo narušuje střevní mikrobiom, což vede k vyššímu zánětu v celém těle.
V roce 2023 zveřejnil tým mezinárodních vědců pod vedením Andrease Kortenkampa, profesora toxikologie člověka na Brunel University, celosvětový akademický přehled, který upozornil na další alarmující aspekt expozice mikroplastům: jejich vliv na reprodukční systém.
Mikroplasty obsahují nebezpečné chemické látky, jako jsou BPA a ftaláty, které narušují hormonální rovnováhu.
Akademický přehled ukázal, že mohou způsobovat sníženou plodnost, nižší kvalitu spermií a vést k dalším hormonálním nerovnováhám.
Antioxidanty, které se nacházejí v ovoci, ořechách, zelenině a květinách, jsou již dlouho známé pro své zdraví prospěšné účinky.
Nový výzkum vědců z Finland-China Food and Health Network naznačuje, že mohou také pomáhat chránit reprodukční zdraví před mikroplasty.
Antokyany jsou antioxidanty, které dodávají ovoci a květinám zářivé barvy. Nyní se zkoumá, zda mohou také chránit před škodlivými účinky mikroplastů.
Výzkum naznačuje, že antokyany by mohly pomoci zmírnit záněty a působit proti hormonální nerovnováze způsobené těmito drobnými plastovými částicemi.
U mužů mohou mikroplasty pronikat do reprodukčního systému a snižovat hladinu testosteronu. Antokyany přispívají k zachování produkce testosteronu tím, že chrání životně důležité buňky.
Ve studiích na zvířatech antokyany zlepšily počet a pohyblivost spermií (zlepšily jejich schopnost efektivního pohybu) a chránily varlata před poškozením způsobeným působením mikroplastů. To naznačuje možný přírodní lék na problémy s plodností.
Krevně-testikulární bariéra chrání spermie před škodlivými látkami. U mužů však mikroplasty tuto bariéru dokážou překonat, což může vést k zánětům v tkáni.
Bylo prokázáno, že některé antokyany tuto bariéru posilují a snižují tak dopad mikroplastů na reprodukční zdraví mužů.
Nový článek také poukazuje na výzkum, který naznačuje, že mikroplasty mohou snižovat hladinu testosteronu.
Uvádí, že antokyany mohou pomoci obnovit produkci testosteronu tím, že chrání Leydigovy buňky, které jsou zodpovědné za produkci tohoto hormonu.
Ani ženy nejsou vůči škodlivým účinkům mikroplastů imunní. Jejich vystavení souvisí s nižší plodností a hormonální nerovnováhou, ale antokyany by mohly před těmito riziky chránit.
Mikroplasty ve tkáni vaječníků způsobují zánět, který zřejmě snižuje hladinu estrogenu a dalších hormonů.
Výzkum na potkanech vystavených mikroplastům naznačuje, že antokyany mohou pomáhat chránit vaječníky a udržovat hormonální rovnováhu, což by mohlo prospět ženské plodnosti.
U žen mohou antokyany pomáhat chránit hormonální receptory před plastovými chemikáliemi, jako jsou BPA, ftaláty a kadmium, které mohou napodobovat hormony nebo narušovat hormonální aktivitu, což může snižovat jejich vliv na plodnost.
„Hledají se přírodní sloučeniny, které by tyto škodlivé účinky potlačily, přičemž antokyany se jeví jako slibný kandidát,“ uvádějí autoři studie Finland-China Food and Health Network.
Jejich výzkum antokyanů a mikroplastů naznačuje, že tyto antioxidanty by mohly hrát klíčovou roli při vývoji budoucí léčby reprodukční toxicity způsobené mikroplasty.
Doplňky stravy obsahující antokyany by mohly představovat praktický způsob ochrany před působením mikroplastů.
I když je výzkum mikroplastů teprve v počátcích, potraviny bohaté na antioxidanty mají prokazatelné zdravotní přínosy. Zařazení těchto potravin do jídelníčku je proto jednoduchý a užitečný krok.
Silnou dávku antioxidantů získáte kombinací kapusty, která je bohatá na minerály a protirakovinné látky, s granátovými jablky.
Bobuloviny jsou cenným zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny a jsou obzvláště bohaté na antokyanin – antioxidanty, které mohou omezit toxicitu způsobenou mikroplasty.
Ibišek je oblíbená jedlá květina s barevnou a peprnou chutí. Skvěle se hodí do ovocných salátů nebo z něj lze připravit osvěžující čaj s citrusovou příchutí.
Kromě semen a oleje jsou jedlé také okvětní lístky slunečnice. Díky jejich jemné oříškové chuti jsou skvělým doplňkem salátů.
Při konzumaci květin je třeba být opatrný, protože některé jsou nejedlé a mohou být jedovaté. Mezi ty, kterým je lepší se vyhnout, patří narcisy, všechny druhy máku, modřence a hortenzie.
Zdroje: (The Guardian) (Thompson & Morgan)
<p>Mikroplasty jsou všude – v oceánech, potravinách i v našich tělech. Tyto drobné částice plné škodlivých chemikálií jsou spojovány s rostoucími zdravotními problémy, zejména s poklesem plodnosti. Nový výzkum ale přináší naději: antioxidanty z ovoce a květin by mohly pomoci zmírnit škody, které mikroplasty způsobují, a podpořit reprodukční zdraví.</p><p>Mohou tyto přírodní sloučeniny chránit plodnost před neviditelným nebezpečím plastového znečištění? Zjistěte více!</p>
Antioxidanty z ovoce a květin pomáhají chránit před škodlivými účinky mikroplastů, odhalila studie
Vědci objevili přírodní blokátor toxinů
HEALTH Chemikálie
Mikroplasty jsou všude – v oceánech, potravinách i v našich tělech. Tyto drobné částice plné škodlivých chemikálií jsou spojovány s rostoucími zdravotními problémy, zejména s poklesem plodnosti. Nový výzkum ale přináší naději: antioxidanty z ovoce a květin by mohly pomoci zmírnit škody, které mikroplasty způsobují, a podpořit reprodukční zdraví.
Mohou tyto přírodní sloučeniny chránit plodnost před neviditelným nebezpečím plastového znečištění? Zjistěte více!