© Shutterstock

OCD je závažná psychická nemoc -

Lidé trpící OCD mají opakující se nežádoucí myšlenky, představy nebo obsese, které je nutí něco opakovaně dělat.

© Shutterstock

OCD je závažná psychická nemoc -

Obsese jsou trvalé myšlenky, nutkání nebo impulzy, které se lidé snaží potlačit, ale často se jim to nedaří. Kompulze jsou opakující se chování nebo myšlenky, které lidé s OCD cítí nutkání provádět. Pokud je neprovedou, mohou zažívat ohromující pocity úzkosti a strachu.

© Shutterstock

Hodně lidí trpí OCD -

Národní institut duševního zdraví odhaduje, že OCD trpí 1,2 % dospělých lidí v USA.

© Shutterstock

Hodně lidí trpí OCD -

Je pravděpodobné, že znáte někoho s OCD. Lidé s OCD se často za své obsedantní myšlenky a chování stydí a mohou se snažit toto své chování skrývat.

© Shutterstock

OCD není žádný vtip -

Někteří lidé si zřejmě myslí, že OCD je jen něco jako osobnostní rys, jako "čistotný maniak" nebo "organizační fanatik".

© Shutterstock

OCD není žádný vtip -

Mohou považovat OCD za vtipnou zvláštnost, i když na ní ve skutečnosti nic vtipného není. Ve skutečnosti je to pro postiženého utrpení.

© Shutterstock

OCD je spíš úzkost, než psychóza -

Lidé s OCD mohou mít nutkavé myšlenky, ale neztrácejí kontakt s realitou, jako například lidé se schizofrenií.

© Shutterstock

OCD je spíš úzkost, než psychóza -

OCD se vyznačuje obsesemi a kompulzemi, ale způsob, jakým se příznaky projevují, se u jednotlivých osob liší. Pokud trpíte OCD, můžete mít také například tikovou poruchu - mohou se u vás vyskytovat opakované motorické pohyby, jako je mrkání nebo tiky v obličeji.

© Shutterstock

OCD je víc, než jen strach z bacilů -

Lidé s OCD mají velmi rozdílné obsese. Někteří lidé mají odpor k bakteriím a tělesným tekutinám, takže mohou mít neustálé nutkání mýt si ruce nebo se přehnaně koupat.

© Shutterstock

OCD je víc, než jen strach z bacilů -

Jiní zase přemýšlejí o tom, že se přestanou ovládat, ublíží jiným lidem nebo se nakazí nějakou nemocí. Některé obsese souvisejí s perfekcionismem.

© Shutterstock

Není to také jen o mytí rukou -

Lidé s OCD se cítí nuceni opakovat určité myšlenky nebo chování, aby čelili svým obsesím, jako je například časté mytí rukou.

© Shutterstock

Není to také jen o mytí rukou -

Někteří lidé si vytvoří rituály, které zahrnují opakované poklepávání prsty, opakování úkolů po třech a neustálé kontrolování věcí.

© Shutterstock

OCD postihuje jak děti, tak i dospělé -

Podle Národní institutu pro duševní zdraví je OCD u většiny lidí diagnostikována do 19 let, přičemž u chlapců se obvykle objevuje dříve než u dívek.

© Shutterstock

OCD postihuje jak děti, tak i dospělé -

I když OCD může postihnout i velmi malé děti, je třeba být opatrný a nedělat ukvapené závěry. Děti mohou mít spoustu rituálního chování a svých vlastních rutin, které nemusí nutně znamenat, že mají OCD.

© Shutterstock

I každodenní aktivity mohou vyvolat OCD -

Ve studii z roku 2012 vědci identifikovali tři traumatické události, které byly spojeny s propuknutím příznaků OCD, zejména u žen.

© Shutterstock

I každodenní aktivity mohou vyvolat OCD -

Mezi tyto traumatické události patří: hospitalizace člena rodiny, závažné fyziologické onemocnění a ztráta osobní cenné věci. Vznik této nemoci však mohou vyvolat i méně závažné životní události.

© Shutterstock

Mnoho lidí tuto poruchu skvěle skrývá -

Lidé s OCD jsou poměrně dobří v utajování svého stavu. Mezinárodní nadace pro OCD uvádí, že může trvat 14 až 17 let od začátku příznaků, než se lidé s OCD dočkají odpovídající léčby.

© Shutterstock

Mnoho lidí tuto poruchu skvěle skrývá -

Lidé s OCD se často stydí za to, co dělají, a proto mají tendenci skrývat své příznaky před rodinou, přáteli a spolupracovníky.

© Shutterstock

Rodinné geny mohou hrát jistou roli -

Vědci sice s jistotou nevědí, proč se u některých lidí OCD rozvíjí, ale domnívají se, že v tom pravděpodobně hrají roli vaše geny.

© Shutterstock

Rodinné geny mohou hrát jistou roli -

Ačkoli nebyl identifikován jediný gen, který by toto potvrzoval, vědci zjistili, že existuje genetická souvislost na základě studií dvojčat, kde se ukázalo, že pokud jedno z dvojčat trpí OCD, je pravděpodobnější, že se u druhého z nich toto onemocnění také rozvine.

© Shutterstock

OCD může doprovázet i jiná onemocnění -

OCD se může vyskytovat společně s úzkostí, depresí a tělesnou dysmorfickou poruchou, což je porucha, při níž se člověk mylně domnívá, že některá část jeho těla je nějak abnormální.

© Shutterstock

OCD může doprovázet i jiná onemocnění -

Podle Institutu pro duševní zdraví přibližně dvě třetiny lidí s OCD prodělají v životě alespoň jednu epizodu velké deprese.

© Shutterstock

Nesnažte se lidi s OCD uklidňovat -

Možná vám to může znít nelogicky, ale říkat někomu, kdo trpí OCD, že se jeho obavy nenaplní, je přesně to, co byste neměli dělat.

© Shutterstock

Nesnažte se lidi s OCD uklidňovat -

U OCD lze hledání ujištění považovat za druh nutkání. Když se věnujete nutkání, posilujete myšlenku, že musíte jednat podle tohoto nutkání, abyste se cítili lépe. Takže ujišťováním v něčem toho druhého s OCD vlastně podporujete v jeho myšlenkách.

© Shutterstock

S OCD je možné žít normální život -

S dobrými mechanismy zvládání a léčbou mohou i lidé s touto diagnózou vést velmi produktivní a šťastný život.

© Shutterstock

S OCD je možné žít normální život -

Někteří lidé s OCD mohou být po léčbě zcela vyléčeni. Jiní mohou mít OCD stále, ale jistě budou příznaků pociťovat méně a to jim přinese výraznou úlevu.

© Shutterstock

Naslouchejte, ale nesuďte -

S OCD je to jako s jakoukoli jinou fyzickou nebo psychickou diagnózou. Nemůžete někomu říct, aby se z toho prostě dostal.

© Shutterstock

Naslouchejte, ale nesuďte -

Pokud vám někdo důvěrně řekne o své obsedantně kompulzivní poruše, nezpochybňujte to a prostě ho vyslechněte.

© Shutterstock

Je možné se z toho dostat -

Lékaři mohou doporučit kognitivně-behaviorální terapii, která pomáhá lidem změnit jejich myšlení a způsob, jakým reagují na stresové situace.

© Shutterstock

Je možné se z toho dostat -

Doktoři mohou také předepsat antidepresiva nebo doporučit různé kombinace léčby.

Zdroje: (Verywell Mind) (Health.com) (National Institute of Mental Health)

© Shutterstock