© Shutterstock

Co je tinnitus? -

Tinnitus je vnímání zvuku, často popisované jako zvonění, bzučení nebo syčení, v uších nebo hlavě bez vnějšího zdroje.

© Shutterstock

Jak běžný je? -

Postihuje přibližně 15-20 % světové populace, přičemž závažnost bývá různá.

© Shutterstock

Časté příčiny -

Tinnitus je často způsoben vystavením hlasitým zvukům, ušními infekcemi, nahromaděním ušního mazu nebo ztrátou sluchu související s věkem.

© Shutterstock

Druhy tinnitu -

Tinnitus lze rozdělit na dva typy – subjektivní tinnitus (slyší ho pouze člověk) a objektivní tinnitus (slyší ho člověk i lékař).

© Shutterstock

Příznaky -

Hlavním příznakem je vnímání zvuku, ale může se objevit i ztráta sluchu nebo pocit plnosti v uchu.

© Shutterstock

Hlasité zvuky -

Hlavní příčinou tinnitu je vystavení hlasitým zvukům, například z koncertů, od strojů nebo ze sluchátek.

© Shutterstock

Zhoršení sluchu související s věkem -

S přibývajícím věkem se zhoršuje sluch, což také může vést ke vzniku tinnitu.

© Shutterstock

Léky -

Některé léky, například aspirin, diuretika nebo antidepresiva, mohou jako vedlejší účinek vyvolat nebo zhoršit tinnitus.

© Shutterstock

Poranění hlavy a krku -

Úraz hlavy nebo krku může mít vliv na sluchový systém a může vést k hučení v uších.

© Shutterstock

Stres -

Psychický a emocionální stres může vnímání tinnitu zhoršit nebo dokonce vyvolat.

© Shutterstock

Ušní infekce -

Infekce středního nebo vnitřního ucha mohou způsobit dočasný nebo trvalý tinnitus.

© Shutterstock

Dysfunkce Eustachovy trubice -

Problémy s Eustachovou trubicí, která reguluje tlak v uchu, mohou vést k hučení v uších.

© Shutterstock

Nahromadění ušního mazu -

Nadměrné množství ušního mazu může ucpat zvukovod a způsobit dočasné hučení v uších.

© Shutterstock

Menièrova nemoc -

Menièrova nemoc je onemocnění vnitřního ucha, které vede k hučení v uších, závratím a ztrátě sluchu a často způsobuje závratě a poruchy rovnováhy.

© Shutterstock

Dysfunkce čelistního kloubu -

Problémy s temporomandibulárním kloubem mohou přispívat ke vzniku tinnitu, protože se nachází v blízkosti ucha.

© Shutterstock

Hyperakuze -

Hyperakuze je zvýšená citlivost na zvuk, která často doprovází tinnitus, takže každodenní zvuky jsou nesnesitelně hlasité a způsobují nepříjemné pocity.

© Shutterstock

Kofein a alkohol -

Někteří lidé zjistili, že konzumace kofeinu nebo alkoholu může příznaky tinnitu zhoršit – hučení v uších bývá hlasitější nebo intenzivnější.

© Shutterstock

Stravovací návyky -

A někteří lidé zjistili, že konzumace určitých potravin, zejména velmi slaných nebo tučných, může příznaky také zhoršit.

© Shutterstock

Pulzující tinnitus -

Jedná se o typ tinnitu, kdy zvuk pulzuje v rytmu srdečního tepu. Může naznačovat problémy s krevními cévami.

© Shutterstock

Nepulzující tinnitus -

Jedná se o nejčastější formu tinnitu, kdy je zvuk soustavný a neodpovídá srdečnímu tepu.

© Shutterstock

Neexistuje žádný lék -

Na tinnitus neexistuje žádný konkrétní lék, ale existují různé způsoby léčby, které se zaměřují na zvládání příznaků a pomáhají lidem snížit nepříjemné pocity.

© Shutterstock

Terapie zvukem -

Šum v pozadí nebo bílý šum může pomoci překrýt hučení v uších spojené s tinnitem a má působit uklidňujícím dojmem.

© Shutterstock

Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) -

Tato terapie pomáhá pacientům zvládat emocionální a psychologické dopady tinnitu tím, že řeší negativní myšlenkové vzorce, snižuje stres a úzkost a zlepšuje jejich celkovou schopnost zvládat situaci.

© Shutterstock

Naslouchátka -

Naslouchátka mohou zlepšit čistotu zvuku a pomoci tak zmírnit příznaky tinnitu.

© Shutterstock

TRT terapie -

TRT je terapeutický přístup kombinující zvukovou terapii a rady odborníka, jehož cílem je pomoci mozku překlasifikovat a nakonec ignorovat nepříjemný zvuk v uších.

© Shutterstock

Akupunktura -

Někteří lidé nacházejí úlevu od tinnitu pomocí akupunktury, alternativní terapie, která spočívá ve stimulaci určitých bodů v těle za účelem dosažení uvolnění.

© Shutterstock

Ginkgo biloba -

Ginkgo biloba je bylinný lék, který se občas používá k léčbě příznaků tinnitu, ačkoli klinický výzkum jeho efektivitu potvrzuje jen v omezené míře.

© Getty Images

Jak si pomoci sám -

Cvičení relaxačních technik, jako je meditace a hluboká dechová cvičení, může časem pomoci účinněji zvládat příznaky tinnitu.

© Shutterstock

Konzultace s odborníkem -

Pokud tinnitus přetrvává nebo je obtěžující, je důležité se poradit s ušním lékařem nebo specialistou na tinnitus, který vám poradí, jak postupovat dál.

Zdroje: (Mayo Clinic) (Better Health Channel) (National Institute on Deafness and Other Communication Disorders)

© Shutterstock