© Shutterstock

Zrušení plánů -

Máme tendenci neustále někomu něco slibovat, protože říkat ne je někdy obtížné. Někdy nemáme jiný důvod odmítnout pozvání než to, že chceme mít více času pro sebe, ale často se nám zdá, že bychom neměli dávat přednost sami sobě.

© Shutterstock 

Zrušení plánů -

Může se to zdát sobecké, ale někdy je v pořádku upřednostnit své vlastní potřeby. I když máte v plánu nicnedělání.

© Shutterstock

Jídelníček -

Neustále jsme bombardováni informacemi o nejnovějších dietách a stravovacích trendech. Když se k tomu přidají zastaralé ideály ženskosti, můžeme z toho začít mít komplexy.

© Shutterstock

Jídelníček -

Každý člověk je jiný a potřebuje jiný druh stravy v různém množství. Jezte to, co vám dělá radost a díky čemu se cítíte dobře, bez výčitek!

© iStock

Nepůjčování svých věcí ostatním lidem -

Nemusíte vždy půjčovat své oblíbené šaty nebo knihu kamarádce. Ti z nás, kteří se už někdy spálili, vědí, že se svými věcmi někdy mohou rovnou rozloučit.

© iStock

Nepůjčování svých věcí ostatním lidem -

Je v pořádku stanovit si v tomto hranice. Můžete být velkorysí i jinak.

© Shutterstock 

Co vás baví, co vám dělá radost -

Můžete být feministka a přitom sledovat romantické komedie a reality show! To, že jste inteligentní a moderní žena neznamená, že se ve volných chvílích díváte jen na dokumenty a posloucháte podcasty.

© Shutterstock

Co vás baví, co vám dělá radost -

Pokud vás tento druh zábavy baví, není prostor pro výčitky.

© BrunoPress 

Nošení make-upu -

Od žen se očekává, že budou neustále vypadat dokonale. V minulosti to znamenalo mít stále upravené vlasy, dokonalý make-up a někdy dost nepohodlné šaty a spodní prádlo. Pak přišla změna, muži začali říkat, že dávají přednost přirozeným ženám, které se nelíčí - přesto se standard krásy ale v podstatě nezměnil.

© Getty Images

Nošení make-upu -

Takže je to v pořádku, pokud vypadáte jako Gisele Bündchen. Ať už se rozhodnete každý den chodit ven s make-upem a sdílet to na Instagramu, nebo vám spíše vyhovuje chodit nenalíčená, jste dokonalá. Dělejte to, co vám nejvíce vyhovuje.

© Getty Images

Nicnedělání -

Ženy mají vždy něco na práci, alespoň se to říká. V dnešní době se klade větší důraz na to, abychom si užívali života naplno, což - pokud věříte Instagramu - znamená jógu při východu slunce, drahé dovolené a nespočet společenských akcí.

© Getty Images

Nicnedělání -

Je v pořádku strávit víkend doma o samotě a dohánět spánek a Netflix! Instagram nechce, abyste to věděli, ale většina lidí to stejně dělá...

© Shutterstock

Práce -

Všichni musíme z něčeho žít, a ne vždy se nám podaří získat práci, která by nás bavila nebo která by reprezentovala naše hodnoty a přesvědčení.

© Shutterstock

Práce -

I když zrovna nezměníte svět nebo nevyděláte miliony, nestyďte se za to, co děláte.

© Shutterstock 

Nepříjemné a nekomfortní situace -

Ženy se ve společnosti nezřídka cítí nepříjemně. Často dochází k situacím, kdy z něčeho máte špatný pocit, ale někdy vám připadá neslušné se podle toho chovat.

© Shutterstock 

Nepříjemné a nekomfortní situace -

Znáte to - například když s vámi někdo navečer nebo na autobusové zastávce naváže zdánlivě neškodnou konverzaci, ale vy se cítíte nepříjemně. Ženy se nemusí cítit provinile, když odmítají mluvit s cizími lidmi nebo s lidmi, kteří jim nejsou sympatičtí! Neohrožujte svou bezpečnost kvůli zdvořilosti.

© Shutterstock 

Nálady ostatních lidí -

Když má někdo ve vašem okolí špatnou náladu, máte tendenci si myslet, že je to kvůli vám? Cítíte, že byste to měli nějak napravit? Omlouváte se, i když do vás někdo vrazí?

© Shutterstock 

Nálady ostatních lidí -

Všichni musíme být odpovědní za své chování a chyby, ale nemůžeme být odpovědní za chyby někoho jiného. Toto přehnané obviňování se za něco někomu může připadat milé, ale z dlouhodobého hlediska je to poměrně sebedestruktivní chování.

© Shutterstock

Nošení stejných outfitů -

Je naprosto zbytečné se kvůli tomuhle cítit zle. Většina lidí přece nosí stejné oblečení! Není žádná ostuda vzít si stejné šaty na dvě svatby za sebou nebo si alespoň jednou týdně vzít do kanceláře stejnou kombinaci košile a kalhot.

© Shutterstock

Nošení stejných outfitů -

Tlak na neustálé rozšiřování šatníku (který zároveň odpovídá nejnovějším trendům) je škodlivý jak pro nás, tak pro naše životní prostředí. Nošení našeho starého oblečení je jednou z nejlepších věcí, které můžete pro záchranu planety udělat!

© Shutterstock

Dávání svých emocí najevo -

Všichni občas máme strach, že budeme vypadat jako blázni, když dáváme své emoce najevo. Z nějakého důvodu jsou muži považováni za "vášnivé" a ženy za "hysterické", když vyjadřují silné emoce.

© Shutterstock

Dávání svých emocí najevo -

Nedovolte nikomu, aby vás škatulkoval nebo nějak označoval kvůli vašim emocím, ať už v osobním nebo profesním životě. Stůjte si pevně za svým!

© Shutterstock 

Když je žena single a nikoho nechce -

Někdy potkáte super člověka, ale prostě mezi vámi a ním není žádná chemie. Život není vždy jako romantický film, možná se k sobě fakt nehodíte!

© Shutterstock

Když je žena single a nikoho nechce -

Nemusíte se cítit provinile, když někoho odmítnete, bez ohledu na to, jak moc je vám sympatický.

© Shutterstock

Neodpovídání na zprávy -

Dát si chvíli pauzu od telefonu není zločin, i když vám to tak někdy může připadat. Tlak na neustálé a okamžité odepisování může být zdrcující.

© Shutterstock

Neodpovídání na zprávy -

Všichni potřebujeme chvíli klidu. Ve skutečnosti je lepší neodpovídat na zprávy, když se cítíte pod tlakem! Lepší bude odpovědět, až budete mít čas.

© Shutterstock

Ukončení vztahu (jakéhokoliv) -

Někdy se může stát, že vztah s kýmkoliv začne skřípat a začne být spíš nezdravý. Pokud začnete mít pocit, že se pro vás vztah stal přítěží a přestal mít hodnotu, zkuste nad tím zapřemýšlet a nebojte se to ukončit a jít dál.

© Shutterstock

Ukončení vztahu (jakéhokoliv) -

Může to být těžké v partnerských vztazích, ale ještě těžší, když jde o přátelství, protože "rozchody" se mezi kamarády moc často nedělají. Ukončit vztah (ideálně klidným a zralým způsobem) může být někdy pro všechny zúčastněné to nejlepší.

© Shutterstock

Když žena nechce mít děti -

Toto téma je ošemetné. Stále více žen se rozhoduje nemít děti, protože jsme konečně dostali možnost nemít děti! Najít si partnera a mít rodinu může být sice krásné, ale není to jediný způsob života.

© iStock

Když žena nechce mít děti -

Ti, kteří se rozhodnou nejít touto cestou, jsou často kritizováni za to, že jsou sobečtí, nebo se předpokládá, že je s nimi něco v nepořádku. Každý člověk má právo se rozhodnout, čím chce světu přispět. Pokud to není mateřství, je to naprosto v pořádku!

© Shutterstock 

Čtěte dál -

Některé z nejobdivovanějších celebrit se rozhodly nemít děti. Tady je jejich vyjádření.

© Getty Images