Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat - Míra dětské obezity stoupá a celosvětové údaje nejsou zrovna příjemné. Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že více než 124 milionů dětí a dospívajících na celém světě trpí obezitou, což má za následek řadu zdravotních problémů pro další generace.

Kliknutím na tuto stránku se dozvíte o příčinách dětské obezity a získáte několik tipů, jak s ní bojovat.

© Shutterstock 

Upozornění - Vedoucí studie o dětské obezitě a profesorka na Dukeově univerzitě Asheley Skinnerová tvrdí, že skokový nárůst případů obezity u dětí ve věku od dvou do pěti let (9 % až 14 %) je alarmující. Skinnerová uvedla, že jde o nejvyšší míru obezity v této věkové skupině od roku 1999, kdy studie začala.

© Shutterstock

Starosti - Podle Skinnera je obezita v mladém věku ještě závažnější. Vysvětlila, že čím dříve se člověk stane obézním, tím větší je pravděpodobnost, že zůstane obézní i v dospělosti.

© iStock

Akce - V předložených faktech bylo zmíněno, že snahy o varování americké populace měly v průběhu let pozitivní dopad, ale nestačily k omezení nárůstu případů.

© Shutterstock

Pokrok - Studie uvádí, že kampaně proti obezitě, jako například kampaň bývalé první dámy Michelle Obamové "Hýbejme se", a uznání obezity jako nemoci Americkou pediatrickou akademií jsou kroky správným směrem.

© Getty Images

Metodika - Skinnerův tým v rámci studie zkoumal údaje z amerických národních průzkumů zdraví a výživy a analyzoval statistiky výšky a hmotnosti dětí od roku 1999 do roku 2016.

© iStock

Výsledky - Na počátku mělo přibližně 29 % dětí nadváhu a dalších 20 % obezitu. Na konci studie se však ukázalo, že přibližně 35 % dětí mělo nadváhu a dalších 26 % bylo obézních.

© Shutterstock

Nejvíce postižených -

Studie ukázala, že bělošské a asijské děti mají výrazně nižší míru obezity než jiné skupiny, například Afroameričané a Hispánci.

© Shutterstock 

Svět - WHO již v říjnu 2017 varovala před alarmujícím číslem 124 milionů obézních dětí a dospívajících.

© iStock

Trend - Podle Majida Ezzatiho, vedoucího studie, lze 90 % případů vysvětlit moderními změnami ve stravování a životním stylu.

© Reuters

Srovnání - Před 40 lety byla míra dětské obezity 1 ze 100. Dnes je průměrná míra obezity u dívek 6 ze 100 a u chlapců 8 ze 100.

© Reuters

Srovnání - Průzkum WHO uvádí, že populační růst představuje 10 % tohoto růstu.

© Reuters

Všudypřítomný - Dětská obezita se vyskytuje v rozvinutých i rozvojových zemích. Podle WHO je tento nárůst celosvětový, ale častější je v zemích s nízkými a středními příjmy.

© Shutterstock

Špatná strava - Jako jednu z hlavních příčin WHO uvádí nedostatek pohybu a špatnou stravu.

© iStock

Reklama - Tato nízká výživová hodnota je částečně způsobena reklamou na sladké potraviny a vysokými cenami zdravých potravin.

© iStock

Naléhavá výzva - V roce 2016 WHO vyzvala vlády po celém světě, aby v rámci boje proti obezitě a dalším problémům zdanily nápoje s vysokým obsahem cukru.

© iStock

Spotřeba - WHO odhaduje, že daňová politika, která by zvýšila cenu sladkých nápojů nejméně o 20 %, by vedla ke snížení spotřeby těchto výrobků.

© Shutterstock

Doporučení - WHO trvá na tom, aby zdravotnické orgány lépe informovaly lidi o zdravém stravování, aby se tento trend zvrátil. Například je nabádat, aby jedli ovoce a zeleninu.

© iStock

Doporučení - Dalším doporučením je vybírat celozrnné potraviny namísto zpracovaných. Vyhýbejte se sušenkám, sušenkám a jídlům z mikrovlnné trouby, které mají vysoký obsah cukru, sodíku a tuku.

© iStock

Doporučení - Doporučuje se také snížit četnost stravování mimo domov, zejména v restauracích rychlého občerstvení.

© iStock

Doporučení - Podávejte přiměřeně velké porce jídla. Děti by měly jíst mnohem méně než dospělí. Pokud dítě nechce sníst plný talíř, nenuťte ho.

© Shutterstock

Doporučení - Kromě spalování kalorií fyzické cvičení posiluje svaly a kosti, zlepšuje náladu a pomáhá při únavě. Tělesné cvičení může být organizované (například týmové sporty nebo taneční hodiny), nebo může být tak snadné, jako když si jdete hrát do parku.

© Shutterstock

Doporučení - WHO také chce, aby vlády nabádaly matky, aby kojily pouze prvních šest měsíců, a aby se ve školách podávala zdravá jídla.

© Shutterstock

Další faktory -

CDC (Centers for Disease Control and Prevention) dodává, že je třeba vzít v úvahu užívání léků a spánkový režim.

© Shutterstock

Léky - U závažných případů dětské obezity spojených s jinými onemocněními lze předepsat léky. Tato léčba by však nikdy neměla nahradit zdravé návyky.

© Shutterstock

Léky - Farmakologická léčba se doporučuje pouze u mladých lidí s poruchami, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo vysoká hladina cholesterolu.

© Shutterstock

Bezprostřední rizika -

Dětská obezita může mít na organismus vliv v mnoha ohledech. CDC varuje, že děti s nadváhou jsou náchylnější k vysokému krevnímu tlaku a vysoké hladině cholesterolu, což může vést ke kardiovaskulárním onemocněním.

© Shutterstock

Bezprostřední rizika -

CDC také varuje, že obézní děti mohou mít problémy s dýcháním, jako je astma nebo spánková apnoe.

U dětí se mohou později objevit problémy, jako jsou svalové potíže, problémy s játry, žlučové kameny a pálení žáhy.

© Shutterstock

Bezprostřední rizika -

CDC upozorňuje také na psychologické aspekty. Děti s nadváhou jsou náchylnější k úzkostem a depresím.

Jsou také náchylnější k nízkému sebevědomí, šikaně a dalším problémům.

© Shutterstock

Budoucí rizika -

Podle CDC je obezita v dospělosti spojena s řadou závažných onemocnění, jako jsou srdeční choroby, diabetes 2. typu a rakovina.

Zdroje: (WHO) (PBS)

© Shutterstock