![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_655f15e15e168.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b08f2d70.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b07badff.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5be982d768e70.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b0663ac9.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b09b58fd.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b4a66412.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6040d1f38cd97.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b528f3ba.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b5e1c15a.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b6ccfcf8.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b6edb606.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b7158483.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b796ec62.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b857425f.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b94e45f1.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c49b3ff246f6.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968b9b2d8d3.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968bce05bc0.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968bd586225.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968c61110cc.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968c611930b.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e554aad39034.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e4ffab506a45.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968c5e7c5da.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968c5fd0b23.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5b8425d2a8001.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968ca3cd418.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968cb5860fb.jpg)
![Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a968cc776940.jpg)
See Also
See Again
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Upozornění - Vedoucí studie o dětské obezitě a profesorka na Dukeově univerzitě Asheley Skinnerová tvrdí, že skokový nárůst případů obezity u dětí ve věku od dvou do pěti let (9 % až 14 %) je alarmující. Skinnerová uvedla, že jde o nejvyšší míru obezity v této věkové skupině od roku 1999, kdy studie začala.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Starosti - Podle Skinnera je obezita v mladém věku ještě závažnější. Vysvětlila, že čím dříve se člověk stane obézním, tím větší je pravděpodobnost, že zůstane obézní i v dospělosti.
© iStock
2 / 30 Fotos
Akce - V předložených faktech bylo zmíněno, že snahy o varování americké populace měly v průběhu let pozitivní dopad, ale nestačily k omezení nárůstu případů.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Pokrok - Studie uvádí, že kampaně proti obezitě, jako například kampaň bývalé první dámy Michelle Obamové "Hýbejme se", a uznání obezity jako nemoci Americkou pediatrickou akademií jsou kroky správným směrem.
© Getty Images
4 / 30 Fotos
Metodika - Skinnerův tým v rámci studie zkoumal údaje z amerických národních průzkumů zdraví a výživy a analyzoval statistiky výšky a hmotnosti dětí od roku 1999 do roku 2016.
© iStock
5 / 30 Fotos
Výsledky - Na počátku mělo přibližně 29 % dětí nadváhu a dalších 20 % obezitu. Na konci studie se však ukázalo, že přibližně 35 % dětí mělo nadváhu a dalších 26 % bylo obézních.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Nejvíce postižených
- Studie ukázala, že bělošské a asijské děti mají výrazně nižší míru obezity než jiné skupiny, například Afroameričané a Hispánci.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Svět - WHO již v říjnu 2017 varovala před alarmujícím číslem 124 milionů obézních dětí a dospívajících.
© iStock
8 / 30 Fotos
Trend - Podle Majida Ezzatiho, vedoucího studie, lze 90 % případů vysvětlit moderními změnami ve stravování a životním stylu.
© Reuters
9 / 30 Fotos
Srovnání - Před 40 lety byla míra dětské obezity 1 ze 100. Dnes je průměrná míra obezity u dívek 6 ze 100 a u chlapců 8 ze 100.
© Reuters
10 / 30 Fotos
Srovnání - Průzkum WHO uvádí, že populační růst představuje 10 % tohoto růstu.
© Reuters
11 / 30 Fotos
Všudypřítomný - Dětská obezita se vyskytuje v rozvinutých i rozvojových zemích. Podle WHO je tento nárůst celosvětový, ale častější je v zemích s nízkými a středními příjmy.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Špatná strava - Jako jednu z hlavních příčin WHO uvádí nedostatek pohybu a špatnou stravu.
© iStock
13 / 30 Fotos
Reklama - Tato nízká výživová hodnota je částečně způsobena reklamou na sladké potraviny a vysokými cenami zdravých potravin.
© iStock
14 / 30 Fotos
Naléhavá výzva - V roce 2016 WHO vyzvala vlády po celém světě, aby v rámci boje proti obezitě a dalším problémům zdanily nápoje s vysokým obsahem cukru.
© iStock
15 / 30 Fotos
Spotřeba - WHO odhaduje, že daňová politika, která by zvýšila cenu sladkých nápojů nejméně o 20 %, by vedla ke snížení spotřeby těchto výrobků.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Doporučení - WHO trvá na tom, aby zdravotnické orgány lépe informovaly lidi o zdravém stravování, aby se tento trend zvrátil. Například je nabádat, aby jedli ovoce a zeleninu.
© iStock
17 / 30 Fotos
Doporučení - Dalším doporučením je vybírat celozrnné potraviny namísto zpracovaných. Vyhýbejte se sušenkám, sušenkám a jídlům z mikrovlnné trouby, které mají vysoký obsah cukru, sodíku a tuku.
© iStock
18 / 30 Fotos
Doporučení - Doporučuje se také snížit četnost stravování mimo domov, zejména v restauracích rychlého občerstvení.
© iStock
19 / 30 Fotos
Doporučení - Podávejte přiměřeně velké porce jídla. Děti by měly jíst mnohem méně než dospělí. Pokud dítě nechce sníst plný talíř, nenuťte ho.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Doporučení - Kromě spalování kalorií fyzické cvičení posiluje svaly a kosti, zlepšuje náladu a pomáhá při únavě. Tělesné cvičení může být organizované (například týmové sporty nebo taneční hodiny), nebo může být tak snadné, jako když si jdete hrát do parku.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Doporučení - WHO také chce, aby vlády nabádaly matky, aby kojily pouze prvních šest měsíců, a aby se ve školách podávala zdravá jídla.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Další faktory
- CDC (Centers for Disease Control and Prevention) dodává, že je třeba vzít v úvahu užívání léků a spánkový režim.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Léky - U závažných případů dětské obezity spojených s jinými onemocněními lze předepsat léky. Tato léčba by však nikdy neměla nahradit zdravé návyky.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Léky - Farmakologická léčba se doporučuje pouze u mladých lidí s poruchami, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo vysoká hladina cholesterolu.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Bezprostřední rizika
- Dětská obezita může mít na organismus vliv v mnoha ohledech. CDC varuje, že děti s nadváhou jsou náchylnější k vysokému krevnímu tlaku a vysoké hladině cholesterolu, což může vést ke kardiovaskulárním onemocněním.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Bezprostřední rizika
- CDC také varuje, že obézní děti mohou mít problémy s dýcháním, jako je astma nebo spánková apnoe.
U dětí se mohou později objevit problémy, jako jsou svalové potíže, problémy s játry, žlučové kameny a pálení žáhy.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Bezprostřední rizika
- CDC upozorňuje také na psychologické aspekty. Děti s nadváhou jsou náchylnější k úzkostem a depresím.
Jsou také náchylnější k nízkému sebevědomí, šikaně a dalším problémům.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Budoucí rizika
- Podle CDC je obezita v dospělosti spojena s řadou závažných onemocnění, jako jsou srdeční choroby, diabetes 2. typu a rakovina.
Zdroje: (WHO) (PBS)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Upozornění - Vedoucí studie o dětské obezitě a profesorka na Dukeově univerzitě Asheley Skinnerová tvrdí, že skokový nárůst případů obezity u dětí ve věku od dvou do pěti let (9 % až 14 %) je alarmující. Skinnerová uvedla, že jde o nejvyšší míru obezity v této věkové skupině od roku 1999, kdy studie začala.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Starosti - Podle Skinnera je obezita v mladém věku ještě závažnější. Vysvětlila, že čím dříve se člověk stane obézním, tím větší je pravděpodobnost, že zůstane obézní i v dospělosti.
© iStock
2 / 30 Fotos
Akce - V předložených faktech bylo zmíněno, že snahy o varování americké populace měly v průběhu let pozitivní dopad, ale nestačily k omezení nárůstu případů.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Pokrok - Studie uvádí, že kampaně proti obezitě, jako například kampaň bývalé první dámy Michelle Obamové "Hýbejme se", a uznání obezity jako nemoci Americkou pediatrickou akademií jsou kroky správným směrem.
© Getty Images
4 / 30 Fotos
Metodika - Skinnerův tým v rámci studie zkoumal údaje z amerických národních průzkumů zdraví a výživy a analyzoval statistiky výšky a hmotnosti dětí od roku 1999 do roku 2016.
© iStock
5 / 30 Fotos
Výsledky - Na počátku mělo přibližně 29 % dětí nadváhu a dalších 20 % obezitu. Na konci studie se však ukázalo, že přibližně 35 % dětí mělo nadváhu a dalších 26 % bylo obézních.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Nejvíce postižených
- Studie ukázala, že bělošské a asijské děti mají výrazně nižší míru obezity než jiné skupiny, například Afroameričané a Hispánci.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Svět - WHO již v říjnu 2017 varovala před alarmujícím číslem 124 milionů obézních dětí a dospívajících.
© iStock
8 / 30 Fotos
Trend - Podle Majida Ezzatiho, vedoucího studie, lze 90 % případů vysvětlit moderními změnami ve stravování a životním stylu.
© Reuters
9 / 30 Fotos
Srovnání - Před 40 lety byla míra dětské obezity 1 ze 100. Dnes je průměrná míra obezity u dívek 6 ze 100 a u chlapců 8 ze 100.
© Reuters
10 / 30 Fotos
Srovnání - Průzkum WHO uvádí, že populační růst představuje 10 % tohoto růstu.
© Reuters
11 / 30 Fotos
Všudypřítomný - Dětská obezita se vyskytuje v rozvinutých i rozvojových zemích. Podle WHO je tento nárůst celosvětový, ale častější je v zemích s nízkými a středními příjmy.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Špatná strava - Jako jednu z hlavních příčin WHO uvádí nedostatek pohybu a špatnou stravu.
© iStock
13 / 30 Fotos
Reklama - Tato nízká výživová hodnota je částečně způsobena reklamou na sladké potraviny a vysokými cenami zdravých potravin.
© iStock
14 / 30 Fotos
Naléhavá výzva - V roce 2016 WHO vyzvala vlády po celém světě, aby v rámci boje proti obezitě a dalším problémům zdanily nápoje s vysokým obsahem cukru.
© iStock
15 / 30 Fotos
Spotřeba - WHO odhaduje, že daňová politika, která by zvýšila cenu sladkých nápojů nejméně o 20 %, by vedla ke snížení spotřeby těchto výrobků.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Doporučení - WHO trvá na tom, aby zdravotnické orgány lépe informovaly lidi o zdravém stravování, aby se tento trend zvrátil. Například je nabádat, aby jedli ovoce a zeleninu.
© iStock
17 / 30 Fotos
Doporučení - Dalším doporučením je vybírat celozrnné potraviny namísto zpracovaných. Vyhýbejte se sušenkám, sušenkám a jídlům z mikrovlnné trouby, které mají vysoký obsah cukru, sodíku a tuku.
© iStock
18 / 30 Fotos
Doporučení - Doporučuje se také snížit četnost stravování mimo domov, zejména v restauracích rychlého občerstvení.
© iStock
19 / 30 Fotos
Doporučení - Podávejte přiměřeně velké porce jídla. Děti by měly jíst mnohem méně než dospělí. Pokud dítě nechce sníst plný talíř, nenuťte ho.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Doporučení - Kromě spalování kalorií fyzické cvičení posiluje svaly a kosti, zlepšuje náladu a pomáhá při únavě. Tělesné cvičení může být organizované (například týmové sporty nebo taneční hodiny), nebo může být tak snadné, jako když si jdete hrát do parku.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Doporučení - WHO také chce, aby vlády nabádaly matky, aby kojily pouze prvních šest měsíců, a aby se ve školách podávala zdravá jídla.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Další faktory
- CDC (Centers for Disease Control and Prevention) dodává, že je třeba vzít v úvahu užívání léků a spánkový režim.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Léky - U závažných případů dětské obezity spojených s jinými onemocněními lze předepsat léky. Tato léčba by však nikdy neměla nahradit zdravé návyky.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Léky - Farmakologická léčba se doporučuje pouze u mladých lidí s poruchami, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo vysoká hladina cholesterolu.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Bezprostřední rizika
- Dětská obezita může mít na organismus vliv v mnoha ohledech. CDC varuje, že děti s nadváhou jsou náchylnější k vysokému krevnímu tlaku a vysoké hladině cholesterolu, což může vést ke kardiovaskulárním onemocněním.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Bezprostřední rizika
- CDC také varuje, že obézní děti mohou mít problémy s dýcháním, jako je astma nebo spánková apnoe.
U dětí se mohou později objevit problémy, jako jsou svalové potíže, problémy s játry, žlučové kameny a pálení žáhy.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Bezprostřední rizika
- CDC upozorňuje také na psychologické aspekty. Děti s nadváhou jsou náchylnější k úzkostem a depresím.
Jsou také náchylnější k nízkému sebevědomí, šikaně a dalším problémům.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Budoucí rizika
- Podle CDC je obezita v dospělosti spojena s řadou závažných onemocnění, jako jsou srdeční choroby, diabetes 2. typu a rakovina.
Zdroje: (WHO) (PBS)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Dětská obezita: jaké jsou její příčiny a jak proti ní bojovat
Kliknutím se dozvíte o příčinách dětské obezity a získáte několik tipů, jak s ní bojovat.
© <p>Shutterstock </p>
Míra dětské obezity stoupá a celosvětové údaje nejsou zrovna příjemné. Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že více než 124 milionů dětí a dospívajících na celém světě trpí obezitou, což má za následek řadu zdravotních problémů pro další generace.
Kliknutím na tuto stránku se dozvíte o příčinách dětské obezity a získáte několik tipů, jak s ní bojovat.
RECOMMENDED FOR YOU
![Smrtelné nemoci, o kterých jste si mysleli, že jsou pryč, ale nejsou...](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c269d83011.jpg)
![To, jak spíte, vám zkracuje život, ale tady je návod, co s tím můžete udělat.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66433fc52baf0.jpg)
![30 nejděsivějších parazitárních onemocnění na světě](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664c94b0e54a7.jpg)
![Proč je pěší turistika jedinečně prospěšná pro vaše tělo a mozek?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669511f50f736.jpg)
![Jak naučit děti důležitost zubního zdraví](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fde3ae3e27.jpg)
![Překvapivé potraviny, o kterých jste nevěděli, že obsahují nikotin](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Proč je příští pandemie nevyhnutelná a jak se před ní můžeme chránit?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6697b8b00bf4d.jpg)
![Tipy pro lepší spánek s ohledem na věk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669654f3edb80.jpg)
![Zvláštní věci, které hormony dělají s naším tělem](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644897652031.jpg)
![Je možné zemřít na extrémní horko?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667978ff5adf3.jpg)
![Vše o roztroušené skleróze](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669939a625688.jpg)
![Co je to aromaterapie a jak vám může pomoci?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662cf5a5c1dc.jpg)
![Zánět žaludku (gastritida): Příčiny, příznaky a léčba](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Váš smartphone vás může zabít](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666035c0bc598.jpg)
![Lze vyléčit cukrovku 2. typu?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6697d31f58245.jpg)
![Každodenní návyky pro rychlejší metabolismus](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a7b606e342.jpg)
![Smíchem k dlouhověkosti: Může smích skutečně prodloužit život?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6657059080a40.jpg)
![Zdánlivě neškodné návyky, které mohou poškodit váš mozek](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66449e7e89d70.jpg)
![Pozor na tato letní onemocnění](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665089b06eed9.jpg)
![Přínosy silového tréninku pro ženy – budování sebevědomí a zdraví](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66543791d6120.jpg)
![Menstruační bolesti – příčiny, projevy a léčba](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Mnoho zdraví prospěšných účinků mořské soli](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f3b63d342f.jpg)
![Zábavná fakta ze zubařského křesla](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
![Proč se alergie zhoršují v noci?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6627e4cac08c9.jpg)
![Bakterie, které lidem pomáhají](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66433d01264d2.jpg)
![Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit kopřivky](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_661514205fc5a.jpg)
![Koronavirus a další: Historie karantén](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e3d810a18bd6.jpg)
![Strach z nedokonalosti: Příznaky, že máte atelofobii](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66977d936224e.jpg)
![Trápí vás často bolesti v krku? Tohle byste měli vědět](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668e524e64127.jpg)
![Obvyklé přehlížené příznaky deprese](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Nejlepší potraviny pro snížení krevního tlaku](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Zhubněte pět kilo za pět dní jako profesionální sportovec](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c63cdc117422.jpg)
![Tohle jsou ty nejhorší věci, které můžete udělat pro své oči.](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Nebezpečí spojené s dehydratací](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668faec141ef5.jpg)
![Tyhle vitamíny vám mohou uškodit](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Co se stane, když přestanete pít alkohol?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Britská královská rodina
-
2
LIFESTYLE Zprávy
-
3
LIFESTYLE Vypuknutí epidemie
-
4
HEALTH Alergie
-
5
LIFESTYLE Ekosystémy
-
6
LIFESTYLE Zajímavosti
-
7
-
8
LIFESTYLE Trest smrti
-
9
FOOD Historie potravin
-
10
MUSIC Skladby