© Shutterstock

Nepoužívejte příliš mnoho make-upu -

Jít k zubaři s obličejem plným make-upu není dobrý nápad. Trocha tvářenky a řasenky je sice v pořádku, ale vyhněte se podkladové bázi a zejména rtěnce.

© Shutterstock

Nepoužívejte příliš mnoho make-upu -

Návštěva zubaře zahrnuje otevření úst, použití nástrojů a někdy i anestetik, takže váš obličej může být trochu znecitlivělý a špinavý.

© Shutterstock

Nepřinášejte si obrázek svého vysněného hollywoodského úsměvu. -

Přinést si na kosmetickou prohlídku obrázek dokonalých zubů se může zpočátku zdát jako dobrý nápad.

© Shutterstock

Nepřinášejte si obrázek svého vysněného hollywoodského úsměvu. -

Takto však estetická stomatologie nefunguje. Nemůžete si vybrat a nechat si udělat kopii.

© Shutterstock

Nepřinášejte si obrázek svého vysněného hollywoodského úsměvu. -

Doktor zubní chirurgie Jay Grossman přirovnává tento proces k barvení vlasů. "Nemůžete každému dát do vlasů stejný melír nebo odlesk," říká.

© Shutterstock

Neskrývejte svou zdravotní historii -

Je důležité, abyste svému zubnímu lékaři otevřeně sdělili informace o své zdravotní anamnéze. Pokud trpíte nějakým onemocněním nebo jste prodělali operaci, je důležité, abyste o tom svého zubního lékaře informovali předem.

© Shutterstock

Neskrývejte svou zdravotní historii -

Váš zubní lékař může být nucen přijmout zvláštní opatření a v případě potřeby vás dokonce léčit. "U pacientů s určitými zdravotními potížemi se doporučuje předléčení antibiotikem hodinu před návštěvou," vysvětluje zubní lékař Martin Hogan.

© Shutterstock

Před schůzkou se vyhněte konzumaci jednoduchých sacharidů. -

V ideálním případě byste měli jíst potraviny, které nezpůsobují pokles hladiny cukru v krvi a umožňují vám stálý přísun energie po celou dobu stomatologického zákroku.

© Shutterstock

Před schůzkou se vyhněte konzumaci jednoduchých sacharidů. -

Jídlo s vysokým obsahem bílkovin a tuků je bezpečnější, pokud jde o udržení hladiny energie. "Pokud vás jídlo před návštěvou zubního lékaře neudrží po celou dobu návštěvy, můžete se uprostřed návštěvy cítit neklidní, podráždění a dokonce i malátní," vysvětluje lékař zubní chirurgie Brandon Cooley.

© Shutterstock

Před návštěvou zubaře nepijte alkohol -

Někteří lidé se jen napijí a moc o tom nepřemýšlejí, jiní to dělají proto, že jim to pomáhá od nervů při sezení v zubařském křesle. Ať tak či onak, alkoholu byste se měli vyhnout, protože může interagovat se zubními léky.

© Shutterstock

Před návštěvou zubaře nepijte alkohol -

"Samozřejmě můžete před návštěvou zubaře pít víno, ale ovlivní to [vaše] ošetření. Mezi vínem a některými zubními léky budou existovat určité kontraindikace," vysvětluje zubař David Potts.

© Shutterstock

Neužívejte léky proti bolesti, pokud podstupujete ošetření kořenového kanálku -

Užívání léků proti bolesti předem se může zdát jako praktické řešení pro obvykle bolestivý zákrok. Až na to, že zubaři používají anestezii a mohou vám předepsat správné léky, které si máte vzít po zákroku, takže si s tím opravdu nebudete muset dělat starosti.

© Shutterstock

Neužívejte léky proti bolesti, pokud podstupujete ošetření kořenového kanálku -

Kromě toho někdy zubaři potřebují vědět, zda, kdy a kde cítíte bolest. Pokud budete bolest maskovat léky, nebudete schopni poskytnout zubaři zpětnou vazbu, kterou potřebuje.

© Shutterstock

Pokud se chystáte na operaci zubů, nenoste kontaktní čočky. -

To platí zejména v případě, že musíte podstoupit celkovou anestezii. To znamená, že vaše oči budou po delší dobu zavřené, což může způsobit nejen nepohodlí při vyndávání čoček, ale také zvyšuje riziko oční infekce.

© Shutterstock

Před schůzkou si nečistěte zuby -

Dá se říct, že jsme tím vinni všichni. Dává to smysl, že? No, záleží na tom. Pokud jste nedávno jedli, pak jistě, rozhodně si zuby vyčistěte. Pokud ne, je lepší se tomu vyhnout.

© Shutterstock

Před schůzkou si nečistěte zuby -

Je totiž důležité, abyste svůj dech nemaskovali zubní pastou. Váš zubní lékař bude chtít získat úplný obraz o tom, co se děje ve vašich ústech, a to zahrnuje i váš dech.

© Shutterstock

Před schůzkou si nečistěte zuby -

"Živíme se touto prací, takže chápeme, že některým věcem se nedá vyhnout, a zápach z úst je jednou z nich. Někdy je lepší nesnažit se před návštěvou zubaře zamaskovat věci, které se vám dějí v ústech," vysvětluje zubařka a mluvčí Americké asociace zubních lékařů Ada Cooperová.

© Shutterstock

Vyhněte se jídlu těsně před čištěním zubů -

Doporučujeme, abyste několik hodin před čištěním zubů nejedli a nepili nic jiného než vodu.

© Shutterstock

Vyhněte se jídlu těsně před čištěním zubů -

"Tím zabráníte tomu, aby se v zubech usazovaly zbytky jídla, které vás mohou při čištění podráždit a přidělávat zubaři práci," říká lékař zubní chirurgie Gregory Skeens.

© Shutterstock

Zlepšení zubní hygieny náhle před návštěvou lékaře -

Možná vás myšlenka na návštěvu zubaře přiměla k tomu, abyste si začali třikrát denně čistit zuby zubní nití, ale zubní hygiena funguje dlouhodobě. Když ji na pár týdnů zintenzivníte, nebude to mít žádné dlouhodobé pozitivní účinky.

© Shutterstock

Zlepšení zubní hygieny náhle před návštěvou lékaře -

Vaše dásně mohou být mírně podrážděné nebo vysušené, pokud náhle začnete používat zubní nit více než obvykle nebo nadměrně používat ústní výplachy na bázi alkoholu.

© Shutterstock

Před návštěvou zubaře nekuřte -

Je dobře známo, že kouření obecně neprospívá zdraví ústní dutiny, protože vede k zabarvení zubů, zápachu z úst, zánětům dásní a dokonce i k tvorbě zubního plaku a kamene. Kouření před návštěvou zubního lékaře je rovněž nevhodné.

© Shutterstock

Před návštěvou zubaře nekuřte -

"Pacienti by neměli kouřit, ale rozhodně ne před zubařem," zdůrazňuje Cooper.

© Shutterstock

Nezapomeňte zkontrolovat své pojištění -

Návštěva zubaře může být nákladná a mnoho lidí má zdravotní pojištění, které pokrývá zdravotní péči o ústní dutinu. Někdy si však neověříme, která ošetření jsou skutečně hrazena, a když přijde čas zaplatit účet, čeká nás nepříjemné překvapení.

© Shutterstock

Před schůzkou nejezte česnek -

To platí pro všechny potraviny, které mohou způsobovat zápach z úst, ale zejména česnek je nepříjemný. Vyhněte se proto česnekovému dechu. Váš zubař to ocení!

© Shutterstock

Vyhněte se konzumaci citrusů před návštěvou zubaře -

Konzumace citrusových plodů těsně před schůzkou také není dobrý nápad. Může totiž dočasně oslabit vaši zubní sklovinu.

© Shutterstock

Před schůzkou nepijte příliš mnoho kofeinu. -

To platí zejména v případě, že jste z návštěvy zubaře trochu nervózní. Příliš mnoho kofeinu může zhoršit příznaky úzkosti.

© Shutterstock

Před schůzkou nepijte příliš mnoho kofeinu. -

Je normální, že se cítíte trochu nervózní, ale pokud pociťujete vysokou míru úzkosti, je lepší se předem poradit se svým zubařem. Zubní lékaři se těmito situacemi zabývají pravidelně a budou vám schopni poradit.

Zdroje: (Health Digest) (Verywell Health)

© Shutterstock