Varovné příznaky pochybných terapeutů a poradců - Při léčbě jde především o vaše uzdravení a zotavení. Pokud vám však sezení nepomáhají, nejste povinni pokračovat v něčem, co nepřispívá k vašemu růstu. Dobří terapeuti praktikují s ohledem na nejlepší zájmy svých klientů, nicméně ne každý terapeut je pro vás ideální. V některých případech může být dokonce obtížné přesně určit, proč terapie neprobíhá dobře, proto je důležité rozpoznat určité varovné signály, které by se mohly týkat konkrétního terapeuta.

Pokud se cítíte nejistě, podívejte se do této galerie na varovné signály, které byste neměli ignorovat. Klikněte pro více informací.

© Shutterstock

Jsou nespolehliví -

Pokud váš terapeut často chodí pozdě, mění termíny, ruší nebo zapomíná na schůzky, možná byste měli zvážit návštěvu jiného poskytovatele duševního zdraví.

© Shutterstock

Neposlouchají a nereagují -

Je zřejmé, že terapeuti musí naslouchat a reagovat na to, co říkáte. Pokud tomu tak není, pak nevyvíjejí dostatečné úsilí, aby vás pochopili a poskytli vám vedení.

© Shutterstock

Jsou odsuzující -

To je velký zákaz, který by nikdo neměl zažít. Odsuzování klientů je zraňující a brání pokroku v terapii.

© Shutterstock

Vnucují své názory a ideologie. -

Terapeuti by měli respektovat vaše náboženské, duchovní, politické a sociální přesvědčení. To znamená, že vám nesmí vnucovat své přesvědčení.

© Shutterstock

Říkají vám, co máte dělat -

Pokud žádáte o radu, je naprosto v pořádku, že se terapeuti podělí o své myšlenky a názory. Neměli by vám však rozkazovat, protože to by bylo v rozporu s účelem terapie.

© Shutterstock

Porušují důvěrnost -

Terapeut je ze zákona povinen chránit vaše soukromí. Důvěrné informace by měl sdílet pouze v případě, že je to nezbytné pro záchranu života.

© Shutterstock

Nejsou kulturně citliví -

Pokud se váš terapeut vyjadřuje hanlivě o vaší sexuální orientaci, rasovém původu, náboženství nebo jiném aspektu vaší identity, neměli byste s ním pokračovat. A i kdyby se to netýkalo vás, není třeba pokračovat, pokud jste se cítili nepříjemně.

© Shutterstock

Snaží se vás povzbudit, abyste ze svých problémů obviňovali všechny. -

Správný terapeut vám pomůže zorientovat se ve vaší touze obviňovat, ale smyslem terapie není obviňovat. Má vám umožnit převzít odpovědnost a žít lepší život.

© Shutterstock

Mluví příliš o sobě -

Mluvit trochu o sobě je v pořádku, protože to někdy může vytvořit silné terapeutické spojenectví. Převážná většina času terapie by však měla být o vás.

© Shutterstock

Stydí se za duševní nemoci -

Pokud trpíte duševním onemocněním, neměl by se k vám terapeut chovat jako k někomu, kdo se za to stydí.

© Shutterstock

Spěchají na diagnózu -

Ne každý problém potřebuje klinické označení. A někdy může spěch s diagnózou vést k chybné diagnóze.

© Shutterstock

Tlačí na vás, abyste mluvili o něčem, na co ještě nejste připraveni. -

Terapeuti vás mohou vést, ale neměli by na vás naléhat, pokud jim řeknete, že o tom nechcete mluvit. Vy rozhodujete o tom, kam bude sezení směřovat.

© Shutterstock

Jsou příliš pasivní -

Pokud terapeut váhá dát vám příliš mnoho rad nebo vůbec žádné rady, je možné, že není dostatečně aktivní.

© Shutterstock

Příliš se brání zpětné vazbě -

Pokud terapeutovi řeknete, že udělal chybu nebo že se vám nelíbí jeho přístup k problému, měl by reagovat klidně a dospěle.

© Shutterstock

Příliš prosazují terapeutický přístup. -

Pokud jim řeknete o traumatu z dětství, jejich první reakce by neměla být: "Tohle by na to řekl Freud."

© Shutterstock

Příliš často kontrolují čas -

Jednou je to v pořádku, ale vícekrát je to neslušné. Neměli byste se cítit popoháněni k dokončení sezení.

© Shutterstock

Prostě vás nechápou -

Váš terapeut může být vysoce kvalifikovaný a vzdělaný, a přesto vás prostě nechápe. Důvodem může být vaše odlišné náboženské, rasové, genderové nebo třídní zázemí. Ať už je to jakkoli, pokud vás "nechápe", je to problém.

© Shutterstock

Snaží se být vaším přítelem -

Terapeut by vás neměl žádat, abyste se stýkali jako přátelé nebo vás sledovali na sociálních sítích. Může to narušit objektivitu během terapie.

© Shutterstock

Jsou nevhodní -

Pokud se vás terapeut nevhodně dotýkal nebo vám dělal sexuální návrhy, je důležité okamžitě ukončit všechna sezení a terapeuta nahlásit.

© Shutterstock

Příliš mnoho hluku v pozadí -

Pokud je na pozadí spousta hluku nebo prostě chybí soukromí, hrozí, že sezení uslyší i další lidé. To může narušit vaše soukromí.

© Shutterstock

Po sezení se cítíte hůř -

I když je občas normální, že se po sezení cítíte špatně, zejména pokud jste se dotkli obtížného tématu, někdy to může být způsobeno samotným klinikem. Je to známka toho, že se pro vás nehodí.

© Shutterstock

Žádají vás, abyste opakovali nebo připomínali, co jste řekli. -

Požádat o vysvětlení nebo rychlé připomenutí konkrétního detailu je normální. Ale to, že si nepamatujete, proč jste vyhledali ošetření, by mělo být varovným signálem!

© Shutterstock

Neposkytují vám čas, za který jste zaplatili. -

Pokud přijdete na sezení včas, zasloužíte si tolik minut, kolik vám terapeut naúčtuje.

© Shutterstock

Přijmou vás jako klienta, i když se na váš problém nespecializují. -

Máte právo vědět, jaké má váš terapeut vzdělání a zkušenosti. Pokud se nespecializuje na to, s čím na terapii přicházíte, měl by vám to říct.

© Shutterstock

Jsou pohřbeni v poznámkách -

I při online sezení je důležitý oční kontakt a řeč těla, což je podle výzkumů zásadní pro úspěšnou terapii.

© Shutterstock

Během sezení jedí -

Jíst během sezení je prostě neslušné. Přestávky na oběd existují z nějakého důvodu.

© Shutterstock

Nepřipadá mi to "správné" -

Pokud máte z jednání s touto osobou nepříjemný pocit, důvěřujte svému instinktu. Možná je čas přehodnotit konkrétního terapeuta.

© Shutterstock

Nevzdávejte se -

Nebojte se - existují dobří terapeuti, kteří budou vyhovovat vašim potřebám a preferencím.

© Shutterstock