© Getty Images

Rozdíly ve výkonnosti na základě pohlaví -

Rozdíly v průměrné výkonnosti mezi elitními sportovci a sportovkyněmi se obecně pohybují kolem 8-12 %. Tento procentuální rozdíl ve výsledcích světových rekordmanů je ve prospěch sportovců, tedy mužů.

© Shutterstock

Stejný nebo lepší výkon -

Existuje však řada sportů, kde ženy dosahují stejných nebo lepších výsledků než muži. Patří mezi ně závody na ultra dlouhé vzdálenosti a střelba.

© Shutterstock

Rekord v plavání Penny Lee Deanové -

Náročný trénink Penny Lee Deanové na závod v Lamanšském průlivu v roce 1978 poukázal na schopnost žen snášet extrémní chlad.

© Getty Images

Rekord v plavání Penny Lee Deanové -

Deanová se domnívá, že ženy mají větší toleranci k diskomfortu, což jim dává výhodu ve sportu, jako je právě maratonské plavání.

© Getty Images

Tolerance diskomfortu -

Psychická adaptace a tolerance diskomfortu mají zásadní význam pro celkový výkon v plavání na otevřené vodě. Jsou to jediné důvody, proč by ženy mohly dosahovat lepších výsledků?

© Shutterstock

Rekord v plavání Diany Nyadové -

Rekordní plavba Diany Nyadové z Kuby na Floridu v roce 2013 také poukázala na schopnosti žen v ultradálkových disciplínách. Již v roce 1975 překonala 45 let starý rekord v obplavání newyorského ostrova Manhattan za méně než osm hodin!

© Getty Images

Rekord v plavání Diany Nyadové -

Vytvořila také rekord v délce plavání bez neoprénu pro muže i ženy. V roce 1979 uplavala 164 km během dvou dnů, když se plavila z Bimini na Floridu.

© Getty Images

Procento tuku -

Ženy mají obecně o něco vyšší procento tělesného tuku než muži. To by mohlo být jedním z důvodů, proč mají výhodu při plavání ve studené vodě a vytrvalostních sportech, protože jim to poskytuje "palivo".

© Shutterstock

Méně svalové hmoty -

Některé studie prokázaly, že u žen po cvičení může dojít k rychlejší regeneraci. Jedním z faktorů, které za to mohou být zodpovědné, je nižší svalová hmota.

© Shutterstock

Rychlejší regenerace -

Ženy mají také obecně větší tělesnou flexibilitu, což by mohlo být faktorem pro snížení ztuhlosti, která napomáhá rychlejší regeneraci.

© Shutterstock

Správné oblečení -

Zajímavé je, že bylo zjištěno, že správné oblečení při jiných sportech v chladném počasí snižuje náskok žen ve srovnání s muži při plavání.

© Shutterstock

Běh na dlouhou vzdálenost -

V běhu na dlouhé vzdálenosti platí, že čím delší je vzdálenost, tím menší je rozdíl mezi sportovci a sportovkyněmi. Nad 314 km jsou ženy o 0,6 % rychlejší.

© Shutterstock

Tempo -

Ženy mívají lepší tempo, což může být výhodou při bězích na dlouhé vzdálenosti, jako jsou maratony. Vyšší procento tělesného tuku je také užitečné pro vytrvalost při běhu na dlouhé vzdálenosti, kdy tělo musí z něčeho brát.

© Shutterstock

Rozdíly v sociálních podmínkách -

Na soutěživost mají vliv i sociální podmínky a psychologie, nejen fyziologie. Před nástupem puberty jsou rozdíly ve sportovních výkonech mezi chlapci a dívkami minimální.

© Shutterstock

Těžko srovnatelné -

Podle Øyvinda Sandbakka, profesora sportovní vědy na UiT The Arctic University of Norway a ředitele Norwegian School of Elite Sports (NTG), nelze při srovnávání výkonnosti obou pohlaví zapomínat na nerovný přístup ke sportovním příležitostem.

© Shutterstock

Těžko srovnatelné -

"Pokud chcete zmenšovat rozdíly mezi muži a ženami, myslím, že by nebylo na škodu provádět další výzkumy zaměřené na ženy obecně," dodává profesor Sandbakk.

© Getty Images

Těžko srovnatelné -

Některé sporty jsou také charakterizovány jako čistě "ženské", a proto nelákají stejný počet mužských závodníků, což ztěžuje přesné srovnání.

© Shutterstock

Účinek testosteronu -

Testosteron je často spojován s velikostí svalů, silou a soutěživostí a je často vnímán jako to, co dává mužům výhodu.

© Shutterstock

Účinek testosteronu -

Někteří elitní mužští sportovci však mají nízkou hladinu testosteronu, což vyvrací domněnky, které se o jeho roli ve výkonnosti běžně tradují.

© Shutterstock

Účinek testosteronu -

Zajímavé je, že ženy s hyperandrogenismem (nadměrným množstvím mužských pohlavních hormonů) nemají navzdory vysoké hladině testosteronu stejnou výkonnost jako muži. Navíc výzkum účinků testosteronu na ženy a estrogenu na muže je omezený.

© Shutterstock

Rozdíly ve výkonu -

Hormonální rozmezí se u sportovců obou pohlaví značně liší a zastírá výkonnostní rozdíly spojené s testosteronem. Dokud nebude k dispozici více výzkumů, je obtížné přesně určit jeho vliv.

© Shutterstock

Neexistuje jasná souvislost -

Prozatím můžeme říci, že neexistuje jasná souvislost mezi hladinou testosteronu u mužů a výkonností. A to i přesto, že testosteron u mužů souvisí se zvýšenou koncentrací hemoglobinu v krvi, což znamená lepší příjem kyslíku.

© Shutterstock

Kim Yeji -

Kim Yeji, špičková sportovní střelkyně z Jižní Koreje, zdůrazňuje význam psychické síly ve svém sportu. Na olympijských hrách v Paříži 2024 soutěžila v mužské i smíšené střelbě.

© Getty Images

Jde více o psychiku? -

"Věřím, že ve střelbě jde více o psychiku než o fyzičku. Myslím, že je to spíše o mysli a duchu," říká Kim Yeji. Zdá se, že klíčovou roli hraje schopnost zachovat klid pod tlakem.

© Getty Images

Nejvyrovnanější disciplína -

Podle Cassia Rippela, předsedy výboru sportovců Mezinárodní střelecké federace, jsou závody ve střelbě z pušky nejvyrovnanější ze všech tří typů olympijských střeleckých závodů.

© Getty Images

Nižší tělesná hmotnost -

Nižší tělesná hmotnost a těžiště žen umožňují lepší kontrolu rovnováhy při střeleckých disciplínách. Ve studii z olympijských her v Tokiu 2020 bylo zjištěno, že muži si vedli lépe proti pohyblivému terči, ale proti stacionárním terčům byly výkony víceméně vyrovnané.

© Getty Images

Začleňování žen a mužů na olympijských hrách v Paříži 2024 -

Na olympijských hrách v Paříži 2024 se poprvé představil stejný počet sportovců a sportovkyň, což je důkazem pokroku v oblasti genderové vyrovnanosti.

© Getty Images

Uspořádání soutěží -

Obecněji řečeno, dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu při porovnávání výkonnosti mužů a žen, je uspořádání soutěží, které často zvýhodňuje muže.

© Getty Images

Specifický trénink a vybavení -

K lepšímu porozumění tréninku, fyziologii a potřebám vybavení specifických pro ženy je zapotřebí dalšího výzkumu sportovkyň.

Zdroje: (BBC Future)

© Shutterstock