Studie ukazuje, že mezi pracujícími narůstá počet problémů s duševním zdravím
<p>V době, kdy se mladí lidé více než kdy dříve zajímají o své duševní zdraví, je psychická pohoda žhavým tématem, o kterém se mluví. A jako u každého tématu, které se týká generace Z, se trendy mohou rychle střídat. Letos očekáváme, že se rozloučíme s některými tolik oblíbenými trendy z roku 2024 a nastolíme některé nové vzorce a chování v oblasti wellness.</p><p>Zajímá vás to? Podívejte se do této galerie a zjistěte více.</p>
Jedním z velkých posunů, které můžeme letos zaznamenat je, že firmy začnou postupně zavádět do svého brandingu konverzaci o duševním zdraví.
Studie ukazují, že mladí lidé se zajímají o své duševní zdraví více než kdykoli předtím a zdá se, že společnosti jim začínají pomalu naslouchat.
Nedávné kampaně, jako je „Brave Together“ od Maybelline a „Personal Best“ od ASICS, naznačují, že i společnosti, které nejsou zaměřeny na duševní zdraví, začínají o tomto tématu přemýšlet.
V posledních letech utrpěla řada třetích míst, jako jsou kavárny, hospody a kluby, protože mnoho firem přešlo na práci na dálku a nájmy byly astronomické.
V roce 2024 však došlo k nárůstu počtu lidí zakládajících běžecké kluby, knižní kluby a dokonce i kluby večeří s cizími lidmi. Předpokládá se, že tento trend bude pokračovat i letos.
Dalším tématem je „radikální stabilita“. Tento nedávno zavedený termín označuje způsob, jakým generace mileniálů a generace Z upřednostňuje finanční stabilitu před velkými sny.
Vzhledem k příliš vysokým nájmům a příliš drahým vysokoškolským nákladům, stále více lidí upouští od nereálných kariérních cílů a dává přednost pomalým a trvalým změnám, které přinášejí stabilní život.
Dalším trendem, který je letos, se nazývá sleepmaxxing. Již v roce 2024 se o něm psalo všude na sociálních sítích.
Pro ty, kteří o něm ještě neslyšeli, je sleepmaxxing wellness trend, který se zaměřuje na optimální spánek pomocí různých technik, jako jsou nosní pásky a oční masky.
Vzhledem k tomu, že 41 % generace Z uvádí, že problémy se spánkem negativně ovlivňují jejich duševní zdraví, je sleepmaxxing trendem, který i letos bude pokračovat.
Studie také naznačují, že náš vztah ke kráse a fyzickému vzhledu může letos vstoupit do nové éry.
Navzdory rostoucím obavám z nerealistických ideálů krásy, které vidíme všude na sociálních sítích, se obecná zaměřenost na vzhled nezdá, že by někam mizela.
Odborníci však očekávají, že v následujících měsících a letech se lidé budou více zajímat o propojení mezi krásou, stylem a duševním zdravím.
I v tomto ohledu se očekává, že i letos bude stále více lidí vlastnit domácí mazlíčky. 43 % Američanů uvádí, že dávají přednost domácím mazlíčkům před dětmi.
Podle jednoho průzkumu 75 % majitelů domácích mazlíčků přiznává, že nákup zdravého krmiva pro jejich mazlíčky v nich vyvolává alespoň jednu pozitivní emoci.
Vzhledem k tomu, že se stále více zařízení stává přátelskými k domácím mazlíčkům, očekává se, že péče o domácí mazlíčky jako forma péče o sebe sama se letos skutečně rozvine.
Jednou z pozitivních věcí, které přinesla pandemie COVID-19 bylo, že si lidé začali uvědomovat souvislost mezi svým obytným prostorem a duševní pohodou.
Ukázalo se, že uvěznění doma pomohlo lidem uvědomit si nevyužitý potenciál, který naše domovy mají k uspokojení našich psychologických potřeb.
Konkrétně lidé začali vidět duševní zdravotní přínosy renovace domácnosti. Jedná se o trend, který v posledních letech nabral na síle a nikam rychle nezmizí.
Letos můžeme také očekávat, že se „mentální úpadek“, tj. nesmyslný nebo absurdní obsah sociálních médií, stane běžnějším jevem.
I přes svou pověst, že odpojuje diváky od reality, se „mentální úpadek“ v posledních měsících a letech stal stále populárnějším.
Odborníci se domnívají, že je to proto, že obsah „mentálního úpadku“ je podivně uklidňující, i když je trochu zvláštní nebo mimo běžné rámce.
Vzhledem k tomu, že 62 % generace Z uvádí, že jejich duševní zdraví ovlivňuje obsah, který konzumují, očekává se, že i letos mentální úpadek mozku jen poroste.
A konečně, letos pravděpodobně dojde k postupnému ústupu od posedlosti zařízeními pro sledování fyzické kondice.
Ačkoli tato zařízení samozřejmě mají co nabídnout, často mohou vést k takovému stupni sebekontroly, který lze označit za obsedantní.
Očekává se, že se letos tento trend uzavře a lidé si opět začnou připomínat skutečnou motivaci ke cvičení, kterou je rozhýbání těla a pocit větší energie.
Zdroje: (Very Well Mind)
Trendy v oblasti duševního zdraví v roce 2025
Wellness předpovědi na tento rok
HEALTH Pohoda
V době, kdy se mladí lidé více než kdy dříve zajímají o své duševní zdraví, je psychická pohoda žhavým tématem, o kterém se mluví. A jako u každého tématu, které se týká generace Z, se trendy mohou rychle střídat. Letos očekáváme, že se rozloučíme s některými tolik oblíbenými trendy z roku 2024 a nastolíme některé nové vzorce a chování v oblasti wellness.
Zajímá vás to? Podívejte se do této galerie a zjistěte více.