Proč jsme biologicky nastaveni tak, že se cítíme nejvíce vystresovaní, když se probudíme?
V nedávné studii vědci zjistili, že deprese může být příčinou menstruačních bolestí. Tyto výsledky jsou však poněkud kontroverzní a v této galerii najdete přehled výsledků studie i další možné důvody.
Odborníci tvrdí, že vzájemný vztah mezi duševním zdravím a fyzickou bolestí je mnohem složitější než jediná genetická souvislost. Pochopení těchto souvislostí by mohlo otevřít dveře k lepší léčbě těchto problémů.
Zajímá vás, kde může být souvislost? Tak klikněte a dozvíte se více.
Menstruace obvykle začíná ve 12 letech, ale je možné ji dostat už v osmi letech nebo až v 16 letech.
Průměrná délka menstruačního cyklu je 28 dní, ale může se pohybovat v rozmezí 21 až 35 dní a stále je považován za normální. Samotná menstruace (fáze krvácení) trvá tři až sedm dní.
Až 90 % žen, které menstruují, pociťuje během menstruace bolesti. Bolest může mít kolísavou sílu a často je spojena s příznaky deprese.
Dysmenorea neboli menstruační bolest se objevuje v pánvi nebo v břiše, obvykle po dobu až tří dnů od začátku krvácení.
V časopise Briefings in Bioinformatics byla koncem roku 2024 publikována nová studie. Naznačuje, že deprese může být příčinou menstruační bolesti v důsledku konkrétních genů.
V předchozích studiích byla prokázána souvislost mezi dysmenoreou a depresí, ale nebyl zjištěn příčinný vztah na genetické úrovni.
Při tomto experimentu byl použit přístup známý jako mendelovská randomizace. Ke studiu příčiny a následku se použila genetická data, aniž by se musela testovat přímo na lidech.
Autoři experimentu shromáždili genetické údaje od 600 000 Evropanů a 8 000 Východoasiatů.
Bioinformatika jim pak pomohla najít vzorce v genech a biologických drahách, které spojují depresi s menstruačními bolestmi.
Studie uvádí, že může prokázat „významný“ příčinný vztah mezi depresí a dysmenoreou. Jejich závěry říkají, že porucha nálady zvyšuje pravděpodobnost menstruačních bolestí 1,51krát, tedy o 51 %.
Výzkumníci také zjistili souvislost mezi nespavostí, kterou trpí někteří lidé s depresí, a dysmenoreou. Upřesnili však, že „nebyly nalezeny žádné důkazy, které by potvrzovaly příčinný vliv“.
Přinejmenším jeden z vědců, který se na studii nepodílel, tvrdí, že studie a článek jsou nedostatečné, protože příčinná souvislost byla přisuzována tam, kde existovala pouze silná genetická souvislost.
Lidé s depresí nebo jinými poruchami nálady často pociťují bolest intenzivněji. Tato zvýšená citlivost souvisí s tím, jak mozek zpracovává signály bolesti, a tím zesiluje pocit nepohodlí.
Deprese navíc může snížit schopnost jedince vyrovnat se s bolestí. Vzájemné propojení mezi poruchami nálady a bolestí může způsobit, že stavy, jako je dysmenorea, je náročné zvládnout.
Primární dysmenorea je způsobena zvýšenou hladinou prostaglandinů, chemických látek, které řídí děložní stahy během menstruace.
Poruchy menstruace jsou také spojeny s dalšími zdravotními stavy, jako je předčasná menopauza.
Konkrétní metoda randomizace, která byla použita ke studiu vztahu mezi depresí a menstruačními bolestmi, předpokládala, že na depresi, menstruační bolesti ani genetiku nemají vliv žádné faktory prostředí.
Mohou existovat základní mechanismy, které vystavují jedince depresi i dysmenoree, ale konkrétní cesty spojující tyto stavy zůstávají nejasné kvůli nedostatku podrobných a individualizovaných údajů.
Dalším omezením studie bylo nezohlednění závažnosti nebo léčby deprese na individuální úrovni, což ztěžuje pochopení jakýchkoli pozorovaných vztahů.
Odborníci zdůraznili, že tento vztah může fungovat i opačným směrem. To znamená, že menstruační bolesti mohou předcházet vzniku deprese.
Existuje fenomén zvaný centrální senzibilizace, ke kterému dochází, když se mozek stane příliš citlivým na normální podněty a interpretuje je jako bolestivé. U pacientek s chronickou pánevní bolestí byl tento problém pozorován, což dále spojuje bolest s depresí.
U zvířat existuje ještě jedna příčina dysmenorey, která souvisí s depresí. Tento konkrétní stav zahrnuje růst tkáně podobné děloze mimo dělohu, což vede k bolestem a problémům s plodností.
Výzkumy již dlouho ukazují, že první menstruace v raném věku (tzv. menarché) zvyšuje riziko deprese v pozdějším věku.
Dysmenorea nemusí vždy znamenat, že máte zároveň depresi. Pokud však bolest narušuje váš každodenní život, je důležité navštívit lékaře. Ten může pomoci odhalit poruchy nálady nebo jiné sekundární příčiny dysmenorey.
Řešení problémů fyzického i duševního zdraví vám může zajistit komplexnější a ucelenější péči. Díky integrované zdravotní péči můžete získat individualizovanější léčbu, zlepšit výsledky a do jisté míry i snížit stigmatizaci problémů, které se týkají žen.
Některé metody známé jako pomoc při zmírnění menstruační bolesti mohou také pomoci zlepšit příznaky deprese. Jóga, cvičení a úprava stravy přinášejí tělesné i duševní benefity.
Pokud vám změna životního stylu nepomůže, je vhodné zeptat se lékaře, zda by vám při úlevě od bolesti nemohly pomoci léky.
Zdroje: (CNN Health) (Clevland Clinic)
Souvisí spolu deprese a menstruační bolesti?
Podle nedávné studie existuje silná genetická souvislost mezi bolestmi při menstruaci a depresí
HEALTH Menstruace
V nedávné studii vědci zjistili, že deprese může být příčinou menstruačních bolestí. Tyto výsledky jsou však poněkud kontroverzní a v této galerii najdete přehled výsledků studie i další možné důvody.
Odborníci tvrdí, že vzájemný vztah mezi duševním zdravím a fyzickou bolestí je mnohem složitější než jediná genetická souvislost. Pochopení těchto souvislostí by mohlo otevřít dveře k lepší léčbě těchto problémů.
Zajímá vás, kde může být souvislost? Tak klikněte a dozvíte se více.