Změna klimatu znemožní život na celém světě
Rozdíly v průměrné výkonnosti mezi elitními sportovci a sportovkyněmi se obecně pohybují kolem 8-12 %. Tento procentuální rozdíl ve výsledcích světových rekordmanů je ve prospěch sportovců, tedy mužů.
Existuje však řada sportů, kde ženy dosahují stejných nebo lepších výsledků než muži. Patří mezi ně závody na ultra dlouhé vzdálenosti a střelba.
Náročný trénink Penny Lee Deanové na závod v Lamanšském průlivu v roce 1978 poukázal na schopnost žen snášet extrémní chlad.
Deanová se domnívá, že ženy mají větší toleranci k diskomfortu, což jim dává výhodu ve sportu, jako je právě maratonské plavání.
Psychická adaptace a tolerance diskomfortu mají zásadní význam pro celkový výkon v plavání na otevřené vodě. Jsou to jediné důvody, proč by ženy mohly dosahovat lepších výsledků?
Rekordní plavba Diany Nyadové z Kuby na Floridu v roce 2013 také poukázala na schopnosti žen v ultradálkových disciplínách. Již v roce 1975 překonala 45 let starý rekord v obplavání newyorského ostrova Manhattan za méně než osm hodin!
Vytvořila také rekord v délce plavání bez neoprénu pro muže i ženy. V roce 1979 uplavala 164 km během dvou dnů, když se plavila z Bimini na Floridu.
Ženy mají obecně o něco vyšší procento tělesného tuku než muži. To by mohlo být jedním z důvodů, proč mají výhodu při plavání ve studené vodě a vytrvalostních sportech, protože jim to poskytuje "palivo".
Některé studie prokázaly, že u žen po cvičení může dojít k rychlejší regeneraci. Jedním z faktorů, které za to mohou být zodpovědné, je nižší svalová hmota.
Ženy mají také obecně větší tělesnou flexibilitu, což by mohlo být faktorem pro snížení ztuhlosti, která napomáhá rychlejší regeneraci.
Zajímavé je, že bylo zjištěno, že správné oblečení při jiných sportech v chladném počasí snižuje náskok žen ve srovnání s muži při plavání.
V běhu na dlouhé vzdálenosti platí, že čím delší je vzdálenost, tím menší je rozdíl mezi sportovci a sportovkyněmi. Nad 314 km jsou ženy o 0,6 % rychlejší.
Ženy mívají lepší tempo, což může být výhodou při bězích na dlouhé vzdálenosti, jako jsou maratony. Vyšší procento tělesného tuku je také užitečné pro vytrvalost při běhu na dlouhé vzdálenosti, kdy tělo musí z něčeho brát.
Na soutěživost mají vliv i sociální podmínky a psychologie, nejen fyziologie. Před nástupem puberty jsou rozdíly ve sportovních výkonech mezi chlapci a dívkami minimální.
Podle Øyvinda Sandbakka, profesora sportovní vědy na UiT The Arctic University of Norway a ředitele Norwegian School of Elite Sports (NTG), nelze při srovnávání výkonnosti obou pohlaví zapomínat na nerovný přístup ke sportovním příležitostem.
"Pokud chcete zmenšovat rozdíly mezi muži a ženami, myslím, že by nebylo na škodu provádět další výzkumy zaměřené na ženy obecně," dodává profesor Sandbakk.
Některé sporty jsou také charakterizovány jako čistě "ženské", a proto nelákají stejný počet mužských závodníků, což ztěžuje přesné srovnání.
Testosteron je často spojován s velikostí svalů, silou a soutěživostí a je často vnímán jako to, co dává mužům výhodu.
Někteří elitní mužští sportovci však mají nízkou hladinu testosteronu, což vyvrací domněnky, které se o jeho roli ve výkonnosti běžně tradují.
Zajímavé je, že ženy s hyperandrogenismem (nadměrným množstvím mužských pohlavních hormonů) nemají navzdory vysoké hladině testosteronu stejnou výkonnost jako muži. Navíc výzkum účinků testosteronu na ženy a estrogenu na muže je omezený.
Hormonální rozmezí se u sportovců obou pohlaví značně liší a zastírá výkonnostní rozdíly spojené s testosteronem. Dokud nebude k dispozici více výzkumů, je obtížné přesně určit jeho vliv.
Prozatím můžeme říci, že neexistuje jasná souvislost mezi hladinou testosteronu u mužů a výkonností. A to i přesto, že testosteron u mužů souvisí se zvýšenou koncentrací hemoglobinu v krvi, což znamená lepší příjem kyslíku.
Kim Yeji, špičková sportovní střelkyně z Jižní Koreje, zdůrazňuje význam psychické síly ve svém sportu. Na olympijských hrách v Paříži 2024 soutěžila v mužské i smíšené střelbě.
"Věřím, že ve střelbě jde více o psychiku než o fyzičku. Myslím, že je to spíše o mysli a duchu," říká Kim Yeji. Zdá se, že klíčovou roli hraje schopnost zachovat klid pod tlakem.
Podle Cassia Rippela, předsedy výboru sportovců Mezinárodní střelecké federace, jsou závody ve střelbě z pušky nejvyrovnanější ze všech tří typů olympijských střeleckých závodů.
Nižší tělesná hmotnost a těžiště žen umožňují lepší kontrolu rovnováhy při střeleckých disciplínách. Ve studii z olympijských her v Tokiu 2020 bylo zjištěno, že muži si vedli lépe proti pohyblivému terči, ale proti stacionárním terčům byly výkony víceméně vyrovnané.
Na olympijských hrách v Paříži 2024 se poprvé představil stejný počet sportovců a sportovkyň, což je důkazem pokroku v oblasti genderové vyrovnanosti.
Obecněji řečeno, dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu při porovnávání výkonnosti mužů a žen, je uspořádání soutěží, které často zvýhodňuje muže.
K lepšímu porozumění tréninku, fyziologii a potřebám vybavení specifických pro ženy je zapotřebí dalšího výzkumu sportovkyň.
Zdroje: (BBC Future)
V oblasti sportovních výkonů jsou již dlouho patrné rozdíly mezi sportovci a sportovkyněmi. Tyto rozdíly jsou často připisovány fyziologickým faktorům, jako je svalová hmota, hormonální rozdíly a kardiovaskulární kapacita. To však nezahrnuje celé spektrum sportovních výkonů. V různých sportech se ženy nejen vyrovnají svým mužským protějškům, ale v některých případech je dokonce zdaleka předčí!
Zajímá vás víc? Tak klikněte na tuto galerii a zjistěte, o jaké sporty jde a proč jsou v nich ženy lepší.
V těchto sportech ženy překonaly muže – uhodnete, o jaké sporty jde?
Zdá se, že v některých soutěžích mají ženy navrch!
LIFESTYLE Atletika
V oblasti sportovních výkonů jsou již dlouho patrné rozdíly mezi sportovci a sportovkyněmi. Tyto rozdíly jsou často připisovány fyziologickým faktorům, jako je svalová hmota, hormonální rozdíly a kardiovaskulární kapacita. To však nezahrnuje celé spektrum sportovních výkonů. V různých sportech se ženy nejen vyrovnají svým mužským protějškům, ale v některých případech je dokonce zdaleka předčí!
Zajímá vás víc? Tak klikněte na tuto galerii a zjistěte, o jaké sporty jde a proč jsou v nich ženy lepší.