Obliba luxusních vůní u generace Z
I když může být lákavé zůstat vzhůru a trávit čas se svým partnerem, když se vrátí z práce, je opravdu důležité, abyste oba měli dostatek spánku.
Pokud nemáte dostatek spánku, jste pravděpodobně podráždění a hůře zvládáte každodenní zátěž. Promluvte si s partnerem o tom, kdy si oba plánujete odpočinout.
Když váš partner spí, snažte se ho nerušit a požádejte ho o totéž. Tak budete oba plně odpočatí a připravení na nový den (nebo noc).
Přestože oba spíte v různou dobu, obvykle máte každý den alespoň několik hodin, kdy jste oba vzhůru a nepracujete.
Trik spočívá v tom, jak tyto vzácné hodiny co nejlépe využít a strávit spolu kvalitní čas. Existuje spousta zábavných aktivit pro páry na brzké dopoledne a pozdní odpoledne.
Můžete se například společně dívat na východ/západ slunce nebo společně vyrazit do posilovny na ranní/pozdější trénink.
Když partnerovi tu a tam pošlete zprávu, pomůže mu to cítit se ve vztahu propojený. Snažte se partnerovi posílat láskyplné zprávy, kdykoli můžete.
Psaní textových zpráv během práce může být samozřejmě obtížné. Ale rychlá zpráva, ve které zkontrolujete, jak probíhá jejich den/noc, je velmi užitečná.
I když nemá čas na odpověď, váš partner zprávu ocení, ať už čeká, až se vrátíte domů, nebo sám pracuje.
Pokud chcete udržet jiskru a přiblížit svého partnera, můžete udělat mnohem víc než spontánní milostný dopis.
Může se to zdát trochu staromódní, ale krátký milostný vzkaz dává vašemu partnerovi něco, co si může přečíst a vzpomenout si na vás, když trávíte den nebo noc odloučeni jeden od druhého.
Zkuste jim dát na svačinový box nebo na noční stolek malý vzkaz. Může na něm být například napsáno: "Jen malá připomínka, že jsi úžasný a mám tě rád!".
Když máte jen omezený čas, který můžete strávit se svým partnerem, je důležité, abyste ho využili co nejlépe, protože to posiluje vaše pouto.
S největší pravděpodobností budete mít s partnerem každý rok alespoň několik svátků v řadě, takže si naplánujte, že tyto dny strávíte společně.
Nezáleží na tom, co děláte, pokud je to něco, co vás oba baví a co můžete dělat společně. To vám oběma pomůže cítit se propojeni.
Volno v práci pomůže vám i vašemu partnerovi načerpat nové síly. Pokud máte volno, zkuste si naplánovat společnou dovolenou.
Pokud jste s partnerem v pracovním stresu, dovolená je skvělý způsob, jak si od něj odpočinout a znovu se soustředit na váš vztah.
K tomu, abyste z dovolené měli užitek, nemusíte nutně odjet. Pokud si chcete odpočinout a načerpat nové síly, hodí se i relaxační "pobyt".
Pouhé společné trávení času v jedné místnosti nestačí. Odložte telefon, zbavte se všech rušivých elementů a soustřeďte se na posílení tohoto pouta.
Možná budete chtít vést hluboké rozhovory nebo se společně věnovat nějaké činnosti. Nezapomeňte partnerovi projevovat náklonnost a co nejlépe si tento čas užít.
Práce s různými časovými rozvrhy se podepisuje na duševním i fyzickém zdraví. Ujistěte se, že o sebe řádně pečujete, abyste se vyhnuli vyhoření.
Jezte zdravě, zbavujte se stresu a najděte si činnost, která vám pomůže uvolnit se a načerpat nové síly.
Lidé jsou různí a relaxují různými způsoby. Můžete si například rádi číst knihu, meditovat nebo jít na dlouhou procházku.
Když jste od sebe, snadno se vám stýská po partnerovi. Abyste tomu předešli, zkuste se vrhnout do nějakého osobního projektu nebo koníčku, který vás opravdu baví.
To vám pomůže soustředit se na něco jiného než na stesk po partnerovi, zatímco on pracuje.
Pokud si nejste jisti, co dělat, zamyslete se nad starým zájmem, který byste rádi oživili, nebo nad něčím, čeho jste vždy chtěli dosáhnout.
Pokud zjistíte, že máte stále potíže, promluvte si s partnerem. Stejně jako v jiných případech je klíčová komunikace a je třeba, abyste byli k partnerovi upřímní ohledně toho, jak se cítíte.
Pokud máte pocit, že se vám s partnerem nedaří navázat kontakt, sedněte si a promluvte si o tom, co se děje.
Buďte upřímní, ale snažte se používat věty "já", aby váš partner neměl pocit, že ho obviňujete.
Zdroje: (WikiHow)
Podívejte se do této galerie na několik tipů, jak chodit s někým, kdo pracuje v noci.
Jak randit s někým, kdo pracuje v noci
Tipy pro orientaci v různých časových plánech
LIFESTYLE Vztahy
I když není zdravé, aby páry žily v kapse toho druhého a trávily spolu veškerý čas, právě během společně stráveného času se vytvářejí a posilují pouta; obvykle se potřebujeme vídat, abychom se cítili správně propojeni. Pro páry, které pracují na zcela odlišné směny, to však může být obtížné. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se s obtížemi spojenými s alternativními směnami vyrovnali.
Podívejte se do této galerie na několik tipů, jak chodit s někým, kdo pracuje v noci.