Je ergofobie něco, čeho byste se měli obávat?
Hluboká žilní trombóza (HŽT) je onemocnění, ke kterému dochází, když se v hluboké žíle vytvoří krevní sraženina. Krevní sraženiny mohou částečně nebo zcela zablokovat průtok krve žilou. Většina DVT se vyskytuje v dolních končetinách, ale může se vyskytnout i v jiných částech těla, včetně stehen nebo pánve. Tyto sraženiny, které se běžně vyskytují, se mohou uvolnit a dostat se do hlavních orgánů, například do plic, což může být velmi nebezpečné. Životní faktory, jako je těhotenství a dlouhé lety, mohou riziko vzniku hluboké žilní trombózy zvýšit, ale existují kroky, které můžete podniknout, abyste ho minimalizovali.
Chcete vědět jak? Pak se podívejte do následující galerie a zjistěte více.
Mezi běžné příznaky DVT patří otok nohy, bolest, křeče a bolestivost, změna barvy kůže a teplo v postižené oblasti. Mějte na paměti, že DVT se může vyskytnout i bez zřetelných příznaků.
Pokud se u vás objeví některý z výše uvedených příznaků, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Hlavními příčinami hluboké žilní trombózy jsou poškození žíly v důsledku chirurgického zákroku nebo zánětu a také poškození v důsledku infekce nebo zranění. Krevní sraženinu však může způsobit cokoli, co brání průtoku krve nebo jejímu správnému srážení.
Riziko vzniku hluboké žilní trombózy může zvyšovat mnoho faktorů. Čím více rizikových faktorů máte, tím je riziko vyšší.
Riziko vzniku hluboké žilní trombózy zvyšuje věk nad 60 let. Může se však vyskytnout v jakémkoli věku.
Když se nohy dlouho nepohybují, lýtkové svaly se nestáhnou. Svalové kontrakce napomáhají průtoku krve. Dlouhodobé sezení nebo ležení zvyšuje riziko vzniku hluboké žilní trombózy.
Poranění žil nebo operace mohou zvýšit riziko vzniku krevních sraženin.
Vzhledem k tomu, že těhotenství zvyšuje tlak v žilách v pánvi a na nohou, hrozí riziko vzniku hluboké žilní trombózy. Riziko vzniku krevních sraženin v těhotenství může přetrvávat až šest týdnů po narození dítěte.
Antikoncepční pilulky i hormonální substituční léčba mohou zvyšovat schopnost krve srážet se.
Nadváha zvyšuje tlak v žilách v pánvi a nohách.
Kouření ovlivňuje tok krve, což může zvýšit riziko vzniku hluboké žilní trombózy.
Některé druhy rakoviny zvyšují obsah látek v krvi, které způsobují její srážení. Totéž platí i pro některé způsoby léčby rakoviny.
Srdeční selhání zvyšuje riziko vzniku hluboké žilní trombózy a plicní embolie.
Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida zvyšují riziko vzniku DVT.
Pokud jste vy nebo někdo z vaší rodiny prodělal hlubokou žilní trombózu, může být riziko jejího vzniku vyšší. Někdy se krevní sraženina může objevit bez identifikovatelného rizikového faktoru. Tomuto případu se říká neprovokovaná VTE.
Po hluboké žilní trombóze se bohužel mohou vyskytnout některé komplikace.
PE je potenciálně život ohrožující komplikace spojená s DVT. Vzniká, když krevní sraženina v noze nebo jiné části těla uvízne v cévě v plíci. Mezi příznaky patří náhlá dušnost, bolest na hrudi, mdloby a vykašlávání krve.
Poškození žil krevní sraženinou snižuje průtok krve v postižených oblastech. Mezi příznaky patří bolest a otok nohou, změna barvy kůže a kožní vředy.
K léčbě hluboké žilní trombózy se často používají léky na ředění krve, avšak krvácení je znepokojivým vedlejším účinkem. Během užívání léků na ředění krve je důležité nechat si pravidelně provádět krevní testy.
Naštěstí, i když jste ohroženi, můžete podniknout kroky k prevenci hluboké žilní trombózy. Mezi hlavní faktory patří změna životního stylu.
Bez ohledu na způsob dopravy je důležité, abyste se na dlouhé cestě občas postavili a protáhli.
Vyvarujte se dlouhého sezení i v každodenním životě. Při práci nebo sledování televize se pravidelně protahujte.
Dehydratace je významným rizikovým faktorem vzniku hluboké žilní trombózy, proto dbejte na dostatečný přísun vody. Mějte na paměti, že alkohol a velké množství nápojů obsahujících kofein mohou dehydrataci zvyšovat.
Kouření ovlivňuje srážlivost krve a krevní oběh, což zvyšuje riziko vzniku hluboké žilní trombózy. Pokud jste kuřák, nejlepší, co můžete udělat, je přestat kouřit.
Obezita je rizikovým faktorem vzniku hluboké žilní trombózy. Pravidelné cvičení a vyhýbání se sedavému způsobu života však riziko snižuje. Obecným cílem je snažit se o alespoň 30 minut mírné fyzické aktivity každý den.
Když si berete zaslouženou dovolenou, ujistěte se, že si nedáte pauzu od léků!
V těhotenství dochází v těle k určitým změnám, které snižují průtok krve a zvyšují pravděpodobnost jejího srážení. Proto je důležité se stále hýbat.
Krevní tlak si kontrolujte alespoň jednou ročně nebo častěji, pokud vám to doporučí lékař.
Zdroje: (CDC) (Everyday Health) (Mayo Clinic)
Co je hluboká žilní trombóza a jak můžete snížit její riziko?
Rizikovými faktory pro vznik hluboké žilní trombózy jsou dlouhé sezení, kouření, obezita a těhotenství.
HEALTH Zdravotní stavy
Hluboká žilní trombóza (HŽT) je onemocnění, ke kterému dochází, když se v hluboké žíle vytvoří krevní sraženina. Krevní sraženiny mohou částečně nebo zcela zablokovat průtok krve žilou. Většina DVT se vyskytuje v dolních končetinách, ale může se vyskytnout i v jiných částech těla, včetně stehen nebo pánve. Tyto sraženiny, které se běžně vyskytují, se mohou uvolnit a dostat se do hlavních orgánů, například do plic, což může být velmi nebezpečné. Životní faktory, jako je těhotenství a dlouhé lety, mohou riziko vzniku hluboké žilní trombózy zvýšit, ale existují kroky, které můžete podniknout, abyste ho minimalizovali.
Chcete vědět jak? Pak se podívejte do následující galerie a zjistěte více.