© Shutterstock

Všechno bere a nic nedává - K zachování dobrého vztahu potřebujete obojí. Pokud budete neustále dávat, aniž byste přijímali, brzy budete mít prázdnou kapacitu.

© Shutterstock

Stále vás soudí a kritizuje - Je v pořádku mít své názory, ale když je to neustálá kritika, která není zamýšlena jako užitečná, je to toxický pokus vás podceňovat.

© Shutterstock

Nekonečný narcismus - Pokud se tento člověk stará jen o to, aby se vše točilo kolem něj, od každodenních rozhovorů až po celý vztah, nikdy vás nebude považovat za rovnocenného partnera tak, jak by měl.

© Shutterstock

Nedostatek důvěry - Žádný vztah se nemůže vyvíjet bez důvěry. Pokud mu nebudete důvěřovat, proč v něm i nadále setrvávat? Oba budete donekonečna hasit pomyslné požáry.

© Shutterstock

Pocit vyčerpání - Kvalitní vztahy by vás měly povznést a obohatit váš život. Pokud nejste svým šťastným a produktivním já a jste neustále psychicky, emocionálně, a dokonce i fyzicky vyčerpaní, udělejte krok zpět.

© Shutterstock

Zrazování sám/sama sebe - Postupovat proti svým vlastním názorům a morálce a místo toho je měnit podle názorů někoho jiného je známkou poškozujícího vztahu.

© Shutterstock

Nedostatečná spolehlivost - Jaký je důvod navazovat vztah, když se jeden na druhého nemůžete spolehnout?

© Shutterstock

Pomlouvání druhých - Pokud vám někdo říká o někom druhém něco špatného, pravděpodobně se vás snaží získat na svou stranu a vypovídá to o tom, jaký je to člověk - nikdy ale nevíte, jestli i o vás takto nemluví.

© Shutterstock

Pocit, že nic nedokážete udělat správně - V takovém případě nejde ani tak o to, co děláte, ale spíše o to, jak se cítíte. Když nic z toho, co děláte, není správné, je nejspíše zřejmé, že váš vztah je špatný.

© Shutterstock

Neustálá nevraživost - Pocit neustálého hněvu nebo nebezpečí se může skutečně podepsat na všech částech vašeho života a je jistou známkou nezdravého vztahu.

© Shutterstock

Probouzí to ve vás to nejhorší - Škodlivé vztahy mají tendenci vyvolávat ošklivé vlastnosti, někdy jen jako prostředek ke zvládnutí situace. Dobré vztahy by pro vás měly být výzvou k tomu, abyste byli lepší.

© Shutterstock

Vzorec nerespektování - Pokud dotyčný nerespektuje váš prostor, váš čas, vaše pocity, váš názor atd., je čas z takového vztahu odejít.

© Shutterstock

Hra na obviňování - Pokud se člověk neustále snaží obviňovat druhé nebo vnější faktory ze svého chování nebo jednání, znamená to, že není ochoten přiznat své chyby. To znemožňuje konstruktivní řešení konfliktů.

© Shutterstock

Boje plné křiku - Pokud jsou vaše rozpory vždy výbušné a vedou k ostrým slovům nebo činům, je to velký důvod k obavám.

© Shutterstock

Zažíváte nízké sebevědomí - Ve vztahu s někým, kdo neuznává vaši hodnotu, může být velmi obtížné vidět ji u sebe, což může vést k celé řadě problémů.

© Shutterstock

Přetékající negativita - Negativita je nakažlivá a proniká do různých oblastí vašeho života. Toxické vztahy mohou zatemnit celý váš pohled na život.

© Shutterstock

Ovládání chování - Máte pocit, že máte zcela pod kontrolou své vlastní kroky, rozvrh a názory? Cítíte se svobodně, když můžete vyjádřit své skutečné pocity? Pokud ne, je to varovný signál.

© Shutterstock

Nonstop dramatické situace - Dobré vztahy mohou být dramatické, ale nejsou to nepřetržité konflikty. Pokud neustále ventilujete nejnovější epizodu ve vašem vztahu, přepněte kanál.

© Shutterstock

Vzájemné vyhýbání se - Je to docela jasné znamení, že něco nefunguje, ale někdy je těžké to u sebe rozpoznat, dokud tomu nevěnujete pozornost. Může to být i tehdy, když jste spolu.

© Shutterstock

Snížili jste své standardy - Toxické vztahy mají zvláštní schopnost způsobit, že pomalu začneme přijímat věci, které bychom dříve neakceptovali.

© Shutterstock

Pocit, že nemůžete odejít - Pokud jste přemýšleli o ukončení vztahu, ale máte pocit, že nemůžete z nějakého důvodu, který se týká prospěchu druhé osoby odejít, je pravděpodobné, že vás úmyslně uvrhla do pasti.

© Shutterstock

Neustálé podkopávání - Je to mocenská taktika, a když se vztah stane hrou o moc, přestává být zdravý.

© Shutterstock

Pocit, že nejste hodni něčeho lepšího - Součástí triku usetrvání v toxických vztazích je pocit, že si nic lepšího nezasloužíte, a proto o nic lepšího neusilujete.

© Shutterstock

Ponořeni do závisti - V pozitivním vztahu je odlišnost zdrojem síly. V toxických vztazích může závist způsobit, že lidé dělají zlé věci, aby se pokusili toho druhého něčím znervóznit.

© Shutterstock

Nemáte žádnou samostatnost - Ve vztahu byste měli mít vždy možnost svobodně se rozhodovat.

© Shutterstock

Nedostatečná komunikace - Vztah nemůže existovat bez správné oboustranné komunikace.

© Shutterstock

Požadavek na zvláštní zacházení - Pokud někdo neustále vyžaduje zvláštní zacházení, ať už jde o to, aby něco předložil po termínu, nebo vás žádá, abyste kvůli němu porušili svá vlastní pravidla, je to jasné znamení, že si vás neváží.

© Shutterstock

Pasivní agresivita - Tato toxická forma antikomunikace podporuje zlomyslnou atmosféru, v níž se neřeší žádný ze skutečných problémů a přebírají se další. Měli byste se cítit pohodlně, abyste mohli otevřeně vyjádřit své pocity a přání.

© Shutterstock

Nekonečné lži - Neupřímnost je významným nástrojem manipulace a z neférovosti pramení nedůvěra, nepřátelství a toxicita.

© Shutterstock

Už prostě nejste šťastní -

Pokud vás někdo neustále činí nešťastnými, zasloužíte si, abyste ho nechali jít.

© Shutterstock

Co byste řekli kamarádovi, kdyby byl v takovém vztahu? -

Někdy vám může pomoci uvědomit si, jak toxický je váš vztah, když si ho představíte na příkladu někoho jiného, na kom vám záleží, a když si představíte, jakou radu byste mu dali.

© Shutterstock