Minimalistické vychytávky, jak si uklidit život
Nepořádek může napáchat více škody, než si myslíte.
© Shutterstock
LIFESTYLE Minimalismus
Ne nadarmo se zdá, že změnu ročního období vždy provázejí tašky s dary - máme příliš mnoho věcí! Pořady jako "Uklízení s Marií Kondo" si získaly pozornost po celém světě, protože jde o společný problém, který nás spojuje i pohřbívá. Ať už je to příliš mnoho zastávek na maloobchodní terapii, neschopnost se něčeho vzdát kvůli sentimentalitě, nebo prostě jen nedostatek času na to, abychom to všechno prošli, mnoho z nás se v každodenním životě potýká s nepořádkem v domácnosti. Věděli jste však, že vlastnit méně věcí může ve skutečnosti zlepšit kvalitu vašeho života?
V roce 1978 provedl výzkumník Phillip Brickman z Northwestern University studii, jejímž cílem bylo zjistit, zda bohatství skutečně přináší štěstí. Zjistil, že štěstí těch, kteří vyhráli v loterii, nebylo vyšší než u kontrolní skupiny, která uspokojovala pouze své základní fyzické potřeby.
Další psychologickou studii provedli LN Chaplin a DR John, kteří zjistili silnou souvislost mezi materialismem a nízkým sebevědomím mladých lidí.
Nejenže bylo prokázáno, že nepořádek zhoršuje naše duševní zdraví, ale také bylo naznačeno, že naší duševní pohodě ve skutečnosti prospívá, když naše domovy nejsou přeplněné věcmi. Podle časopisu Psychology Today může vyčištění skříní od věcí, které nemáme absolutně rádi, snížit stres a podpořit duševní klid.
Menší výdaje za hmotné věci také snižují finanční stres a zbavují nás tlaku, že musíme stále vydělávat a kupovat další věci. I když se nákup oblíbených kalhot ve třech barvách může zdát v danou chvíli správný, v konečném důsledku to nevede k dlouhodobému štěstí.
Přijetím minimalistického životního stylu můžete svůj život učinit méně komplikovaným a stresujícím - a zároveň ušetřit peníze. Možná, že méně je opravdu více!
I když se o tom všem skvěle mluví, úplně jiná věc je skutečně se pustit do práce a vyčistit nepořádek, abyste uvolnili místo minimalismu. Ale nebojte se! Tyto minimalistické hacky vám usnadní život.
Na počest Dne používání méně věcí si proklikejte tuto galerii a začněte svůj život maximalizovat ještě dnes!
RECOMMENDED FOR YOU
