© Shutterstock

Mentální příprava a myšlení - První cesta s batohem na zádech může být velmi stresující, proto je důležité zachovat si motivaci a pozitivní přístup. Zvládnete to na druhou stranu a budete slavit tento velký životní úspěch.

© Shutterstock

Balení základních věcí - Sestavte si seznam, který bude obsahovat veškeré vybavení, které můžete pro své dobrodružství potřebovat. Poté vše rozložte a vyřaďte všechny položky, které jsou nezbytné, abyste ušetřili místo a hmotnost.

© Shutterstock

Výběr správné obuvi - Budete chodit na dlouhé vzdálenosti a často po nerovném terénu. Neměli byste proto zapomínat na důležitost správné turistické obuvi.

© Shutterstock

Vrstvení oblečení pro různé podmínky - Během pobytu v divočině se může počasí náhle změnit. Ať už se zatáhne a ochladí, nebo začne pršet, vrstvení vám pomůže připravit se na cokoli, co přijde.

© Shutterstock

Plánování jídel a výživa - Nezapomeňte si s sebou vzít dostatek jídla a počítejte s tím, že se budete pohybovat více než obvykle, což se projeví na vaší chuti k jídlu! Vezměte si s sebou sušené svačiny, jako jsou sušené maso, ořechy a směs na cestu.

© Shutterstock

Techniky čištění vody - Existuje několik způsobů, jak zajistit bezpečnou pitnou vodu. Můžete zvolit buď chemickou úpravu, jako je jód nebo chlor, filtraci, nebo dokonce převařování vody.

© Shutterstock

Základy první pomoci - Když se vydáte do divočiny, je nezbytné mít s sebou pro všechny případy lékárničku. Měla by obsahovat pohotovostní potřeby od zásob, jako je gáza, až po léky, jako je Advil.

© Shutterstock

Navigační dovednosti - Před cestou si vyhledejte a procvičte používání map, kompasů a zařízení GPS. Pokud si nejste jisti, požádejte někoho zkušenějšího, aby vás to naučil.

© Shutterstock

Výběr a stavba tábora - Důležité je, který kemp si vyberete. Chcete být blíže toaletám nebo u sladké vody? Jakmile se rozhodnete, postavte stan a zřiďte si dočasný domov.

© Shutterstock

Zásady nezanechávání stop - Je důležité cestovat šetrně k životnímu prostředí a zanechat místa tak, jak jste je našli, aby si je mohli užívat i ostatní. To zahrnuje respektování divoké přírody, správné odstraňování odpadu a ohleduplnost k ostatním.

© Shutterstock

Fitness a trénink - V závislosti na tom, na jak dlouho se chystáte na cestu s batohem nebo jak náročný výlet to bude, může být užitečné připravit své tělo předem na fyzické nároky.

© Shutterstock

Bezpečnostní tipy - Při pobytu v divočině je nutné mít na paměti především bezpečnost, protože pomoc je často daleko (pokud je vůbec dostupná). Dávejte si pozor na divokou zvěř, počasí a další nebezpečí.

© Shutterstock

Výběr správného spacího pytle a podložky - Důležité je zohlednit lůžkoviny. Hledejte takové, které jsou nejen pohodlné, ale které vás také zahřejí během dlouhých chladných nocí.

© Shutterstock

Vybavení a techniky vaření - Při cestování s batohem je důležité vyvážit možnosti vaření s hmotností, kterou je třeba na tyto věci vynaložit. Doporučuje se vzít si s sebou opakovaně použitelné misky, talíře a příbory na přípravu jídla a zápalky nebo zapalovač na rozdělání vlastního ohně.

© Shutterstock

Strategie hydratace - Stejně jako v běžném každodenním životě je hydratace nezbytná. V divočině je obzvlášť důležitá, protože její nedodržování může vést k problémům, jako je dehydratace nebo jiné zdravotní problémy.

© Shutterstock

Etiketa při cestování s batohem - Nezapomeňte respektovat i ostatní, kteří jsou v divočině. Minimalizujte hluk, berte ohled na jejich i svůj prostor a nenechávejte po sobě odpadky, se kterými by se musel vypořádat někdo jiný.

© Shutterstock

Porozumění značení stezek a značení - Na mnoha stezkách najdete malé barevné vlaječky nebo značky označující, kde se stezka nachází. Určitě si vyberte jednu barvu a sledujte ji, abyste se neztratili a nezmatkovali.

© Shutterstock

Základní nástroje a pomůcky - Určitá výbava je nesmírně užitečná. Například multifunkční nástroje, jako je švýcarský nůž, čelovky a trekingové hole, které vám pomohou k co nejhladšímu průběhu cesty.

© Shutterstock

Boj s brouky a škůdci - Při putování divočinou je důležité chránit se před hmyzem a dalšími škůdci. Skvělým začátkem je nošení repelentu proti hmyzu.

© Shutterstock

Sólo vs. skupinové putování s batohem - Samostatné putování s batohem může být zábavné dobrodružství, které je často jednodušší naplánovat, ale také může představovat větší riziko, jako je ztracení se a absence někoho, kdo by vám pomohl.

© Shutterstock

Plánování trasy -

Udělejte si čas a zjistěte si výhody a nevýhody různých destinací, včetně toho, zda potřebujete povolení, speciální vybavení nebo další potraviny vzhledem k délce cesty.

© Shutterstock

Backpacking v různých ročních obdobích - Cestování s batohem v průběhu roku může vypadat velmi odlišně. Roční období a roční doba mohou přímo ovlivnit, co si budete muset sbalit, jak budete spát a mnoho dalšího.

© Shutterstock

Připravenost na mimořádné události na stezce - Vezměte si s sebou bezpečnostní světlice a náhradní baterii do telefonu. Doufejme, že to nebude potřeba, ale vždy mějte na paměti, co dělat v případě nouze.

© Shutterstock

Cestování s dětmi s batohem na zádech - Pokud se vydáváte na cestu s dětmi, nezapomeňte brát ohled na jejich fyzická a psychická omezení i na svá vlastní. Nejlepší volbou může být krátký, bezpečný a dobře prošlápnutý trek.

© Shutterstock

Technologie na trase - I když je důležité používat zařízení minimálně a zůstat při vědomí a přítomný, někdy můžete chtít nebo potřebovat použít aplikaci nebo zařízení. Nezapomeňte však, že v místě, kde se nacházíte, nemusí být mobilní signál.

© Shutterstock

Fotografování a psaní deníků -

Nezapomeňte na cestu zachytit nějaké vzpomínky, ať už prostřednictvím objektivu fotoaparátu, nebo písemně. Obojí vám může pomoci zastavit se a smysluplněji přemýšlet.

© Shutterstock

Profesionální tip: Pro první cestu si vyberte zavedený nebo dobře procestovaný kemp. -

Vždycky je příjemné vidět a mít nablízku další lidi, kdyby náhodou. Pokud se dostanete do potíží, požádejte o pomoc.

© Shutterstock

Profesionální tip: Zvažte, zda poprvé vyrazit bez psa. -

I když je lákavé vzít s sebou Fida, může to značně zkomplikovat situaci, včetně plánování a samotného provedení cesty.

© Shutterstock

Péče po cestě -

Po návratu z výletu nezapomeňte vyčistit své vybavení, zotavit se a zhodnotit své zážitky. Připravíte se tak na další velké dobrodružství!

Zdroje: (REI) (An Ordinary Existence) (National Park Service) (American Hiking Society) (Fresh Off the Grid)

© Shutterstock