





























See Also
See Again
Jak může psychologie podporovat kulturní identitu?
- <p>Jak naše kulturní prostředí ovlivňuje naše myšlenky, chování a zkušenosti? Mnozí tvrdí, že právě náš kulturní kontext utváří způsob, jakým vnímáme svět, určuje, jak komunikujeme s ostatními a jak se rozhodujeme v životě. Rozvoj silného pocitu identity může podle psychologie přispět k většímu pocitu pohody.Chcete prozkoumat, jak kulturní identita přispívá k pohodě z psychologického hlediska? Prohlédněte si tuto galerii.</p>
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Kulturní identifikační znaky
- Co jsou to kulturní identifikátory? Za kulturní identifikátory lze považovat společný jazyk, etnickou identifikaci, zeměpisnou podobnost, náboženskou či politickou příslušnost nebo dokonce vyjádření pohlaví.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Jak se pohybujeme světem
- Ačkoli tyto identifikační znaky mohou být značně diferencované, určují, jak se pohybujeme světem. Osobní spojení a identifikace člověka s určitou kulturní skupinou vytváří mnohostranné pochopení toho, jak se člověk identifikuje jako osoba.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Podpora
- Naše kulturní identita přispívá nejen k tomu, jak vnímáme sami sebe, ale také koho považujeme za součást našich podpůrných komunit.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Kulturní znaky
- Mnohým lidem pomáhají naše kulturní znaky navázat kontakt s ostatními a určit, v jakých komunitách se nacházíme, abychom se cítili „viditelnými" prostřednictvím sdílených zkušeností.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Duševní zdraví
- Pokud pochopíme, že kultura formuje náš pohled na svět, můžeme také pochopit, jak může ovlivnit naše duševní zdraví a jak v tomto kontextu hledat podporu.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Stigma
- Stigma, které mohou mít některé komunity, nás může ve skutečnosti odradit od hledání pomoci, když ji potřebujeme, z obavy, že budeme vyloučeni nebo odsouzeni.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Vyhýbání se terapii
- Tato stigmata mohou být tak silná, že nám brání využívat zdroje, jako je terapie a to i ve chvílích, kdy ji nejvíce potřebujeme.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Porozumění sobě samým
- To je jeden z pohledů na souvislost s tím, jak kultura může ovlivnit naše chápání sebe sama a psychologii obecně.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Silné vazby
- Přesto výzkumy ukazují, že silné kulturní vazby jsou jedním z nejvýznamnějších ukazatelů lepších výsledků v oblasti duševního zdraví.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Výsledky týkající se duševního zdraví
- Studie z roku 2018 zaměřená na maorské mládežníky na Novém Zélandu, kteří tvoří původní obyvatelstvo země, zjistila, že ti, kteří měli silné kulturní vazby, vykazovali také lepší duševní zdraví.
© Getty Images
10 / 30 Fotos
Znevýhodněné komunity
- Zejména ve znevýhodněných komunitách, které čelí diskriminaci, mohou být problémy duševního zdraví a pohody častější. Komunita, která rozumí vašim potřebám a problémům, vám může pomoci cítit se méně odcizeně.
© Getty Images
11 / 30 Fotos
Příklad
- Například trans mládež může čelit diskriminaci nejen ze strany vrstevníků, ale i rodinných příslušníků. Díky začlenění do komunity dalších trans lidí může pociťovat menší vyloučení.
© Getty Images
12 / 30 Fotos
Sounáležitost s komunitou
- Jedním z problémů spojených s příslušností ke komunitě je otázka, kdo je považován za jejího člena a kdo nikoli.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Rozvod
- V kontextu náboženské sounáležitosti může místo uctívání sdružovat lidi, kteří zde najdou podporu v těžkých chvílích. Pokud se však například člen komunity rozhodne pro rozvod, což je v rozporu s principy skupiny, může se náhle ocitnout vyloučený ze své komunity.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Pocit vyloučení
- Kvůli něčemu, jako je jejich nový rodinný stav, může být náhlý pocit vyloučení velmi bolestný, protože již nedodržují očekávání komunity.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Sebeúcta
- Z pohledu psychologie je vytváření kulturní identity složitým procesem, který podporuje sebehodnocení jedince.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Zařazení
- Lidé hledají potřebu zařazení, aby se odlišili od ostatních a zároveň využili svou příslušnost k určitým skupinám k vytvoření vlastní identity.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Kognitivní bezpečnost
- Toto členství v určité kulturní skupině je způsob, jakým si lidé posilují sebevědomí, získávají pocit kognitivního bezpečí a především budují pocit sounáležitosti.
© Getty Images
18 / 30 Fotos
Národní identita
- To je patrné i v tak jednoduché věci, jako je národní identita. Mezi přistěhovalci mají ti, kteří pozitivně vnímají svou zemi původu, také tendenci k vyššímu sebevědomí, když se usadí v nové zemi.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Větší pohoda
- Studie také ukazují, že ti, kteří mají silný základ kulturní identity, se cítí pohodlněji při přizpůsobování se hodnotám a postojům ostatních.
© Getty Images
20 / 30 Fotos
Další souvislosti
- Mezi většinou studií existuje jasná souvislost mezi socioekonomickým statusem, politickým postavením a historickým vnímáním vlastních kulturních skupin.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Výzvy
- Čím větší diskriminaci čelí skupina ve svém vlastním kulturním kontextu nebo v novém prostředí, tím větší výzvy může pociťovat při utváření a rozvíjení nových kulturních identit.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Přijetí kulturní identity
- Jaké jsou některé strategie, jak lépe přijmout svou kulturní identitu? První z nich je přijmout komunity, kterých jste součástí a podporu, které se vám od nich dostává.
© Getty Images
23 / 30 Fotos
Jedinečné zážitky
- Druhou strategií je uznat a ctít jedinečné zkušenosti, které máte v rámci své kultury a odmítnout existující stereotypy nebo stigmata.
© Getty Images
24 / 30 Fotos
Otevřená mysl
- Třetí strategií je mít otevřenou mysl vůči kulturním identitám ostatních a zároveň si zachovat silné porozumění pro svou vlastní identitu.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Prohloubení vašeho sebevědomí
- Většina lidí hledá pocit sounáležitosti a společenství. Vytváření mezikulturních vazeb může ve skutečnosti pomoci prohloubit váš pocit vlastní identity, místo aby ho ohrožovalo nebo snižovalo.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Hloubka perspektivy
- Ti, kteří patří k několika kulturním skupinám nebo identitám, získávají bohatý smysl pro perspektivu ve způsobu, jakým se dívají na svět.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Přepínání kódů
- I přes problémy, jako je „přepínání kódů“, kdy se v závislosti na prostředí musíte v různých skupinách vyjadřovat odlišně, je ponoření se do mnoha kulturních identit velkým přínosem.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Komunita prodlužuje délku života
- Nalezení komunity nám může pomoci žít déle. Studie ukazují, že lidé se silným smyslem pro kulturní identitu se skutečně dožívají vyššího věku. Zdroje: (VeryWell) (Journal of Psychological Research) (Young Minds)
© Getty Images
29 / 30 Fotos
Jak může psychologie podporovat kulturní identitu?
- <p>Jak naše kulturní prostředí ovlivňuje naše myšlenky, chování a zkušenosti? Mnozí tvrdí, že právě náš kulturní kontext utváří způsob, jakým vnímáme svět, určuje, jak komunikujeme s ostatními a jak se rozhodujeme v životě. Rozvoj silného pocitu identity může podle psychologie přispět k většímu pocitu pohody.Chcete prozkoumat, jak kulturní identita přispívá k pohodě z psychologického hlediska? Prohlédněte si tuto galerii.</p>
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Kulturní identifikační znaky
- Co jsou to kulturní identifikátory? Za kulturní identifikátory lze považovat společný jazyk, etnickou identifikaci, zeměpisnou podobnost, náboženskou či politickou příslušnost nebo dokonce vyjádření pohlaví.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Jak se pohybujeme světem
- Ačkoli tyto identifikační znaky mohou být značně diferencované, určují, jak se pohybujeme světem. Osobní spojení a identifikace člověka s určitou kulturní skupinou vytváří mnohostranné pochopení toho, jak se člověk identifikuje jako osoba.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Podpora
- Naše kulturní identita přispívá nejen k tomu, jak vnímáme sami sebe, ale také koho považujeme za součást našich podpůrných komunit.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Kulturní znaky
- Mnohým lidem pomáhají naše kulturní znaky navázat kontakt s ostatními a určit, v jakých komunitách se nacházíme, abychom se cítili „viditelnými" prostřednictvím sdílených zkušeností.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Duševní zdraví
- Pokud pochopíme, že kultura formuje náš pohled na svět, můžeme také pochopit, jak může ovlivnit naše duševní zdraví a jak v tomto kontextu hledat podporu.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Stigma
- Stigma, které mohou mít některé komunity, nás může ve skutečnosti odradit od hledání pomoci, když ji potřebujeme, z obavy, že budeme vyloučeni nebo odsouzeni.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Vyhýbání se terapii
- Tato stigmata mohou být tak silná, že nám brání využívat zdroje, jako je terapie a to i ve chvílích, kdy ji nejvíce potřebujeme.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Porozumění sobě samým
- To je jeden z pohledů na souvislost s tím, jak kultura může ovlivnit naše chápání sebe sama a psychologii obecně.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Silné vazby
- Přesto výzkumy ukazují, že silné kulturní vazby jsou jedním z nejvýznamnějších ukazatelů lepších výsledků v oblasti duševního zdraví.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Výsledky týkající se duševního zdraví
- Studie z roku 2018 zaměřená na maorské mládežníky na Novém Zélandu, kteří tvoří původní obyvatelstvo země, zjistila, že ti, kteří měli silné kulturní vazby, vykazovali také lepší duševní zdraví.
© Getty Images
10 / 30 Fotos
Znevýhodněné komunity
- Zejména ve znevýhodněných komunitách, které čelí diskriminaci, mohou být problémy duševního zdraví a pohody častější. Komunita, která rozumí vašim potřebám a problémům, vám může pomoci cítit se méně odcizeně.
© Getty Images
11 / 30 Fotos
Příklad
- Například trans mládež může čelit diskriminaci nejen ze strany vrstevníků, ale i rodinných příslušníků. Díky začlenění do komunity dalších trans lidí může pociťovat menší vyloučení.
© Getty Images
12 / 30 Fotos
Sounáležitost s komunitou
- Jedním z problémů spojených s příslušností ke komunitě je otázka, kdo je považován za jejího člena a kdo nikoli.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Rozvod
- V kontextu náboženské sounáležitosti může místo uctívání sdružovat lidi, kteří zde najdou podporu v těžkých chvílích. Pokud se však například člen komunity rozhodne pro rozvod, což je v rozporu s principy skupiny, může se náhle ocitnout vyloučený ze své komunity.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Pocit vyloučení
- Kvůli něčemu, jako je jejich nový rodinný stav, může být náhlý pocit vyloučení velmi bolestný, protože již nedodržují očekávání komunity.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Sebeúcta
- Z pohledu psychologie je vytváření kulturní identity složitým procesem, který podporuje sebehodnocení jedince.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Zařazení
- Lidé hledají potřebu zařazení, aby se odlišili od ostatních a zároveň využili svou příslušnost k určitým skupinám k vytvoření vlastní identity.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Kognitivní bezpečnost
- Toto členství v určité kulturní skupině je způsob, jakým si lidé posilují sebevědomí, získávají pocit kognitivního bezpečí a především budují pocit sounáležitosti.
© Getty Images
18 / 30 Fotos
Národní identita
- To je patrné i v tak jednoduché věci, jako je národní identita. Mezi přistěhovalci mají ti, kteří pozitivně vnímají svou zemi původu, také tendenci k vyššímu sebevědomí, když se usadí v nové zemi.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Větší pohoda
- Studie také ukazují, že ti, kteří mají silný základ kulturní identity, se cítí pohodlněji při přizpůsobování se hodnotám a postojům ostatních.
© Getty Images
20 / 30 Fotos
Další souvislosti
- Mezi většinou studií existuje jasná souvislost mezi socioekonomickým statusem, politickým postavením a historickým vnímáním vlastních kulturních skupin.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Výzvy
- Čím větší diskriminaci čelí skupina ve svém vlastním kulturním kontextu nebo v novém prostředí, tím větší výzvy může pociťovat při utváření a rozvíjení nových kulturních identit.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Přijetí kulturní identity
- Jaké jsou některé strategie, jak lépe přijmout svou kulturní identitu? První z nich je přijmout komunity, kterých jste součástí a podporu, které se vám od nich dostává.
© Getty Images
23 / 30 Fotos
Jedinečné zážitky
- Druhou strategií je uznat a ctít jedinečné zkušenosti, které máte v rámci své kultury a odmítnout existující stereotypy nebo stigmata.
© Getty Images
24 / 30 Fotos
Otevřená mysl
- Třetí strategií je mít otevřenou mysl vůči kulturním identitám ostatních a zároveň si zachovat silné porozumění pro svou vlastní identitu.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Prohloubení vašeho sebevědomí
- Většina lidí hledá pocit sounáležitosti a společenství. Vytváření mezikulturních vazeb může ve skutečnosti pomoci prohloubit váš pocit vlastní identity, místo aby ho ohrožovalo nebo snižovalo.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Hloubka perspektivy
- Ti, kteří patří k několika kulturním skupinám nebo identitám, získávají bohatý smysl pro perspektivu ve způsobu, jakým se dívají na svět.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Přepínání kódů
- I přes problémy, jako je „přepínání kódů“, kdy se v závislosti na prostředí musíte v různých skupinách vyjadřovat odlišně, je ponoření se do mnoha kulturních identit velkým přínosem.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Komunita prodlužuje délku života
- Nalezení komunity nám může pomoci žít déle. Studie ukazují, že lidé se silným smyslem pro kulturní identitu se skutečně dožívají vyššího věku. Zdroje: (VeryWell) (Journal of Psychological Research) (Young Minds)
© Getty Images
29 / 30 Fotos
Jak může psychologie podporovat kulturní identitu?
Vývoj identity a pohoda
© Shutterstock
Jak naše kulturní prostředí ovlivňuje naše myšlenky, chování a zkušenosti? Mnozí tvrdí, že právě náš kulturní kontext utváří způsob, jakým vnímáme svět, určuje, jak komunikujeme s ostatními a jak se rozhodujeme v životě. Rozvoj silného pocitu identity může podle psychologie přispět k většímu pocitu pohody.Chcete prozkoumat, jak kulturní identita přispívá k pohodě z psychologického hlediska? Prohlédněte si tuto galerii.
RECOMMENDED FOR YOU




































MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week