© Shutterstock

Respektujte se navzájem - Respekt obecně je zásadní ve všech typech vztahů, ať už romantických, přátelských nebo pracovních. V romantickém vztahu je však obzvláště důležité dát najevo, že si vzájemně vážíte svých názorů a že si svého vztahu vážíte.

© Shutterstock

Vzájemně se povzbuzujte - Pozvedněte svého partnera, podpořte ho v jeho úsilí a pomozte mu být tou nejlepší verzí sebe sama. Ať už se jedná o drobný úkol, nebo o velkou výzvu, nezapomeňte dát najevo a vyjádřit své povzbuzení, protože to může být velmi užitečné.

© Shutterstock

Udržování osobního zdraví a vzhledu - Pro manželské páry nebo páry v dlouhodobých vztazích je často snadné přestat se starat o svůj fyzický vzhled a případně i o své zdraví. Ujistěte se, že o sebe i nadále pečujete stejně jako před manželstvím, a to podle svých nejlepších schopností.

© Shutterstock

Věnujte pozornost potřebám druhých - Tím, že věnujete pozornost potřebám svého partnera, mu dáváte najevo, že vám na něm záleží. I když samozřejmě nikdo nedokáže číst myšlenky toho druhého, pokud váš partner vyjádří obavy nebo potřeby, nezapomeňte mu naslouchat a soustředit se, přičemž mějte na paměti také své potřeby a hranice.

© Shutterstock

Vzájemně se podporujte - Někdy se stane, že váš partner bude chtít prozkoumat něco nového. Může být snadné přehlížet nebo dokonce odmítat jeho zájmy, ale pro zachování zdravého vztahu byste se měli snažit ho podporovat a naopak.

© Shutterstock

Buďte ochotni komunikovat - Otevřená a upřímná komunikace je klíčem k úspěšnému a šťastnému dlouhodobému manželství. I když dojde k hádkám nebo neshodám, snažte se mít na paměti dlouhodobé hledisko a buďte ochotni s manželem či manželkou o problému mluvit a řešit ho.

© Shutterstock

Nesnažte se vzájemně kontrolovat - V manželství by měli být dva celiství, individuální lidé, kteří se rozhodli spojit a jsou díky tomu lepší. Pamatujte na to a vždy respektujte individualitu a sny toho druhého. Váš partner není váš majetek.

© Shutterstock

Vzájemně se bránit - Pokud někdo ve vašem okolí řekne něco špatného o vašem manželském partnerovi, je důležité bránit jeho a jeho dobré jméno. I když nesouhlasíte s tím, co váš manželský partner udělal, měli byste vždy vysvětlit, že mu kryjete záda.

© Shutterstock

Respektujte své manželství - V monogamních vztazích a manželstvích se vyhněte flirtování a stanovte si hranice, abyste ochránili svůj vztah. Pokud se každý z vás dohodl a zavázal, že bude tomu druhému věrný, je důležité, abyste tento slib dodržovali. Nevěra může mít škodlivé následky a může vést k rozchodu nebo rozvodu.

© Shutterstock

Často projevujte náklonnost - Náklonnost by měla pokračovat ještě dlouho po slibu a svatebním dni! I když může časem trochu ochabnout, vždy by v ní měl být nějaký prvek. Fyzická náklonnost, od vřelého objetí po vášnivý polibek, je nezbytnou součástí manželství.

© Shutterstock

Udělejte si čas jeden na druhého - Život může často překazit kdysi úspěšná manželství a s přibývajícími lety se situace stává složitější. Stanovte si mezi nabitými plány priority, aby se každý z vás cítil důležitý a vnímaný.

© Shutterstock

Važte si jeden druhého - Pravidelné projevování vděčnosti za partnerovo úsilí, myšlenky a pocity mu dává najevo, že vám na něm záleží a že ho nepovažujete za samozřejmost. Vděčnost lze projevit mnoha způsoby, od uvaření speciálního jídla, převzetí jejich nejméně oblíbené povinnosti na noc nebo něčeho úplně jiného.

© Shutterstock

Komunikujte bez hádek -

I když se některé rozhovory mohou zvrhnout v hádku, je důležité se jí snažit vyhnout. Střídejte se v klidném, uctivém a promyšleném projednávání daných otázek. Ujistěte se, že také aktivně nasloucháte, nejen vyslovujete své obavy.

© Shutterstock

Pokračujte ve vzájemném pronásledování - Romantika je něco, co je třeba udržovat a podporovat, aby se rozvíjela. Udržujte romantiku tím, že se svým partnerem budete nadále chodit. Připomínejte svému partnerovi, jak moc vás těší být s ním v manželství - od malých překvapení až po noční rande nebo víkendové výlety.

© Shutterstock

Mějte realistická očekávání - Pokud si myslíte, že to nejtěžší už máte za sebou, šeredně se mýlíte. Je nutné si uvědomit, že manželství vyžaduje práci a spoustu kompromisů, aby vydrželo. V počátečních fázích novomanželství si udělejte čas a promluvte si o tom, co každý z vás chce a očekává od toho druhého i od sebe.

© Shutterstock

Najděte si společný koníček - Společné zájmy a aktivity mohou pomoci posílit vaše pouto. Udělejte si čas a prozkoumejte, jaké máte společné zájmy a jak se mohou promítnout do koníčků. Mohou to být kurzy výtvarné výchovy, sport nebo cokoli mezi tím.

© Shutterstock

Mějte koníčky jen pro sebe - I když je důležité, abyste se věnovali některým věcem v páru, je také důležité udržovat si individuální zájmy, abyste podpořili osobní růst. I v manželství si vždy chcete zachovat svou identitu.

© Shutterstock

Vyzkoušejte společně nové věci - Vytvářejte nové zážitky, aby byl váš vztah stále vzrušující. Tyto zážitky vám nejen umožní sblížit se, ale také vybudovat vzpomínky, které vám vydrží po celý život.

© Shutterstock

Nepřestávejte být přáteli - V mnoha vztazích byli partneři přáteli dlouho předtím, než došlo k romantickému vztahu. Vzpomeňte si na tyto dny a dbejte na to, abyste vždy udržovali pevné přátelské základy. Váš partner by měl být osobou, na kterou se obracíte v těžkých chvílích a které se můžete s důvěrou svěřit.

© Shutterstock

Neshazujte se navzájem - Ať už do očí, nebo za zády, je důležité nikdy partnera nepomlouvat ani neshazovat. Buďte tím, kdo se snaží druhého vždy pozvednout, a vyhněte se kritice. To neznamená, že musíte souhlasit se vším, co řekne nebo udělá, ale není třeba ho šikanovat.

© Shutterstock

Nemluvte o sobě negativně - Nezapomeňte, že to, co řeknete příteli o svém partnerovi ve vyhrocené a rozrušené chvíli, v něm zůstane i poté, co tento okamžik pomine. To může zkreslit pohled na vás nebo vašeho partnera. Stížnosti si nechte pro sebe a řešte je s partnerem.

© Shutterstock

Vyhledejte rady od šťastných manželských párů - Nezapomeňte se spolehnout také na svou komunitu. Oslovte například přátele, kteří již uzavřeli úspěšné manželství, a učte se od nich. Zeptejte se jich na jejich nejlepší tipy a zjistěte, které z nich znějí užitečně.

© Shutterstock

Důvěřujte si navzájem -

Vzájemná důvěra je tak důležitá! Od prvního dne byste se měli zaměřit na budování a udržování důvěry jako základního kamene vašeho vztahu. Bez důvěry nic jiného nemá význam.

© Shutterstock

Vzájemné kompromisy - V manželství se čas od času objeví hádky, a proto buďte ochotni najít v případě neshod střední cestu. Pamatujte, že vy a váš manželský partner nejste nepřátelé. Dohodnout se je nejlepší způsob, jak uspokojit potřeby obou osob.

© Shutterstock

Buďte týmem - Vy a váš manželský partner byste se měli vždy vnímat jako spoluhráči, kteří stojí bok po boku "proti" světu. Je to váš člověk a měli byste spolupracovat, abyste se vzájemně podporovali a zvládli všechny výzvy, které se objeví.

© Shutterstock

Nemějte tajemství - Zachování upřímnosti a transparentnosti je pro budování důvěry a intimity v manželství zásadní. O myšlenkách, pocitech a činech by se mělo mluvit, což pomůže předejít nedorozuměním a udržet váš vztah pevný.

© Shutterstock

Stanovte si společně cíle - Plánování budoucnosti v týmu vám umožní pracovat na společných cílech a také posílí vaše partnerství. Společné stanovování a dosahování cílů posiluje pocit společného cíle a odhodlání.

© Shutterstock

Oslavujte malá vítězství - Vzájemné uznání a oslava úspěchů, ať už jsou jakkoli malé, posiluje ve vašem vztahu uznání a pozitivitu. Tyto oslavy vytvářejí radostné vzpomínky a motivují vás oba k další vzájemné podpoře.

© Shutterstock

Společně strávený čas -

Smysluplné, uvědomělé a cílevědomé zapojení do aktivit vás a vašeho partnera sblíží.

Zdroje: (Pár cestuje po světě)

© Shutterstock