© Shutterstock

Snižuje hladinu cukru v krvi - Studie zjistila, že konzumace jablečného octa po jídle bohatém na sacharidy může zlepšit citlivost na inzulín.

© Shutterstock

Může vám pomoci zhubnout - Konzumace jablečného octa může přispět k pocitu sytosti, což může přispět k menšímu příjmu potravy a následnému hubnutí.

© Shutterstock

Můžete ho použít ke konzervaci potravin - Nakládání se používá již mnoho let. Kyselost deaktivuje některé enzymy a ničí bakterie, které způsobují kažení potravin.

© Shutterstock

Dokáže odstranit nepříjemné pachy - Jeho antibakteriální vlastnosti mohou pomoci neutralizovat nepříjemné pachy. Smíchejte ho s vodou a použijte doma jako sprej.

© Shutterstock

Můžete z něj připravit zálivku na salát - Z jablečného octa si můžete připravit chutnou a zdravou zálivku.

© Shutterstock

Může pomoci snížit riziko vzniku rakoviny - Přestože výzkumy nejsou jednoznačné, některé studie naznačují, že ocet může ničit rakovinné buňky.

© Shutterstock

Můžete jej použít jako univerzální čisticí prostředek. - Jablečný ocet může být skvělým přírodním čisticím prostředkem. Dejte si však pozor, že není tak účinný jako komerční dezinfekční prostředky pro domácnost.

© Shutterstock

Může zklidnit bolest v krku - Využijte jeho antibakteriálních vlastností. Jablečný ocet zřeďte ve vodě a kloktejte.

© Shutterstock

Používejte jej jako pleťové tonikum - Jablečný ocet může být skvělým pleťovým tonikem. Smíchejte ho s vodou a naneste na pleť pomocí vatového tamponu.

© Shutterstock

Použijte ho k výrobě pasti na ovocné mušky - Nalijte trochu jablečného octa do hrnku a přidejte několik kapek mýdla na nádobí.

© Shutterstock

Vaření nebo pošírování vajec - Kyselost jablečného octa může pomoci vaječným bílkům rychleji ztuhnout.

© Shutterstock

Připravte si z něj marinádu - Smíchejte ho s vínem, česnekem, cibulí, sójovou omáčkou a kajenským pepřem a připravte si dokonalou marinádu na steaky.

© Shutterstock

Omyjte ovoce a zeleninu - Jablečný ocet pomáhá ničit nebezpečné bakterie a odstraňovat zbytky chemických látek, například pesticidů.

© Shutterstock

Používejte ho k čištění zubních náhrad - Jablečný ocet můžete použít také k čištění zubních náhrad.

© Shutterstock

Přidejte si ho do koupele - Přidejte do vody ve vaně šálek nebo dva jablečného octa, abyste dosáhli tonizujícího účinku na pokožku.

© Shutterstock

Použijte ho k dodání lesku vlasům - Smíchejte jablečný ocet s vodou a nalijte ho na vlasy. Poté je dobře opláchněte. To pomůže vyčistit a dodat vlasům lesk.

© Shutterstock

Zbavte se s ním lupů - Jablečný ocet vám pomůže zbavit se lupů. Zředěnou směs vmasírujte do pokožky hlavy.

© Shutterstock

Přidejte ho do omáčky - Jablečný ocet může omáčkám dodat příjemný nádech. Zvláště dobře se hodí do omáček na bázi rajčat.

© Shutterstock

Přidejte ho do polévky - Jablečný ocet dokáže polévku velmi dobře dochutit. Vyzkoušejte ho!

© Shutterstock

Hubení plevele - Jablečný ocet je skvělým přírodním prostředkem k hubení plevele. Můžete ho smíchat s citronem a získat tak ještě účinnější přípravek.

© Shutterstock

Použijte ho na pečení - Ocet se používá v řadě receptů na dorty a cukroví.

© Shutterstock

Připravte si horký nápoj - Smíchejte horkou vodu s jablečným octem, skořicí, medem a citronovou šťávou. Chutná to skvěle!

© Shutterstock

Používejte ho jako ústní vodu - Zřeďte ho vodou a využijte jeho antibakteriálních vlastností.

© Shutterstock

Použijte jej k čištění zubního kartáčku - Připravte si směs z vody a jedlé sody a namočte do ní zubní kartáček na 30 minut. Před použitím zubní kartáček důkladně opláchněte vodou.

© Shutterstock

Použijte ho k bělení zubů - Jablečný ocet může být užitečný při odstraňování skvrn a bělení zubů. Stačí ho nanést pomocí vatového tamponu a poté si nezapomenout vypláchnout ústa.

© Shutterstock

Použijte jej k léčbě akné -

Při některých typech akné může pomoci aplikace zředěného jablečného octa na pupínky. Pozor však na to, že může způsobit popáleniny, proto dbejte na to, abyste na pokožku neaplikovali nezředěný ocet.

© Shutterstock

Zbavte se jím bradavic - Jablečný ocet může být účinný při odstraňování bradavic, ale může být poměrně bolestivý, proto se před jeho použitím poraďte se svým lékařem.

© Shutterstock

Použijte ho jako deodorant - Jako přírodní deodorant si můžete zkusit otřít podpaží zředěným jablečným octem.

© Shutterstock

Používejte ho k mytí nádobí - Zkuste do myčky přidat trochu jablečného octa.

© Shutterstock

Zbavte se jím blech -

Postříkejte svého mazlíčka zředěným jablečným octem ve spreji.

Zdroje: (National Library of Medicine)

© Shutterstock