See Also
See Again
Zdravé tuky, které byste měli konzumovat
Přidejte je do své stravy
© Shutterstock
Tuk má negativní pověst, ale potřebujeme ho pro řadu fyziologických procesů v našem těle. Ačkoli můžete konzumovat stravu s nízkým obsahem tuku, přesto je dobré tuto makroživinu zcela nevyřazovat. Pokud však nedokážete rozeznat omega-3 mastné kyseliny od omega-6 mastných kyselin, nezoufejte! V této galerii se seznámíte s některými z nejvhodnějších potravinových zdrojů pro získání zdravých tuků. Klikněte na ně a zařaďte je do svého jídelníčku.
RECOMMENDED FOR YOU
FOOD
Fusion food
14/05/24
FOOD
Jíst
14/05/24
FOOD
Události
09/05/24
FOOD
Zdraví
09/05/24
FOOD
Jídla
09/05/24
FOOD
Historie potravin
08/05/24
FOOD
Cvičení
07/05/24
FOOD
Zdraví
03/05/24
FOOD
Zahradničení
09/05/24
FOOD
Zajímavosti
30/04/24
FOOD
Kulinářské umění
26/04/24
FOOD
Původ
23/04/24
FOOD
Tipy
23/04/24
FOOD
Recepty
19/04/24
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
LIFESTYLE Rodičo
-
2
HEALTH Spojené státy
-
3
-
4
LIFESTYLE Rodičovství
-
5
-
6
LIFESTYLE Letectví
-
7
HEALTH životní styl
-
8
-
9
LIFESTYLE Mytologie
-
10
LIFESTYLE Zvíře