© Shutterstock

Častý jev -

Studie naznačují, že žárlivost je ve vztazích poměrně častým jevem.

© Shutterstock

Údaje o žárlivosti -

Studie z roku 2017 publikovaná v časopise Taylor & Francis Psychiatry and Clinical Psychopharmacology, která zkoumala manželské páry ve vztahovém poradenství, zjistila, že 79 % mužů a 66 % žen přiznalo, že zažívají žárlivost.

© Shutterstock

Intenzivní inspirace -

Žárlivost inspirovala nespočet uměleckých děl, včetně románu Daphne du Maurier „Rebecca“ z roku 1938. Tento klasický příběh vypráví o mladé ženě, která se snaží vyrovnat s trvalým odkazem zesnulé první manželky svého manžela.

© Getty Images

Popkultura -

V roce 1940 přenesl Alfred Hitchcock tento příběh na filmové plátno. Judith Anderson (1898-1992) ztvárnila zastrašující hospodyni, která byla stále věrná zesnulé Rebecce a trápila úzkostlivou Joan Fontaine (1917-2013) v roli nové manželky.

© Getty Images

Popkultura -

V roce 2020 uvedla společnost Netflix remake tohoto klasického příběhu, ve kterém si Lily James zahrála novomanželku, která bojuje se stínem první manželky svého manžela.

© NL Beeld

Syndrom Rebecca je na světě -

Dr. Darian Leader, psychoanalytik a zakládající člen Centra pro freudovskou analýzu a výzkum v Londýně, se inspiroval tímto románem a pro retroaktivní žárlivost vymyslel termín „Rebecca syndrom“.

© NL Beeld

Definice -

Psychoterapeut Toby Ingham ve své nedávné analýze popisuje pacienty s „Rebecca syndrom“ jako ty, kteří jsou „fixováni“ na bývalého partnera svého současného partnera.

© Shutterstock

Může se to stát komukoli -

I přes svůj název a skutečnost, že hlavní postava příběhu, který inspiroval tento syndrom, byla žena, může tento syndrom postihnout osoby všech pohlaví a sexuálních orientací.

© Shutterstock

Různé typy žárlivosti -

Zatímco „běžná“ žárlivost obvykle vzniká v reakci na vnímanou hrozbu pro současný vztah, lidé s Rebecca syndrom zažívají žárlivost spojenou s minulými vztahy a situacemi, které se odehrály před jejich současným vztahem.

© Shutterstock

Obsedantní chování - Zatímco žárlivost může zažívat každý, někteří jedinci se stávají obsedantními a propadají úzkosti i při pouhém pomyšlení na ex-partnera svého partnera.

© Shutterstock

Rebecca syndrom vs. běžná žárlivost -

Jak ale rozpoznat příznaky tohoto stavu a odlišit ho od „normální“ míry žárlivosti?

© Shutterstock

Příznaky -

Lidé trpící tímto stavem se mohou přistihnout, že srovnávají svůj vzhled, inteligenci a úroveň intimity s bývalými partnery současného partnera.

© Shutterstock

Příznaky -

Rebecca syndrom může v lidech vyvolat pocit nejistoty a způsobit, že zpochybňují vše, co se týká jejich vztahu.

© Shutterstock

Vymklo se z ruky -

Tato fixace může přerůst v obsedantní neurózu, což je stav charakterizovaný vtíravými, nutkavými myšlenkami, které ovládají mysl, jak podrobně popisuje Ingham v online eseji.

© Shutterstock

Prudký nárůst případů -

Ingham zdůrazňuje, že od roku 2018 zaznamenal rostoucí počet lidí, kteří se dotazovali na Rebecca syndrom.

© Shutterstock

Prudký nárůst případů -

Domnívá se, že nárůst počtu dotazů je způsoben častějším vyhledáváním informací na internetu a sebediagnostikou „obsedantního problému“, což důrazně nedoporučuje.

© Shutterstock

Role sociálních médií -

Studie z roku 2018 založená na rozhovorech a publikovaná v časopise Sage Journals naznačuje, že sociální média mohou přispívat k retroaktivní žárlivosti tím, že usnadňují přístup k detailům minulých vztahů bývalého partnera.

© Shutterstock

Kořeny žárlivosti -

Co spouští tak intenzivní reakci? Systematická přehledová studie z roku 2017, která zahrnovala 230 studií o romantické žárlivosti, zjistila, že často pramení z nízkého sebevědomí a minulých zkušeností s nevěrou.

© Shutterstock

Trauma z dětství -

Ingham však vysvětluje, že místo toho, aby retroaktivní žárlivost přímo vycházela ze vztahů, často má své kořeny z dětství, což je důvod, proč se termín Rebecca syndrom používá i v dětské psychologii.

© Shutterstock

Trauma z dětství -

„I když jsou tyto rané problémy u každého jedince jedinečné, mohou například pramenit z pocitu, že je rodič, který dával přednost sourozenci přehlíží,“ uvedl Ingham pro MailOnline.

© Shutterstock

Trauma z dětství -

Pocit nedůležitosti nebo vyloučení v rámci své rodiny, může také vyvolat tento pocit. „Problém je v tom, že máme tendenci zapomínat na tyto rané zkušenosti a promítat je do našich současných vztahů,“ vysvětluje.

© Shutterstock

Alternativní skutečnost -

Někteří lidé jsou příliš pohlceni svými projekcemi, a tak se nakonec cítí zranitelní a vyloučení, i když tomu tak není.

© Getty Images

Jak se s tím vypořádat -

Pokud máte podezření, že se u vás Rebecca syndrom vyskytuje, odborníci vám doporučují několik strategií, jak ho řešit.

© Shutterstock

Podívejte se do svého nitra -

Zvažte, zda vaše úzkost a vtíravé myšlenky o bývalém partnerovi vašeho partnera, nepramení spíše z vaší vlastní minulosti než ze současného vztahu.

© Shutterstock

Podívejte se do svého nitra -

Aktivity, jako je psaní deníku, meditace a dechová cvičení, vám mohou pomoci znovu se spojit sami se sebou a začít léčit traumata z minulosti.

© Shutterstock

Žádný stalking -

Vyvarujte se procházení starých profilů na sociálních sítích svého partnera nebo účtů jeho bývalých partnerů. Může to vyvolat zbytečné emocionální zmatky.

© Shutterstock

Žádný stalking -

I když může být lákavé prohlížet si staré fotografie, včetně těch s bývalým partnerem, může to prohloubit pocity žárlivosti a usnadnit propadnutí negativním myšlenkovým vzorcům, varoval Ingham.

© Shutterstock

Skutečně to potřebujete vědět? - Ingham také doporučuje, abyste se vyhnuli kladení příliš mnoha otázek o minulosti vašeho partnera, kterých byste později mohli litovat. „Přílišné sdílení na začátku nového vztahu se nám často vymstí,“ řekl.

© Shutterstock

Vyhledání podpory -

Rozhovor s terapeutem může také pomoci odstranit nejistotu pramenící z traumatu z minulosti a vypracovat konkrétní plán pro zvládání spouštěčů, které toto chování prohlubují.

Zdroje: (New York Post) (Daily Mail)

© Shutterstock