© Shutterstock

Kaizen -

Pojem kaizen znamená "neustálé zlepšení". Využívá se jako osobní a obchodní filozofiem jelikož nás podporuje ve změně k lepšímu a k zvyšování produktivity. Poprvé se jí inspirovaly japonské podniky po druhé světové válce, její základy, poté pojmenované " způsob Toyoty", díky obrovskému úspěchu této společnosti.

© Shutterstock

Kaizen -

Nemusíte dělat nic drastického, radí dělat malé pokračující kroky, aby jste dělali postupné změny na běžné bázi pro značné výsledky. Nevšímat si předsudků a perfekcionismu a nastavit se dosažitelné cíle je podporováno více než překonání velkého úkolu co nejrychleji.

© Shutterstock

Kaizen -

Můžete to také výžit ve fitnesu, cvičením na 15 minut denně místo dvou hodin když jste motivovaní. V osobních a profesionálních prostředích je kaizen koncept, který podporuje opakované pozitivní návyky.

© Shutterstock

Oubaitori -

Toto je jeden z nejvíce poetických japonských konceptů, který pochází z kanji (jedno z tří písem využívaných v japonštině). Využívá se pro čtyři stromy které kvetou na jaře: třešně, broskvoně, slivoně a meruňkové stromy. Každá květina stromu kvete, když je připravená a nestará se o pokrok ostatních květin a diváci nesoudí každou květinu podle toho kdy kvete. Vidíte, na co narážíme?

© Shutterstock

Oubaitori -

Význam tohoto konceptu je, že všichni rosteme tak rychle, jak potřebujeme a nikdy by jsme se neměli srovnávat s ostatními. Místo toho jenom stačí pracovat s tím co je nám nabídnuto a věřit, že rozkveteme, až bude náš čas a bude to krásné.

© Shutterstock

Oubaitori -

Porovnání je zloděj radosti, jak poznamenal Theodore Roosevelt, avšak momentílně je lehčí než předtím otevřít sociální sítě a vidět milión lidí, kterým se daří víc než vám. Potom se cítíme neadekvátní, staráme se víco o to co nemmáme, misto toho co máme. Je to past, které se musíme za každou cenu vyhnout.

© Shutterstock

Mottainai -

Japonský pojem mottainai může být výraz, který znamená "Jaké to plýtvání!" a často se používá k vyjádření pocitu lítosti kvůli nestarání se o něco nebo nevyužití plnehé potenciálu. Je založeno na domněnce, že musíme respektovat zdroje, které máme a musíme je vyžívat s vděkem a cílem.

© Shutterstock

Mottainai -

Je to filozofie, která se zaměřuje na důležitost neplýtvání jakéhokoliv zdroje, z jídla a vody na energii a čas. Znovuvyužití použitých krabiček, tašek a šetření s vodou ve sprše jsou jen některé příklady jak znovu využívat, redukovat a recyklovat, které jsou částí mottainai.

© Shutterstock

Mottainai -

Je tu smutek kvůli přehnanému plýtvání založený do tohot výrazu a některé japonské společnosti, jako značka Uniqlo, ho využívají ve svých pravidlech etiky. Je tu taky smysl pro vděk přírodě v conceptu, který nás nutí chovat se k těmto vzácným zdrojům s respektem. Všichni ho můžeme praktikovat tím, že snížíme naši konzumaci a odpad, aby jsme udělali svět udržitelnější.

© Shutterstock

Wabi-sabi -

Wabi-sabi je koncept, který ás podporuje v hledání krásy ve věcech, které nejsou perfektní nebo napořád a praktikovat vděk pro přírodní, neustále se pohybující cyklus života.

© Shutterstock

Wabi-sabi -

Je to budhistická filozofie, která uznává tři základní pojmy: nic nevydrží, nic není dokončeno a nic není perfektní. Všechny, i my, jsme ve stálem stavu toku, jelikož se vše mění a nic není hotovo. Tento koncept nám připomíná aby jsme se snažili pro excelenci a ne perfektnost.

© Shutterstock

Wabi-sabi -

V osobním smyslu je to koncept, který můžeme aplikovat v našich vztazích, aby jsme nesoudili lidi, jako by nebyli schopní změny a mezitím se učíme přijmout naše chyby i ostatních.

© Shutterstock

Kintsugi -

Kintsugi, také nazývané kintsukuroi, je japonské umění, ve které se opravuje rozbité nádobí zlatým nebo stříbrným lepidlem. Když se rozbije mísa, tak není zahozena, ale místo toho je slepena s trpělivostí a její praskliny zvýrazněny misto toho aby byly skryty.

© Shutterstock

Kintsugi -

Toto poctění materiálu a oslava jeho chyb vytváří úžasný vzhled, možná i krásnější než originální. Toto kombinuje wabi-sabi, kde jsou neperfektnosti úctyhodné a mottainai, kde se vyhýbáme plýtvání.

© Shutterstock

Kintsugi -

Je to připomínka že můžeme být křehcí, že se můžeme rozbít a poté znova slepit dohromady krásnější než kdykoliv předtím a být hrdí na svou minulost. Samotné jméno má překlad "zlaté cesty" a zvýrazňuje, jak úctyhodná je cesta vyjadřování našich vad.

© Shutterstock

Mono no aware -

Tento výraz doslovně znamená "žal věcí", nebo silné emoce, které v nás věci mohou vyvolat. Tento koncept je hořkosladké uvědomění prchavé povahy všech věcí. Je založen na hluboké empatii pro běh času netrvalosti věcí, jako je naše mládí, roční období, romantika a uvědomění si že všechny věci časem pominou.

© Shutterstock

Mono no aware -

Ale místo smutku, nás podporuje v uznávání krásy v dočastnosti těchto věci. S cvičením můžeme být vděční a užívat si krásy současné chvíle, aniž by jsme se k ní oddali.

© Shutterstock

Mono no aware -

V dnešní spolešnosti jsme se tak oddali věcem a jsme závislí na znesmrtelňování chvil. Pomyslete na stress, který někdo cítí, aby si vyfotil krásný moment nebo smutek kvůli prošvihnutí šance natočit si něco. Tento koncept ná podporuje v uznávání prchavé vlastnosti nejkrásnějších chvil života, a tak nás připravuje o zbytečný stress a smutek z žalu nad věcmi ztracenými času.

© Shutterstock

Shu ha ri -

Shu ha ri je japonský koncept o bojových uměních který znamená "následuj, odpoj se se a překroč" a popisuje stádia učení se až k mistrovství. Mistr Aikida Endo Seishiro shrnul tři stádia. První shu zahrnuje opakování základů a disciplíny, aby jsme imitovali správná způsob bez oddělení se.

© Shutterstock

Shu ha ri -

Další krok, ha, je dosažen poté co jsme se naučil základy, jenom poté můžeme začít vytvářet inovace. Jenom poté můžou být formy rozbity. V jiných slovech se musíte naučit pravidla, než je porušíte, aby jste je mohli porušit chytře.

© Shutterstock

Shu ha ri -

Poslední krok je ri, kde formy mohou být kompletně zanechány a může vzniknout nová technika. Poté se můžeme řídit naším srdec a touh mysli bez přemýšlení nad překročením zákonů.

© Shutterstock

Ikigai -

Pojem ikigai je japonský koncept, který zhruba znamená "důvod existence" nebo "něco co děla život hodným žití". Je to stav spokojeného žití vyvolaný odhodláním k aktivitám, které nás baví, které nakonec vedou k pocitu naplnění, podle japonského psychologa Michiko Kumano.

© Shutterstock

Ikigai -

Je to nápad, že všichni mají něco, co je zajímá a že následování svých zájmů ji přinese radost. Z jakého důvodu vstáváte ráno? O čem často během dne sníte? Co vás motivuje? Toto všechno jsou cesty, kterými můžete objevit váš ikigai. V Japonsku se říká, že ti, co mají důvod k životu žijí déle.

© Shutterstock

Gaman -

Gaman je japonský pojem budhistického původu, který je často přeložen jako výdrž nebo přetrvávání. Je to ctnost založená na udržení trpělivosti a důstojnosti v situacích, které se můžou zdát nesnesitelné.

© Shutterstock

Gaman -

Je často spojován se stoicismem a odolností, zaměřuje se na přetrvávání v obtížních situacích bez stěžování si nebo vzdání se. Vyžaduje velkou emocionální sílu ale někdy naše vlastní stěžovní a negativní myšlenky vytváří dálší překážky. Podporuje mentální a  emocionální sílu, aby jsme pokračovali, když jsou věci obtížné.

© Shutterstock

Shikata ga nai -

Tento japonský pojem shruba znamená "nejde to změnit" nebo "nic se nedá dělat". Je to další způsob jak říct "je to co to je" a využívá se vyjádření přijmutí v obtížné situaci.

© Shutterstock

Shikata ga nai -

Tento concept nás podporuje v rozeznání toho, co nemůžeme ovlivnit a smířit se s tím. Zbavuje nás zbytečné frustrace, smutku a stresu nad věcmi co nezměníme a místo toho nás směřuje na to, co můžeme ovlivnit, aby jsme se posunuli vpřed.

© Shutterstock

Omotenashi -

Tento japonský pojem vychází z tradiční čajové ceremonie a shruba popisuje koncepty pohostinství, vděku a všímavosti. Týká se poskýtnutí co nejlepší služby bez očekávání odměny.

© Shutterstock

Omotenashi -

Tento pojem se proslavil poté co japonská televizní osobnost Christel Takigawa, ambasádorka pro nabídku Tokya 2020, proslavila koncept v jejím proslovu pro Olympijský výbor. Je to důlůežitá část japonské kultury a společnosti a je to skvělý způsob pro ostatní kultury, jak se naučit jednoduchá gesta laskavosti.

Zdroje: (Oishya) (Better Humans) (Culture Trip) (Accenture)

© Shutterstock