Tyto potraviny dělají zázraky pro tyto části vašeho těla.
Hlávky salátu? Kukuřičné klasy?
HEALTH Zdravý životní styl
Nespočet seznamů a článků na internetu nám říká, které potraviny jsou zdravé a které ne. Často se tytéž potraviny objevují na obou stranách spektra, záleží na tom, kde je hledáte. Pravdou je, že některé potraviny mohou být pro jednu část těla skvělé, ale pro jinou už tolik ne. Například železo je nezbytným minerálem pro lidi, kteří mají problémy s efektivním koloběhem kyslíku v těle, ale může způsobovat bolestivé bolesti žaludku těm, jejichž tělo již produkuje železa dostatek. Zkrátka je důležité vědět, kterou část svého těla chcete podpořit, než se z jakéhokoli důvodu pustíte do konzumace všeho, co je označeno za zdravé. Naštěstí je snadné zjistit, které potraviny pomáhají kterým částem těla.
Zajímá vás to? Čtěte dál a zjistěte, co kde pomáhá!