Co je to poškození z opakovaného namáhání a jak se mu vyhnout?
Co může poškodit svaly, šlachy a nervy?
HEALTH Muskuloskeletální
Poškození z opakovaného namáhání (RSI) je termín, který se používá k popisu postupného narůstání poškození svalů, šlach a nervů z opakovaných pohybů. RSI nás provází již po staletí, od doby, kdy lidé začali opakovat činnosti a vykonávat manuální práci. V dnešní době se tento stav vyskytuje zejména v případě, že celý den pracujete s počítačem. Čím dál tím více rozšířené používání moderních technologických zařízení tento problém jen prohlubuje. Co přesně ale RSI je a jak mu lze předcházet?
Pro lepší pochopení tohoto běžného a často vysilujícího zdravotního stavu si prohlédněte následující galerii.