Stresový cyklus a jak ho ukončit
Duben je měsícem povědomí o stresu
HEALTH Duben
Všichni se potýkáme se stresem. Moderní život je stresujíc a to se nedá obejít. Neustále se nám říká, že máme ze svého života vyškrtnout negativní jevy a praktikovat 'péči o sebe', ale některých stresů se nezbavíme tím, že si přečteme Deepaka Chopru a vypijeme zelené smoothie. Jediný způsob, jak se skutečně vypořádat se stresem, je pochopit chemický cyklus, který začíná, když zažíváte úzkost a zjistit, jakým způsobem ho ukončit.
Projděte si následující galerii a zjistěte pravdu o stresu.