Stvoření vyzbrojená křídly, která se vznášela vysoko do oblak
Podle Střediska pro kontrolu a prevenci nemocí trpí nedostatkem spánku více než jeden ze tří dospělých v USA.
Není proto překvapením, že více než 94 % amerických respondentů v průzkumu značky Carl Friedrik, která se zabývá luxusním cestovním zbožím, uvedlo, že chtějí zažít pomalé cestování - dovolenou za účelem relaxace a obnovy zdraví, namísto dodržování nabitého itineráře nebo spěchu v destinacích.
Podle společnosti HTF Market Intelligence, se odhaduje, že trh spánkové turistiky vzroste mezi lety 2023 a 2028 o téměř 8 % a více než 400 miliard USD.
Průzkum, který provedla Rebecca Robbins, odbornice na spánek z oddělení spánkové medicíny Harvardovy univerzity, ukázal, že kvalitní spánek během cestování je významným faktorem, který rozhoduje o tom, zda se hosté vrátí.
Hotely se často zaměřují na propagaci nočního života nebo restaurací, ale mohou také těžit z touhy svých hostů vrátit se z pobytu domů odpočatí.
Hotely již nyní poskytují zatemňovací rolety, masky a pohodlné polštáře, ale řada hotelů své vybavení ještě rozšiřuje.
Některé hotely a resorty poskytují nabídku polštářů, v níž si hosté mohou vybrat z různých polštářů podle svých potřeb nebo preferencí.
Cestovatelé, kteří se zajímají o spánkovou turistiku nebo se jí věnují, vyhledávají jedinečné zážitky, jako jsou spánkové terapie, které jim pomohou dosáhnout jejich cílů v oblasti spánku a relaxace.
Mnozí cestovatelé dokonce věnují celou svou dovolenou tomu, aby se kvalitně vyspali. Sbírka luxusních hotelů Six Senses, nabízí programy pro spánek na tři až deset nocí.
Během spánkového pobytu se hosté soustředí na dosažení klidného a nepřerušovaného spánku. Mezi základní doplňky patří polštářové menu a koupelové soli, zatímco komplexní vícedenní programy jsou často vedeny odborníky a lékaři.
Spánkové pobyty s diagnostickou složkou programu, zkoumají překážky během spánku a navrhují léčebné postupy k odstranění poruch spánku.
Některé spánkové pobyty mohou nabízet další služby, které pomáhají čelit nekvalitnímu spánku, včetně jógy, meditace a reflexní terapie.
Skutečnost, zda spánkový pobyt někomu prospěje, závisí na individuálních problémech se spánkem. Zatímco někomu může prospět učení se o spánku v luxusním prostředí, jiní mohou vyžadovat dlouhodobou léčbu s podporou zdravotnického pracovníka.
Ti, kteří trpí nespavostí, se nemusí dočkat přínosu spánkového pobytu, protože za nejlepší způsob léčby této poruchy spánku je považována kognitivně-behaviorální terapie, která je dlouhodobá.
Většina hotelů zaměřených na spánkový pobyt, spadá do sektoru luxusního cestovního ruchu, což znamená, že vzhledem k vysoké ceně nemusí být dostupný pro každého.
Pokud nemůžete (nebo nechcete) utratit peníze za spánkový pobyt, je možné si ho vytvořit doma. Dobrým začátkem je zajistit si vhodné polštáře.
Sluneční světlo nebo přirozené světlo hned po probuzení, může pomoci nastavit váš cirkadiánní rytmus.
Tři až čtyři hodiny před spaním přestaňte jíst, aby se hladina cukru v krvi stabilizovala. To usnadňuje usínání.
Bylo prokázáno, že meditace před spaním pomáhá lidem usnout dvakrát rychleji a udržet si tak hluboký spánek.
Některé studie aromaterapie uvádějí, že vůně, jako je levandule, mohou zlepšit kvalitu spánku a pomoci vám rychleji usnout.
Anantara Al Jabal Al Akhdar Resort v Ománu, nabízí balíček Slumber Guru Package, který zahrnuje masáže nohou v posteli a koupele s obsahem růže a kadidla.
Indický hotelový řetězec ITC Hotels, nabízí pokoje s odhlučněnými stěnami, zatemňovacími roletami a televizním kanálem Sleep TV s hudbou, která vám pomůže usnout.
Hotel Cadogan v Londýně nabízí hostům meditační sezení s Malminderem Gillem, hypnoterapeutem a odborníkem na spánek. K dispozici je rovněž menu s polštáři a zátěžovými dekami.
Pětihvězdičkový hotel Mandarin Oriental v Ženevě, se spojil s odborníky z první soukromé spánkové kliniky ve Švýcarsku, aby hostům poskytl noční polysomnografické vyšetření, které umožní zjistit případné poruchy spánku a zlepšit jeho kvalitu.
Grand Hotel Tremezzo nabízí 110minutový balíček bylinných procedur pro zlepšení spánku a pohody.
Hotel Park Hyatt v New Yorku nabízí apartmá Sleep Suite s chytrou postelí s umělou inteligencí, která upravuje tlakové body matrace. V pokoji jsou také difuzéry esenciálních olejů.
SHA Wellness Clinic, pomáhá zmírnit řadu zdravotních problémů, včetně problémů se spánkem a chronického vyčerpání. Terapie spánku zahrnují "Noční polygrafickou diagnostiku" a "Diagnostiku a léčbu pomocí CPAP". Programy si hosté mohou přizpůsobit svým potřebám.
Zdroje: (Fortune) (Euro News) (Conde Nast Traveller)
Cestovat přes polovinu světa, jen abyste se dobře vyspali, se může zdát přitažené za vlasy, ale s rostoucí světovou nestabilitou, dávají rekreanti přednost odpočinku před adrenalinovými pobyty. S narůstajícím důrazem na zdraví a wellness není překvapením, že spánková turistika je na vzestupu.
Luxusní hotely se snaží svým hostům zajistit nejlepší spánek v jejich životě tím, že nabízejí různé zážitky a doplňkové služby, jako je například nabídka polštářů a spánkové specialisty.
Pokud se chcete o spánkové turistice dozvědět více a zjistit, které destinace nabízejí programy garantující klidný spánek, klikněte na tuto galerii.
Spánková turistika: jeli byste na spánkovou dovolenou?
Vše, co potřebujete vědět o tomto trendu, který je na vzestupu v cestovním ruchu
LIFESTYLE Cestování
Cestovat přes polovinu světa, jen abyste se dobře vyspali, se může zdát přitažené za vlasy, ale s rostoucí světovou nestabilitou, dávají rekreanti přednost odpočinku před adrenalinovými pobyty. S narůstajícím důrazem na zdraví a wellness není překvapením, že spánková turistika je na vzestupu.
Luxusní hotely se snaží svým hostům zajistit nejlepší spánek v jejich životě tím, že nabízejí různé zážitky a doplňkové služby, jako je například nabídka polštářů a spánkové specialisty.
Pokud se chcete o spánkové turistice dozvědět více a zjistit, které destinace nabízejí programy garantující klidný spánek, klikněte na tuto galerii.