© Getty Images

Brittney Griner -

V případě basketbalové hvězdy Brittney Grinerové jsou její problémy poněkud výjimečné. V Rusku strávila téměř rok ve vězení poté, co do země omylem přivezla lékařsky předepsané kartuše s konopným olejem. Ruský stát na ni uvalil sérii obvinění z užívání drog, což se zdálo být přehnaným obětním beránkem. Grinerové zatčení a následné odsouzení k devíti letům vězení bylo považováno za politicky motivované a na svobodu se dostala až poté, co USA vyjednaly výměnu vězňů, a to téměř po deseti děsivých měsících.

© Getty Images

Brittney Griner -

Děsivé utrpení na něm samozřejmě zanechalo stopy. Přestože se Grinerová vrátila do týmu Phoenix Mercury pro sezónu 2023, což pro ni podle jejích slov znamenalo celý svět, tým oznámil, že vynechá některé z nadcházejících zápasů, aby se mohla soustředit na své duševní zdraví. "Středová hráčka Mercury Brittney Grinerová neodcestuje s týmem na nadcházející dvouzápasový trip do Chicaga a Indiany (30. července až 1. srpna), aby se soustředila na své duševní zdraví. Mercury plně podporuje Brittney a budeme nadále společně pracovat na časovém plánu jejího návratu," sdělili v prohlášení 29. července 2023. Grinerová se vrátila po třech vynechaných zápasech a poděkovala týmu za pochopení. Vyzvala ostatní sportovce, aby otevřeně hovořili o svém duševním zdraví, aby se normalizovalo žádání o pomoc a podporu.

© Getty Images

Ed Sheeran -

Ed Sheeran je jednou z nevýraznějších celebrit, a přestože není tajnůstkářský, rozhodně je soukromý a obvykle na sebe neupozorňuje. Vydal však čtyřdílný dokumentární seriál nazvaný "The Sum of It All", v němž nabízí hluboce osobní a syrový pohled na svůj život. "Společnost Disney mě oslovila, abych natočil čtyřdílný dokument, a přišlo mi, že je ten správný čas otevřít dveře a pustit lidi dovnitř. Doufám, že se lidem bude líbit," uvedl v prohlášení. Ponoří se do bojů, kterým čelil v roce 2022, a prozradí, že jeho ženě Cherry Seabornové se v době, kdy čekala jejich druhé dítě, objevil nádor. Zatímco Sheeran šílel starostí o ni, jeho nejlepší přítel Jamal Edwards ve věku 31 let náhle zemřel. Nemluvě o tom, že byl zapleten do významného soudního sporu o autorská práva.

© Getty Images

Ed Sheeran - Před vydáním dokumentárního seriálu se Sheeran svěřil v intimním rozhovoru pro časopis Rolling Stone. Prozradil, že události z počátku roku 2022 ho uvrhly do spirály depresí, které se ještě zhoršily, když zemřel jeho další přítel, hráč kriketu Shane Warne. "Měl jsem pocit, že už nechci žít. A to jsem měl po celý život... Člověk se topí pod vlnami," vysvětlil. Tyto boje však v dvaatřicetiletém muži vyvolaly také pocity viny, protože mu to "připadalo sobecké, zejména jako otci. Cítím se kvůli tomu opravdu trapně". Sheeran také prozradil, že v minulosti bojoval se závislostí a poruchou příjmu potravy, což vše nakonec v posledních letech řešil, když se připravoval na otcovství. Slibuje, že jeho nadcházející album "Subtract" bude vyvrcholením mnoha let bolesti, léčení a zotavování.

© Getty Images

Selena Gomez -

Selena Gomezová se o svých problémech s duševním zdravím poměrně otevřeně vyjadřuje už řadu let a v roce 2020 se svěřila se svou diagnózou bipolární poruchy. V roce 2022 však šla ještě hlouběji, když vydala dokumentární film "My Mind and Me". Dokument sleduje mladou hvězdu po dobu šesti let a zabývá se nejtemnějšími okamžiky jejího života. Gomez se svěřuje, že během intenzivního turné k albu 'Revival' v roce 2018 propadla psychóze a začala slyšet hlasy, kvůli čemuž skončila v psychiatrické léčebně. Právě tam jí byla nakonec diagnostikována bipolární porucha, přičemž s úzkostmi a depresemi bojovala již několik let. Gomezová dává nahlédnout do toho, jaké to je žít s bipolární poruchou, popisuje období mánie následované obdobím extrémní deprese, a dokonce se svěřila, že měla několik let myšlenky na to, že si vezme život. Když se zotavila a naučila se žít se svou diagnózou, stala se Gomezová hlasitou bojovnicí za reformu duševního zdraví a založila fond Rare Impact Fund, který shromažďuje peníze na podporu duševního zdraví.

© Getty Images 

Selena Gomez -

Selena Gomezová se poprvé svěřila se svou bipolární poruchou v dubnu 2020 a v rozhovoru pro pořad Good Morning America uvedla, že je to "opravdu osvobozující informace". O diagnóze řekla: "Udělalo mě to opravdu šťastnou, protože jsem začala mít vztah sama k sobě, a to je podle mě to nejlepší." Dodala, že je "nejšťastnější, jaká jsem kdy byla".

V projevu v talk show "Bright Minded" na Instagramu Miley Cyrus Live, která se konala blízko začátku pandemie, Gomezová spojila sílu znalostí kolem své duševní nemoci s něčím, co ji od malička učila její maminka. Dříve se bála bouřek, ale maminka jí poradila, aby se o nich dozvěděla víc, a pak dokázala svůj strach překonat.

Gomezová také provedla jednu významnou změnu životního stylu, která jí skutečně pomohla v oblasti duševního zdraví: zůstala offline. "Na internetu jsem nebyla čtyři a půl roku," řekla GMA. "Úplně mi to změnilo život. Jsem šťastnější, jsem více přítomná, více se stýkám s lidmi. Cítím se díky tomu normálně."

© Getty Images

Megan Thee Stallion -

Megan Thee Stallion otevřeně hovoří o svých vlastních problémech s duševním zdravím poté, co v roce 2019 přišla o matku, která onemocněla rakovinou mozku, a rozhodla se podělit se o bohaté znalosti a zdroje se svými fanoušky. Rapperka vytvořila webovou stránku nazvanou "Bad B*tches Have Bad Days Too" (Špatné ženy mají také špatné dny), založenou na textu z její písně "Anxiety", která návštěvníkům nabízí rozsáhlý seznam bezplatných terapeutických organizací, linek krizové pomoci a míst, kde lze najít pomoc při zneužívání návykových látek. Zvláštní péči věnovala také tomu, aby poskytla zdroje speciálně pro příslušníky marginalizovaných komunit, včetně odkazů, které pomáhají členům LGBTQ+ komunity najít barevné psychoterapeuty, a také sekci, která upozorňuje na organizace, jejichž cílem je podporovat příslušníky černošské a latinskoamerické komunity. Dává jasně najevo: duševní zdraví je pro fajnšmekry!

© Getty Images

Timothée Chalamet -

Timothée Chalamet se na filmovém festivalu v Benátkách svěřil s tím, jak velký tlak na něj vyvíjejí sociální média. "Být mladý teď a kdykoli - mohu mluvit jen za svou generaci - znamená být intenzivně posuzován," řekl podle E! News na tiskové konferenci.

Herec, který hraje ve filmu Kosti a všechno, jehož děj se odehrává v 80. letech minulého století, se podělil o své uznání za to, že ztvárňuje lidi, kteří vyrůstali v době dávno předtím, než existovaly platformy jako Instagram a TikTok. "Nedokážu si představit, jaké to je vyrůstat bez náporu sociálních médií," dodal herec. "A byla to úleva hrát postavy, které se potýkají s vnitřním dilematem, když nemají možnost jít na Reddit nebo Twitter, Instagram nebo TikTok a zjistit, kam patří."

Chalamet připustil, že sociální média mají své výhody, ale je to nový druh duševní zátěže. "Aniž bych to chtěl odsuzovat, můžete si tam najít svůj kmen, ale myslím, že je těžké být teď naživu," řekl. "Myslím, že společenský kolaps je ve vzduchu - nebo to tak zavání - a aniž bych se chtěl přetvařovat, právě proto snad na filmech záleží, protože to je role umělce... posvítit si na to, co se děje."

© Getty Images

Jennifer Lopez -

Zpěvačka, herečka, kosmetická magnátka a všestranná hvězda prozradila, že na konci 20. let bojovala s ochromujícími záchvaty paniky. Ve svém bulletinu nazvaném "On The JLO" přiznala, že je náchylná k tomu, aby se nechala unést krysím závodem a tlačila na sebe až do vyčerpání.

"V mém životě bylo období, kdy jsem spala tři až pět hodin denně. Celý den jsem byla na place, celou noc ve studiu a o víkendech jsem dělala junkety a natáčela videa," napsala. "Bylo mi kolem dvaceti a myslela jsem si, že jsem neporazitelná." Její realita se změnila, když ji to všechno nakonec dostihlo a ona zažila první záchvat paniky. "Byla jsem tak vyděšená, že jsem si myslela, že přicházím o rozum," vzpomíná, a dokonce se zeptala lékaře, jestli se nezbláznila. Ten ji ujistil, že jde o normální reakci na její náročný program, a poradil jí několik změn životního stylu, které by jí pomohly stres zvládat. Nejdůležitější z nich byl dostatek spánku, který dodnes upřednostňuje. (Dokonce mu připisuje zásluhu na svém mladistvém vzhledu!)

© Getty Images

Zachary Levi -

Hvězda filmu Shazam! Zachary Levi vydal memoáry s názvem Radical Love: V knize píše o svém celoživotním boji s úzkostí a depresí, který se zlomil, když se v roce 2017 přestěhoval z Los Angeles do Austinu. Levi říká, že se cítil naprosto beznadějně a osaměle a prodělal "duševní kolaps". Prozradil, že v tomto temném období byl dokonce blízko tomu, aby si vzal život. Levi podstoupil tři týdny intenzivní terapie, která mu možná zachránila život a díky níž si uvědomil, jak "důležitá a potřebná" terapie ve skutečnosti je. "Našel jsem druhou stranu a ta je živá a úžasná. Neznamená to, že mě v životě nečeká ještě spousta léčení."

© Getty Images

Machine Gun Kelly -

Machine Gun Kelly se proslavil díky svému vztahu s Megan Fox, ale zatímco lidé byli zaujati jejich románkem, zpěvák se trápil. Ve svém dokumentárním filmu "Life in Pink" (Život v růžovém) na serveru Hulu se MGK, vlastním jménem Colson Baker, svěřuje s tím, že po smrti svého otce v roce 2020 upadl do temnoty. Vzpomíná na obzvlášť děsivý okamžik, kdy řekl: "Nechtěl jsem opustit svůj pokoj a začal jsem mít opravdu, opravdu, opravdu tmu," a byl naplněn paranoiou do té míry, že spal "s brokovnicí vedle mé postele". Fox natáčel v Bulharsku, když MGK řekl, že "jednoho dne mi prostě [ ] ruplo v bedně". Vysvětlil, že v zoufalství zavolal Foxovi a strčil si brokovnici do úst, ale ta se naštěstí zasekla. Tento děsivý okamžik byl zlomovým bodem, kdy si uvědomil, že s tím, jak se cítí, "není něco v pořádku", a po prosbách Foxe i své dcery si řekl: "Musím se zbavit drog, tentokrát doopravdy."

© Getty Images

Machine Gun Kelly -

Přestože se neustále objevuje v médiích, málokdy poskytuje seriózní rozhovory, a proto překvapil sám sebe i moderátora, když se otevřel v pořadu Drew Barrymore Show. Krátký rozhovor byl domluvený proto, aby mohl propagovat svou novou řadu unisex laků na nehty, ale Kelly nakonec prozradil, že si často vynucuje úsměv do kamer, i když se na něj uvnitř necítí. "Jsem tak trochu nemocný z toho, že se usmívám ve dnech, kdy mi není do smíchu. A cítím takový zvláštní tlak, protože nechci, aby si třeba moji fanoušci mysleli, že něco beru jako samozřejmost." Pokračoval: "Hodně z toho, co dělám, dělám pro ostatní lidi a nedal jsem si čas na to, abych prostě přijal, že je v pořádku, když to není v pořádku."

© Getty Images

Ryan Reynolds -

Ryan Reynolds se v poslední době velmi otevřeně vyjadřuje o svém boji s úzkostí a v únoru pro CBS Sunday Morning uvedl, že má pocit, jako by měl "dvě části své osobnosti", jednu plnou úzkosti a druhou, kterou vidí diváci. Herec vzpomínal na vystoupení před mnoha lety v pořadu "The Late Show with David Letterman", kde mezi těmito osobnostmi přepínal. "Když jsem kdysi vystupoval třeba u Lettermana, byl jsem nervózní. Ale vzpomínám si, že jsem stál v zákulisí, než se otevřela opona, a říkal jsem si: 'Já umřu. Doslova tu umřu. Opona se otevře a já budu, budu prostě symfonie zvratků,' prostě se stane něco strašného!" řekl. "Ale jakmile se ta opona otevře - a to se v mé práci taky často stává -, je to jako kdyby se toho ujal ten malý chlapík. A on si říká: 'Já to zvládnu. Jsi v pohodě." Pokračoval: "Cítím, jak mi klesá tep, zklidňuje se mi dech a já prostě tak nějak vyjdu ven a je ze mě jiný člověk. A z toho rozhovoru odcházím a říkám si: 'Bože, tímhle člověkem bych chtěl být!'"

© Getty Images

Sara Bareilles -

Sara Bareilles se na Instagramu podělila o své zkušenosti s nasazením léků v rámci svého dlouholetého boje s depresemi a úzkostmi. Zpěvačka zveřejnila fotografii pilulky a napsala: "Tohle je můj lék," načež přiznala, že jejími "nepředstavitelnými léky" jsou "přátelé/rodina, terapie, cvičení, spánek a meditace". Vysvětlila, že po dvou desetiletích "velmi silného pocitu, že to není cesta, kterou bych se měla vydat... jsem poprvé vyzkoušela léky". Popsala změny, kterých již byla svědkem, a dodala: "Poprvé po několika měsících se opět cítím sama sebou - moje radost, můj optimismus a můj smích patří mezi některé z cenných částí mého já, které jsem znovu objevila. Sedí u stolu mé duše spolu s mým sladkým smutkem a něžnou úzkostí... které mimochodem už nejsou jediné, kdo mluví. Je to hluboká, svatá úleva." Dále podrobně popsala svůj boj s duševním zdravím, kdy se cítila "zoufalá a zdrcená téměř neustále", a své obavy z nasazení léků, ale dodala: "Pro mě bylo pravdou, že mi tento lék pomohl znovu vidět sebe samu, bez pláště deprese a úzkosti. Vzpomněla jsem si na sebe."

© Getty Images

Cardi B -

Rapper podal žalobu na youtuberku Tashu K, kterou obvinil z toho, že "šíří zlovolné pomluvy, pomlouvačná tvrzení a nepravdivé informace o celebritách" za účelem finančního zisku. Mezi nejškodlivější fámy, které o Cardi B šířila, patřilo, že je prostitutka, že se nakazila herpesem a že užívá drogy. Zpěvačka "WAP" vystoupila 13. ledna 2022, aby se podělila o dopad videí Tashy K na její pohodu. Uvedla, že se uprostřed obvinění cítila "bezmocná" a trpěla únavou, úzkostí a migrénami. Stres měl dopad na její vztahy s manželem Offsetem a dětmi. Prozradila, že v určitých okamžicích během 14 měsíců trvajícího útoku youtuberky dokonce uvažovala o tom, že si vezme život, což ji předtím nikdy nenapadlo. Její právní tým požaduje, aby Tasha K zaplatila odškodné a "v plném rozsahu odstranila všechna hanlivá a znevažující prohlášení".

© Getty Images

Prince William -

Princ William se objevil v krátkém filmu spolu se dvěma záchranáři, aby diskutoval o obtížích jejich práce. Vévoda z Cambridge má zkušenosti jako první záchranář díky tomu, že sloužil jako pilot pátrací a záchranné služby v RAF a poté pracoval jako pilot letecké záchranné služby. Vyprávěl, jak ho některé situace, které řešil, pronásledovaly, zejména když musel ošetřit dítě. "Takže pro mě to byl vztah mého osobního života k rodině nebo k události, u které jsem byl. To pro mě bylo velmi obtížné. Několikrát jsem se musel odvést, protože jsem se do toho prostě příliš zapletl a cítil jsem to." Doporučil, že "jít si po události promluvit s někým jiným bylo opravdu důležité. Ale pokračuje to dál - nenechá vás to tam, jen to lépe zvládáte."

© Getty Images

Kirsten Dunst -

V rozhovoru pro The Sunday Times se Kirsten Dunstová svěřila se svým bojem s těžkou depresí, kterou prodělala ve svých dvaceti letech. Zamýšlela se nad potřebou zalíbit se lidem ve filmovém průmyslu, což ji vedlo k potlačování mnoha emocí: "Člověk neví, že v sobě potlačuje všechen ten vztek, nebylo to vědomé." Dunstová prozradila, že kvůli tomu upadla do hluboké deprese a nakonec vyhledala léčbu v odvykací léčebně v Utahu. Svěřila se také, že jí léky skutečně pomohly vytáhnout ji z temnoty. "Řeknu jen, že léky jsou skvělá věc a opravdu vám mohou pomoci se z něčeho dostat. Bála jsem se něco brát, a tak jsem v tom seděla příliš dlouho. Doporučila bych vám vyhledat pomoc, když ji potřebujete."

© Getty Images

Phoebe Dynevor -

Herečka Phoebe Dynevorová se podělila o to, jak intenzivní bylo, když se po vydání filmu "Bridgerton" stala slavnou. Všichni byli pod zámkem, takže teprve během pomalého návratu do normálního života si Dynevorová uvědomila, jak moc se stala rozpoznatelnou. Jako příklady celebrit, jejichž duševní zdraví ovlivnila extrémní sláva, uvedla Britney Spearsovou a Simone Bilesovou. Dynevorová popsala své vlastní boje s nově nabytým úspěchem: "Jsem plná úzkosti. Mám strach z neúspěchu, z toho, že někoho zklamu, že si budu odporovat." Má však vypracované strategie, jak se s těmito těžkými pocity vypořádat, včetně: "Káva bez kofeinu! A medituji, mám terapeuta, každý den chodím pěšky. Jsou věci, které dělám, abych se uzemnila, protože v současné době je to dost hektické."

© Getty Images

John Mayer -

V minulosti John Mayer otevřeně hovořil o svých problémech s egem, zejména v rozhovoru pro Today v roce 2015, kde řekl: "Jsem vyléčený egoista a jediný způsob, jak si mohu být jistý, že se mi to nevrátí, je přiznat si, že jsem neustále závislý na egu, každý den," řekl. "Takže udělám Grammy a jdu domů, protože kdybych zůstal, zase bych se sjel." V nedávném rozhovoru Q+A, který uspořádal 31. srpna na Instagramu, se ho jeden z fanoušků zeptal, zda se stále cítí být "vyléčeným závislákem na egu", a on odpověděl: "Ne, a řeknu vám proč. Dvacátá a třicátá léta jsou jako hodiny mezi 20. a 23. hodinou o víkendové noci. Tak nějak horečně doufáte, že se vám podaří uskutečnit ty nejpotvrzenější plány." Ale teď, když je starší, hudebník vysvětlil: "Čtyřicítka je jako půl dvanáctá večer, kdy si říkáte 'hele, stejně bych byl doma, i kdybych šel ven'. Tlak je pryč." Zamyslel se také nad tím, že v minulých rozhovorech "byl šunka", a přirovnal své dřívější politováníhodnější komentáře k "breakdance do nitroglycerinové rostliny".

© Getty Images

Owen Wilson -

Není tajemstvím, že se herec Owen Wilson v roce 2007 pokusil vzít si život, ale od té doby o tom mluví jen zřídka. O tomto hrozném období svého života se otevřeně zmínil v rozhovoru pro časopis Esquire. Na otázku, jak se mu podařilo dostat se z tohoto temného místa, Wilson připsal zásluhy svému staršímu bratrovi Andrewovi. Andrew okamžitě začal spát u něj doma, každé ráno se s ním probouzel a sestavoval mu denní rozvrh, aby se mu to zdálo zvládnutelnější. Po velmi dlouhé době se dokonce život začal opět zdát příjemný.

© Getty Images

Lil Wayne -

Lil Wayne prozradil, co ho v pouhých 12 letech vedlo k pokusu o sebevraždu. Wayne uvedl, že dva roky dospívání bojoval s tím, že "neměl nikoho, komu by se svěřil, nikoho, komu by to mohl říct", když se jeho matka dozvěděla, že chodí za školu. Bál se, že mu řekne, že musí přestat rapovat, což bylo v té době jeho jediné východisko, a tak zavolal policii, vzal si matčinu zbraň a pak se střelil do hrudi. "To, že mám psychické problémy, jsem poznal tak, že jsem zmáčkl spoušť," řekl a zdůraznil nedostatek osvěty týkající se problémů s duševním zdravím. Naštěstí přežil a všichni v jeho okolí se probudili, ale chce, aby lidé brali tyto problémy opravdu vážně.

© Getty Images

AnnaLynne McCord -

Hvězda seriálů Nip/Tuck a 901210 AnnaLynne McCord se svěřila se svými zkušenostmi s traumatem z dětství a diagnózou DID (disociativní porucha identity). McCordová prozradila, že se jí vrátily vzpomínky na zneužívání v dětství poté, co byla v 18 letech sexuálně napadena. V podcastu "Call Her Daddy" McCordová uvedla, že se po mnoho let týrala sama sebe prostřednictvím sebepoškozování a destruktivních vztahů. DID byla herečce diagnostikována až po třicítce, přičemž tato porucha se obvykle vyskytuje u lidí, kteří v dětství zažili těžké trauma. Často se označuje jako mnohočetná porucha osobnosti, ale McCord vysvětlila, že to není tak, jak to vidíme ve filmech. "Když prožíváte DID, nejste vícenásobná osobnost. Jste roztříštěnou verzí sebe sama. Důvod, proč se mozek v tomto ohledu štěpí, je vždy ochranný mechanismus."

© Getty Images 

Simone Biles -

Simone Bilesová šokovala svět oznámením o dobrovolném odstoupení z olympijských her. Gymnastická šampionka byla hvězdou týmu USA a již dříve se vyjádřila k obrovskému tlaku, který pociťovala. Z několika významných gymnastických soutěží odstoupila poté, co při přeskoku nezvykle chybovala. Bilesová prozradila, že se cítí vystresovaná a bojuje se svým soustředěním a psychickým rozpoložením.

© Getty Images 

T-Pain -

T-Pain zdánlivě zmizel na vrcholu své slávy poté, co na scénu vtrhl se svými hity s automatickou melodií jako "I'm Sprung", "Buy U a Drank" a "Bartender". V klipu ze seriálu 'This Is Pop' společnosti Netflix hudebník prozradil, že po něčem, co řekl Usher, upadl na čtyři roky do deprese. V klipu T-Pain vzpomíná, že s Usherem měli pozitivní vztah, než se v roce 2013 vydali na společný let. "Usher byl můj přítel," řekl. "Ushera si opravdu vážím. A on mi řekl: 'Něco ti řeknu, chlape. Tak trochu jsi zkazil hudbu." Populární rapper, zpěvák, skladatel a producent si samozřejmě nejprve myslel, že si Usher dělá legraci. "Trochu jsem se zasmál, bylo to nervózní pochechtávání," vysvětlil. "A on pak řekl: 'Jo, chlape, ty jsi fakt [ ] up hudba pro opravdové zpěváky."

© BrunoPress

T-Pain -

Ta poznámka ho znepokojila. "Říkal jsem si: 'Co jsem to udělal? Přišel jsem a použil jsem automatickou melodii. A on na to: "Jo, ty jsi to [ ] zvedl. Já na to: 'Ale já jsem ho použil, neřekl jsem všem ostatním, aby ho začali používat'." T-Pain nebyl zdaleka prvním umělcem, který Auto-Tune použil. Bez ohledu na to na něj Usherova slova měla trvalý vliv. Ve videu vysvětluje: "To je přesně ten okamžik, a myslím, že jsem si to dlouho ani neuvědomoval, ale je to přesně ten okamžik, který pro mě odstartoval čtyřletou depresi."

© Getty Images

Paris Jackson -

Paris Jacksonová, dcera zesnulého Michaela Jacksona, se svěřila se svým bojem s duševní nemocí poté, co v mládí přišla o otce a v dospívání byla vystavena intenzivnímu mediálnímu dohledu a kyberšikaně. V roce 2013 se pokusila vzít si život a tento incident byl velmi medializován. V rozhovoru v pořadu Red Table Talk prozradila, že byly chvíle, kdy litovala, že selhala. Nyní je však vděčná za to, že žije. "Prostě jsem v životě našla víc a víc radostí a víc způsobů, jak se s tím vyrovnat, a víc způsobů, jak jako opravdu žít, a ne jen existovat," řekla.

© Getty Images 

Naomi Osaka -

Zázračná tenistka Naomi Ósakaová dostala pokutu 15 000 dolarů za to, že po svém prvním zápase na French Open 2021 nemluvila s médii kvůli svému psychickému zdraví. Grandslamové turnaje 30. května ve společném prohlášení oznámily, že Ósakaová, aktuálně druhá hráčka světa, nesplnila své "smluvní mediální povinnosti", a upozornily, že "opakované porušení přitahuje přísnější sankce". Ósakaová pohrdla tím, že organizace nedbají na duševní zdraví svých sportovců.

© Getty Images

Grimes -

Grimes se na Instagramu svěřila, že prodělala vážný záchvat paniky. Stalo se tak krátce poté, co její partner Elon Musk hostoval v SNL, a záchvat byl tak silný, že skončila v nemocnici. Grimes svým sledujícím sdělila, že to byl děsivý zážitek a že pravděpodobně začne s terapií.

© Getty Images

Kendall Jenner -

V digitálním seriálu časopisu Vogue "Open-Minded: Jennerová se svěřila, že už léta trpí úzkostmi a hypochondrií. Přiznala, že je privilegovaná, ale řekla, že je stále lidská bytost s pocity a emocemi, a ty nejsou vždy dobré. Jennerová vzpomíná, že mívala záchvaty paniky, při kterých měla pocit, že jí selhává srdce a že zemře. Říká také, že pociťuje určitou úzkost z návratu do normálního života, protože pandemie odeznívá.

© Getty Images

Gabrielle Union -

Herečka uvedla, že ke zvládání používá svůj "emoční fix-me toolkit", který spočívá v tom, že logicky prochází pravděpodobností svých obav a hledá alternativní cesty, které zahrnují méně spouštěčů. "Je to takhle od roku 92. Je to prostě něco, co dělám; druhá přirozenost."

© Getty Images

Reese Witherspoon -

Reese Witherspoonová se svěřila Jameele Jamilové v podcastu I Weigh, kde vysvětlila, že se celý život potýká s úzkostmi a depresemi. Witherspoonová si také posvítila na své poporodní deprese, během nichž byla odkázána na léky, a upozornila na výhody terapie, kterou navštěvuje zhruba od svých 16 let.

© Getty Images

Halsey -

Zpěvák byl diagnostikován s bipolární ve věku 17 let, poté, co se pokusil vzít si život. Jejich třetí album je vůbec prvním, na kterém pracovali v manickém stavu.

© Getty Images

Tom DeLonge - Kytarista skupiny Blink-182 nabídl podporu fanouškovi, který se potýká s psychickými problémy. "VY jste důvod, proč to dělám [...] můžeme být zodpovědní za své vlastní myšlenky, představu o tom, kým jsme, čím se můžeme stát."

© Getty Images

Ariana Grande -

Zpěvačka již dříve prozradila, že jí byla po útoku v Manchester Areně diagnostikována posttraumatická stresová porucha. Na Instagramu uvedla, že jí slova Jima Carreyho skutečně pomohla.

© Getty Images

Jim Carrey - Herec je známý tím, že otevřeně mluví o svých depresích, a na Twitteru opětoval obdiv své nečekané dlouholeté fanynky a pochválil Grande za její vlastní otevřenost.

© Getty Images

Bebe Rexha -

Bebe Rexha 15. dubna 2019 na Twitteru zveřejnila, že trpí bipolární poruchou. Uvedla, že se za svou poruchu "nestydí" a že nehledá soucit, ale přijetí.

© Getty Images

Jennifer Lawrence -

Herečka v rozhovoru pro The New York Times popsala své zkušenosti s úzkostí spojenou se snahou zvládnout život veřejné osobnosti.

© Getty Images

Demi Lovato - Zpěvačka se stala jakýmsi plakátovým dítětem pro osvětu v oblasti duševního zdraví, protože se snaží odstranit stigma tím, že otevřeně mluví o své bipolární diagnóze a závislosti. Stojí také za kampaní "Be Vocal: Mluvte o duševním zdraví.

© Getty Images

Catherine Zeta-Jones - Catherine Zeta-Jones prozradila, že jí byla diagnostikována bipolární porucha, což znamená, že trpí extrémními vzestupy a pády.

© Shutterstock 

Emma Thompson - Emma Thompsonová po většinu svého života bojovala s těžkými depresemi.

© Shutterstock 

Kesha -

Zpěvačka se otevřeně svěřila se svými problémy s poruchou příjmu potravy, kvůli které v roce 2014 vyhledala pomoc. V článku, který napsala pro časopis Time, vyzvala čtenáře, aby si odpočinuli od snahy zavděčit se všem a byli laskaví sami k sobě.

© Getty Images

Kendrick Lamar -

V rozhovoru z roku 2015 rapper otevřeně mluvil o svých problémech s depresemi a myšlenkami na sebepoškozování, které se výrazně objevují na jeho albu To Pimp a Butterfly.

© Getty Images

Cara Delevingne - Cara Delevingne se také svěřila se svými problémy s duševní nemocí a uvedla, že ji zasáhla obrovská vlna depresí, sebenenávisti a úzkosti, která vyústila v sebepoškozování.

© Shutterstock 

Adele - Adele se svěřila se svými depresemi a úzkostnými stavy.

© Shutterstock 

Emma Stone - Herečka se svěřila se svou minulostí, kdy trpěla panickou poruchou, a s tím, jak jí terapie a herectví pomáhají tento stav zvládat.

© Getty Images

Michelle Williams -

Bývalá hvězda skupiny Destiny's Child vyhledala pomoc kvůli psychickým problémům. Zpěvačka na Instagramu napsala dojemný vzkaz o své zkušenosti a vyzvala ostatní, aby "rozpoznali, kdy je čas vyhledat pomoc".

© Getty Images

Ellie Goulding - Ellie Goulding se svěřila, že v době, kdy se její kariéra rozjížděla, chodila na kognitivně-behaviorální terapii, aby bojovala s negativními myšlenkami.

© Getty Images

Zayn Malik -

Zayn Malik uvedl, že občas trpí depresemi a extrémními úzkostmi, kvůli kterým musel zrušit koncerty ve velkých městech.

© Shutterstock 

J.K. Rowling - J. K. Rowlingová uvedla, že ve svých dvaceti letech trpěla těžkými depresemi.

© Shutterstock 

Brooke Shields - Herečka se svěřila, že po porodu svého prvního dítěte trpěla poporodní depresí, která ji přivedla k myšlence vzít si život, a následně se rozhodla užívat léky.

© Getty Images

Princezna Diana - Zesnulá princezna Diana v rozhovoru s Martinem Bashirem v roce 1995 otevřeně promluvila o svých zkušenostech s poporodními depresemi a sebepoškozováním.

© Shutterstock 

Olly Alexander - Olly Alexander, zpěvák skupiny Years and Years, se potýkal se sebepoškozováním, bulimií a depresemi.

© Shutterstock 

Gabourey Sidibe - Ve svých pamětech "This Is Just My Face: V knize "Try Not to Stare" herečka popisuje svůj boj s depresemi a bulimií na vysoké škole a také své rozhodnutí vyhledat odbornou pomoc.

© Getty Images

Will Young - Will Young promluvil o svých problémech s depresemi a řekl, že dokonce uvažoval o tom, že si zlomí nohy, aby nemusel vystupovat v soutěži Strictly Come Dancing.

© Getty Images

Stacey Solomon - Stacey Solomonová měla kvůli poporodním depresím potíže navázat vztah se svým dítětem.

© Shutterstock 

Melanie Chisholm - Mel C prozradila, že během svého působení ve skupině Spice Girls trpěla psychickými problémy.

© Shutterstock 

James Arthur - James Arthur uvedl, že trpěl depresemi a uvažoval o tom, že si vezme život poté, co byl vyřazen z nahrávací společnosti Simona Cowella.

© Shutterstock 

Jade Thirlwall -

Jade promluvila o svém boji s depresemi a anorexií.

Jak poznáte, že vy nebo někdo, koho máte rádi, trpí depresí? Přečtěte si, jak na to.

© Shutterstock 

Na co se zaměřit? - Deprese se u jednotlivých lidí liší, ale existují některé společné příznaky a symptomy, na které je třeba si dát pozor. Prvním z nich je pocit bezmoci. Věty jako "Bylo by lepší, kdybych tu nebyl" nebo "Chci pryč" jsou známkou sebevražedných sklonů člověka.

© Shutterstock 

Nedostatek zájmu - Nezájem o věci, které vám kdysi byly příjemné, může znamenat, že váš mozek neprodukuje dostatek serotoninu.

© Shutterstock 

Výkyvy nálad - Náhlý přechod od smutku k extrémnímu klidu nebo zdání štěstí může být varovným signálem.

© Shutterstock 

Změna hmotnosti - Výrazný úbytek nebo přírůstek hmotnosti bývá spojen s depresí.

© Shutterstock 

Změna chuti k jídlu - To může být způsobeno emocionálním přejídáním nebo ztrátou chuti k jídlu, což mohou být ukazatele problémů s duševním zdravím.

© Shutterstock

Úzkost - Úzkost a deprese spolu často souvisejí. Lidé s depresí mohou často pociťovat příznaky, jako je nervozita a rozrušení, a mají problémy se soustředěním.

© Shutterstock 

Nespavost - Nespavost je také častým problémem lidí, kteří trpí depresí.

© Shutterstock 

Únava - Únava nebo zpomalení tělesných pohybů, řeči a myšlení úzce souvisí s depresí a dalšími duševními poruchami.

© Shutterstock 

Sebenenávist - Silné pocity bezcennosti, viny a nenávisti k sobě samému jsou důvodem k obavám.

© Shutterstock 

Podrážděnost - Pocit rozrušení, neklidu nebo dokonce násilí může znamenat, že vy nebo váš blízký trpíte extrémními výkyvy nálad nebo depresí.

© Shutterstock 

Neustálé bolesti hlavy - Bolesti hlavy související s depresí jsou obvykle tupé a generalizované.

© Shutterstock 

Nevysvětlitelné bolesti - Zvýšený výskyt fyzických potíží, jako jsou bolesti hlavy, zad, svalů a žaludku, může souviset s duševním zdravím.

© Shutterstock 

Bezohlednost -

Únikové chování, jako je zneužívání návykových látek, závislost na hazardních hrách, bezohledné řízení nebo nebezpečné sporty, může znamenat, že dotyčná osoba trpí depresí.

© Getty Images