Další papež bude muset řešit řadu znepokojivých problémů
V uplynulém roce došlo k rozmachu léku zvaného Ozempic a dalších léků stejné skupiny, které jsou na předpis. Někteří ho užívají na cukrovku. Jiní ho berou pro jeho další vedlejší účinek - náhlý a rychlý úbytek hmotnosti. Je to tak, někteří lidé tento lék berou jen s vidinou toho, že rychle shodí přebytečná kila. Co se však děje uvnitř těla, když rychle hubnete? A co znamená pojem „ozempický obličej"?
Zajímá vás víc? Klikněte na článek a dozvíte se, co se děje s tělem při rychlém úbytku hmotnosti.
Ozempic je injekční lék na předpis, který se užívá jednou týdně a pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi u pacientů s cukrovkou 2. typu.
Ozempic je název značky, která je součástí větší skupiny léků zvaných GLP-1. Ty napodobují působení hormonu GLP-1 v těle.
GLP-1 reguluje pocit sytosti tím, že vysílá do těla signál, který ovlivňuje množství snědeného jídla a rychlost jeho trávení.
Lék GLP-1 pod názvem Wegovy se předepisuje k léčbě obezity a nadváhy u lidí, kteří mají vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a cukrovku 2. typu.
Někteří lidé při užívání těchto léků velmi rychle hubnou. Když se tak stane, může se objevit jev známý jako „ozempický obličej“.
Následky však nejsou vidět jen na obličeji, který může být vyhublý a propadlý, může se to projevit i na zbytku těla.
Je to proto, že to zkrátka není určeno pro zdravé hubnutí. Jak tělo hubne, začíná stahovat tuk z různých oblastí.
Toto však není důsledek onoho léku, stejný výsledek má jakékoliv rychlé a náhlé zhubnutí.
Ačkoli se povislá a ochablá kůže, která je charakteristickým znakem rychlého hubnutí, může objevit kdekoli, změny v obličeji jsou nejvíc vidět.
Hlavní oblasti, na které se redukce tuku vztahuje, jsou viscerální tuk obklopující břišní orgány, podkožní tuk a svaly.
Podle dosavadních výzkumů je genetika nejvýznamnějším faktorem, který určuje rozložení tuku. Na tom, kde se tuk v těle nachází, se podílí ze 60 %.
S přibývajícím věkem nám podkožní tuk v obličeji poskytuje oporu a objem. Pokud zmizí, může způsobit ochabnutí obličeje, více jemných vrásek a propadlé tváře.
Při rychlém úbytku hmotnosti začne tělo zpomalovat systémy, které nejsou pro přežití nezbytné. Může dojít k narušení funkce buněk ve vlasech, kůži a nehtech, což vede k vypadávání vlasů, lámavosti nehtů a suché kůži.
V důsledku nedostatečné proliferace buněk může pokožka ztratit pružnost, zejména v oblasti slzného žlábku, spánků a čelistí, a objeví se tak výraznější vrásky.
V jedné studii bylo prokázáno, že velmi rychlý a masivní úbytek hmotnosti může vést k tomu, že člověk vypadá o pět let starší než jeho vrstevníci.
Úbytek svalové hmoty může také ovlivnit fyzickou sílu a úroveň energie, což vede ke slabosti a únavě.
Úbytek viscerálního tuku z břišních orgánů - jater, ledvin a srdce - napomáhá lepšímu fungování těchto orgánů, a tím i lepšímu metabolismu.
Rychlý úbytek hmotnosti má však v závislosti na zdravotním stavu člověka i své klady. Například snižuje zánět v kloubech, které jsou tak mnohem méně zatěžovány. Ztráta i 4,5 kg se pro klouby projeví stejně jako snížení hmotnosti o 14 kg, čímž se zlepší jejich pohyblivost.
Jde ale postupovat i tak, aby byl úbytek hmotnosti při užívání léků GLP-1 stabilnější a trvalejší. Jedním ze způsobů je sledování a případné snížení dávky léku.
Pomalejší a stabilnější úbytek hmotnosti může pomoci potlačit ochabování kůže a vypadávání vlasů, které se u mnoha lidí projeví, když hodně zhubnout. Kůže potřebuje více času na adaptaci a smrštění.
Proti úbytku svalové hmoty, který je doprovázen úbytkem hmotnosti, je důležité mít dostatek fyzické aktivity. Vytrvalostní trénink pomáhá budovat svalovou hmotu a měl by být prováděn až třikrát týdně.
Tento trénink pomůže udržet svalovou hmotu. Pro zlepšení kardiovaskulárního zdraví a dlouhodobé udržení zdravé váhy je třeba cvičit také aerobní cvičení.
Nutričně vyvážená strava s dostatečným množstvím ovoce a zeleniny pomůže udržet tělesné buňky hydratované, zatímco budete hubnout.
Pití velkého množství vody také pomáhá udržovat pokožku a tkáně hydratované, protože se snižuje celkový index tělesné hmotnosti (BMI).
Doporučuje se konzumovat 1-1,5 gramu bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti z důvodu udržení svalové hmoty během hubnutí.
Jsou tu i estetické zákroky pro ty, kteří se necítí sebevědomě kvůli „ozempickému obličeji“. Injekce a výplně z kyseliny hyaluronové a dalších látek pomáhají vypnout pleť a jsou neinvazivní.
Při mikrojehličkování se do kůže zavádějí malé jehličky, které stimulují tvorbu kolagenu a snižují tak projevy povislé nebo ochablé kůže. Podobně jako u injekčních metod nejsou výsledky trvalé.
V úvahu připadá i plastická operace, nicméně lékaři doporučují s touto možností počkat 12-18 měsíců, protože další úbytek hmotnosti by mohl zhoršit výsledky.
Pro některé je pak pohled do zrcadla obtížný. Pokud se přistihnete, že začínáte být příliš kritičtí vůči tomu, jak vypadáte, je dobré přestat se neustále dívat do zrcadla, protože je to jen malá část toho, kým jste.
Buďte k sobě laskaví, pokud jde o obraz těla, a pamatujte, že obavy související s vaším vzhledem jsou zanedbatelné ve srovnání s potřebami těch, kterým tyto léky zachraňují život.
Zdroje: (National Geographic) (Forbes) (Healthline)
Pravda o Ozempicu - co může rychlé hubnutí udělat s tělem?
Rychlá cesta ke zhubnutí není vždy ta nejlepší
LIFESTYLE Diety
V uplynulém roce došlo k rozmachu léku zvaného Ozempic a dalších léků stejné skupiny, které jsou na předpis. Někteří ho užívají na cukrovku. Jiní ho berou pro jeho další vedlejší účinek - náhlý a rychlý úbytek hmotnosti. Je to tak, někteří lidé tento lék berou jen s vidinou toho, že rychle shodí přebytečná kila. Co se však děje uvnitř těla, když rychle hubnete? A co znamená pojem „ozempický obličej"?
Zajímá vás víc? Klikněte na článek a dozvíte se, co se děje s tělem při rychlém úbytku hmotnosti.