Zvládli byste se řídit těmito pravidly?
V této galerii najdete řadu tipů, které vám pomohou upravit a přizpůsobit vaši kosmetickou rutinu zimě. Klikněte na ně a všechny je objevte.
V zimě si vrstvíte oblečení, a stejně tak byste měli postupovat i při péči o pleť. Cílem je zklidnit případné záněty kůže a hydratovat a posílit kožní bariéru během chladných měsíců.
Můžete to udělat tak, že po lehčích produktech použijete ty těžší (např. nejprve tonikum na vodní bázi, poté sérum a nakonec hydratační krém).
Pravidelný peeling je v zimě opravdu důležitý. Může se zdát, že je to náročné, když je vaše pleť suchá a citlivá, ale když to budete dělat několikrát týdně, pomůže vám to odstranit odumřelé kožní buňky a uvolnit póry.
"Exfoliace je nezbytná k odstranění odumřelé vrstvy kůže na povrchu, aby hydratační přípravky mohly plnit svou funkci," vysvětluje kosmetička celebrit Shani Darden.
Místo běžných vatových tamponů použijte k odstranění čisticího prostředku gázu. Tím jemně exfoliujete pokožku.
Retinol je v zimním období nezbytností. Pomáhá zmírnit vrásky, pleť vypadá méně matně a je vhodný pro pleť se sklonem k akné.
Víme, že je zima a vy si chcete dopřát horkou sprchu. Ale snížení teploty vody může být pro vaši pokožku opravdu prospěšné.
Místo horké sprchy si dejte raději teplou. To pomůže vaší pokožce udržet vlhkost. Chladnější teplota je obzvláště prospěšná pro váš obličej a může vám pomoci vyhnout se suché pokožce.
Nezapomeňte, že v zimě pleť rychleji ztrácí vlhkost, proto je důležité, abyste ji důkladně hydratovali. Nejvhodnější doba pro aplikaci hydratačního krému na pokožku je bezprostředně po osprchování nebo koupeli.
Namísto osušení ručníkem naneste hydratační krém, dokud je pokožka ještě vlhká. Díky tomu bude pokožka hydratační krém lépe absorbovat.
Když je venku zima a uvnitř teplo, vaše pokožka a vlasy trpí. V zimě je navíc vzduch obvykle sušší, což pokožce ani vlasům neprospívá. Proti suché pokožce a krepatým vlasům pomůže zvlhčovač vzduchu.
"Použití zvlhčovače vzduchu v ložnici v noci dodá vzduchu vlhkost a pomůže udržet pokožku v pohodlí a hydratovanou," říká Darden.
Ano, je sice zima, ale škodlivé UV záření je stále přítomné, i když je zataženo. Tyto sluneční paprsky mohou být škodlivé pro vaše zdraví a způsobovat řadu problémů, včetně vrásek a rakoviny kůže.
Shrnuto, SPF potřebujete i v zimě. Hledejte produkty, které obsahují také hydratační složky. Tímto způsobem svou pokožku chráníte a zároveň hydratujete.
Kyselina hyaluronová je látka, kterou všichni přirozeně produkujeme a která pomáhá naší pleti zářit a vypadat hydratovaně a krásně. Přidání kyseliny hyaluronové do rutinní péče o pleť může být v zimě opravdu prospěšné. Její přirozená hladina se totiž snižuje v závislosti na věku a faktorech prostředí (tj. v zimě).
Aplikace kyseliny hyaluronové "pomůže hloubkově hydratovat a vypnout pleť," upozorňuje Darden.
Hydratační krémy a pleťové vody jsou obvykle směsí oleje a vody. Těžší hydratační krém obsahuje více oleje, což může být užitečné v chladnějších měsících.
Přechod z lehkého krému na vodní bázi na těžší krém bohatý na oleje ochrání vaši pokožku před povětrnostními vlivy, zachytí vlhkost a doplní olej v kožních buňkách.
Pokud však máte určité kožní problémy (např. akné), měli byste zvážit použití krému bez oleje, proto je vždy lepší se nejprve poradit s odborníkem.
Některé doplňky stravy mohou v zimě pomoci vašim vlasům, pokožce a nehtům. Například přidání doplňku vitaminu E může mít význam.
Mezi další doplňky stravy na zimu, které vám mohou pomoci vypadat a cítit se skvěle, patří vitaminy D a C, zinek a probiotika.
To je důležité zejména předtím, než v zimě vyrazíte ven. Mokré vlasy se v chladu rychleji rozpínají, což je může skutečně zlomit. Pokud si vlasy barvíte, barva také rychleji vybledne působením chladu, když jsou mokré.
Trik spočívá v tom, že po osprchování použijete fén. Používejte teplý fén, protože ani velmi horké vlasy nejsou dobré.
Zahoďte silný čisticí prostředek z teplých měsíců a kupte si jemný na zimu. V zimě se tolik nepotíte, takže čisticí prostředek bez drsných složek, jako je kyselina salicylová nebo exfolianty, je lepší volbou.
V zimě chcete pleť regenerovat a hydratovat, takže "jemný čisticí přípravek, který pleť nezatěžuje, je nezbytný pro všechny typy pleti," doporučuje Darden.
Týdenní aplikace masky na vlasy udělá se suchými vlasy zázraky, což je něco, s čím se v zimě potýká mnoho z nás. Masku aplikujte na 10 až 30 minut a poté ji opláchněte.
Kromě masky na vlasy můžete v zimních měsících na konečky vlasů nanášet také olej, který je udrží hydratované. Udělejte to před spaním a nechte olej působit přes noc.
Zima může být pro naše ruce opravdu krutá. V chladných měsících se vysušuje vše, od pokožky až po nehtovou kůžičku.
Abyste se vyhnuli suché, praskající pokožce a popraskané kůžičce, je velmi důležité pravidelně používat výživný krém na ruce.
Rtěnka skutečně pomáhá chránit rty před nadměrným vysušováním a praskáním. Stejně dobře funguje i balzám na rty. Vyberte si takový, který rty hydratuje, chrání a má ochranný faktor SPF.
Zdroje: (HUM Nutrition) (Real Simple) (Stylecraze)
Zlepšete svou zimní péči o krásu pomocí těchto profesionálních tipů
Připravte svou pokožku, vlasy a nehty na zimu
LIFESTYLE Tipy
Zima má své kouzlo, protože v ní klesají teploty a vzduch je obecně sušší. To není dobrá zpráva pro vaši pleť, vlasy a nehty. Ale nebojte se! Proti škodlivým účinkům zimy můžete podniknout mnoho kroků. Patří mezi ně používání produktů a postupů, které pomohou vyčistit, zklidnit, hydratovat a chránit vaši pokožku, vlasy a nehty.
V této galerii najdete řadu tipů, které vám pomohou upravit a přizpůsobit vaši kosmetickou rutinu zimě. Klikněte na ně a všechny je objevte.